Hírarchívum - Életmód - 2026 január 10.

2026. január 10. szombat

jan. 10
11:09 Hogyan mossunk hajat, hogy dúsabb legyen? Ez a banális kis trükk nem véletlen vált nagy slágerré (EgészségKalauz)

Egy trichológus apró, mégis hatásos tippje olyan volumennövelő eredményt ad, amelyhez nem kell sem drága termék, sem hosszas procedúra.

jan. 10
11:15 Nem készül el a téli olimpiára az olimpiai hokiaréna (Roadster)

A tesztverseny elmaradt, B terv nincs.

jan. 10
11:15 7 apró dolog, ami az év első heteiben meghatározza a lelki egyensúlyodat (Bien)

Bár az újévi fogadalmak nagyszabású változásokról szólnak, valójában az apróbb dolgok határozzák meg a lelki állapotunkat az év elején.

jan. 10
11:27 A 4 legjobb Harlan Coben-adaptáció a Netflixen, amit most érdemes megnézni (in.hu)

Ha január, akkor nagy eséllyel Harlan Coben. Az elmúlt években szinte hagyománnyá vált, hogy a Netflix az új esztendőt egy újabb, Coben-regényen alapuló thrillersorozattal indítja – és 2026-ban sincs ez másképp. A krimik és rejtélyek mestere immár megkerülhetetlen név a streamingvilágban, adaptációi pedig rendre a toplisták élére kerülnek. Összegyű

jan. 10
11:33 5 hollywoodi kultfilm, amely idén ünnepli 25. születésnapját (Hamu és Gyémánt)

2001 különös évként él a filmrajongók fejében. Akkoriban még a mozi vagy a videotéka töltötte ki a teret, a DVD igazi luxusnak számított, és kevesen sejthették, hogy az alábbi alkotások negyedszázaddal később is velünk lesznek. Pedig így történt: listánkban ikonikus pillanatokat adó animáció, fantasy, vígjáték és krimi egyaránt szerepel.

jan. 10
11:33 A mosogatószivacs egy baktériumtenyészet – tényleg jobb választás a mosogatókefe? (Igényesnő.hu)

A mosogatószivacs mindennapi eszköz, mégis az egyik legszennyezettebb tárgy a konyhában. De vajon valódi egészségügyi kockázatot jelent, vagy csak kellemetlen? És mit tud egy mosogatókefe, amit a szivacs nem? A tányérok, poharak és evőeszközök tisztítására használt konyhai szivacs meglepően ideális környezet a baktériumok számára. Meleg, nedves, és

jan. 10
11:45 A magyar Svájcban a hegyek nem nőnek az égig, de oroszlánt és tigrist is láttak már (Telex)

A legszebb fekvésű baranyai völgyben csurognak-csepegnek a sziklák, ferde a vízesés, és a legendák szerint a környéken egykor olyan vérszomjas vadállatok dúltak, mint a mecseki oroszlán vagy a baranyai szörny.

jan. 10
11:45 Drágulnak a budapesti fürdők, de mutatunk egy trükköt, amivel töredékáron juthatsz be (Hóvége)

Drágultak a gyógyfürdők, azonban Zsigmondy Klubkártyával alkalommal is 6–9 000 forintot megspórolhatunk.

jan. 10
12:09 A passzív dohányzás káros következményei (WebBeteg)

Mind a dohányzás, mind az úgynevezett passzív dohányzás – amikor más szívja a cigarettát, mi az „ő” füstjét lélegezzük be – rossz. Ezt régóta tudjuk. Mégis, sokan nem veszik komolyan.

jan. 10
12:15 A világklasszis magyar úszónő, akinek a szerelmét a vasfüggöny sem tudta feltartóztatni (Telex)

Egy francia tévé a 20. század legszebb romantikus történetének választotta az olimpiai bajnok Novák Éva házasságát. 75 éve egy brüsszeli lap degradálta a világcsúcsát, mire ő dühös levelet írt nekik. Beleszeretett az újságíróba, akivel az 1952-es olimpián titokban összeházasodtak Helsinkiben. Rákosi engedett a finom zsarolásnak, Novákot a férje utá

jan. 10
12:15 Ez történik a tudatalattiddal, amikor szembenézel a félelmeiddel (Bien)

A félelmek minden ember életében jelen vannak, legyen az kicsi vagy nagy, azokat kezelni szükséges. Az első lépés a szembenézés...

jan. 10
12:27 A fogyasztó injekciók árnyoldala: miért jönnek vissza a kilók sokszorosan? (Igényesférfi.hu)

Aki abbahagyja a GLP-1 fogyókúrás injekciót, átlagosan 0,8 kg-ot hízhat havonta – négyszer annyit, mint a diétázók.

jan. 10
12:27 Mi a teendő jeges-havas időben, hogy ne tedd tönkre a szélvédőt? (SzMo)

Bár egyes módszerek csábítónak tűnhetnek, több százezres kárt okozhatsz velük percek alatt. Eláruljuk a helyes technikát.

jan. 10
12:45 "Majd januárban…" – Miért hisszük, hogy az év eleje mindent megold? (WMN)

Irreális elvárás magunktól, hogy a decemberi hajtás és kimerülés, aztán jó esetben a lelassulás után, januártól elkezdjünk pörögni, mint a motolla.

jan. 10
12:45 Ez az egyetlen gyakorlat jobban erősíti a testet, mint egy óra az edzőteremben! (EgészségKalauz)

És közben még a sérülésektől is véd! Ismerje meg a koppenhágai planket, a „dán sporttitkot”, amely belülről kifelé épít, erősít.

jan. 10
12:45 Így építsd be 2026-ban az év színét a ruhatáradba, hogy igazán trendi legyen (Bien)

A Pantone szerint 2026-ban a Cloud Dancer, a fehér egy lágy, krémes árnyalata lesz a divatvilág egyik legmeghatározóbb alapszíne. Fedezd fel, hogyan építheted be ezt az elegáns árnyalatot a ruhatáradba.

jan. 10
12:51 Az extrém hideg miatt nő a fogyasztás, az E.ON óvatosságra inti az ügyfeleket (Zöld Trend)

Az E.ON elhalasztja a nagyobb, tervezett üzemszüneteket.

jan. 10
12:57 Kókuszos csiga (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

jan. 10
13:03 5 új európai vonatút, ami idén felkerül az utazós bakancslistákra (in.hu)

2026-ban érdemes vonattal felfedezni Európát, hiszen több új éjszakai járat és friss útvonal indul. A kínálatban szerepelnek a skandináv hálókocsik, de akár a Hollandiát Olaszországgal összekötő szerelvények is. Összegyűjtöttünk öt olyan újdonságot, amelyeket mindenképpen érdemes kipróbálni az év során.

jan. 10
13:09 Ezért ne fogyassz soha alkoholt síelés közben: nagyobb baj lehet belőle, mint gondolnád (Femcafe)

A havas hegycsúcsok, a friss levegő és az après-ski hangulat könnyen elfeledteti velünk, hogy a magaslatokon a testünk egészen más szabályok szerint működik. Egy ártatlannak tűnő koktél gyorsabban a fejünkbe szállhat, a fáradtság hamarabb jelentkezik, a fejfájás pedig nem feltétlenül a síelés számlájára írható. A magaslati betegség alattomos, de ne

jan. 10
13:15 10 csodálatos úti cél, ha a tested regenerálódásra vágyik (Bien)

Íme tíz különleges helyszín a világ különböző pontjairól, ahol a természet ereje segíthet feltöltődni és gyógyulni.

jan. 10
13:27 Új kutatás bizonyítja: 1700 éve még tevék éltek a mai Svájc területén (Hamu és Gyémánt)

Egy friss régészeti kutatás alaposan átírja azt, amit a római kori Közép-Európa mindennapjairól eddig gondoltunk. A mai Bázel területén feltárt állatcsontok ugyanis azt bizonyítják, hogy mintegy 1700 évvel ezelőtt tevék nemcsak megfordultak a térségben, hanem aktív szerepet töltöttek be a római logisztikai és katonai rendszerben.

jan. 10
14:15 Mi okozza a bal alsó hasi fájdalmat nőknél? Ezek a nőkre jellemző okok és a legfontosabb figyelmeztető jelek (EgészségKalauz)

Nőként bal alsó hasi fájdalmat érez? Így különböztesse meg az ártalmatlant a veszélyestől.

jan. 10
14:15 A lélek időzítése a szerelemben: tényleg csak a véletlen műve, hogy találkoztatok egymással? (Bien)

Vajon van-e valami mélyebb jelentése annak, hogy egy bizonyos időpontban találkozol valakivel, aki később az életed fontos részévé válik?

jan. 10
14:39 "Leírhatatlan megélni, hogy miután odaadod az egyik vesédet, két új vese fejlődik ki és növekszik benned" (Képmás)

Somogyi Farkas Tamás és Somogyi-Adamis Noémi élete a 2021. októberi vesetranszplantációs műtéteik után visszazökkent a megszokott kerékvágásba. Másfél éve egy kisfiúval – és két vesével – lett gazdagabb a család. Noémi tájékoztatási céllal elindította a "Férjem nélkül soha" blogot, együtt működtetik az Adj Életet Alapítványt, az élő vesedonáció és

jan. 10
14:41 Wine mom – Vicces mém vagy komoly probléma? (Képmás)

A közösségi média tele van humoros mémekkel pohár bort szorongató anyákról, ám ez a jelenség a túlterheltség és az irreális elvárások tünete, ami akár függőséghez vezethet. Dr. Kaló Zsuzsa pszichológus, addiktív viselkedésekkel foglalkozó egyetemi docens segít feltárni, mi áll a viccek mögött, és hogyan ismerheted fel a bajt.

jan. 10
14:45 Nem is figyelt arra, amit mondok. – Miért érezzük úgy, hogy nem érdekeljük az orvosokat? (Bien)

Sokan érezhetjük úgy, hogy az orvosok nem figyelnek ránk, még akkor sem, amikor valójában törődnek velünk. Ennek hátterében komplex pszichológiai és kommunikációs tényezők állnak.

jan. 10
14:57 Nem vagyok normális (Nőiváltó)

Elkezdtem élni az "átlag emberek átlag életét", amiről tudtam, hogy sosem lesz elég, s ami sehogyan sem okozott örömöt.

jan. 10
14:57 Miért érzem magam folyamatosan éhesnek evés után is? Ezt üzeni a szervezete valójában (EgészségKalauz)

Mikor normális, hogy a jóllakottság ellenére éhséget érzünk, és mikor jelez valamilyen kóros folyamatot? Ezekre figyeljen oda!

jan. 10
15:09 Öt szobanövény, amivel bevonzod a pénzt és a nyugalmat ebben az évben a spirituális szakértők szerint (SzMo)

A Feng Shui szemlélete szerint a növények a fa elemet képviselik, ami a növekedést, az új kezdeteket és a fejlődést szimbolizálja.

jan. 10
15:09 Rettegsz, hogy mi vár a világra 2026-ban? (egy.hu)

És bringázol eleget?

jan. 10
15:15 Jelentős drágulás: ennyivel nőnek a budapesti fürdőbelépők árai 2026-ban (Hamu és Gyémánt)

Fővárosunk gyógyfürdőinek világa egyszerre kínálja a hagyományos fürdőzés és a modern luxus élményét, amely sokaknak havi vagy akár heti menedéket is jelent. 2026-ban azonban mindez kicsit többe kerül majd: a Budapest Gyógyfürdői és Hévizei Zrt. ugyanis január 7-től módosította a belépőjegyek árait. Mutatjuk, hol mennyivel kúsztak feljebb a számok.

jan. 10
15:21 Miért nem randizik egyáltalán Jennifer Lopez? (in.hu)

Jennifer Lopez a jelek szerint kiegyensúlyozottan és tudatosan lépett át 2026-ba. Az énekesnő számára ez az év már nem az új románcokról, hanem a munkáról, a családról és az önmagával töltött időről szól. Közel egy évvel a Ben Affleckkel való válása után a sztár kifejezetten jól érzi magát egyedül.

jan. 10
15:39 Ez a 7 legveszélyesebb gyógyszerkombináció, amit sosem szabad keverni egymással (EgészségKalauz)

Mely gyógyszereket tilos együtt szedni? Ez a hét legveszélyesebb kombináció, amely súlyos következményekkel járhat.

jan. 10
15:57 Tudtad? A világháborúnak köszönhetjük a konyhai eszközt, ami ma szinte minden háztartásban ott van (Femcafe)

Egy véletlen felfedezés, katonai fejlesztések és egy háborús korszak találkozása kellett ahhoz, hogy megszülessen az az eszköz, amit ma napi szinten használunk – gyakran gondolkodás nélkül.

jan. 10
16:15 4 titkos üzenet a 11-es mesterszámtól, ami az intuíciódat erősíti (Bien)

Az egyik legérdekesebb szám a 11-es mesterszám, amelyről úgy tartják, hogy erősíti az intuíciódat és segíthet jobban megérteni önmagadat.

jan. 10
16:45 Kérd meg a gyereked, hogy rajzoljon egy tudóst – Ezért fontos, hogy mit rajzol (Bien)

A gyerekek tudósrajzai sokat elárulnak arról, hogyan látják a világot és a társadalmi szerepeket. A 'Draw a Scientist' kísérlet segítségével megismerhetjük a gyerekek fejében élő képet a tudósokról.

jan. 10
16:51 Mi a normális PSA-szint életkor szerint? Ezt jelzik a csillagos eltérések a leleten (EgészségKalauz)

Mit jelent az, ha a PSA-érték magasabb a vártnál? Melyik szám tekinthető normálisnak életkor szerint, és mikor kell valóban aggódni? Segítünk eligazodni ebben a sokakat érintő, mégis gyakran félreértett kérdésben.

jan. 10
17:09 Ritkul, törik? Tegyen a csontritkulás ellen (WebBeteg)

A csontritkulás sokáig tünetmentes, ám már a korai szakaszban is szűrhető és kezelhető. Dr. Pál Mónika, reumatológus szerint a megfelelő terápiákkal és életmóddal az életminőség jelentősen javítható.

jan. 10
17:15 Nem a cukor vagy a só a legkárosabb az agyra: ez az alapanyag pusztítja igazán a sejteket (Femcafe)

Ha az egészségünkről esik szó, szinte minden vita ugyanarra a két összetevőre fut ki: a cukorra és a sóra. Pedig miközben ezekre figyelünk, egy másik, sokkal alattomosabb alapanyag szinte észrevétlenül rombolhatja az agysejteket.

jan. 10
17:15 Mindent túlgondolsz? Így használhatod fel előnyödre a szokást (Bien)

A túlgondolás gyakran negatív jelenségként értelmezhető, de ha megfelelően irányítjuk, előnyünkre is válhat. Íme három módszer, hogyan lehet a túlgondolásból produktív erőforrás.

jan. 10
17:33 5 pszichológiai könyv, amit bárcsak előbb ismertél volna (in.hu)

A könyveken keresztül végtelen tudásra tehetünk szert a legkülönbözőbb témákban. Nincs ez másként a pszichológiai vagy önfejlesztő kötetekkel sem, amelyek közérthetően, hasznos praktikákkal kiegészítve segíthetik a mentális jóllétünket. Cikkünkben olyan könyveket ismertetünk, amelyek ezeknek a kritériumoknak felelnek meg.

jan. 10
17:39 Akik közé semmi sem állhat: ezek a csillagjegyek igazi nyerő párost alkotnak (Metropol)

Ők azok, akik nagyszerűen kiegészítik egymást.

jan. 10
17:39 Ha babát vársz, ezeket az ételeket kerüld el! (Babanet)

Összeszedtük, mik azok az ételek, italok és szokások, amiket érdemes kerülnöd, és néhány hasznos tanácsot is adunk, hogy nyugodtan és egészségesen teljen ez az időszak.

jan. 10
18:03 Még a nagyi is elismerően bólint: 10 étel, ami airfryerben sokkal finomabb lesz (Hóvége)

Mit lehet sütni forrólevegős sütőben? És miért lesz sok étel kifejezetten jobb benne, mint hagyományos verzióval?

jan. 10
18:15 7 illóolaj, ami segít megteremteni a testi-lelki egyensúlyt (egy.hu)

Hogyan használjuk őket

jan. 10
18:15 Kutatás bizonyította: Megengedőbbek vagyunk a korábbi partnerek számával kapcsolatban, mint hittük (Bien)

Egy új tanulmány szerint sokkal árnyaltabban viszonyulunk a másik szexuális múltjához, mint azt korábban gondoltuk. A kutatás rámutatott, hogy a múltbeli partnerszám kevésbé befolyásolja a hosszú távú kapcsolatok megítélését.

jan. 10
18:21 Matt Damon 75 kilósra fogyott az Odüsszeia kedvéért, de vajon mi lehet a titka? (Igényesférfi.hu)

Christopher Nolan új, epikus Odüsszeiája idén kerül a mozikba, Matt Damon pedig elárulta, hogyan hozta magát csúcsformába a forgatásra.

jan. 10
18:21 Mit teszel, mikor az alzheimeres anyád felhív, mert elöntötte a konyhát a Duna? – Olvass bele Czakó Zsófia új regényébe (WMN)

A Távoli rokonok főszereplője az Alzheimerrel küzdő Margit. Mit ért egymás életéből három generáció? Mutatunk a könyvől egy részletet.

jan. 10
18:21 A természetesen koffeinmentes török kávéalternatíva, ami tele van antioxidánsokkal (Hamu és Gyémánt)

Délkelet-Törökországban, nem messze a szíriai határtól, Gaziantep városában egy ital ma is ugyanazzal a természetességgel van jelen a mindennapokban, mint évszázadokkal ezelőtt. Ez a menengiç, egy sűrű, habos, dióízű ital, amelyet gyakran kávéként emlegetnek, valójában azonban sem koffeint, sem kávébabot nem tartalmaz.