Hírarchívum - Életmód - 2026 január

2026. január 30. péntek

jan. 30
4:51 Két vitamin, ami többet árthat, mint amennyit használ (in.hu)

Az étrend-kiegészítők piaca soha nem látott ütemben növekszik, ugyanakkor egyre több kutatás és szakértői vélemény hívja fel a figyelmet arra, hogy bizonyos szintetikus vitaminok nemcsak feleslegesek lehetnek, hanem kifejezetten károsak is. Bár hiányállapotok vagy betegségek esetén indokolt a pótlás, a legtöbb embernek nincs szüksége rutinszerű vit

jan. 30
5:06 Ha csak a fele igaz, ez lesz az Apple legizgalmasabb éve (Player)

Apple-dömping 2026-ban! Érdemes megnézni, mi minden érkezik idén.

jan. 30
5:15 Pár száz éve még egyáltalán nem volt magától értetődő a reggelizés (Telex)

Ősrégi bölcsességként emlegetjük, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, pedig ezt csak bő száz éve írták le először. Az ipari forradalomig a legtöbb embernek eszébe sem jutott, hogy felkelés után egyből leüljön enni.

jan. 30
5:15 Ezért mennek át néha a pilóták az utasokkal együtt a reptéri biztonsági ellenőrzésen (Roadster)

Elsőre furcsának tűnhet, de nagyon is tudatos és érdekes oka van.

jan. 30
5:15 Időjárás 2026. január 30.: Változékony idő és kettős front nehezíti a napot (Bien)

Időjárás ma, 2026. január 30., péntek – szeles, csípős, helyenként vegyes csapadék. Változékony időjárás és kettős front nehezíti a napot.

jan. 30
5:15 A ki nem vett szabadság elévülési ideje és kifizetése: szabályok, amiket sokan rosszul tudnak (Hóvége)

A ki nem vett szabadság elévülési ideje és kifizetése körül sok félreértés kering, pedig a Munka Törvénykönyve egyértelmű szabályokat tartalmaz.

jan. 30
5:18 Mondunk egy országot, melyik sziget tartozik hozzá? (Player)

Egyszerűnek hangzik, de könnyű rajta elcsúszni.

jan. 30
5:18 Fordulat a képzőművészetis R. ügyében, már az ügyészség szerint is erőszak lehetett (WMN)

Korábban kényszerítés volt a vád, most már szexuális erőszak lehet. Az ügyészség szűkszavúan reagált arra, mi változott.

jan. 30
5:21 Gyorsabban és finomabbra fő a krumpli, ha egy filléres apróságot adunk a főzővízhez (Vince)

A jó hír az, hogy minden házban megtalálható a titkos összetevő. A nagyszüleink több olyan „titkos” összetevőt is használtak krumpli főzése során, amik ma már kikoptak a receptből. Ilyen például

jan. 30
5:24 Találtak egy Földhöz hasonló, talán lakható bolygót, ami 355 nap alatt kerüli meg a csillagát (Rakéta)

Egy ausztrál csillagászok vezette nemzetközi kutatócsoportot a NASA 2018-ban nyugdíjazott Kepler űrtávcső által gyűjtött adatainak elemzése közben felfedezett egy potenciálisan lakható exobolygót mintegy 146 fényévre a Földtől.

jan. 30
5:27 Láthatatlan nők – Az alváshiányról (Nőiváltó)

Az anyák kisgyerek mellett akár évekig többször kelnek éjjel, és az otthoni munka miatt később sem feltétlen teljesül az elegendő alvás.

jan. 30
5:33 A Tűz Ló Éve segít, hogy maximumra csavard a teremtő kreativitásod! (Life&Body)

2026 a Tűz Ló Éve: autentikus teremtőerőnk és a bennünk lakozó szenvedély kibontakozásának ideje. Fontos, hogy kiálljunk magunkért, bátran kövessük belső hangunkat, és megvalósítsuk álmainkat. Ez az év támogatja, hogy kreativitásunkat és intuícióinkat összhangba hozzuk, ösztönösen cselekedjünk, és engedjük, hogy belső tüzünk vezessen minket a szaba

jan. 30
5:36 Van rá magyarázat: ezért "csiripelnek" vissza a madaraknak a macskák (Femcafe)

A macskák titokzatos, kiszámíthatatlan teremtmények, többek között azért is, mert olykor nagyon furcsa hangokat képesek kiadni, sőt: előfordul, hogy a madarakkal "csiripelnek".

jan. 30
5:39 Részleges látogatási tilalmat rendeltek el egy vidéki kórházban (Vital)

Részleges látogatási tilalmat rendeltek el az egyre több légúti megbetegedés miatt a Kiskunhalasi Semmelweis Kórházban keddtől

jan. 30
5:39 Mindenkinek van otthon, csak napi fél kanállal kéne enni belőle, mégsem tesszük (Vince)

Egy 90 ezer fő adatain elvégzett kutatás jutott örömteli, pozitív eredményre. Egy nemrég közölt tanulmány eredménye szerint az olívaolaj a szív támogatása mellett az agy megfelelő működését is segítheti. A

jan. 30
5:39 Európai toplista élmezőnyébe került egy magyar város – és nem Budapest az (Prove)

A Bükk lábánál fekvő, megfizethető és zöld város nemcsak fürdőivel és kirándulóhelyeivel hódít, hanem vegán szemmel nézve is egyre izgalmasabb. Miskolc Európa 4. legjobb városa lett. A világszerte ismert magazin, a Time Out 2026-os európai városajánlójában Miskolc a 4. helyre került, és az egyetlen magyar város, amely felkerült a listára. A rangsor

jan. 30
5:42 Hivatalosan is ez a szezon legcsajosabb körömtrendje: minden nő ilyen körmöket akar most (Femcafe)

Ha olyan körömdíszítésre vágysz, ami különleges, mégis könnyedén beilleszthető a mindennapokba, a dalmatás manikűr lehet az új kedvenced.

jan. 30
5:45 Szakorvos: a hererák már tinédzserkorban is megjelenhet (Kölöknet)

A hererák a 35 év alatti férfiak leggyakoribb daganatos betegsége, amely akár tizenéves korban is kialakulhat. Éppen ezért a szakorvosok szerint már 15 éves kortól fontos havonta egyszer önvizsgálatot végezni. Magyarországon évente több száz új esetet diagnosztizálnak, ugyanakkor a betegség jól gyógyítható, a műtéti kezelés pedig a szexuális teljes

jan. 30
5:45 Ebben az országban a legbiztonságosabb a tömegközlekedés (Roadster)

Talán nem meglepő.

jan. 30
5:45 Ma, január 30.: – Martina és Gerda ünnepelnek – milyen a személyiségük? (Bien)

Ma, január 30-án a magyar naptár szerint a Martina és a Gerda névnapját ünnepeljük. Boldog névnapot kívánunk minden mai ünnepeltnek!

jan. 30
5:48 Alábecsülték Jack Black vonzerejét? A számok szerint ő most Hollywood egyik legerősebb neve (Igényesférfi.hu)

Miközben több nagy hollywoodi sztár filmje sem váltott ki komoly érdeklődést, Jack Black produkciói feltűnően jól teljesítenek a mozikban.

jan. 30
5:51 5 szuper bruncholós hely Budapesten, ha későn kelnétek fel a randira (in.hu)

Közeleg a Valentin-nap, de ha nem friss szerelemről van szó, könnyen előfordul, hogy a randis nap nem hajnalban kezdődik, hanem egy hosszú lustálkodással. És ezzel semmi gond nincs. Egy ráérős ébredés, egy lassú készülődés, majd egy későn induló bruncholás sokszor jobban esik, mint egy korán lefoglalt reggeliasztal. Budapesten ráadásul egyre több o

jan. 30
5:57 Kutatók szerint így nagyon egészségtelen kávét inni (Vince)

A szakemberek óva intenek attól, hogy így igyuk a kávét. Kávét eldobható pohárban vásárolni kétségkívül kényelmes megoldás a fogyasztók számára, a kávéspohár azonban sajnos nem minden esetben ártalmatlan. A Journal of

jan. 30
6:03 Ilyen egyszerű az Mvm áram diktálás regisztráció nélkül, telefonon 2 perc és kész (Hóvége)

Mutatjuk a telefonszámot és hogy mit készítsen elő az ügyintézéshez.

jan. 30
6:06 400 éves csempe trend tér vissza idén – lenyűgöző látványt nyújt (Femcafe)

Van valami furcsa abban, amikor egy lakberendezési trend egyszerre tűnik ultramodernnek és időtlennek. Ránézel egy enteriőrre, és nem tudod eldönteni, egy frissen fotózott dizájnhotelben vagy egy európai múzeum egyik felújított szárnyában jársz-e.

jan. 30
6:09 Magyar szenzációs gyógyszerfejlesztés zárult (Vital)

Szabadalmi bejelentések és publikációk mellett új terápiás eljárások kifejlesztését szolgáló eredményeket is hozott a Pécsi Tudományegyetem (PTE) vezetésével négy éven át zajló gyógyszerfejlesztési program

jan. 30
6:15 Ezt hozza 2026. január 30. a numerológia szerint: késztetést érzel, hogy kilépj a megszokott mederből (Bien)

Ezt hozza 2026. január 30. a numerológia szerint – a változás, a felszabadulás és a kíváncsiság napja.

jan. 30
6:18 Kína csendben megnyeri a mesterséges intelligencia versenyt? (Igényesférfi.hu)

Az amerikai techcégek hatalmas összegeket költenek, miközben a kínai AI‑modellek egyre több nyugati vállalatnál bizonyulnak hatékonyabbnak.

jan. 30
6:18 Új videó került elő a 3I/ATLAS-ról, aminek egy nagy rejtélye még mindig megoldatlan (Rakéta)

Az űreszközök még mindig figyelik a titokzatos objektumot.

jan. 30
6:18 Nem sikerült betartani az újévi fogadalmakat? (egy.hu)

Még nincs késő újrakezdeni!

jan. 30
6:21 5 étel, amit mindenki rossz helyen tárol a hűtőben és ezzel az egészségét veszélyezteti (Vince)

A hűtőben bizonyos pontjain ingadozik a hőmérséklet, erre pedig egyes élelmiszerek különösen érzékenyek. A fagyasztó ideális megoldás az ételek hosszú távú tárolására. Azt viszont sokan nem tudják, hogy az ajtóban

jan. 30
6:33 3 hatékony tipp, amivel a szülők csökkenthetik a gyerekek képernyőidejét (Life&Body)

A digitális eszközök ma már a gyerekek mindennapjainak természetes részei, hiszen a tanuláshoz, a kapcsolattartáshoz és a szórakozáshoz is használják őket. A gond azonban akkor kezdődik, amikor a mozgás, a játék és az együtt töltött pillanatok teljes mértékben háttérbe szorulnak a közösségi média és az online játékok miatt. Sok szülő érzi azt, hogy

jan. 30
6:33 Mi történik a vérnyomással hidegben – és miért különösen veszélyes reggel? (EgészségKalauz)

Élettanilag nem csak a kinti hideg számít, hanem a benti hőmérséklet is.

jan. 30
6:36 Kevesen tudják: pénzbírságot is kaphatsz, ha ezt az apró tárgyat a házad elé teszed (Femcafe)

Van az a tipikus utcai látvány, amit szinte mindenki ismer: a ház előtti rész gondosan "lezárva" egy-két jól elhelyezett tárggyal. Néha egy nagyobb kő, máskor virágláda, műanyag bója, régi vödör, vagy bármi, ami épp kéznél volt. Az üzenet egyértelmű: ide ne parkolj, ez az én helyem. A legtöbben ilyenkor vállat vonnak, továbbgurulnak, és meg sem for

jan. 30
6:36 Egész pontosan hány óceán van a Földön? A tudósok sem képesek megegyezni a kérdésben (Hamu és Gyémánt)

Minden általános iskolás diák tudja a választ arra, hogy pontosan hány óceán található a Földön – gondolják sokan. A válasz azonban attól függ, milyen térképet nézünk, milyen iskolába jártunk, és milyen meghatározást fogadunk el érvényesnek. Ugyanaz a bolygó, ugyanaz a víztömeg, mégis eltérő számok szerepelnek a térképeken, ami nem a természet, han

jan. 30
6:39 A leghosszabb nyitószakasz: The Ocean Race 2027 (AQUA)

Az indulók szó szerint körbevitorlázzák a fél világot a The Ocean Race következő 2027-es kiadásának nyitányában. Jövőre január 17-én a mezőny a spanyolországi Alicantéból indul útnak egy különleges első szakaszra, amely a bolygó másik oldalára, az új-zélandi Aucklandbe viszi őket. 14 ezer tengeri mérföldjével ez lesz az Ocean Race 53 éves történeté

jan. 30
6:42 Borzasztó közel volt a nagy bravúrhoz a magyar futsalválogatott (Player)

Kétszer is vezetett az olaszok ellen a magyar csapat, de végül nem sikerült továbbjutnia.

jan. 30
6:45 A hosszú élet titkai: tanulságok öt országból, amelyekből nekünk is tanulnunk kellene (Bien)

Ken Stern, az öregedés szakértője öt országban vizsgálta a hosszú élet titkait. Az eredmények alapján a kapcsolatok, a munkához való viszony és az élet céltudatossága a kulcs.

jan. 30
6:48 "Nagyon káros, ha azt mondják egy rákos betegnek, meggyógyultál, mehetsz vissza a régi életedhez" (WMN)

Egy sikeres üzletember, egy negyedik stádiumú diagnózis, és egy kérdés, amire nincs egyszerű válasz: mit jelent valójában a gyógyulás? Az On the Spot – Egy gyógyulás története alkotóival arról beszélgettünk, miért káros a "meggyógyultál" narratíva, és mihez kezd az ember az élettel, amikor már nem lehet ugyanoda visszatérni.

jan. 30
7:06 A szex jövője 2026 után – mit árul el rólunk a technológia a hálószobában? (Rakéta)

Amit látunk benne, az egyszerre izgalmas és kicsit nyugtalanító.

jan. 30
7:09 6 csillagjegynek most megfordulhat a sorsa – Csak rajtuk áll, élnek-e a lehetőséggel! (Metropol)

Nagy fordulatot hozhat ez a nap.

jan. 30
7:12 Gyere velünk a csűr környékére és találgass! (egy.hu)

.

jan. 30
7:15 A ház, aminek az építését a kukorica betakarításához igazították (Roadster)

Az építész magának tervezte, és a mediterrán élet esszenciáját nyújtja.

jan. 30
7:15 Ez a belső konfliktus most csúcsra jár a csillagjegyednél – eltaláltuk? (Bien)

Minden csillagjegynek megvan a maga jellemzője, amely meghatározza, hogyan kezeljük és milyen módon éljük meg a belső konfliktusainkat.

jan. 30
7:18 Mi az oka, hogy ismét borúsabb a gazdasági hangulat Magyarországon? (Igényesférfi.hu)

A gazdasági hangulat januárban megtorpant: miközben a fogyasztók várakozásai stabilak maradtak, a vállalatok bizalma érezhetően visszaesett.

jan. 30
7:27 A cukorbetegek fogyaszthatnak datolyát vagy sem? Ha így eszi, kedvezően hat a vércukor-szabályozásra! (EgészségKalauz)

Elsőre tiltólistásnak tűnik ez a gyümölcs, de nem feltétlen az.

jan. 30
7:27 Aligha van ennél olcsóbb módja egy világ körüli kalandozásnak (Prove)

Sokan még mindig lemondások soraként képzelik el a vegán életmódot. Pedig a növényi étrend valójában egy ízekkel teli, világ körüli kaland kezdete. Megmutatjuk, hogyan lesz a vegánság tiltólista helyett inspiráló, nemzetközi gasztroutazás.  A vegán életmódot és a növényi étrendet sokan még mindig úgy képzelik el, mint lemondások sorát. Pedig nagyon

jan. 30
7:45 Megtaláltuk a legjobb ágykereteket 2026-ra. Így az alvás tényleg pihentető! (Bien)

Az ágykeret kiválasztása kulcsfontosságú lehet az alvás minősége szempontjából. Fedezd fel a 2026 legjobb ágykereteit, amelyek nemcsak kényelmesek, de stílusosak is.

jan. 30
7:51 "Ha meglátnak az utcán, rögtön nevetni kezdenek" – interjú Semjén Nórával (in.hu)

A koronavírus-járvány idején robbant be a köztudatba Semjén Nóra, az Anyakivan nevű Instagram- és TikTok-oldalával, ahol az anyaság humoros oldalát mutatja be tabudöntögető videóival. Korábban 15 éven át a bábszínház világában dolgozott, mielőtt a tartalomgyártás felé fordult. Az interjúban a szülői feladatokról, a szorongással való megbirkózásról

jan. 30
8:15 Ezek a 2026-os dátumok erős fordulópontokat hoznak (Bien)

2026 ígéretes évként tűnik fel, tele lehetőségekkel és nagy változásokkal. Az asztrológusok és numerológusok szerint néhány meghatározó dátum különösen fontos lehet.