Hírarchívum - Életmód - 2026 január

2026. január 31. szombat

jan. 31
9:39 Apró mozdulat, nagy jelentőség: egy egyszerű gyakorlat megtanulása megmentheti az életünket (EgészségKalauz)

Ha rendszeresen gyakorolja, nemcsak az izmai lesznek erősebbek, hanem a memóriája is javulhat.

jan. 31
9:42 Hivatalosan törölt szupergép lehet a "Dorito-UFO", amit az 51-es körzet felett láttak (Rakéta)

Dorito alakú háromszög bukkant fel az 51-es körzet felett, és néhányan már azt találgatják, nem egy hivatalosan törölt katonai szupergép tért-e vissza a sivatagi éjszakába.

jan. 31
9:45 A test sokkal több mint külalak – a Testsuli művészetterápiás foglalkozásán jártunk (in.hu)

Jámbor Eszter 2019-ben indította el a Testsuli nevű test-és szexedukációs oldalt, ahol tabutémákról is oldottan és nyíltan beszél, miközben fontos szempont a mentális jóllétről való nyílt diskurzus és a szégyen feloldása. Jámbor közben elvégezte a művészetterápiás képzést, és ma már ő maga is tart testképpel és intimitással kapcsolatos workshopokat

jan. 31
9:45 A tartós stressz tényleg öl? Ezek a rák kialakulásának lehetséges pszichoszomatikus okai (Bien)

A rák kialakulását számos tényező befolyásolja, de kutatások szerint a pszichoszomatikus tényezők közvetett szerepet töltenek be ebben.

jan. 31
9:51 Még egy fegyver az influenza ellen: a szimbiotikum (Green)

Javában tombol az influenzajárvány, rengetegen szenvednek szezonális légúti betegségben.  Ha szeretnénk elkerülni a betegséget,

jan. 31
10:00 Megtalálták a hasnyálmirigyrák ellenszerét? Spanyol kutatók hármas csapással tüntették el a daganatokat (SzMo)

A jelenlegi gyógyszerekkel a ráksejtek hónapok alatt rezisztenssé válnak, esélyt sem adva a gyógyulásra. Egy új, hárompontos támadás azonban végleg kiiktatta a tumort, ami mindent megváltoztathat.

jan. 31
10:09 Antitrombin III (ATIII) (WebBeteg)

Az ATIII egy májban termelődő fehérje, mely a vérünkben kering, és segíti azt a finom egyensúlyt, ami a megfelelő véralvadás kialakulásához kell. Ez a fehérje gátolja a túlzott véralvadást, az abban részt vevő aktivált II és X faktor leállításával.

jan. 31
10:15 Ezek a születési hónap párosítások erős karmikus kapcsolódásokat jeleznek (Bien)

Ez az öt születési hónap párosítás sokak szerint nagyon erős karmikus kötelékekkel rendelkezik. Nézd meg köztük vagy-e!

jan. 31
10:21 Dupla csókkal ünnepelheted a Valentin-napot a Belvedere-ben (Roadster)

Ingyenes belépéssel, a megszokott nyitvatartási időn túl.

jan. 31
10:24 Az alaszkai város, ahol minden lakó ugyanabban a hatalmas tömbházban él (Hamu és Gyémánt)

Első pillantásra Whittier úgy fest, mint egy átlagos alaszkai kisváros: hegyekkel körülölelt kikötő, zord időjárás, elszigetelt fekvés. A különbség csak akkor válik igazán feltűnővé, amikor kiderül, hogy a város lakóinak döntő többsége egyetlen, hatalmas épületben él. Whittier ugyanis gyakorlatilag egy egyetlen tömbház köré szerveződött település.

jan. 31
10:33 Egy kiskert a metropolisz közepén, ahonnan az egész környéket ellátják zöldséggel (Telex)

A párizsi kísérletről a Deutsche Welle készített videót.

jan. 31
10:36 Elhunyt Fenyő Miklós (Player)

79 évesen elhunyt mindenki Fenyő Mikije.

jan. 31
10:45 Hihetetlenül látványos programokkal startol el az idei velencei karnevál (Roadster)

Lesz itt szétpukkanó patkány, Bridgerton-bál és még rengeteg színes, izgalmas program.

jan. 31
10:45 Így viseld a csokoládébarna farmert – A váratlanul menő megjelenés 2026 telére (Bien)

A csokoládébarna farmer az idei tél egyik legfontosabb alapdarabja. Fedezd fel, hogyan viseld stílusosan ezt a sokoldalú ruhadarabot!

jan. 31
11:12 Mesterséges intelligenciával tennék igazságosabbá a magyar bíróságok működését szegedi kutatók (Player)

A mesterséges intelligencia alkalmazásának lehetőségeit vizsgálják büntetőügyeknél a Szegedi Tudományegyetem (Szte) kutatói, a döntéstámogató rendszer átláthatóbbá, egységesebbé és igazságosabbá teheti a bíróságok büntetéskiszabási gyakorlatát.

jan. 31
11:15 Mi számít erkölcsösnek és mi nem? Így alakul ki az erkölcs bennünk a pszichológia szerint (EgészségKalauz)

Mi mozgatja ezt a folyamatot, és hogyan befolyásolja a döntéseinket, gondolkodásunkat és viselkedésünket?

jan. 31
11:15 Ez az 5 kutyafajta különösen érzékeny a gazdája hangulatára (Bien)

Egyes kutyafajták különösen híresek arról, hogy kiemelkedően empatikusak és képesek szinte együtt rezegni emberi társaikkal.

jan. 31
11:27 5 csajos program februárra Budapesten, ami feldobja a tél végét (in.hu)

Február egyszerre a tél legszürkébb és legintimebb hónapja. Hideg van, még mindig túl hamar sötétedik, közben ott a Valentin-nap is, ami sokaknál inkább kételyeket hoz felszínre, mint rózsaszín hangulatot. Ha idén nem a klasszikus randikra és vacsorákra tennénk a hangsúlyt, hanem a barátnőinkkel töltenénk ezt az időszakot, az nemcsak rendben van, d

jan. 31
11:39 Ajándéklista, elvárások, elszállt költségek – a gyerekzsúr lett az új esküvő? (Igényesnő.hu)

Elmúltak azok az idők, amikor egy gyerek születésnapja néhány szendvicsről, ropiról és egy otthon sütött tortáról szólt. Ma a zsúrok egyre inkább státuszszimbólummá válnak: a közösségi elvárások, az iskolai versengés és a „mindenki ezt csinálja” nyomása pedig sok szülőt sodor anyagilag és lelkileg is túl a határain. Egy tízéves kislány születésnapj

jan. 31
11:42 Egykor a Naprendszer legnagyobb vízesése zúdult alá a Marson (Hamu és Gyémánt)

A Mars ma száraz, hideg és kietlen planétának tűnik, de a felszínén talált nyomok egészen másféle múltról árulkodnak. A bolygó egyik leglátványosabb, ugyanakkor sokáig félreértett képződménye egy olyan vízesés maradványa, amely méreteiben messze felülmúlja mindazt, amit a Naprendszerben valaha ismertünk.

jan. 31
11:45 A születési hónapod elárulja, miért esik nehezedre határokat húzni (Bien)

Születési hónapunk befolyásolja az életünk főbb döntéseit, még azt is, lehet különösen nehéz számunkra a határhúzás bizonyos helyzetekben.

jan. 31
11:48 "Inkább disznóknak való" – A forró csoki sötét múltja a harcosok italától az édes rehabilitációig (SzMo)

A mezoamerikai kultúrák a xocolatlt, a habos, keserű kakaóitalt rituális szertartásokon fogyasztották. Európában eleinte a disznóknak szánták.

jan. 31
12:00 Az utolsó 444 darab Trabant igaz története (Player)

1991. április 30-án gördült le az utolsó Trabant a zwickaui szalagról, de vajon hogyan kerültek forgalomba még a kilencvenes évek közepén is vadonatúj darabok? A válasz nem az időutazás, hanem egy balul elsült török üzlet, ami gyűjtők kincsévé tette a Trabant utolsó szériáját.

jan. 31
12:12 Palóc oldalas (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

jan. 31
12:14 Hányszor hallasz egy nap semmit? (egy.hu)

Lehet-e a zajszennyezés elől csendbe burkolózni?

jan. 31
12:15 A születési dátumod szerint ezért vonzod újra és újra ugyanazokat a típusú embereket (Bien)

Sokan tapasztalhatják, hogy újra és újra hasonló típusú emberekkel kerülnek kapcsolatba. Miért történik mindez? A válasz a születési hónapunkban rejlik.

jan. 31
12:24 Így erősítsd meg az önbecsülésedet (Igényesférfi.hu)

Az alacsony önértékelés észrevétlenül hat a döntéseinkre és kapcsolatainkra, de tudatos lépésekkel fejleszthető.

jan. 31
12:27 Gyász: elhunyt Homa Gábor, a vegán Édes Élet Cukrászda tulajdonosa (Prove)

Homa Gábor negyven évig dolgozott cukrászként, majd olyan vegán cukrászdát álmodott meg, ahol a növényi desszertekért senkinek nem kell lemondania az élvezetről. Halálhírét a Magyar Vegán Egyesület hozta nyilvánosságra. Meghalt Homa Gábor, a vegán Édes Élet Cukrászda tulajdonosa. A gyászhírt a Magyar Vegán Egyesület (MAVEG) tette közzé a Facebookon

jan. 31
12:27 Ezért jár csodájára fél Európa a csácsi arborétumnak: legyen ez a tavasz első programja (Hóvége)

Rejtett mesevilág a Zalában, ahová nem csak tavasszal érdemes ellátogatni.

jan. 31
12:36 Tömeges kiábrándulás a randiappokból: a nők rájöttek, mit csinálnak totál rosszul a férfiak (SzMo)

Mi az az egyetlen dolog, ami a legtöbb férfinak eszébe sem jut, pedig erre vágynak a legjobban?

jan. 31
12:42 Átverésnek vehetjük az ilyen robotos videókat? (Rakéta)

Nem AI, de mennyire mutatja a valóságot?

jan. 31
12:45 Amikor a színház valóban megérint: Egy emlékezetes előadás, ami hosszú időre megváltoztatta a napjaimat (Bien)

Gyerekkoromban a színház természetes része volt az életemnek, de csak később vált igazán fontos élménnyé. Egy különleges előadás azonban örökre megváltoztatta a napjaimat.

jan. 31
12:48 Az öngyilkos, a kitagadott, a meg nem született: a család teljes jogú tagjai azok is, akikről sokszor hallgatunk (WMN)

Tudjuk, hogy a családi minták erősen meghatározzák a sorsunkat, de sokszor akkor sem vagyunk képesek szabadulni tőlük, ha igyekszünk tenni ellenük. Pedig a válasz ott van bennünk. Csak mélyen.

jan. 31
13:03 Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat! szombat (EgészségKalauz)

A mai és a holnapi időjárás eltérő terhelést róhat a szervezetre.

jan. 31
13:06 Ezzel a mindennapi szokással szabotálod az életed - és nem is tűnik fel (Femcafe)

A halogatás nem csak a határidőket veszélyezteti: hosszú távon a tested is fizethet érte.

jan. 31
13:09 Mennyire ismered Fenyő Miklós életét és pályáját? – Kvíz (Roadster)

A magyar rock and roll koronázatlan királya generációkat kötött össze zenéjével. Most itt a lehetőség, hogy próbára tedd tudásodat: mennyire ismered Fenyő Miklós életútját, sikereit és legendás pillanatait?

jan. 31
13:12 Halálos betegségekkel riogatnak egy fogászaton, 400 ezer forintért mutatják meg a borzalmas igazságot a szádról (SzMo)

Tényleg a szádban dől el, meddig élsz, vagy csak egy drága trükkel veszik rá az embereket a kezelésre?

jan. 31
13:15 Próbáltad már? Ezzel a csipetnyi varázslattal garantáltan bevonzod a régóta várt szerencsédet (Metropol)

Ez a különleges fűszer tisztít, véd és bevonzza a bőséget.

jan. 31
13:15 Ez a legjobb módszer a csípőízületi merevség oldására ülőmunkánál, idősebb korban és érzékeny ízületeknél (EgészségKalauz)

Csípőízületi merevség: mi segít valóban, és mi az, ami csak ideig-óráig enyhít a kellemetlen tüneteken?

jan. 31
13:15 Így vedd észre időben az érzelmi távolságot a kapcsolatodban, hogy megelőzd a szakítást (Bien)

Az érzelmi távolság jelei már menet közben is felismerhetőek, és megfelelő kommunikációval elkerülhető a kapcsolat megromlása.

jan. 31
14:03 Sok utas régi vágyát teljesíti végre az egyik legnépszerűbb légitársaság (Roadster)

Hallgattak rájuk.

jan. 31
14:15 5 csillagjegy, aki 2026-ban új alapokra helyezi a kapcsolatát (Bien)

Öt csillagjegy számára idén ígérkezik végre az a lehetőség, hogy kapcsolataiknak új irányt adjanak és új alapokra helyezzék azokat.

jan. 31
14:15 Digitális detox és dopamine-dömping: ez történik az agyunkkal, ha egész nap a telefonunkat nézzük (EgészségKalauz)

A mobilunk ma már olyan ingereket közvetít, amely észrevétlenül is a jutalom ígéretét hordozza az agyunk számára. A gond nem az, hogy az agy jutalmaz – erre lett kitalálva. A gond inkább az, hogy a telefon túl gyakran és túl hangosan kér figyelmet.

jan. 31
14:36 Ma te gondoskodsz egy szerettedről – egyszer rólad is gondoskodhatnak (SzMo)

A Diagnózis egészségpodcast új epizódjából kiderül, hogy a demencia miért nemcsak az idősek betegsége. Érinthet szülőt, gyereket, partnert – és egyszer akár minket magunkat is.

jan. 31
14:39 Gyakran érzi fáradtnak magát? - Mi lehet az oka? (WebBeteg)

A fáradtság fogalma orvosilag nehezen definiálható, a fáradtság szubjektív, mindenki másképp éli meg. A fáradtság legtermészetesebb oka az alváshiány, ám hátterében betegségek is állhatnak.

jan. 31
14:45 Az egyetlen trükk a jetlag leküzdésére, amire minden szakértő esküszik (Roadster)

Elég egyszerű módszer.

jan. 31
14:45 "Az anyósom beszól, a nagybátyám üvöltve politizál." – Neked milyen magánszám szerepel a toxikus családi bingón? (Bien)

Minden családi összejövetelen vannak "visszatérő motívumok", amikkel a családtagok az őrületbe kergetik egymást. Fedezd fel, hogyan kezelheted ezeket a helyzeteket!

jan. 31
14:54 Ma sem értjük, Michelangelo hogyan volt képes telefesteni a Sixtus-kápolna mennyezetét (Hamu és Gyémánt)

Kevés olyan művészettörténeti alkotás akad, ami annyi kérdést vetne fel, mint a Sixtus-kápolna mennyezeti freskója. Hosszú évszázadok óta vita tárgya, hogy egyáltalán hogyan tudta végrehajtani ezt az emberfeletti munkát Michalengelo. Állva festett? A hátán fekve? Vagy valahol a kettő között, folyamatos fizikai kínok közepette?

jan. 31
14:57 Ghosting: miért tűnik el valaki minden magyarázat nélkül az életünkből, mi történik ilyenkor, és hogyan lehet megbirkózni vele? (EgészségKalauz)

Ha szó nélkül szakítjuk meg a kapcsolatot a másikkal, azzal sebeket okozunk. Valamikor tudtuk, éreztük ezt, mostanra mégis egyre gyakoribbá vált ez a viselkedés. Miért tesszük ezt? Egy neves pszichológus szerint ez a magyarázata.

jan. 31
15:06 Kevesen gondolják: 3 szokatlan dolog, amit simán kimoshatsz a mosógépben (Femcafe)

A mosógépet legtöbben csak ruhák tisztítására használjuk, pedig ennél jóval sokoldalúbb eszköz.