Hírarchívum - Életmód - 2026 január

2026. január 4. vasárnap

jan. 4
19:48 A kisbabáddal együtt tanulni enni: Hozzátáplálás, miközben az anorexia árnya ül a válladon (WMN)

Fruzsina azt hitte, felkészült az anyaságra. Terápiával, önismerettel, szülésfelkészítőkkel a háta mögött magabiztosan vágott bele. Aztán eljött a hozzátáplálás ideje, és rájött: nemcsak a kisfia tanul enni, hanem ő is. Egy régi evészavar, egy testképzavar és az anyaság találkozása olyan kérdéseket hozott felszínre, amelyek elől addig sikerült elbú

jan. 4
19:48 Ezt árulja el az alvási ritmusod a szerelmi életedről (Bien)

Az alvás az egyik legfontosabb dolog a mindennapi cselekedeteink közül: ha jól és elegendő ideig alszunk, az a szervezetünk számára is hatalmas segítség. Hozzájárul az egészségünk megőrzéséhez, az általános jóllétünkhöz, és még bizonyos dolgokat is elárulhat rólunk. A kutatók gyakran figyelik, mire következtethetünk abból, milyen pozíciókban alszun

jan. 4
20:12 Sokszor felébred az éjszaka közepén? Testi és lelki oka is lehet (EgészségKalauz)

Az éjszakai ébredések hátterében többféle testi és lelki ok is állhat, amelyek gyakran együtt erősítik egymást.

jan. 4
20:18 Nem szexeltem egy ideje és remekül vagyok (Bien)

Volt idő, amikor azt gondoltam, hogy nem bírnám, ha nem szexelnék. Most, hogy egy éve nem feküdtem le senkivel, bátran állíthatom, hogy remekül megvagyok.

jan. 4
20:48 9 dolog, amit azonnal ki kéne dobnod a kamrádból (in.hu)

Ha őszinték vagyunk magunkhoz, a kamránk ritkán a tudatos rendszerezés mintapéldája. Inkább egyfajta kulináris időkapszula: régi tésztacsomagok, félig használt fűszerek, ünnepi ajándékba kapott különlegességek és "jó lesz még valamire" alapanyagok gyűjtőhelye. Pedig sok ezek közül már nemcsak az ízeken ront, hanem egyszerűen nem is biztonságos. Mut

jan. 4
20:48 A szorongás tápanyaghiányt idézhet elő – így kerüld el (Bien)

Gyakran előfordul, hogy csak sietve bekapsz néhány falatot, és nehezen tudnád felidézni, mikor ettél utoljára nyugodt körülmények között egy finom ebédet? Vagy épp ellenkezőleg, általában próbálsz ügyelni arra, hogy elegendő időd legyen az evésre, és közben semmilyen kellemetlen külső tényező ne zavarjon meg?

jan. 4
21:06 Ők voltak az idei Palm Springs Nemzetközi Filmfesztivál legjobban öltözött sztárjai (Femcafe)

Hivatalosan is kezdetét vette a díjátadószezon: január elején Palm Springs vörös szőnyegein újra egymásra talál a globális filmművészet és a hollywoodi csillogás. A nemzetközi filmfesztivál nemcsak az Oscar-szezon első nagy állomásaként jelöli ki az előttünk álló hetek ritmusát, hanem ízelítőt ad abból is, mely alkotások és sztárok kerülnek a refle

jan. 4
21:24 Nem mindegy, hogy súlyzózol vagy erősítesz – mutatjuk a különbségeket (Femcafe)

Ha most vágsz bele az edzés világába, könnyen elveszhetsz a sok kifejezés között: ellenállásos, erősítő, súlyzós edzés – de vajon mi a különbség köztük, és melyiket érdemes választanod?

jan. 4
21:42 Személyiségteszt: Amit először meglátsz ezen a képen, mindent elárul rólad! (Metropol)

Meglepő személyiségteszt tarolta le az internetet.

jan. 4
22:06 Sokkoló veszteség: 60 évesen hunyt el a legendás magyar dobos (Green)

Gyászhír: 60 évesen elhunyt Bräutigam Gábor, a Kispál és a Borz alapító dobosa.

jan. 4
22:08 Az esküvő napján vesztette életét a vőlegény és három unokahúga egy szörnyű balesetben (Green)

Egy távoli, hegyvidéki területen történt tragikus helikopter-baleset rázta meg Arizona államot január 2-án. A fedélzeten utazó négy ember mind életét vesztette, köztük az 59 éves David McCarty, aki aznap készült kimondani a boldogító igent, valamint három unokahúga, Rachel McCarty, Faith McCarty és Katelyn Heideman, mindannyian Oregonból

jan. 4
22:10 Nagyon súlyos figyelmeztetést kapott Venezuela alelnöke az USA-tól (Green)

Az USA kormánya újabb kemény figyelmeztetést intézett Venezuela alelnökéhez, Delcy Rodríguez-hez.

jan. 4
22:12 Imádják a nézők Liam Neeson legújabb akcióvígjátékát, ami nagyon jól sikerült (Green)

Liam Neeson legújabb akcióvígjátéka, a Csupasz pisztoly hatalmas streaming‑siker lett.

jan. 4
22:14 Varga Kevin klubot vált (Green)

A labdarúgó Fizz Ligában (NB I) szereplő Nyíregyháza Spartacus közös megegyezéssel szerződést bontott a korábbi válogatott balszélső Varga Kevinnel.

jan. 4
22:16 Lábas Viki őszinte vallomása a legnehezebb évéről: "Kilöktek a szakadék szélére" (Green)

Nehéz időszakon van túl Lábas Viki. Az énekesnő nyíltan beszél arról, mit jelentett számára a mögötte álló év, milyen lelki mélységeket ért el, és hogyan született meg ebből az a különleges előadói est, amelyben minden eddiginél személyesebb témákkal áll a közönség elé.

jan. 4
22:18 Az EU 27 tagállamából 26 közös nyilatkozatot adott ki a venezuelai helyzetről (Green)

A nyilatkozat szerint minden Venezuelában fogva tartott politikai foglyot szabadon kellene engedni.

jan. 4
22:20 Meghalt egy szurkoló a Leeds–Manchester United meccs előtt (Green)

A vasárnapi Leeds United–Manchester United összecsapás előtt az Elland Roadon egy szurkoló életét vesztette. A mérkőzést a tragédia ellenére lejátszották.

jan. 4
22:22 Kíméletlenül csap le Magyarországra az ítéletidő: "Csak akkor induljanak útnak ha feltétlenül szükséges!" (Green)

A közlekedési forródrót csatornáin minden információ azonnal elérhető.

jan. 4
22:24 Hogyan növessz hosszú hajat? A legjobb tippek, és a legnagyobb hibák (Green)

A hosszú, jó minőségű haj sok nő álma. Hogyan lehet legalább derékig érőre növeszteni? Valamiről le kell mondanod, extra gondot kell rá fordítanod, és néha le kell vágatnod.

jan. 4
22:48 Közös akció az ISIS ellen (Igényesférfi.hu)

Angol és francia együtt bombáz.

jan. 4
22:50 Oroszország elítéli az Egyesült Államok venezuelai akcióját (Igényesférfi.hu)

Jogellenes, de bizonyos mértékben következetes Donald Trump amerikai elnök venezuelai fellépése, mert minden területen hazája érdekeit védi - jelentette ki Dmitrij Medvegyev, az orosz biztonsági tanác

jan. 4
22:52 Elhunyt Drábik János (Igényesférfi.hu)

A Magyar Trianon Társaság elnöke 88 éves volt.

jan. 4
22:54 Maduro biztonsági emberei és civilek is meghaltak az amerikai akcióban a venezuelai védelmi miniszter szerint (Igényesférfi.hu)

A venezuelai védelmi miniszter gyáva elrablásnak nevezte az akciót, amelyben a New York Times szerint legalább 40-en haltak meg. A hadsereg már be is állt az alelnök mögé.

jan. 4
22:56 Melyik téli sport a legjobb a fogyáshoz? A válasz meglephet! (Igényesférfi.hu)

Télen sem kell bezárkózni az edzőterembe. A hideg évszak meglepően sok olyan sportot kínál, amik nemcsak hatékonyak, hanem élvezetesek is – és közben még a lelket is feltöltik.

jan. 4
22:58 Kigyulladt egy lakás konyhája a XX. kerületben (Igényesférfi.hu)

Tűz keletkezett egy társasházi lakásban, Budapest XX. kerületében, a Határ úton. A konyha gyulladt ki. A fővárosi hivatásos tűzoltók egy porral oltóval elfojtották a lángokat, dolgoznak a tűz végleges eloltásán, és kiszellőztetik az ingatlant. A rajok kiürítették azokat a lakásokat, amelyeket érintett a füst, a többi lakót pedig arra kérték, hogy z

jan. 4
23:00 Egyetlen uniós tagállam nem írta alá a Venezuela-nyilatkozatot: Magyarország (Igényesférfi.hu)

Az Európai Unió 26 tagállama közös nyilatkozatban reagált az Egyesült Államok venezuelai beavatkozására. Magyarország nem csatlakozott.

jan. 4
23:02 Fellendülés a csillagok alatt: januári pénzhoroszkóp (Igényesférfi.hu)

Képzelj el egy ragyogó napot, amikor a lehetőségek végtelen tengerében evezhetsz ????✨ Ma a csillagok különösen kedvező energiákat hoznak számodra, hogy felfedezd azokat a kapukat, amelyek a bőség és a...

jan. 4
23:04 Igazi sztárként köszöntötték Varga Barnabást Görögországban (Igényesférfi.hu)

Varga Barnabás, ha nehezen is, de megérkezett vasárnap este Görögországba, ahol igazi sztárként fogadták. Mutatjuk a részleteket!

jan. 4
23:06 Kertész ismerősöm elárulta: Ez az a 4 dísz- és haszonnövény, amelynek januárban különösen fontos a metszése (Igényesférfi.hu)

A fagymentes téli napok ideális feltételeket teremtenek ahhoz, hogy megalapozzuk a növények egészséges fejlődését és a bőséges termést az előttünk álló szezonban. Ilyenkor a növények nyugalmi állapotban vannak, lombjuk lehullott, így a metszés pontosabban és tudatosabban végezhető el.

jan. 4
23:24 Elhunyt Drábik János (Player)

87 éves korában elhunyt Drábik János, a nemzeti oldal ismert publicistája, írója, számtalan kötet szerzője. Drábiktól Toroczkai László is elbúcsúzott X-felületén. Mindig csodáltam a rendíthetetlensé

jan. 4
23:26 Ez az ember 3000 liter meleg vizet termel naponta áram és gáz nélkül teljesen ingyen (Player)

Nem volt pénze melegvízre, ezért ingyen megoldotta.

jan. 4
23:28 Sörloth fejesére Guedes válaszolt, döntetlennel debütált a Real Sociedad kispadján Pellegrino Matarazzo (Player)

A karácsonyi szünetben kinevezett amerikai tréner az Atlético Madrid orra alá tört borsot.

jan. 4
23:30 Elhunyt Drábik János (Player)

A Magyar Trianon Társaság elnöke 88 éves volt. 88 éves korában elhunyt Drábik János – közölte vasárnap este Cs. Király Tamás, az Ultrahang műsorvezetője közösségi oldalán. "Rengeteg biztatást kaptunk tőle, mi pedig örömmel hívtuk, még akkor is, mikor mások lenézően beszéltek róla, vagy épp nem is értettünk mindenben egyet. Decemberben még...

jan. 4
23:32 Venezuela. Felkészül Kuba? (Player)

Trump és Marco Rubio arról is beszéltek, hogy várhatók-e feszültségek Kuba kapcsán. Trump Kubát „érdekes esetnek” nevezte. „Szerintem Kuba olyasmi lesz, amiről még beszélni fogunk, mert Kuba jelenleg egy bukdácsoló ország, nagyon súlyosan bukdácsoló ország. És mi segíteni akarunk az embereknek. Ebben az értelemben nagyon hasonló a helyzet: segíteni

2026. január 5. hétfő

jan. 5
0:12 Kihúzták az első héten az 1-est is – nyerőszámok, nyeremények a hatos lottón (Infostart)

A Szerencsejáték Zrt. közzétette az 1. héten vasárnap megtartott hatos lottó számsorsolás eredményét.

jan. 5
0:12 Így tűnt el a Malév Tu–154-ese Vietnám felé (Player)

A hetvenes évek elején a fél világot megkerülték a Malév Tu–154-esei. A légitársaság egymás után indított kalandos járatokat Budapestről Vietnám fővárosába, Szaigonba (mai nevén: Ho Si Minh-város). Annak az ellenőrző bizottságnak a tagjait kellett szállítani, akik a békéért feleltek Észak- és Dél-Vietnám határán.

jan. 5
0:12 Terror, háborús készülődés és egy elfogott elnök – feszült hét a világpolitikában (Femcafe)

Heti összefoglaló.

jan. 5
0:12 Mélyen megérintette Budapest szépsége az Amadeus sorozat sztárjait (Roadster)

„Mozart” megérti azokat, akik visszajárnak a magyar fővárosba.

jan. 5
0:12 Orvosmeteorológia: készüljön, hétfőtől kemény frontok és fagyos napok jönnek! (EgészségKalauz)

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a frontsorozat mindenkit megvisel majd. Rendkívül megterhelő változékonyság, hó, majd dermesztő fagyok jönnek.

jan. 5
0:12 Repül a bírság, ha így teszed ki a levitézlett karácsonyfát: akár 300 000 forintra is büntethetnek (Hóvége)

Nem mindegy, hová teszed ki.

jan. 5
0:16 A kínai néphadsereg a teljes teherautó-konvoját megfordítja néhány pillanat alatt (Player)

A hadászatban a gyorsaságon életek, területek, csaták múlhatnak. A méretes járművek viszont alapvetően lomhán mozognak, és bár egy lánctalpas tank könnyen manőverezik, egy teherautó már nem annyira. Ezért csinálják a kínaiak így.

jan. 5
0:16 Modern nő, modern terhek: amikor a változókor találkozik a digitális életmóddal (Femcafe)

A mai nők életét olyan tempó és nyomás határozza meg, amely néhány évtizede még elképzelhetetlen volt.

jan. 5
0:16 Új turistaadók Európában: ezekkel a pluszköltségekkel kell számolni utazás előtt (Roadster)

Belépődíjakat, különadókat, és természetvédelmi hozzájárulásokat vezetnek be Európa több népszerű úti célján.

jan. 5
0:20 Román focistanővel zárjuk a hetet (Player)

Kétszer is az ország legjobb női labdarúgójának választották, most egy másik ország nagyszerű online magazinjában a nap csaja.

jan. 5
0:20 2025.01.05. Üzenet: Pápai Attila (Femcafe)

Isten ereje minden emberhez szól

jan. 5
0:20 Kényszerleszállást hajtott végre egy repülőgép Budapesten (Roadster)

Az utasokat várhatóan mentesítő járattal szállítják tovább.

jan. 5
0:24 Január 5-én történt (Femcafe)

„Meg kell mondani az embereknek az igazat, és ebben a szellemben kell építészetet és költészetet és zenét és tudományt és gondolatot létrehoznia annak, aki művész, és valóban az, hogy meg kell mondani őszintén az embereknek, mi az univerzum, amiben élnek” – fogalmazta a ma hetvenkettedik születésnapját ünneplő Nobel-, Kossuth-, József Attila- és ne

jan. 5
0:28 Mai evangélium – 2026. január 5. (Femcafe)

Hogy örömhírrel induljon minden nap... – Jn 1,43–51

jan. 5
0:32 ,,Amikor a tárgyak álmodnak” – A Met Man Ray kiállításának képei online is megtekinthetők (Femcafe)

A New York-i Metropolitan Museum of Artban megrendezett, Man Ray: When Objects Dream című tárlat az első nagyszabású kiállítás, amely az amerikai művész saját képalkotó eljárására összpontosít. A sokak szerint az egyik legjelentősebb életmű-egységet adó ,,rayogram” technika a művész saját találmánya, az elnevezéssel pedig önálló műfajjá tette. A mo

jan. 5
0:36 Napi horoszkóp 2026. január 5.: a Mérlegek jól lavíroznak, a Skorpiók átlátnak mindent (Femcafe)

A hét első napja már nem az ünnepek utózöngéiről szól, hanem az új ritmus felvételéről.