Hírarchívum - Életmód - 2026 január

2026. január 7. szerda

jan. 7
0:13 A sikeres januári tisztítókúra 8 alapszabálya: így pörgetheted fel az anyagcserédet és hozhatod helyre a bélmikrobiomod az ünnepek után (InStyle)

Az ünnepi finomságok után január a legjobb időszak arra, hogy kíméletesen megtisztítsd a szervezeted – és friss lendületet adj neki az újévben!

jan. 7
0:13 Egyszerűbb lett igényelni a gyereknek személyit – sokan lemaradtak róla, így változott a szabályozás (Hóvége)

Sokkal egyszerűbb lett a gyerekeknek a személyi igazolvány ügyintézés.

jan. 7
0:17 Az Nb I történetének második legdrágább futballistája lett Varga Barnabás (Player)

Egyedül Lisztes Krisztiánért fizettek többet korábban.

jan. 7
0:17 4 csillagjegy, aki vonzza a szerencsét és a pénzügyi sikert január 11-ig - a Jupiter és a Vénusz energiái most nekik kedveznek! (InStyle)

Lássuk, hogy a január 5. és 11. közötti héten mely csillagjegyeket találja meg a szerencse és a pénzügyi siker!

jan. 7
0:21 Így búcsúzott el a Ferencvárostól Varga Barnabás (Player)

Az Instagramon búcsúzott el a Görögországba igazoló magyar csatár.

jan. 7
0:21 70 kiló mínusz után a személyi edző állítja: Ez a látványos fogyás titkos kulcsa (InStyle)

A fogyás sokak számára embert próbáló feladat. Próbálkozhatunk fogyókúrás csodaszerekkel és garantált súlyvesztéssel kecsegtető módszerekkel, de a kulcs azonban mégis csak az, hogy a fogyókúrára egyfajta életmódváltásként kell tekintenünk, nem pedig egy átmeneti – kínszenvedéssel teli időszakra.

jan. 7
0:25 Életünk hóemberét építjük meg Floriane-nak (Player)

Folyamatosan mosolyogni fog a fazéksisakja alatt.

jan. 7
0:25 Januári Netlfix-bakancslista: 7 sorozat és film, ami ebben a hónapban érkezik - mutatjuk a premierdátumokat! (InStyle)

Mutatjuk, mely sorozatokkal érdemes indítani az évet, ha januárban sem maradnál jó sztorik nélkül.

jan. 7
0:29 Tarr Béla 5 legjobb filmje, amit egyszer mindenkinek látnia kell (InStyle)

Tarr Béla ezen 5 filmjét mindenképpen meg kell nézned egyszer az életben - és ezen felül a többit is megéri felvenni majd a listádra!

jan. 7
4:15 A legfontosabb sportesemények 2026-ban (Igényesférfi.hu)

2026 a sportban kiemelkedő év lesz, tele korszakzáró és új fejezetet nyitó pillanatokkal.

jan. 7
4:15 Órahíradó #08 – Rolex Asztali óra, Fröcskölt Hublot, Wilbur, Schaefer és a többiek! (Kronometer)

Órahíradó című műsorunkat a márkáktól tucatjával érkező értesítők, sajtóközlemények tömkelege keltette életre. Annyira sok mindent szeretnének mondani a márkák, amik se a szerdai, se a szombati részeinkbe nem férnének be,

jan. 7
4:27 Így lehet biztonságos a téli futóedzés (Vital)

A komoly sportolók vagy azok, akik tavaszi futóversenyre, egy nagyobb táv teljesítésére készülnek, a téli hónapokban sem hagyják el a futóedzéseket.

jan. 7
4:27 A Francis Ford Coppola-film, amelynek a forgatása maga volt a földi pokol (Hamu és Gyémánt)

Kevés alkotás készült úgy Hollywood történetében, hogy közben szinte minden összeomlott körülötte. Az Apokalipszis most nemcsak a vietnámi háború egyik legnagyobb hatású filmes feldolgozása lett, hanem egy olyan produkció is, aminek a forgatása hónapokon át inkább emlékeztetett egy lassan kibontakozó összeomlásra, mint egy filmkészítési folyamatra.

jan. 7
4:27 Nők 40-nel menne nyugdíjba? Várja meg a márciust, fontos adat derül ki (Hóvége)

Ekkor jönnek ki a valorizációs szorzók.

jan. 7
4:45 Így leszel igazán hatásos vezető: egyszerű viselkedésminták, amik valódi befolyást adnak (Igényesférfi.hu)

A befolyás nem veleszületett adottság, hanem tanulható viselkedés: néhány tudatos lépéssel bárki fejlesztheti, hogyan hasson másokra.

jan. 7
4:45 Napi horoszkóp 2026. január 7.: lendületben vagy, de a jó döntéshez türelem kell (Bien)

Szerdára megjön a lendület, de a jó döntésekhez most fontos a türelem és az őszinte párbeszéd. Nézd meg, mit tartogat neked a mai nap!

jan. 7
4:51 2026-ban 16 eseményt szervez a Budapest Sportiroda (Vital)

Idén 157 ezer nevezővel rekordot döntött a legnagyobb magyar szabadidősport

jan. 7
4:51 Hugh Jackman egy kiégett, vén genyó Robin Hoodot játszik a népi hős haláláról szóló moziban (Player)

A Disznó és a Hang nélkül: Első nap című filmek direktora, Michael Sarnoski ezúttal The Death of Robin Hood, azaz Robin Hood halála címmel forgatott véres-sáros mozit, melyből kiderül, hogy a címszereplő nem volt hős, csak egy kapzsi haramia.

jan. 7
5:15 Külföldre költöznél? Ebben a nyugat-európai országban érdemes most lakást venned (Igényesférfi.hu)

Decemberben ismét emelkedni kezdtek a brit lakásárak, de a várható idei drágulás üteme régiónként jelentősen eltérhet.

jan. 7
5:15 Édenkertnek indult, csúnya vége lett a harmincas évek trópusi utópiakísérletének (Telex)

Friedrich Ritter filozófiai ambíciókkal és a szeretőjével költözött a lakatlan Floreana-szigetre, a sajtó pár év múlva rejtélyes eltűnésekről és azóta is megoldatlan halálesetekről számolt be.

jan. 7
5:15 Időjárás 2026. január 7.: A fagy még kitart és helyenként újra eshet a hó (Bien)

Időjárás 2026. január 7., szerda – télies, szeles hangulat kevés napsütéssel

jan. 7
5:15 190.000 forint üti a markod, ha ilyen orvosi igazolást kérsz – sokan nem tudnak róla, pedig alanyi jogon jár (Hóvége)

Elég egyszer megszerezni a szakorvosi papírt, s minden évben jár a több mint 190 000 forint kedvezmény.

jan. 7
5:21 Vajon túl sokat vagy túl keveset alszunk? (Vital)

Mindenkinek 8 órát kellene aludnia? A több mindig jobb? Hasznos a napközbeni szunyókálás? Mikor beszélhetünk alvászavarról?

jan. 7
5:21 Sok magyar kertben ott van ez a finomság, a legtöbben nem is tudják, hogy aranyat ér (Vince)

A szerzetesek valódi kincsként tekintettek rá, mégis feledésbe merült. Minapi cikkében az Agrárszektor mutatott be olyan növényeket, amikre a magyarok többsége csak dísznövényként tekint, pedig fűszerként is megállják a helyüket.

jan. 7
5:39 A tökéletes palacsinta titka: adjunk egy plusz összetevőt a tésztához (Vince)

A tökéletes palacsinta nem csak állagában, de ízében is különleges. Egy apróság hozzáadásával immár könnyen otthon is megvalósítható. Sokan nem tudják, de a palacsinta esetében is létezik egy olyan összetevő,

jan. 7
5:45 Rejtett veszélyek? A tetoválás az immunrendszerünk működését is befolyásolhatja (Hamu és Gyémánt)

Egy tetoválás egész életre szól, és ez nem csupán esztétikai értelemben igaz. A bőr alá juttatott festékanyagok ugyanis az immunrendszerrel is kapcsolatba lépnek, és egyre több kutatás vizsgálja, milyen következményekkel járhat ez a szervezet számára hosszú távon.

jan. 7
5:45 Európa "Karib-tengere": itt a legmelegebb januári úti cél 2026-ban (in.hu)

Amikor januárban Európa nagy részén szürke az ég, rövidek a nappalok és a kabát is kevésnek tűnik, sokan már egy kis napsütésről álmodoznak. Jó hír, hogy nem kell a világ másik felére repülni ahhoz, hogy enyhe időt és tavaszias hangulatot találjunk: egy friss felmérés szerint Európa legmelegebb fővárosai januárban is kellemes alternatívát kínálnak

jan. 7
5:45 Ma, január 7.: Attila és Ramóna névnapja van– mit üzen a nevük? (Bien)

Ma van Attila és Ramóna névnapja – eredet, jelentés, hírességek, népszokások

jan. 7
5:57 Így hat a szervezetre a rossz alvás (Vital)

Sokan úgy gondolják, négy-öt óra alvás elég éjszakánként, holott felnőtteknél 7-8 óra jó minőségű éjszakai alvás lenne szükséges, gyerekeknél és serdülőknél még ennél is több. A nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás ugyanis nem csak nappali tüneteket okoz, de számos betegség rizikóját is növeli.

jan. 7
5:57 Finom, egészséges és még szerencsét is hoz 2026-ban (Vince)

Gyógynövény és szerencsehozó ajándék egyben. 2025 utolsó napján publikált cikkében a Magyar Mezőgazdaság olyan növényeket mutatott be szerte a világból, amik óvják, védik, sőt a gazdagság reményével kecsegtetik tulajdonosaikat. Ezek

jan. 7
6:03 Hogyan vezessünk hóban, jeges és csúszós úton? 5 életmentő tipp (Hóvége)

Így ne érjen baj idén télen.

jan. 7
6:09 Itt romlik el a művelet: ezért tűnnek kéknek a fehérre festett falak (Femcafe)

Fehér falat szerettél volna, mégis hideg, kékes árnyalat néz vissza rád? Nem a szemed csal, és nem feltétlenül a festék hibás – sokkal inkább néhány apró, de végzetes döntés.

jan. 7
6:15 Ezt hozza 2026. január 7. a numerológia szerint – itt az ideje a megbocsátásnak vagy épp az elengedésnek (Bien)

Ezt hozza 2026. január 7. a numerológia szerint – a lezárások, a megbocsátás és a nagylelkű szeretet napja

jan. 7
6:21 Mivel lehet etetni télen a madarakat? Ne felejtkezz meg a verebekről, cinkékről, rigókról sem! (Háziállat)

Mit adhatunk a madaraknak a nagy hidegben? Jó ötlet az alma? És a kenyérmorzsa? Elmondjuk, mivel segítheted az itthon telelő madarak életét télen, és mi az, ami inkább árt nekik.

jan. 7
6:21 Íme a trükk, amivel nagyobb lábtérhez juthatsz a repülőn pluszköltségek nélkül (Roadster)

Pár centi máris több kényelmet jelenthet.

jan. 7
6:21 Cseppentsünk egy kis vizet a kedvenc felvágottunkra, csodát fogunk látni! (Vince)

Egy egészen apró trükk, amivel tovább fokozható az élmény. A thedailymeal.com oldal gyűjtött össze pár érdekességet a baconről, vagyis húsosszalonnáról. Mindez számunkra is érdekes, hiszen a magyarok egyik kedvenc húsárújáról

jan. 7
6:23 Ingyen szállást adnak ezen a görög szigeten – ezt kérik érte cserébe (Roadster)

Ki szereti a cicákat?

jan. 7
6:33 Soft Start: ez a reggeli trend segít átvészelni a téli depressziót (Femcafe)

Nem lustaság, nem időpazarlás – hanem tudatos döntés. A Soft Start reggelek lassan, de biztosan átírják, hogyan indítjuk a napot a legsötétebb hónapokban.

jan. 7
6:33 A Balaton vize már elkezdett befagyni, de még életveszélyes rámenni (EgészségKalauz)

A látszat csalóka: hiába jelenik meg a part mentén összefüggőnek tűnő jégréteg, a tó egésze még nem fagyott be olyan mértékben, hogy az biztonságosan terhelhető legyen.

jan. 7
6:39 Ennyibe kerül a balatoni horgászat 2026-ban (AQUA)

Sokan már a szezon előtt szeretnének tisztán látni a költségekkel kapcsolatban. Megnéztük, hogyan alakulnak a balatoni horgászjegy árak 2026-ban, mennyibe kerülnek az egy- és többnapos, valamint az éves jegyek, és mit kapunk ezekért cserébe. A balatoni horgászok számára jó hír, hogy 2026-ban sem kell mélyebben a zsebükbe nyúlniuk. A döntés a Xi. Ba

jan. 7
6:45 "Már nem segítette fel a kabátom." – Apró jelek, amik a kapcsolat végét jelzik (Bien)

Sokszor a szakítás egy hosszú folyamat eredménye, de mindig van egy triviális dolog, ami az első szög a kapcsolat koporsójában.

jan. 7
6:51 Figyeld a testbeszédet, ha ezt a jelet látod, biztos a második randi! (Igényesférfi.hu)

Az első randin nem a poénok és a ruha dönt, hanem a szemkontaktus: kutatás szerint az 5 percnyi kölcsönös tekintet jó eséllyel második találkozót ér.

jan. 7
6:51 Björk Trumpot és Dániát is keményen kiosztotta Grönland miatt (WMN)

"Még elképzelni is brutális, hogy gröndlandi sorstársaim az egyik kegyetlen gyarmatosítótól a másikhoz kerüljenek" – írta az izlandi zenész-énekes Björk. Mindeközben a magyar kormány nem csatlakozott az európai vezetőkhöz, akik kiálltak Grönland és Dánia szuverenitása mellett.

jan. 7
6:57 Egy szívhang hiánya: hogyan lehet feldolgozni a vetélést lelkileg? (Life&Body)

"Sajnos nincs szívhang."  Ez a mondat, amely egy álom végét és egy érzelmi vihar kezdetét jelenti. A test hirtelen csendje mögött olyan veszteséget él át egy nő, amely gyakran láthatatlan marad a külvilág számára, holott belül a gyász, a bizonytalanság és az önvád kavarog – Erről, a veszteség lelki lenyomatairól és a gyógyulás lehetőségeiről beszél

jan. 7
7:03 Influenzaszerű tünetek és makacs köhögés – így különböztethetjük meg a légúti betegségeket (Infostart)

Jelentősen megnőtt a légúti megbetegedések száma. A háziorvosok a tüneti kezelés fontosságára figyelmeztetnek a betegség első napjaiban, mivel az influenza súlyos elesettséget okozhat, és a köhögés akár hetekig is fennmaradhat.

jan. 7
7:03 Megúszhatod a háziorvost: Itt a lista, hova nem kell beutaló (Hóvége)

Spórolj időt és kerüld el a háziorvosi sorban állást! Mutatjuk, pontosan hova nem kell beutaló 2026-ban, és hova mehetsz közvetlenül is.

jan. 7
7:15 Ne hagyd figyelmen kívül! – 4 fizikai tünet, ami gyakran mérgező kapcsolathoz köthető (Bien)

Azok a kapcsolatok, amelyekben dominál a lelki terror vagy a folyamatos konfliktus, gyakran testi tüneteket is produkálhat.

jan. 7
7:21 Hamarosan kimerül egy fontos hitelkeret: most lépj, ha nem akarsz lecsúszni a lehetőségről (Igényesférfi.hu)

A DSTP 2026. január 16-tól átmenetileg felfüggeszti az új jelentkezések fogadását.

jan. 7
7:21 Akár egy lefolyóban, úgy mennek le az autók ebben a körforgalomban (Roadster)

Egy másikban bort visznek egy űrhajóra – és mindkettő a Körforgalmak Világfővárosában áll.

jan. 7
7:23 Venezeula tájai megdöbbentően szépek és változatosak (Roadster)

Szomorú, hogy most sokáig nem láthatjuk személyesen.