Hírarchívum - Életmód - 2026 január

2026. január 10. szombat

jan. 10
7:21 Ez történik a testeddel 40 felett – így állíthatod meg időben a súlygyarapodást (Femcafe)

Negyvenes éveid közepén jársz, egészségesen étkezel, rendszeresen mozogsz, és azt gondolod, mindent jól csinálsz. Ugyanaz a rutin, ami évekig bevált, most mégis egyre kevésbé tűnik hatékonynak: a mérleg lassan, de biztosan felfelé kúszik, a kedvenc nadrágod szorít, és egy kis plusz deréktáji zsír is megjelent, mintha egyik napról a másikra. De még

jan. 10
7:21 Rendkívül bonyolult kvantumjelenségről rántották le a leplet (Rakéta)

A nagy hideg erősíti a kapcsolatokat - legalábbis egy speciális kvantumjelenségnél.

jan. 10
7:27 Valóban segít a váltott zuhanyzás a fogyásban? Íme a leggyakoribb tévhitek szakértői magyarázattal (EgészségKalauz)

A váltott zuhanyzás tényleg edzi a testet, vagy ez csak egy régi legenda?

jan. 10
7:45 12 szuper tavaszi darab, amit a téli leárazásokon vehetsz meg (Bien)

Most beszerezheted azokat a tavaszi alapdarabokat, amik pár hónap múlva már teljes áron lesznek elérhetők.

jan. 10
7:51 Ezért bánik Vilmos és Katalin ennyire óvatosan György herceg jövőjével (in.hu)

Vilmos herceg és Katalin hercené nevelési módszereinek egyik fontos rész György herceg felkészítése az uralkodással járó feladatokra. A trónöröklési rangsorban a második helyen álló herceget fiatal kora ellenére igyekeznek körültekintéssel, fokozatosan bevezetni a királyi életbe.

jan. 10
7:51 Szuperlátványos drónvideón a teljesen behavazódott Esztergom (Roadster)

Ezt látni kell!

jan. 10
8:09 Jupiter szemben a Marssal: Komoly konfliktust okoz a csillagjegyeknek (Metropol)

Meg kell válogatniuk, milyen vitákba szállnak be.

jan. 10
8:15 Egy nyüzsgő ázsiai nagyváros most a világ leglátogatottabb úti célja (Roadster)

A város az elmúlt években a digitális nomádok kedvelt bázisává is vált, ráadásul kulturális szempontból is szinte kimeríthetetlen.

jan. 10
8:15 Nemcsak időt spórolsz, de energetikailag is megtisztulsz: Ez történik veled, amikor nemet mondasz (Bien)

Mindannyiunkkal előfordult már, hogy nehezen mondtunk nemet valamire. Pedig a "nem" kimondása a belső erőnk egyik legnagyobb megnyilvánulása

jan. 10
8:21 „Nem ettem meszet!” Mit üzen ez a magyar mondás, és mi történne, ha valaki tényleg meszet enne? (EgészségKalauz)

A mondás mögött valós veszély lapul - a szellemes fordulat valójában egy súlyos mérgezésre utal.

jan. 10
8:33 A CsodÁllat Tere – közösségi falfestmény az állatokért Budapesten (Nőiváltó)

A CsodÁllat Tere egy ikonikus falfestmény formájában hívja fel a figyelmet az állatvédelem kihívásaira és a támogatók is részeseivé válhatnak az alkotásnak.

jan. 10
8:45 Kiderült, melyek Párizs leglátogatottabb látványosságai (Roadster)

A száz nemzeti műemléket rekordszámú, tizenkétmillió látogató kereste fel.

jan. 10
8:45 Valóban tisztább a téli levegő, vagy csak annak érezzük? (Bien)

A téli levegő frissessége sokunk számára különleges élmény, de vajon tényleg tisztább a levegő ilyenkor? Nézzük meg, mi áll a háttérben!

jan. 10
8:57 Hamis festmények, valódi dollármilliók: a művészeti világ legnagyobb átverése (Hamu és Gyémánt)

1995-ben egy német műgyűjtő újra elővette a gyűjteménye egyik büszkeségét, egy Johannes Molzahnnak tulajdonított képet, amely Aragon und Maria néven ismert. Valami azonban nem stimmelt, ezért vizsgálatot kért, majd megkapta a választ, amitől minden gyűjtő és kereskedő tart: hamisítványt vett.

jan. 10
8:57 10+1 agyserkentő étel a mentális fáradtság ellen (Green)

A szürke, hideg, téli hétköznapok az agyműködésünket is lelassítják, de szerencsére van megoldás! Mutatjuk, mely ételeket érdemes fogyasztani, hogy szellemileg is frissek maradjunk.

jan. 10
9:15 Lopott műtárgyaknak készített virtuális múzeumot az Unesco (Roadster)

A múzeum kialakításában közreműködött az Interpol.

jan. 10
9:15 A kínai asztrológia szerint 2026-ban nem lehet félgőzzel élni – és nem is érdemes (Bien)

A kínai kultúrában a Ló szimbolizálja az energiát és a függetlenséget, így nem meglepően arra késztet, hogy a lehető legteljesebben éljünk.

jan. 10
9:45 10 szépségtrend 2026-ra, amit nem hagyhatsz figyelmen kívül (in.hu)

2026-ban a szépségipar új, izgalmas irányokat vesz: a smink és a bőrápolás világában egyszerre lesznek visszatérő klasszikusok és radikálisan új ötletek. Amanda Benko youtuber elárulta azt a 10 trendet, amit érdemes lesz figyelni 2026-ban.

jan. 10
9:45 3 szokás, amit ha most elengedsz, az egész éved könnyebb lesz (Bien)

Képzeld el, hogy mennyivel könnyebb lehetne az éved, ha elhagynál három olyan szokást, ami valójában csak akadályoz téged.

jan. 10
9:51 Kék elixír stressz, fáradtság és memóriagondok ellen – mit tud valójában a pillangóborsó tea? (EgészségKalauz)

Ez a látványos kék ital meghódította az Instagramot és lassan az egészségbarát konyhák polcait is.

jan. 10
10:09 6 mesebeli úti cél Magyarországon, ahol sokáig élvezhetjük a havas tájat (Hamu és Gyémánt)

Ritka pillanat, amikor Magyarország hosszabb időre megmutatja télies arcát. Az elmúlt napok jelentős havazása után azonban szinte mindenhol kifehéredett a táj, ami a kirándulók kedvét is meghozta: sokan keresik azokat a helyeket, ahol a hó nem olvad el egyetlen napsütéses délután alatt. Remek hír, hogy több olyan úti cél is akad, ahol a téli hangul

jan. 10
10:09 Variációk kakaóra (egy.hu)

Mindent a kakaóbabról

jan. 10
10:15 A tengeri csillag képes új karokat növeszteni. 9 érdekes állati szuperképesség, amit a tudomány is igazolt (Bien)

Ismerj meg néhány olyan állatot, amelyek képességei a szuperhősökéhez hasonlíthatók, és amelyek még a tudományos világot is lenyűgözték.

jan. 10
10:21 Három ikonikus francia látnivaló 2026-ban nem fogad turistákat (Spabook)

A CNN Travel összeállítása szerint 2026-ban világszerte több ismert turisztikai attrakció is bezárja kapuit átmenetileg. A listán három kiemelkedő franciaországi helyszín is szerepel, amelyek felújítás vagy korszerűsítés miatt nem lesznek látogathatók –…

jan. 10
10:33 Lehet, hogy eddig rosszul etted a banánt: elmondjuk, mikor a legjobb a szervezetednek, mert a színe is fontos! (SzMo)

Eláruljuk, hogyan hozhatja ki a maximumot ebből az egyszerű, de nagyszerű gyümölcsből.

jan. 10
10:45 Színes gyémántok és különleges formák – Ezek lesznek a legdivatosabb jegygyűrűk 2026-ban (Bien)

A jegygyűrűk divatja folyamatosan változik, és 2026 sem lesz kivétel. Ismerd meg azokat a trendeket, amelyek a következő évben uralni fogják az eljegyzési ékszerek világát.

jan. 10
10:51 Árvaházturizmus, emberkereskedelem – amikor a jó szándék veszélyessé válik (Spabook)

Egyre több utazó keresi az olyan élményeket utazásaik során, amelyek túlmutatnak a strandokon és a városnézésen. Erre reagálva önkéntes programok és árvaház-látogatásokkal egybekötött, „segítő szándékú” utazások ígérnek erkölcsi pluszt és…

jan. 10
11:09 Hogyan mossunk hajat, hogy dúsabb legyen? Ez a banális kis trükk nem véletlen vált nagy slágerré (EgészségKalauz)

Egy trichológus apró, mégis hatásos tippje olyan volumennövelő eredményt ad, amelyhez nem kell sem drága termék, sem hosszas procedúra.

jan. 10
11:15 Nem készül el a téli olimpiára az olimpiai hokiaréna (Roadster)

A tesztverseny elmaradt, B terv nincs.

jan. 10
11:15 7 apró dolog, ami az év első heteiben meghatározza a lelki egyensúlyodat (Bien)

Bár az újévi fogadalmak nagyszabású változásokról szólnak, valójában az apróbb dolgok határozzák meg a lelki állapotunkat az év elején.

jan. 10
11:27 A 4 legjobb Harlan Coben-adaptáció a Netflixen, amit most érdemes megnézni (in.hu)

Ha január, akkor nagy eséllyel Harlan Coben. Az elmúlt években szinte hagyománnyá vált, hogy a Netflix az új esztendőt egy újabb, Coben-regényen alapuló thrillersorozattal indítja – és 2026-ban sincs ez másképp. A krimik és rejtélyek mestere immár megkerülhetetlen név a streamingvilágban, adaptációi pedig rendre a toplisták élére kerülnek. Összegyű

jan. 10
11:33 5 hollywoodi kultfilm, amely idén ünnepli 25. születésnapját (Hamu és Gyémánt)

2001 különös évként él a filmrajongók fejében. Akkoriban még a mozi vagy a videotéka töltötte ki a teret, a DVD igazi luxusnak számított, és kevesen sejthették, hogy az alábbi alkotások negyedszázaddal később is velünk lesznek. Pedig így történt: listánkban ikonikus pillanatokat adó animáció, fantasy, vígjáték és krimi egyaránt szerepel.

jan. 10
11:33 A mosogatószivacs egy baktériumtenyészet – tényleg jobb választás a mosogatókefe? (Igényesnő.hu)

A mosogatószivacs mindennapi eszköz, mégis az egyik legszennyezettebb tárgy a konyhában. De vajon valódi egészségügyi kockázatot jelent, vagy csak kellemetlen? És mit tud egy mosogatókefe, amit a szivacs nem? A tányérok, poharak és evőeszközök tisztítására használt konyhai szivacs meglepően ideális környezet a baktériumok számára. Meleg, nedves, és

jan. 10
11:45 A magyar Svájcban a hegyek nem nőnek az égig, de oroszlánt és tigrist is láttak már (Telex)

A legszebb fekvésű baranyai völgyben csurognak-csepegnek a sziklák, ferde a vízesés, és a legendák szerint a környéken egykor olyan vérszomjas vadállatok dúltak, mint a mecseki oroszlán vagy a baranyai szörny.

jan. 10
11:45 Drágulnak a budapesti fürdők, de mutatunk egy trükköt, amivel töredékáron juthatsz be (Hóvége)

Drágultak a gyógyfürdők, azonban Zsigmondy Klubkártyával alkalommal is 6–9 000 forintot megspórolhatunk.

jan. 10
12:09 A passzív dohányzás káros következményei (WebBeteg)

Mind a dohányzás, mind az úgynevezett passzív dohányzás – amikor más szívja a cigarettát, mi az „ő” füstjét lélegezzük be – rossz. Ezt régóta tudjuk. Mégis, sokan nem veszik komolyan.

jan. 10
12:15 A világklasszis magyar úszónő, akinek a szerelmét a vasfüggöny sem tudta feltartóztatni (Telex)

Egy francia tévé a 20. század legszebb romantikus történetének választotta az olimpiai bajnok Novák Éva házasságát. 75 éve egy brüsszeli lap degradálta a világcsúcsát, mire ő dühös levelet írt nekik. Beleszeretett az újságíróba, akivel az 1952-es olimpián titokban összeházasodtak Helsinkiben. Rákosi engedett a finom zsarolásnak, Novákot a férje utá

jan. 10
12:15 Ez történik a tudatalattiddal, amikor szembenézel a félelmeiddel (Bien)

A félelmek minden ember életében jelen vannak, legyen az kicsi vagy nagy, azokat kezelni szükséges. Az első lépés a szembenézés...

jan. 10
12:27 A fogyasztó injekciók árnyoldala: miért jönnek vissza a kilók sokszorosan? (Igényesférfi.hu)

Aki abbahagyja a GLP-1 fogyókúrás injekciót, átlagosan 0,8 kg-ot hízhat havonta – négyszer annyit, mint a diétázók.

jan. 10
12:27 Mi a teendő jeges-havas időben, hogy ne tedd tönkre a szélvédőt? (SzMo)

Bár egyes módszerek csábítónak tűnhetnek, több százezres kárt okozhatsz velük percek alatt. Eláruljuk a helyes technikát.

jan. 10
12:45 "Majd januárban…" – Miért hisszük, hogy az év eleje mindent megold? (WMN)

Irreális elvárás magunktól, hogy a decemberi hajtás és kimerülés, aztán jó esetben a lelassulás után, januártól elkezdjünk pörögni, mint a motolla.

jan. 10
12:45 Ez az egyetlen gyakorlat jobban erősíti a testet, mint egy óra az edzőteremben! (EgészségKalauz)

És közben még a sérülésektől is véd! Ismerje meg a koppenhágai planket, a „dán sporttitkot”, amely belülről kifelé épít, erősít.

jan. 10
12:45 Így építsd be 2026-ban az év színét a ruhatáradba, hogy igazán trendi legyen (Bien)

A Pantone szerint 2026-ban a Cloud Dancer, a fehér egy lágy, krémes árnyalata lesz a divatvilág egyik legmeghatározóbb alapszíne. Fedezd fel, hogyan építheted be ezt az elegáns árnyalatot a ruhatáradba.

jan. 10
12:51 Az extrém hideg miatt nő a fogyasztás, az E.ON óvatosságra inti az ügyfeleket (Zöld Trend)

Az E.ON elhalasztja a nagyobb, tervezett üzemszüneteket.

jan. 10
12:57 Kókuszos csiga (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

jan. 10
13:03 5 új európai vonatút, ami idén felkerül az utazós bakancslistákra (in.hu)

2026-ban érdemes vonattal felfedezni Európát, hiszen több új éjszakai járat és friss útvonal indul. A kínálatban szerepelnek a skandináv hálókocsik, de akár a Hollandiát Olaszországgal összekötő szerelvények is. Összegyűjtöttünk öt olyan újdonságot, amelyeket mindenképpen érdemes kipróbálni az év során.

jan. 10
13:09 Ezért ne fogyassz soha alkoholt síelés közben: nagyobb baj lehet belőle, mint gondolnád (Femcafe)

A havas hegycsúcsok, a friss levegő és az après-ski hangulat könnyen elfeledteti velünk, hogy a magaslatokon a testünk egészen más szabályok szerint működik. Egy ártatlannak tűnő koktél gyorsabban a fejünkbe szállhat, a fáradtság hamarabb jelentkezik, a fejfájás pedig nem feltétlenül a síelés számlájára írható. A magaslati betegség alattomos, de ne

jan. 10
13:15 10 csodálatos úti cél, ha a tested regenerálódásra vágyik (Bien)

Íme tíz különleges helyszín a világ különböző pontjairól, ahol a természet ereje segíthet feltöltődni és gyógyulni.

jan. 10
13:27 Új kutatás bizonyítja: 1700 éve még tevék éltek a mai Svájc területén (Hamu és Gyémánt)

Egy friss régészeti kutatás alaposan átírja azt, amit a római kori Közép-Európa mindennapjairól eddig gondoltunk. A mai Bázel területén feltárt állatcsontok ugyanis azt bizonyítják, hogy mintegy 1700 évvel ezelőtt tevék nemcsak megfordultak a térségben, hanem aktív szerepet töltöttek be a római logisztikai és katonai rendszerben.

jan. 10
14:15 Mi okozza a bal alsó hasi fájdalmat nőknél? Ezek a nőkre jellemző okok és a legfontosabb figyelmeztető jelek (EgészségKalauz)

Nőként bal alsó hasi fájdalmat érez? Így különböztesse meg az ártalmatlant a veszélyestől.