Hírarchívum - Életmód - 2026 január

2026. január 21. szerda

jan. 21
4:18 Két szupersztár röpítette a Netflix nézettségi toplistájának élére ezt a remek akciófilmet (Igényesférfi.hu)

A magyar nézők lelkesen fogadták Joe Carnahan A nagy fogás című akcióthrillerét, amelyben Ben Affleck és Matt Damon ismét együtt szerepel.

jan. 21
4:24 Javult a diákok fittségi állapota (Vital)

Folyamatosan javul a diákok fittségi indexe

jan. 21
4:30 A nyugdíj a fizetés hány százaléka? Kevesebb, mint hiszi – íme a kijózanító valóság (Hóvége)

A nyugdíjszámítás összetett dolog, sok egyéni tényezővel. Évekkel a visszavonulás előtt érdemes beleásni magunkat a témába, mert rengeteg a félreértés, és nem csak az ellátás kiszámításával kapcsolatban. Az egyik leggyakrabban feltett kérdés, hogy a leendő nyugdíj a fizetés hány százaléka lesz – na de melyik fizetésé? Az alapszabály szerint öregség

jan. 21
4:48 Elvárás vagy tudatos választás – Hogyan hangold magadra a belső iránytűt (Igényesférfi.hu)

A belső hang akkor segít igazán, ha nem elnyomjuk, hanem tudatosan kezeljük az elvárásokat, így maradva önazonosak a döntéseinkben.

jan. 21
4:48 Nyomós oka van annak, miért pontosan ugyanúgy ül az összes légiutas-kísérő fel- és leszálláskor (Hamu és Gyémánt)

A fel- és leszállás a repülőutak legkritikusabb pillanatai, így nem véletlen, hogy a légiutas-kísérőknek ilyenkor kell a leginkább figyelniük a kabinban zajló eseményeket. Éppen ezért készenléti testtartást vesznek fel, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy azonnal reagálhassanak a vészhelyzetekre.

jan. 21
4:48 Szóló utazásra készülsz? Ez az európai város a legjobb választás (in.hu)

Ha néha elegünk van abból, hogy mással utazzunk és hozzá alkalmazkodjunk, az egyedül utazás lehet a legjobb megoldás. Idén pedig kiderült, hol érdemes ezt a legjobban csinálni: Dublin lett a TripAdvisor Travellers’ Choice Awards szerint a világ legjobb helye a szóló utazóknak 2026-ban.

jan. 21
4:48 Napi horoszkóp 2026. január 21.: könnyedén jönnek az ötletek (Bien)

Ma sok jelnek segít a könnyedebb, rugalmasabb hozzáállás: munka, pénzügyek és kapcsolatok terén is jöhetnek kis előrelépések.

jan. 21
4:54 Epilepsziarohama miatt börtönre ítélték (Vital)

Pénzbüntetésre ítélte a Zalaegerszegi Törvényszék azt a nagykanizsai férfit, aki annak ellenére, hogy a vezetéstől egészségi ok miatt eltiltották, autóba ült, majd epilepsziarohamot kapott, és ezzel súlyos balesetet okozott

jan. 21
5:12 Csalóka enyhülés: engedni látszik a tél, de még visszavág (Infostart)

A legtöbb helyen napközben sem enged szorításából a fagy. Sapka, sál, kesztyű elkél a folytatásban is, ugyanis a felszín közelében nem megy végbe olyan gyorsan az enyhülés, mint a magasabb légrétegekben.

jan. 21
5:12 A hivatalnok, aki meghekkelte az IBM-et, hogy franciák százezreit mentse meg a náciktól (Telex)

Minden bürokratikus eszközt bevetett, hogy a statisztikai hivatal ne tudja listázni a zsidókat, de ennél radikálisabb módszerhez is folyamodott.

jan. 21
5:12 Készpénz ajándékozása: mikor büntet a Nav és mikor ingyenes? (Hóvége)

Be kell-e jelenteni valahol, ha egy rokonnak, barátnak nagyobb összegű készpénzt adunk? Attól függ.

jan. 21
5:18 Új sürgősségi osztályon fogadják a gyerekeket egy klinikán (Vital)

Hétfő reggel óta új sürgősségi betegellátó osztályon (SBO) fogadják a pácienseket a Szegedi Tudományegyetem (SZTE) Gyermekgyógyászati Klinikáján

jan. 21
5:18 Grönland nem is akkora, mint amekkorának a térképek mutatják (Player)

A térképek túlságosan is nagyot mondanak, ha Grönlandról van szó.

jan. 21
5:18 M1-es autópálya: balesetek, több kilométeres torlódások, felújítás – Mi történik? (WMN)

"Olyan nincs, hogy lezárják, és nincs ott egy munkagép sem, és olyan sincs, hogy nem dolgoznak éjjel-nappal" – ígérte Lázár János, amikor elkezdődtek az M1-es autópályán a bővítési munkálatok. Autóval arra járva viszont néha kevés mozgás látszik, ezért igyekeztünk utánajárni a kérdésnek.

jan. 21
5:18 Időjárás 2026. január 21.: A hőmérséklet továbbra is fagypont alatt marad (Bien)

Időjárás ma, 2026. január 21.: szürke, téliesen nyugodt nap: sokfelé rétegfelhő és köd uralkodik, a hőmérséklet fagypont alatt marad.

jan. 21
5:18 Egy hétköznapi magyar zöldséget választottak 2026 élelmiszerének a nemzetközi szakértők! (Vince)

Az egész világ ezt fogja enni az előrejelzések alapján! A Fox News a világ egyik legismertebb angol nyelvű hírportálja, hírcsatornája. Naponta több millióan olvassák és nézik, véleményformáló szerepe vitathatatlan. Ezért

jan. 21
5:20 Felismered a legcsinosabb női teniszezőket? Teszteld! (Player)

Zajlik az év első Grand Slamje, az Australian Open. Jövünk is egy kvízzel, ahol csinos teniszezőket kell felismerned.

jan. 21
5:24 Ezek azok a feltörekvő úti célok, ahová mindenki menni akar majd (Roadster)

Élen a felfedezetlenség.

jan. 21
5:42 Alattomos, veszélyes, fenséges: az ellentmondásos fűszer a magyar konyhákban is ott van! (Vince)

Gyomorvérzés, hányinger, szédülés, bőrkiütés is előfordulhat az érzékenyeknél. Az alattomos, veszélyes – többek között ilyen jelzőkkel illeti a bama.hu minapi cikke az oregánót. Bár az írás elismeri, hogy ez a

jan. 21
5:48 Riadót fújtak: újra lecsapott itthon a járvány, Horvátországból hozhatták be a fertőzést (Blikk)

Baranya határ menti részén újabb riasztó jelre bukkantak, és a hatóságok azonnal léptek.

jan. 21
5:48 10 felejthetetlen sportteljesítmény, ami 2016-ban történt (Player)

Felülünk mi is a nosztalgiavonatra, ha már jelenleg óriásit megy, hogy mi történt 2016-ban. Összeszedtük, hogy a sportban melyek voltak a legfontosabb sztorik tíz éve. Szerencsére volt miből válogatni bőven.

jan. 21
5:48 Az OpenAI titokzatos újdonsága vethet véget az okostelefonok aranykorának (Igényesférfi.hu)

Chris Lehane szerint a cég még idén bemutathat egy forradalminak ígért eszközt, amely akár az okostelefonok utódja is lehet.

jan. 21
5:48 Az orvosok szerint ez a gyakori szokás megterhelheti a veséket (in.hu)

Az elektrolitos italok az utóbbi években szinte kötelező kellékei lettek az egészségtudatos életmódnak. Edzés után, munka közben, utazásnál, sőt sokan már sima víz helyett is ezeket isszák, abban a hitben, hogy így tesznek a legtöbbet a hidratálásukért. Az orvosok szerint azonban van egy gyakori hiba, ami hosszú távon inkább árthat, mint használ: a

jan. 21
5:48 Ma, január 21.: Ágnes és Agnéta névnapja van – Mit árul el a személyiségük? (Bien)

Ma, 2026. január 21-én a főnévnapos Ágnes, mellette pedig a rokonforma Agnéta is ünnepel. A dátum egyben Szent Ágnes szűz és vértanú emléknapja is.

jan. 21
6:06 Biztos megéri? Ez történik a testeddel, ha minden nap eszel görög joghurtot (Femcafe)

Sokan napi szinten fogyasztják, mások esküsznek rá, hogy megváltoztatta az emésztésüket, az energiaszintjüket, sőt még az alakjukat is. De mi az igazság, és mi történik valójában a szervezeteddel, ha minden nap helyet kap az étrendedben?

jan. 21
6:06 A leves, ami régen a túlélést jelentette a hidegben, de ma sem tudunk nélküle élni (Vince)

Olcsó alapanyagokból ízletes, testet-lelket melengető leves. Ma a hagymaleves egy alapvető és divatos fogás, gazdag alaplével, sajttal és pirított kenyérrel. A 17-18. században azonban egészen mást jelentett. Egyszerű, olcsó alapanyagokból

jan. 21
6:06 Mikor nem kell Páv vizsga? Leszámolunk a tévhitekkel – akkor is hasznos lehet, ha nem kötelező (Hóvége)

Leszámolunk a PÁV körüli tévhitekkel.

jan. 21
6:12 Fokozott segítség a hidegben: a Magyar Vöröskereszt jóvoltából (Vital)

Az elmúlt napokban a Magyar Vöröskereszt sokrétű, összehangolt tevékenységekkel reagált a téli hideg és az extrém időjárás okozta kockázatokra. A szervezet tartós élelmiszert, meleg ételt, szendvicseket és forró teát oszt, meleg ruhát, takarót, izolációs fóliát és alapvető szükségleti cikkeket juttat el azokhoz, akiknek szükségük van rá. Emellett f

jan. 21
6:12 A gödreszentmártoni Szily-kastély (egy.hu)

Egy csipet történelem

jan. 21
6:18 Mi áll a Ford nagy visszatérése mögött: Verstappen újabb világbajnoki esélye? (Igényesférfi.hu)

Detroitban bemutatkozott a Red Bull–Ford 2026-os autója. Új szabályok, új motor, új vezetés – és egy meredek kihívás Verstappen címéért.

jan. 21
6:18 Ezt hozza 2026. január 21. a numerológia szerint: ma nyitott vagy a változásra (Bien)

Ezt hozza 2026. január 21. a numerológia szerint – a változás, a szabadság és a váratlan lehetőségek napja.

jan. 21
6:24 Ha valaki így jár a lépcsőn, az a demencia korai jele lehet (Femcafe)

Ne hagyd figyelmen kívül: lépcsőzés közben is felismerhető az a meglepő jel, ami a korai demencia tünetére utalhat.

jan. 21
6:30 Mennyire ismered a magyar sorozatokat? – Kvíz (Roadster)

A magyar sorozatok generációk emlékezetébe égtek bele. Vajon felismered őket egyetlen jelenet, karakter vagy történetrészlet alapján?

jan. 21
6:30 Nem csak levesbe jó: ezért érdemes gyakrabban zellert enni (EgészségKalauz)

A zellerszár sokaknál csak leveszöldség, pedig a rendszeres fogyasztása kifejezetten előnyös lehet az egészségünk szempontjából.

jan. 21
6:36 4 nappali dekorelem, amit a szakértők soha nem vennének újonnan (Femcafe)

A lakberendezők szerint nem minden dekorelem érdemli meg, hogy bontatlan csomagolásban vidd haza az üzletből. Sőt: akadnak darabok, amelyeknél kifejezetten hiba az "új" jelző.

jan. 21
6:36 A biztonsági előírások nélkül forgatott 100 éves katasztrófafilm, ami három színész életét követelte (Hamu és Gyémánt)

Az 1928-as Noé bárkája és annak megdöbbentő forgatási körülményei vezettek Hollywood első átfogó biztonsági intézkedéseihez, a katasztrófafilm készítésekor ugyanis három ember is életét vesztette, miután előzetes figyelmeztetés nélkül 2,3 millió liternyi vizet zúdítottak a statisztákra.

jan. 21
6:36 Ülőmunkát végzünk? Akkor ezt kell ennünk, ha egészségesek akarunk maradni (Vince)

A jó hír, hogy számos hétköznapi élelmiszerben megtalálható az az összetevő, ami reménnyel kecsegtet. Az ülés – akár munkavégzés miatt, akár utazás alatt, vagy, pihenés gyanánt – már nagyon rövid

jan. 21
6:42 Táborozók mártóztak meg a jeges Balatonban (AQUA)

Keszthelyen táboroznak a Nemzetközi Hidegvíz Törzs Egyesület tagjai, és a többnapos tábori program kiemelkedő része a jeges Balatonban való fürdés. Miután Keszthelynél 10 cm-re hízott a jég a Balatonon, a Szigetfürdő végénél motoros ágvágóval vágtak léket a Városüzemeltető Kft. dolgozói. A kivágott kisebb jégtáblákat a nyílás alá tolták, hiszen a N

jan. 21
6:48 Háborús zónából a gyerek iskolai előadására – hogyan lehet egyszerre fotóriporter és anya az ember? (WMN)

Az amerikai Lynsey Addario Pulitzer-díjas fotóriporter, feleség, két gyerek édesanyja, és egy kissé rendhagyó, összetartó család sarja. Az élete mérlegének egyik serpenyőjében ott van az a sok ember, aki szereti, számít rá, folyamatosan aggódik érte. A másikban viszont a munkája: háborús zónákban dolgozik, folyamatos veszélyhelyzetben. Család vagy

jan. 21
6:48 Függetlenség és innovatív látásmód: ezért nézhetünk fel a Vízöntő jegyűekre (Bien)

A Vízöntők különleges szemléletükkel és függetlenségükkel tűnnek ki. Fedezzük fel, miért érdemes rájuk felnézni!

jan. 21
7:00 Középiskolai felvételi 2026: mutatjuk hogyan (ne) támogassuk a gyerekeket ebben az időszakban (Life&Body)

A 2026-os középiskolai felvételi időszak sok családban feszültséget hoz. Összegyűjtöttük a legfontosabb dátumokat, köztük a január 24-i írásbelit, és megmutatjuk, hogyan támogathatod szülőként a gyermekedet, különösen akkor, ha szorongóbb, stresszérzékenyebb személyiség – Csikós Bori, pedagógus és coach írása. A középiskolai felvételi nem egyetlen

jan. 21
7:06 Kötelező beengedni az anyóst? Vitákat szül, de a törvény egyértelmű! (Hóvége)

Joga van az anyósnak látni az unokát? A nagyszülői láthatás joga a PTK szerint fontos gyermeki érdek. Tudd meg, mit mond a törvény és mikor korlátozható!

jan. 21
7:18 A füst a legnagyobb veszély – miért kritikus a HFR és a tűzjelző rendszer felülvizsgálata 2026-ban? (Igényesférfi.hu)

A 2025-ös adatok szerint a tűzesetek fő halálos tényezője nem a láng, hanem a gyorsan terjedő füst, miközben a legtöbb érintett lakásban nem volt működő füstérzékelő.

jan. 21
7:18 Ezt az 5 dolgot kell elengedned, hogy ne ismételd a régi mintákat (Bien)

Az élet tapasztalatok és tanulságok sorozata, és néha hajlamosak vagyunk beleragadni a megszokott mintákba, amin nehéz, de nem lehetetlen változtatni.

jan. 21
7:24 Ez a bukaresti hotel a felújítás után szebb lehet, mint új korában (Roadster)

A román főváros mint „kis Párizs” lebegett a tervezők szeme előtt.

jan. 21
7:24 Miért sárgul be a festett szőke haj, és hogyan lehet megmenteni? (EgészségKalauz)

A frissen festett szőke haj ragyogó és világos, ám sokan tapasztalják, hogy néhány hét alatt sárgás, fakó árnyalatot kap. Ez nem feltétlenül a festék hibája: több, egymással összefüggő tényező is hozzájárulhat a nem kívánt elszíneződéshez.

jan. 21
7:30 Tíz éve tűnt el a jack-csatlakozó az iPhone-okból, ami egy egész iparágat terelt át más vágányra (Player)

A jack-csatlakozó eltávolítása nem csupán egy technikai módosítás volt, hanem egy tudatos vízió része.

jan. 21
7:42 Kiderült, melyik a világ legerősebb útlevele – itt áll a magyar (in.hu)

Az útlevelek világrangsora évről évre meglepő eredményeket hoz: egyes országok állampolgárai számos országba utazhatnak vízum nélkül, míg másoknak szigorúbb korlátozásokkal kell szembenézniük. Az idei lista rávilágít, mely nemzetek útlevele biztosítja a legnagyobb szabadságot az utazás során.

jan. 21
7:48 Vereséggel zárta a csoportkört a férfi kézilabda-válogatott az Eb-n (Player)

Ez azt jelenti, hogy nem visz magával pontot a középdöntőbe.

jan. 21
7:48 10 vagány, extrán meleg csizma most a boltok polcain – Nem csak hóban akarod majd felvenni őket! (Bien)

Télen általában két dologra vágyunk a divatot tekintve: kellemes hőérzetre és stílusra. Szerencsére a mostani csizmák nemcsak túlélni segítenek a hideg napokat, hanem kellően karakteresek is!