Hírarchívum - Életmód - 2026 január

2026. január 21. szerda

jan. 21
16:48 "Nagyon jól mozogsz husi lány létedre". – A legbántóbb bókok, amiket valaha kaptam (Bien)

Nem minden dicséret esik jól a lelkünknek. Néha a bókok is tudnak bántóak lenni, még ha nem is szándékosan.

jan. 21
16:54 Kevesebb kiszolgáltatottság, több gyógyszer: új uniós terv az alapvető készítményekért (EgészségKalauz)

Uniós lépések a gyógyszergyártás versenyképességéért és a gyógyszerhiány ellen.

jan. 21
17:18 "Olyan, mint egy meleg ölelés" – Ezért cserélik le egyre többen a kávét erre a furcsa italra (SzMo)

Egyre többen számolnak be arról, hogy a napindító kávé helyett valami más hozza el számukra a nyugalmat. De mi áll a furcsa szokás mögött, és tényleg képes helyettesíteni a reggeli koffeinlöketet?

jan. 21
17:30 Vallott a légiutas-kísérő: ettől jobban félnek a repülőn, mint a turbulenciától (Femcafe)

Bár sok utas számára a turbulencia jelenti a repüléstől való félelmet, a légiutas‑kísérők egészen mást tartanak a legnagyobb kihívásnak a fedélzeten — valami olyasmit, amivel a hétköznapi utas ritkán szembesül.

jan. 21
17:30 A jóga láthatatlan ereje: hogyan formálja át az elmét és támogatja a mentális egészséget (Igényesnő.hu)

Nemcsak a testet, hanem az elmét is átmozgatja: egyre több kutatás bizonyítja, hogy a jóga valódi változásokat idéz elő az agyban. A női mentális egészség szempontjából ez különösen fontos lehet, a stressz, a szorongás és a hormonális terhelés korában. A jóga sokáig csupán egy izzasztó edzésformának tűnt: nyújtás, erősítés, légzés. Ám akik hosszabb

jan. 21
17:42 Ezeket sose tárold itt a telefonodon, mert semmi perc alatt hozzájuthatnak (Femcafe)

Egyre több adatot tárolunk a telefonunkon, pedig vannak olyan dolgok, amiket nagyon nem kellene.

jan. 21
18:06 Mennyire ismered a ’70-es éveket? 14 kérdéses Kvíz, amiből rögtön kiderül (Hóvége)

Teszteld a tudásod!

jan. 21
18:12 Ez a szín hozza meg a szerencséd születési hónapod alapján (Metropol)

Megsúgta az asztrológus, hogy segítsen. Ez a 2026-os szerencse színed a születési hónapod alapján.

jan. 21
18:12 Vizelettartási gond, hólyagsüllyedés, húgyúti fertőzés változókorban (WebBeteg)

A menopauza idején számos urológiai probléma merülhet fel, mely megkeseríti a nők mindennapi életét. Ide tartoznak a vizelettartási gondok, a húgyhólyagsüllyedés, és a különböző húgyúti fertőzések gyakori előfordulása is.

jan. 21
18:18 Magyarok az angol elitben – Tóth Alex érkezésével új fejezet nyílt a Premier League-ben (Igényesférfi.hu)

Tóth Alex Premier League‑szerződése újabb fontos mérföldkő a magyar futball számára.

jan. 21
18:18 Tanárképzés Magyarországon: sokan kiesnek, kevesen maradnak a pályán (WMN)

Magas lemorzsolódás, alacsony bérek és súlyos pedagógushiány jellemzi a magyarországi tanárhelyzetet.

jan. 21
18:18 Ez a mozgásforma a hírességeknél is hódít – és a tudomány is alátámasztja (Hamu és Gyémánt)

Az időhiány az egyik leggyakoribb érv, amikor a rendszeres mozgás elmarad. Épp ezért kapott ekkora figyelmet az a nagy intenzitású edzésforma, amelyet az utóbbi időben Jessica Biel színésznő is rendszeresen emleget: a norvég 4×4-es tréning. Nem divathóbort, hanem egy évtizedek óta kutatott módszer, amely mögött komoly sporttudományi eredmények álln

jan. 21
18:18 7 jel, hogy rengeteget változtál az egy évvel ezelőtti önmagadhoz képest (Bien)

Változunk, fejlődünk, és visszatekintve rájövünk, hogy mennyire más emberek lettünk. Íme 7 jel, ami arra utal, hogy már nem az vagy, aki egy éve.

jan. 21
18:30 Holló a Hollót: vitorlás hajó mentett evezőst az Atlanti-óceánon (AQUA)

A 25 méteres Oyster vitorlás Raven legénysége kimentett egy magányos evezőst, akinek hajója addigra már két napja csak sodródott a vízen. A Raven (Holló) Antiguára tartott, hogy csatlakozzon az Oyster World Rally mezőnyéhez, ekkor futott be a segélykérés. December 27-én, 19 órakor kapta a hírt Philippe Goossens, a Raven tulajdonosa, hogy egy 7,7 mé

jan. 21
18:36 A hét királyság lovagja: honnan ered az új Trónok harca-sorozat története? (in.hu)

Nemrég debütált A hét királyság lovagja, amely jóval a Trónok harca ismert története előtt játszódik. Az előzménysorozat egy kevésbé népszerű, mégis annál izgalmasabb korszakba kalauzolja a nézőket, ahol két szokatlan hős járja Westeros világát. De pontosan melyik George R. R. Martin-könyveket vette alapul az HBO Max alkotása?

jan. 21
18:42 Megannyi klímát nem szabad fűtésre használni a kemény fagyban – A tiéd köztük van? (Femcafe)

Már egyre többen használják fűtésre a klímájukat, azonban sok készülék másképp működik a kemény fagyban.

jan. 21
18:42 Normális PSA mellett is lehet prosztatarák? A gyakori teszt nagy félreértései (EgészségKalauz)

Vajon teljesen kizárható a prosztatarák esélye normális PSA érték mellett is?

jan. 21
18:48 A vegán leves és a sült malac esete: ezért kellene elfogadóbbnak lennünk egymással (Bien)

Egy piaci esemény során a sült malac látványa vitákat váltott ki, ami rávilágított az elfogadás és a kompromisszumkeresés fontosságára. Hogyan élhetünk békében a különbözőségekkel?

jan. 21
18:48 Hol lehet fél áron ételt venni zárás előtt? Rengeteget spórolhat, ha így vásárol pékárut (Hóvége)

Az élelmiszer pazarlás globális probléma. Pont ezért jöttek létre a már kevésbé friss áruk akciója, hogy ne kerüljön annyi minden a kukába.

jan. 21
18:54 Krónikus gyulladások a szervezetben: miért káros, és hogyan előzhető meg? (EgészségKalauz)

Világszerte a bekövetkező halálesetek több mint 50%-át krónikus gyulladásos betegségek, többek között a rák , a szív- és érrendszeri betegségek, a demencia, a stroke és a cukorbetegség okozza.

jan. 21
19:00 Itt az újabb történelmi rekord: semmi sem állíthatja meg az arany diadalmenetét (Igényesférfi.hu)

Az arany ára tovább emelkedett, és új történelmi csúcsot ért el, miközben a nyugat‑európai tőzsdék veszteséggel zártak.

jan. 21
19:12 Növelheti a mellrák kockázatát ez az egészségesnek hitt ital (Femcafe)

Több mint 85 ezer nő adatait elemezték, hogy megpróbálják kiszűrni, milyen hatással vannak a különböző italok a mellrák kialakulására.

jan. 21
19:18 Szabó Anna Eszter: Az angyalok is pislognak, akkor történnek a tragédiák (WMN)

Becslések szerint évente nagyjából kétezer gyerek tűnik el, és csak egy kis részük tér haza (épségben). Egy részük viszont soha. Egyik pillanatról a másikra kedves arcú fiatal képével van tele az internet, mindenki őt keresi. Azt mondják, beleesett a jeges Dunába. Akinek csak gyereke van, a szülők helyébe képzeli magát, és arra gondol, mi lenne, ha

jan. 21
19:18 A jó szex után afterglow. Utóhatásai akár ennyi napig is eltarthatnak (Bien)

A kémia létfontosságú a párkapcsolatok életében, és számos tanulmány megerősítette már, hogy a szex nem csak megalapozza a kapcsolatokat, még át is lendíti azokat a mélypontokon.

jan. 21
19:24 Kávéval józanodni? Ezért veszélyes mítosz, hogy a koffein hatásos ellenszere az alkoholnak (Igényesférfi.hu)

A kávé éberebbé tesz, de nem csökkenti a véralkoholszintet. Orvosok szerint nincs gyors kijózanodás!

jan. 21
19:36 Ez volt Anne Hathaway legszebb Valentino ruhája: lélegzetelállító darab (Femcafe)

Anne Hathaway rengeteg alkalommal viselte a néhai divatcsászár, Valentino Garavani lenyűgöző darabjait, ám mind közül kiemelkedik egy bizonyos kreáció, amire alig lehet szavakat találni.

jan. 21
19:48 Mit tehetünk a perimenopauzás agyi köd ellen? (WMN)

Perimenopauzás agyi köd: mi okozza, hogyan enyhíthető, és mikor várható javulás? Gyakorlati tanácsok nőknek.

jan. 21
19:48 Tökéletes választás hideg, téli estékre: 5 ínycsiklandozó, meleg saláta vacsorára (Bien)

Nem csoda, ha te is inkább mellőzöd vagy csak ímmel-ámmal fogyasztod a salátákat a hideg hónapokban. Turbózd fel őket és meglátod, megjön a kedved, hogy minden nap belőlük falatozz!

jan. 21
20:00 Ebből a könyvből meg lehet tanulni ráment főzni (Telex)

Akit elkapott a hazai rámenláz, biztosan eljátszott már a gondolattal, hogy maga is elkészítse az egyik összetett verziót otthon. Aztán biztosan el is rettent a feladattól. Kárai Dávid most írt egy könyvet, amivel megérthető és kivitelezhető egy tál igazi, házi tésztaleves.

jan. 21
20:12 Sokan szedik, kevesen tudják: ezek az étrend-kiegészítők csendben tönkretehetik a máját (EgészségKalauz)

A táplálékkiegészítők sok esetben hasznosak lehetnek, de nem veszélytelenek. A természetes ráadásul nem jelent automatikusan biztonságosat, különösen nagy dózisban vagy hosszú távon alkalmazva.

jan. 21
20:18 Így dobd fel az irodahelyiséget zodiákusod szerint – hogy jobban menjen a munka (Bien)

Akár home office-ban, akár egy nagy irodaházban dolgozol, zodiákusod adhat néhány tippet a dekorációra vonatkozóan.

jan. 21
20:24 Ritka kivétel: 10 millió forint alatt a miénk lehet a Kia új modellje (Hamu és Gyémánt)

A Kia újabb modellel erősít a kompakt kategóriában, és ezúttal az árazás is kifejezetten figyelemfelkeltő. A gyártó legfrissebb európai újdonsága, a K4 immár Magyarországon is megrendelhető, a belépőszintű változat ára pedig tízmillió forint alá került, ami ebben a szegmensben egyre ritkább jelenség.

jan. 21
20:24 7 stílustipp, hogy igazán jól álljon a bő pulcsi (in.hu)

Ha eddig csak a kényelmes otthoni viseletként tekintettünk a túlméretezett pulcsikra, ideje újragondolni! A nagy, puha kötött darabok most a divat középpontjába kerülnek, de nem mindegy, hogyan hordjuk őket, hogy ne legyenek lomposak. Rétegezés, csipke, mini szoknyák vagy statement kiegészítők – mutatjuk a 7 legjobb outfit-trükköt 2026-ra, amivel a

jan. 21
20:48 Így befolyásolja a hidratáltságod, hogy várhatóan meddig fogsz élni (Bien)

Nap mint nap találkozhatunk azokkal a tényekkel, amelyek miatt fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk a vízbevitelünkre. Biztos te is rengetegszer hallottad már, hogy a megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztása miért olyan lényeges az egészségünk megőrzése szempontjából. Nemrég azonban megjelent egy új tanulmány, amely arra is felhívja a figyelm

2026. január 22. csütörtök

jan. 22
0:06 Új korszak küszöbén állunk: napok kérdése és emberek indulhatnak a Hold felé (Rakéta)

Az űrhajósok 10 nap alatt kerülik meg a Holdat, és üzemanyag-takarékos módon térnek vissza.

jan. 22
0:06 A legfinomabb narancslekvár (egy.hu)

Körültekintően válasszunk gyümölcsöt

jan. 22
0:06 Orvosmeteorológia: a fejfájósok nem fognak örülni annak, amit a csütörtöki időjárás okozhat (EgészségKalauz)

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint még jellemző, de fokozatosan múlik a szibériai anticiklon hatása. Közben nyugaton már készülődnek a frontok.

jan. 22
0:06 Egy nyelvet beszélnek – Bukolyi Marcell borászata és a Graefl Major (Vince)

Autós utunk Bukolyi Marcell, a Nagy-Eged lábánál fekvő, organikus birtokáról a kétútközi Graefl Majorba vezetett, ahol nullkilométeres konyha működik. Két külön világ, amelyet azonos meggyőződés köt össze: a fenntartható, vegyszermentes

jan. 22
0:10 Az ukránok olyan drónelhárító trükköt mutatattak be, ami egyszerre meglepően primitív és zavarba ejtően hatékony (Rakéta)

Az ukrán hadsereg egy meglepően egyszerű, mégis ötletes módszert mutatott be az ellenséges drónok elfogására, amely inkább emlékeztet a horgászatra, mint modern hadviselésre.

jan. 22
0:10 Matula bácsi, Tutajos, Bütyök és a Kis-Balaton (egy.hu)

Egy hely, ahol sokszor jártunk, de mindig visszavágyunk. A lelkünkben Fekete Istvánnal.

jan. 22
0:12 Így tervezd meg a vetésforgót a konyhakertben (Édenkert)

Összegyűjtöttük, mire kell figyelni a vetésforgó kialakításánál.

jan. 22
0:12 Nyolc város válik központi településsé Budapest körül (Player)

A délkeleti rész lemaradt, és a vasúti összeköttetés sem olyan lényeges.

jan. 22
0:14 Százmillió év után feléledt egy ősi óriás, és jeleket sugároz az űrből (Rakéta)

A fekete lyuk esete bizonyítja, hogy milyen epikus csaták zajlanak az űrben.

jan. 22
0:16 Miért hullik télen a tölcsérjázmin levele? (Édenkert)

Sárgul, potyog a tölcsérjázmin levele a telelőhelyén? Elmagyarázzuk, mi lehet az oka.

jan. 22
0:16 Kihirdették 2025 legmoslékabb filmjeit és legrosszabb filmeseit (Player)

Holnap hirdetik ki az idei Oscar-díj jelöltjeit, ami egyben azt is jelenti, hogy az Arany Málna szervezői is közzétették a saját listájukat 2025 legrosszabb filmjeiről, filmeseiről és filmes teljesítményeiről.

jan. 22
0:20 Így készíts palántaföldet egyszerűen házilag (Édenkert)

A palánták fejlődésénél nagyon nem mindegy, milyen ültetőközeget használunk. Mutatjuk, hogyan készítsünk házilag egyszerűen palántaföldet.

jan. 22
0:20 Csak két példány létezik a Toyota szuperautójából (Player)

A motorsport szabályrendszerében időnként nyílnak kiskapuk, és éppen egy ilyen hívta létre a Toyota Gt-One közúti változatát is. A rendszámos versenyautóból csak két példány létezik, és mivel nem a vásárlóknak, hanem a szabályoknak kellett megfelelniük, soha nem voltak eladók.

jan. 22
0:24 Hársfa tea: mire jó, hogyan készítsd el és mire figyelj? (Édenkert)

A hársfa elérheti a 40 m magasságot, koronája sűrű és gömbszerű. Levelei nyelesek, tojás alakúak, a töveknél asszimetrikusak, a végei hegyesek, a széleknél recések. A sárgás-fehér színű virágai nagyon kellemes illatúak és 2-15 virágú ernyőket képeznek.

jan. 22
0:24 Elon Musk tényleg felvásárolná a Ryanairt, vagy mi ez már megint? (Player)

Két olyan gigantikus egó feszült egymásnak, akik közül egyet is nehéz elviselni, hát még kettőt egy platformon. Az egyik oldalon a világ leggazdagabb embere, a techguru Elon Musk, a másikon pedig Michael O’Leary, a Ryanair kíméletlenül őszinte és spórolásmániás vezére. Min kaptak össze? Azon, hogy legyen-e internet a fapadoson, vagy maradjon a kapa

jan. 22
0:24 Rachelnek szívesen elmeséljük, milyen újdonságok vannak a Kresz-tervezetben (Player)

Vacsora közben.