Hírarchívum - Életmód - 2026 október 11.

2026. október 11. vasárnap

okt. 11
12:45 Ez a kedvelt növényi fehérje a leghatékonyabb koleszterincsökkentő a dietetikusok szerint (EgészségKalauz)

Ezek a laktató növényi fehérjék jótékony hatással vannak a szívre és a bélrendszerre is.

okt. 11
12:45 "Így szabotáltam magam évekig" – nők, akik csak "rosszfiúkkal" jártatok, mi a sztoritok? (Bien)

Történetek arról, hogyan lehet kigyógyulni a macsókból. Nők vallanak arról, miért vonzódtak újra és újra az érzelmileg elérhetetlen, nehéz férfiakhoz – és hogyan sikerült végül kilépni ebből az ördögi körből.

okt. 11
12:51 Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat vasárnap és hétfőn! (EgészségKalauz)

Eső után szeles, hűvös hétfő jön – az időjárás-érzékenyeknél továbbra is bőven jelentkezhetnek panaszok ebben az időszakban.

okt. 11
12:54 Végleg válságba került a párkapcsolatod? Ha ezt a 7 dolgot tapasztalod, jobb lehet inkább továbblépni (Blikk)

Egy kapcsolat ritkán egyik napról a másikra romlik meg végérvényesen. Sokszor apró, szinte észrevétlen változások jelzik, pároddal egyre távolabb kerültök egymástól: elmaradnak az őszinte beszélgetések, megszűnik a gyengédség, és lassan a bizalom is eltűnik. Kívülről talán még minden rendben lévőnek tűnik, a négy fal között azonban már egészen más

okt. 11
13:09 Ha esőben szinte eltűnik az út, erre érdemes figyelned (InStyle Men)

Esős éjszakákon az útburkolati jelek eltűnhetnek, a lámpák pedig vakítóbbá válhatnak. A jelenség mögött több fizikai ok áll.

okt. 11
13:15 Ezt a 7 mondatot csak egy érzelmileg érett ember használja – te az vagy? (Bien)

Az érzelmi érettség nem abban mutatkozik meg, hogy valaki sosem veszíti el a fejét, vagy mindig higgadt marad. Sokkal inkább abban, ahogyan a nehéz pillanatokban megszólal.

okt. 11
13:21 Ezért befolyásolja az emésztésünk a hangulatunkat (Femcafe)

Biztosan érezted már úgy egy fontos esemény előtt, hogy görcsbe rándul a gyomrod, vagy szerelmes pillanatokban, mintha pillangók repkednének a hasadban. Sokáig azt hittük, hogy ezek csupán elvont érzések, a kutatók szerint viszont nagyon is valódi testi folyamatokról van szó.

okt. 11
13:45 Ezt csináld, ha dohos a mosógép gumitömítése – azonnal eltűnik a penész (Bien)

Dohos a mosógép gumitömítése, és fekete penészfoltok jelentek meg rajta? Mutatjuk, hogyan segíthet az ecet a tisztításban, és mit tehetsz a penész visszatérése ellen.

okt. 11
13:54 Így jutott el kétszáz év alatt a rakott krumpli a húsmentességtől a húsmentességig (Telex)

A rakott krumpli őse és a legújabb változata is húsmentes. Pedig hát ki tudja elképzelni kolbász nélkül?! Gasztrotörténeti sorozatunkban egy-egy ikonikus magyar étel legrégebbi és legújabb receptjét tesszük egymás mellé.

okt. 11
14:09 Itt a D-vitamin-szezon: ez a részlet határozza meg, hogy a szervezete mennyit vesz fel valójában belőle (EgészségKalauz)

Amint rövidülnek a napok, sokan elkezdik szedni a D-vitamin-kiegészítőket. Hiszen ősszel jóval kevesebb D-vitamint veszünk fel, mint nyáron. A kutatások szerint a felszívódás akár ötven százalékkal is növekedhet, ha a kiegészítőt ilyen étkezés mellé szedi.

okt. 11
14:15 Lifestyle creep jelenség – amikor hiába keresel többet, le vagy égve hó végén (Bien)

Hiába keresel egyre többet, mégsem tudsz félretenni? A lifestyle creep jelensége észrevétlenül emésztheti fel a magasabb fizetésedet is.

okt. 11
14:45 Rövidesen újra kitörhet: ezekre figyelj, ha meglátogatnád ősszel Európa egyik legaktívabb vulkánját (Bien)

Az ősz az egyik legvarázslatosabb időszak Szicília felfedezésére – ha erre a meseszép olasz szigetre készülsz, szinte biztos, hogy a bakancslistád csúcsán ott szerepel Európa legaktívabb vulkánja, az Etna.

okt. 11
14:51 Színésznőként ünnepelték, később férje gyilkossága miatt került címlapokra (Hamu és Gyémánt)

Ann Woodward pályája modellként és rádiószínésznőként indult, majd házasságával New York leggazdagabb társasági köreibe került. Az életéről később azonban már egészen más okból cikkeztek az amerikai lapok. Egy 1955-ös éjszakán lelőtte férjét családjuk Long Island-i otthonában, és bár végül nem emeltek vádat ellene, a történtek egész hátralévő életé

okt. 11
14:51 9 hobbi, ami boldoggá tesz nyugdíjaskorban - különösen igaz az introvertált típusú személyiségekre (EgészségKalauz)

A legjobb hobbik nyugdíjas évekre: 9 tevékenység introvertált személyiségtípusoknak.

okt. 11
15:03 Okosabb vagy, mint egy filmfesztivál zsűritagja? Teszteld a tudásodat! (Bien)

Film, zene és általános műveltség egy kvízben: 10 kérdés, amivel kiderül, mennyire vagy otthon a popkultúrában és a nagyvilágban.

okt. 11
15:09 Giorgio Armani öltözteti a Juventus futballistáit (InStyle Men)

A Giorgio Armani a 2026–2027-es szezonban is a Juventus hivatalos öltöztetője. A klasszikus eleganciát sportos kényelemmel párosítják.

okt. 11
15:15 Ragad a sütő ajtaja a zsírtól? A házi trükk, ami gyorsan eltűnteti (Bien)

Az őszi sütések után a sütő üvegajtaján barnás, ragacsos réteg gyűlik össze, amit hiába dörzsölünz szivaccsal, csak nem akar leválni. A megoldás sokszor ott van a mosogató alatt: egy sima mosogatógép-tabletta, amivel egyetlen éjszaka alatt fel lehet oldani a legmakacsabb, rászáradt zsírréteget is.

okt. 11
15:45 Heti horoszkóp 2026. október 12. – október 18. – Új lendületre kapsz (Bien)

Az ősz közepe új ritmust hoz minden csillagjegynek: van, akinek a kapcsolatai kerülnek előtérbe, másnak a munka vagy épp a belső folyamatok. Nézd meg, mit tartogat számodra a 2026. október 12-i hét!

okt. 11
16:03 Ezeket a tárgyakat azonnal száműzd a hálóból a jó alvásért (SzMo)

A túlzsúfoltság és a felhalmozott eszközök mentális terhet jelentenek. A szoba átrendezésével és a felesleg kiürítésével sokkal nyugodtabb környezet teremthető.

okt. 11
16:15 A mentális kimerültség 4 fázisa, amit a legtöbben teljesen figyelmen kívül hagynak (Bien)

A kiégés nem egyik napról a másikra csap le, hanem hetek, hónapok alatt épül fel, méghozzá annyira fokozatosan, hogy a legtöbben csak akkor kapnak észbe, amikor már alig bírnak kikelni az ágyból.

okt. 11
16:33 50 ezren élnek a felhők fölött, ahol se fűtés, se vezetékes víz nincs (Hamu és Gyémánt)

Alig kapni levegőt, éjszakánként mínusz 10 Celsius-fokig hűl a levegő, a házak jelentős részében fűtés, de még vezetékes víz sincs. A perui Andokban fekvő La Rinconada mégis tömegeket vonz. A világ legmagasabban fekvő, állandóan lakott települése azonban nem panorámájáról vagy turistalátványosságairől híres: valami rendkívül értékes rejtőzik a hegy

okt. 11
16:45 "Kemény cicik, formás popsi, sima bőr" – Ezért vágynak az ötvenes pasik inkább fiatal nőkre (Bien)

Férfiakat kérdeztünk a témáról, és brutálisan őszinte válaszokat kaptunk. Íme, amit az ötvenes férfiak valóban gondolnak arról, miért nem keresik a velük egykorú nők társaságát.

okt. 11
16:51 Ezt a trükköt jobbnak tartják, mint a gyógyszert, ha fejfájás gyötör (Femcafe)

Amikor lüktet a fejed, valószínűleg te is bármit kipróbálnál, ami egy kis megkönnyebbülést hoz. Egy szokatlan módszer most egyre több figyelmet kap az interneten, és állítólag egy hétköznapi használati tárgy is elég hozzá. De vajon tényleg van alapja a népszerűségének, vagy csupán egy újabb internetes praktikáról van szó?

okt. 11
17:03 Egy áfonyás-fehércsokis csoda lett a Balaton sütije, de több kategóriában is készültek csodás édességek (SzMo)

A rangos gasztronómiai verseny főkategóriája mellett a mindenmentes díjat is a fürdőváros cukrászai vitték el. A győztes édességeket hétfőtől már a nagyközönség is megkóstolhatja a helyi vendéglátóhelyeken.

okt. 11
17:15 3 őszi sminktrend, ami idén mindenkit levesz a lábáról – téged is! (Bien)

A fürdőszobai polcon hirtelen furcsán hatnak a nyári korallok és a csillámos highlighterek. Ahogy rövidülnek a napok, a bőr és a smink is másfajta fényt kíván: mélyebbet, súlyosabbat, kicsit drámaibbat. Ez az ősz három, egymástól eltérő irányt hoz magával, és a jó hír, hogy mindhárom simán összehozható otthon, különösebb trükkök nélkül.

okt. 11
17:18 Beleszámít-e az életbiztosítás a hagyatékba? Fontos szabály, amit mindenkinek tudnia kell (Hóvége)

Nem mindegy, hogy az életbiztosítás hagyaték része lesz-e: ha van megjelölt kedvezményezett, a biztosítási pénzhez akár a hagyatéki eljárás lezárása előtt hozzá lehet jutni.

okt. 11
17:54 Nem lusták, csak túl korán ébresztjük őket – miért lenne szükség a 9 órás iskolakezdésre? (Telex)

Mi van akkor, ha a középiskolások reggeli álmossága nem fegyelmezetlenség vagy lustaság, hanem annak a jele, hogy az iskola időrendje nincs összhangban a serdülők biológiai ritmusával? Gyerekpszichológussal és alváskutatóval jártuk körül a témát.

okt. 11
18:06 Szigetelés szórt purhabbal: sok pénzt spórolhat, de csak akkor, ha így csinálja (Hóvége)

Jól működik és nem is bonyolult.

okt. 11
18:12 Mit csinál a kutya, amikor egyedül marad otthon? (Háziállat)

Sokan elképzelik, hogy amint becsukják maguk mögött az ajtót, a kutyájuk egész nap szomorúan várja őket. A valóság azonban ennél jóval érdekesebb.

okt. 11
18:15 Azt hitték, megtalálták eltűnt lányukat, de két héttel később előkerült a holtteste (Hamu és Gyémánt)

1922 tavaszán teljesen nyomtalanul tűnt el egy két és fél éves kislány egy franciaországi tanyáról. Szülei egy hónappal később úgy gondolták, hogy több száz kilométerrel arrébb lányukat találták meg, és boldogan hazavitték. De az öröm csak rövid ideig tartott: két héttel később egy gyermek holttestére bukkantak a család otthonának közelében, a bizo

okt. 11
18:15 Ha csak fél órád van, ezt a 7 dolgot rendezd át a lakásban – látványosabb lesz a különbség, mint hinnéd (Bien)

Harminc perc. Ennyi idő elég ahhoz, hogy egy szoba úgy nézzen ki, mintha profi rendezte volna be, anélkül hogy egyetlen bútort is megmozgatnál vagy fillért költenél.

okt. 11
18:45 A vasárnap esti trükk, amivel a kaotikus hétköznapjaid végre önműködővé válnak (Bien)

Ismerős az az érzés, amikor a vasárnap délutáni békés pihenésedbe lassan bekúszik egyfajta megfoghatatlan, gyomorszorító feszültség? Létezik egy meglepően egyszerű, vasárnap esti szertartás, amivel a kaotikus napok sokkal gördülékenyebben működnek majd a te életedben is.

okt. 11
19:00 Így nem lesz végrehajtható a fizetési meghagyás: a szabály, amit mindenkinek tudnia kell, ha nem jogos a követelés (Hóvége)

Van megoldás, ha jogtalan követelést próbálnak rajtunk behajtani, de azonnal cselekedni kell.

okt. 11
19:15 Egy kabátszín, ami 50 fölött is azonnal fiatalnak mutat (Bien)

Egyetlen szín is elég ahhoz, hogy frissebbnek és fiatalosabbnak tűnj 50 felett. Ez a ragyogó árnyalat a legegyszerűbb szettet is különlegessé teszi.

okt. 11
19:21 "Legidősebb lány vagyok. Szeretnék felmondani, mert elegem van és elfáradtam" (WMN)

"Legidősebb lánygyerek-szindróma? Úgy is nevezik: a harmadik szülő" – meséli videójában egy TikTokker, majd hozzáteszi: a legidősebb gyereknek azért is nehéz lenni, mert az ember könnyen elveszíti a saját gyerekkorát azzal, hogy parentifikálódik (azaz szülői szerepbe kényszerül) a családban. Újraolvasó

okt. 11
19:45 Ha csíkos marad az ablak takarítás után, próbálj ki egy összegyűrt újságpapírt (Bien)

Csíkos marad az ablak takarítás után? Egy egyszerű, régi trükk segíthet, hogy az üveg tisztább és ragyogóbb legyen.

okt. 11
19:51 Milyen, amikor Isten szegényembert vacsorázik? – Mutatunk egy verset Erdős Virág új kötetéből! (WMN)

És te mihez kezdesz a (teremtett) világgal? Milyenné alakítod? Erdős Virág új kötetének darabjai csak látszólag istenes versek. Mutatunk egyet ????

okt. 11
20:15 Ez a 4 csillagjegy adja a legjobb Halloweeni partyt – imádnak szervezkedni (Bien)

Van, aki már hetekkel előre készül az év legijesztőbb bulijára, és minden részletre gondol. Vajon te is köztük vagy?

okt. 11
20:21 Hol és mikor szabad kutyát sétáltatni a vadász szezon alatt? (Femcafe)

Az őszi vadászidény szeptember 1-jén elkezdődött, így kutyatartóként elengedhetetlen, hogy tisztában legyél a rád és kedvencedre vonatkozó szabályokkal az erdei sétákon. Bár a színpompás fák közötti kirándulások testileg-lelkileg feltöltenek, az előírások betartása kiemelten fontos a négylábúak épsége és biztonsága érdekében.

okt. 11
20:45 Lecsúszik a szemüveg az orrodról? Nem fogod elhinni, mi a megoldás (Bien)

Eleged van abból, hogy újra és újra vissza kell tolnod a szemüvegedet? Mutatjuk, mi okozhatja a problémát, és milyen trükkök segíthetnek, hogy a keret a helyén maradjon.

okt. 11
21:15 3 csillagjegy, aki mindenkit és mindent kritizál (Bien)

Mások hibáit azonnal kiszúrják, a véleményüket pedig akkor is kimondják, ha azzal megbántanak valakit. Ez a három csillagjegy ritkán hagyja szó nélkül, ha valami nem tetszik neki.

okt. 11
22:27 Koplalás nélkül fogyhatsz a japánok módszerével: ezt a szabályt követik, hogy nádszálvékonyak maradjanak (Femcafe)

Egy évszázadok óta ismert japán étkezési szokás segíthet abban, hogy könnyebben megszabadulj a felesleges kilóktól, méghozzá szigorú fogyókúra nélkül.