Hírarchívum - Életmód - 2026 október 13.

2026. október 13. kedd

okt. 13
0:09 Miért érzed nehéznek a lábaidat egy őszi edzés után? A lelassult regeneráció élettani okai (Spa Trend Online)

Az ősz az intenzív szabadtéri sportok és a kemény edzőtermi lábnapok főszezonja. Egy pörgős focimeccs,maratoni terepfutás vagy a nagy súlyos guggolások után sokan tapasztalják, hogy a comb- és vádliizmok nemhogy másnapra, de még 3-4 nap elteltével is ólom nehezek, merevek és fájdalmasak maradnak. Bár sokan ezt az életkor természetes velejárójának v

okt. 13
0:09 Megmagyarázhatatlan bűntények és rejtélyes halálesetek: 6 ügy, amit máig nem fejtettek meg a hatóságok (+18) (Éva Magazin)

Vannak ügyek, amelyeket lezártnak nyilvánítanak – csak épp senki nem érti, mi történt valójában. Holttestek, amelyeknek nincs története. Eltűnések, ahol nincs tettes, nincs indíték, csak kérdőjelek. Ezek az esetek túléltek minden nyomozást, korszakot és technológiai ugrást, és még ma is zavarba hozzák a szakértőket. Most hat olyan valós történetet

okt. 13
0:09 Ha a macskád ebben a pózban alszik, teljesen megbízik benned (Háziállat)

A testtartás, a távolság, sőt még az is, hogy melyik testrészüket fordítják feléd, mind biztonságról, kötődésről vagy éppen óvatosságról árulkodik.

okt. 13
0:09 Bezáratták az esztergomi strandfürdőt (AQUA)

Az üzemeltetési szabályok megszegése miatt az esztergomi Szent István Strandfürdő azonnali bezárását rendelte el a Komárom-Esztergom Megyei Kormányhivatal. A hivatal Népegészségügyi Osztálya szeptemberben indított eljárást a fürdővel szemben, miután megállapították, hogy a vízben mért klór szintje magas, és az intézménynek nincs érvényes szabályzat

okt. 13
0:09 Magyar vásárlók adataihoz férhettek hozzá a támadók, érdemes figyelniük a Kifli ügyfeleinek (Player)

A Kifli.hu ügyfélszolgálati rendszeréből töltöttek le adatokat illetéktelen elkövetők. Az érintett vásárlókat a következő időszakban akár csalók is megkereshetik, akik a rendelésükről is tudnak részleteket.

okt. 13
0:09 Éhezést, vagdosást, öngyilkosságot is javasolhatott a chatbot a gyerekeknek egy kereset szerint, melynek részletei most váltak nyilvánossá (Rakéta)

Kentucky állam főügyésze szerint segítség helyett sértegetést és veszélyes tanácsokat kaptak egyes felhasználók a Character.AI chatbotjaitól, köztük többen gyerekek is lehettek.

okt. 13
0:09 Baconbe tekert csirkecomb sütőtökkel és lilahagymával (egy.hu)

Támogatott tartalom

okt. 13
0:09 Marrakes varázslatos világa – így fedezd fel Marokkó vörös városát fapados repülővel (Utazási Élmények)

Marrakes színei, illatai és pezsgő bazárjai azonnal elvarázsolnak. Fedezd fel Marokkó vörös városának legszebb látnivalóit, különleges élményeit és a legfontosabb utazási tippeket! Marrakes az a város, ahol már az első séta után úgy érezhetjük, mintha egy másik világba csöppentünk volna. Fűszerek illata keveredik a mentatea aromájával, szűk sikátor

okt. 13
0:09 65 millió lépés Magyarországon – egyetlen nap alatt (Telex)

3800 regisztrált túrázó mintegy 50000 kilométert gyalogolt szombaton a kéktúrázás napján.

okt. 13
0:09 Ez az USB-kábel megmutatja, milyen gyorsan tölt a géped (InStyle Men)

A Vogatiki USB4-kábel kijelzőjén valós időben követhető a töltési teljesítmény, miközben akár 240 wattot és 80 Gbit/s-ot is támogat.

okt. 13
0:09 699 forintos diákcsemege és 599 forintos gomba: nyugdíjas akciók az Auchantól a Sparig (Hóvége)

Ezekkel az akciók válogatással könnyebb megtervezni a hét eleji főzést és a kamra feltöltését.

okt. 13
0:13 Tippek jakuzzi karbantartáshoz az őszi-téli szezonra (Spa Trend Online)

A minőségi masszázsmedence egész évben használatos wellness-eszköz, még akkor is, ha a kültérre lett telepítve. Az olyan prémium alapanyagokból készült és kiváló hőszigetelésű márkák, mint a HotSpring, esőben, hóban és fagyban is legjobb teljesítményt nyújtják. Bár a medence képességeit nem befolyásolja érdemben az időjárás, érdemes azonban tudatos

okt. 13
0:13 Mikor érdemes leszedni a sütőtököt? Ezek a jelek mutatják, hogy eljött az ideje (Éva Magazin)

A sütőtök betakarítása nem csak a naptárról szól: néhány jól látható jelből pontosan megállapítható, mikor érett meg a termés. Mutatjuk, mire figyelj, hogyan szedd le sérülés nélkül, és mit tegyél utána, hogy sokáig friss maradjon.

okt. 13
0:13 Dögös utódot kap a legcsúnyább Hyundai (Player)

A Bayonról van szó. Ez az az autó, amiről egyáltalán nem biztos, hogy bármilyen emléked van. Ami részben azért lehet, mert a Hyundai sem verte különösebben nagydobra a létezését. A márkán belül sem mindenki volt elégedett azzal, ahogy sikerült, és ezt valahol meg is lehet érteni.

okt. 13
0:13 Már csak holnapig van idő: nyugdíjazza a Windows 11 egyik kiadását a Microsoft (Rakéta)

A Microsoft már csak október 13-ig garantálja a biztonsági javításokat Windows 11 24H2-es kiadásához, aki eddig nem tette volna, annak már tényleg érdemes frissítenie egy modernebb verzióra.

okt. 13
0:13 Feleannyit se kell takarítani, ha jó a szoba berendezése (egy.hu)

Ésszerű minimalizmussal rengeteg energiát takaríthatunk meg.

okt. 13
0:13 Most a lábaim szét vannak roncsolva, az egész testem kuka, de jövőre újra megpróbálom (Telex)

Hét nap alatt akarta keresztbe átszelni Magyarországot egy 26 éves brit–magyar futó. A kitűzött 650 kilométer helyett végül 575 kilométerig jutott, de az adománygyűjtő akciója sikerült.

okt. 13
0:13 8 hétköznapi tárgy, amit teljesen más célra találtak fel (InStyle Men)

A gyurma tapétát tisztított, a buborékfólia pedig a falra került volna. Nyolc tárgy, amelynek eredeti célja meglepően más volt.

okt. 13
0:13 Elveszett a törzskönyv? Így pótolhatod – menete, díja, mennyi idő (Hóvége)

Eladná az autóját? Az új törzskönyv igénylése egyszerű, viszont mire kézhez kapja, az több hét is lehet.

okt. 13
0:17 Jött egy hód, és elintézte, hogy 1600 ember maradjon áram nélkül Bosznia-Hercegovinában (Player)

Jelentős áramkimaradás volt Bosznia-Hercegovina északi részén, egyetlen kártékony szereplő: egy hód miatt.

okt. 13
0:17 50 fokkal olvasztották a boltok hűtőit a hackerek, rengeteg élelmiszer ment a kukába Franciaországban (Rakéta)

Több millió eurós veszteséget okozhatott hétfő virradóra egy nagyszabású kibertámadás, mely Franciaország-szerte több nagy élelmiszer-kiskereskedelmi lánc hűtőberendezéseit érintette.

okt. 13
0:17 Több mint egy gyár zár be Bonyhádon (egy.hu)

117 év története a piros lábastól a konstantinápolyi utcatáblákig

okt. 13
0:17 Okos nanorészecskék hozhatnak áttörést a rák elleni harcban (InStyle Men)

Célzott nanorészecskékkel programozták át a daganat immunsejtjeit: egerekben erősödött az immunválasz és lassult a tumor növekedése.

okt. 13
0:17 Ez változott a megyebérletnél: mutatjuk, mire használható és mennyibe kerül (Hóvége)

A jó hír, hogy az ár és az érvényességi szabályok maradnak.

okt. 13
0:21 Amikor még Hunyadi főtörzsék védték a magyar határt – Kisváros-kvíz (Player)

Akkora legenda nem lett, mint a Szomszédok, de sok éven át kéthetenként megjelentek a tévében a határ menti városka rendőrei és határőrei. A Kisváros maga idejében sem volt etalon a műsorkészítésben, visszanézve pedig inkább viccesek az akciójelenetek, mint drámaiak, de szívesen nosztalgiázunk, már csak azért is, mert ismét vetíti a köztévé a soroz

okt. 13
0:21 A benzines Dodge Charger éppen agyonveri az elektromost (InStyle Men)

Ha eddig kérdés lett volna, hogy izomautóból az üvöltő benzines vagy a bolygómegmentő villanyos a nyerő: a vevők döntöttek.

okt. 13
0:21 Csak kattog, de nem fűt a radiátor: ez rögtön segít, nem kell egyből szerelőt hívni (Hóvége)

A légtelenítés jöhet szóba első lépésként, de vannak más megoldások is, amik megszüntetik a kattogást.

okt. 13
0:25 Nyolcmillió dollárt keresett Ai-zenékkel egy férfi úgy, hogy a rajongói is robotok voltak (Player)

Michael Smith az Ai-jal generált dalokat is botokkal hallgattatta, ami csak elsőre tűnhetett jó ötletnek. A férfi ugyan busás bevételre tett szert a jogdíjakból, de végül másfél év börtönre ítélték.

okt. 13
0:25 Nem kötelezhetik csak úgy üzemorvosi vizsgálatra: mutatjuk az új jogszabályt, sokan még mindig nem ismerik (Hóvége)

Az üzemorvosi vizsgálatok nem szűntek meg, hanem a kötelező vizsgálatok köre változott meg.

okt. 13
3:33 Tuti vételek! 10 őszi cipő 15 ezer forint alatt, amivel nem lőhetsz mellé ebben a szezonban (InStyle)

Az őszi cipőválaszték 2026-ban sem hagy cserben minket. Idén is bőven akadnak olyan fazonok, amelyek között könnyedén megtalálhatod új kedvenceidet.

okt. 13
3:45 3 csillagjegy, akit lelkileg megvisel a veszekedés (Bien)

Egyesek könnyen túllépnek egy vitán, mások még napokig őrlődnek miatta – három csillagjegy, akit különösen megviselhet a konfliktus.

okt. 13
3:45 Özvegyi haszonélvezeti jog: 3 súlyos tévhit, amit fontos tisztázni a gyász idején (Hóvége)

Az özvegyi haszonélvezeti jog védi a túlélő házastárs lakhatását, de nem jelent tulajdonjogot.

okt. 13
3:57 Ez lehet a 14. havi nyugdíj sorsa: bizonytalan helyzet állt elő, amit nem árt tisztázni (Femcafe)

A következő időszak legfontosabb kérdése az lesz, hogy milyenek lesznek a költségvetési lehetőségek.

okt. 13
4:15 Nem tökéletes gömb: milyen valójában a Föld alakja, és miért változik folyamatosan? (Rakéta)

A világűrből készült felvételeken bolygónk tökéletesen gömbölyűnek tűnik, a valóságban azonban egy dinamikusan alakuló, szabálytalan geoidról van szó.

okt. 13
4:15 4 csillagjegy, aki évekig emlékszik rá, mit mondtál neki (Bien)

Vannak szavak, amelyeket évek múltán sem felejtünk el, különösen, ha mélyen megbántottak vagy éppen örökre megváltoztatták a véleményünket valakiről.

okt. 13
4:21 A szerény Cristiano Ronaldo nem fogta vissza magát: Én vagyok minden idők legjobb játékosa. Pont (Player)

Cristiano Ronaldo elmondta, hogy kire teszi a voksát a goat-vitában.

okt. 13
4:33 Ezzel szabotálod észrevétlenül a saját boldogságodat a csillagjegyed szerint (Éva Magazin)

Néha éppen azok a szokásaink nehezítik meg az életünket, amelyekről azt gondoljuk, hogy segítenek. Mindent kézben tartunk, nehogy csalódjunk, alkalmazkodunk, hogy ne legyen konfliktus, vagy újabb célt tűzünk ki, mert a mostani eredmény valahogy mégsem elég. Az asztrológia önismereti nézőpontjából nézve minden csillagjegynek megvan a maga visszatérő

okt. 13
4:33 Nyugdíj megváltása pénzben 2026: ezekkel a feltételekkel lehetséges, itt vannak a pontos részletek (Hóvége)

A nyugdíj előtt álló a saját életpályáját utólag nem tudja megváltoztatni, de jobb feltételekkel indulhat, ha megállapodást köt.

okt. 13
4:39 Már az első bekapcsolás előtt ott lapult a kártevő több ezer új telefonban (Player)

Több mint 150 országban találtak olyan androidos mobilokat, amelyek már fertőzötten kerültek a vásárlókhoz.

okt. 13
4:45 Végleg frissíthetetlenné válhat a Windows sokaknál a Microsoft figyelmeztetése szerint (Rakéta)

2027-ben lejárnak bizonyos tanúsítványok, melyek kellenek a frissítések letöltését garantáló Windows Update szolgáltatás működéséhez. Még eggyel több okunk van tehát arra, hogy mindig naprakészen tartsuk a rendszert.

okt. 13
4:45 Napi horoszkóp 2026. október 13. – Új irányba indulhatsz (Bien)

Megérkezett a 2026. október 13-i, keddi napi horoszkóp. Nézd meg, mire számíthatsz a munkában, a szerelemben és a hétköznapjaidban a csillagjegyed szerint!

okt. 13
4:51 A védőnők nem kerülnek vissza az önkormányzatokhoz (Vital)

A VI. kerületi polgármester úgy látja, hogy a védőnők feltehetően nem kerülnek vissza önkormányzatokhoz, ugyanis erre vonatkozóan az Egészségügyi Minisztériumtól nem kapott választ.

okt. 13
4:51 Bajnokok Ligája: ezek a meccsek jönnek ma, akár 3 magyar válogatott játékosnak is szurkolhatsz (Player)

Kedden kilenc mérkőzést rendeznek a labdarúgó Bajnokok Ligája alapszakaszának második fordulójában.

okt. 13
4:51 Ekkora napi mennyiség felett már a fehérje is megárthat (Hamu és Gyémánt)

Fehérjeszelet, proteinpuding, magas fehérjetartalmú joghurt. Napjainkban már szinte minden élelmiszerboltban találkozunk olyan termékekkel, amelyek azt ígérik, hogy könnyedén növelhetjük velük a napi fehérjebevitelünket. Csakhogy a több nem mindig jelent előnyt: egy bizonyos mennyiség felett a túlzott fogyasztásnak már egészségügyi kockázatai is le

okt. 13
5:09 Súlyos látáskárosodást okozhat a Temun vásárolt játék markoló (Vital)

Súlyos látáskárosodási kockázat miatt a Temu online piactéren árult LED-es játék markolót hívtak vissza a vásárlóktól, a regisztrált vevőket a Temu közvetlenül is értesíti a vételár visszatérítésének részleteiről

okt. 13
5:15 A gyerekek digitális jóllétét tiltás helyett inkább tanítással lehet elérni (Vital)

A gyerekek digitális jóllétének kulcsát nem feltétlenül a digitális eszközök teljes tiltásában, hanem inkább a biztonságos és életkornak megfelelő használat megtanításában látja az oktatási és gyermekügyi miniszter.

okt. 13
5:15 Felfoghatatlan állapotot hozták létre a fizikusok, az olvadt acélnál is forróbb jeget, ami 1500 fokon sem olvad el (Player)

Fizikusok egy felfoghatatlan állapotot hozták létre, alaposan felülírva mindazt, amit a fizikai határokról eddig gondoltunk.

okt. 13
5:15 Ennek az 5 csillagjegynek a legrosszabb az empátiája (Bien)

A szókimondás, a büszkeség vagy az érzelmi távolságtartás is keltheti az együttérzés hiányának látszatát, de vajon melyik csillagjegyekre jellemző mindez?

okt. 13
5:15 Nem kapod meg a pénzt, ha új bankszámlára kérnéd az utalást és ezt a lépést kihagyod a Kincstárnál (Hóvége)

Utólag visszaszerezni a pénzt sokkal körülményesebb, mint néhány percet rászánni az ügyintézésre.

okt. 13
5:21 Külföld helyett itthon? Bizakodóbbak lettek a magyar fiatalok a jövőt illetően egy felmérés szerint (WMN)

A biztosan külföldre készülők aránya 22-ről 7 százalékra esett. A biztosan itthon dolgozók aránya viszont 6-ról 15 százalékra nőtt.