Hírarchívum - Életmód - 2026 október 16.

2026. október 16. péntek

okt. 16
18:18 4 hétköznapi szokás, ami kezeletlen szorongásra utal (Bien)

A klinikai pszichológusok által leírt szorongásos mintázatok közül négy olyan van, amely annyira jól belesimul a hétköznapokba, hogy sokan évekig nem is gyanakszanak. Az alábbiakban ezeket a szokásokat vesszük sorra.

okt. 16
18:24 Samuel L. Jackson átveszi az uralmat: érkezik a Frisco King, a Tulsa King új testvérsorozata (Igényesférfi.hu)

Samuel L. Jackson főszereplésével érkezik a Frisco King a SkyShowtime-ra. A Tulsa King spin-offja december 21-én debütál: nézd meg a részleteket!

okt. 16
18:36 Cupra Raval Custom by ABT: sportosabb lett a márka elektromos városi modellje (Igényesférfi.hu)

Több mint 50 ezer megrendeléssel a CUPRA Raval lett a márka történetének legsikeresebb modellbevezetése. Párizsban most bemutatkozott a CUSTOM CUPRA by ABT csomag és több új technológiai fejlesztés is.

okt. 16
18:42 Ez feltűnően fontos, hogy a rossz időben is gyorsan száradjanak a ruhák (Femcafe)

Teljesen más teregetési módszert kell bevetni a mosás után, mint amit eddig alkalmaztunk.

okt. 16
18:42 Így óvják a barátságok a mentális és fizikai egészségedet (Igényesnő.hu)

A mindennapi teendők, a munka és a magánélet zsonglőrködése közben sokszor utolsó helyre szorul a barátokkal való találkozás. Pedig a kutatások szerint a tudatosan ápolt kapcsolatok nemcsak a magánytűrést javítják, hanem a testi egészségünkhöz és a hosszú élethez is hozzájárulnak. Napjainkban a technológia elterjedésével paradox módon egyre magányo

okt. 16
18:42 A 10 legjobb romantikus Hallmark-film, amit látnod kell idén ősszel (is) (InStyle)

Romantika, meghitt őszi pillanatok és Hallmark-filmek? Ebből bizony csak valami jó sülhet ki! Mutatunk 10 szívmelengető romantikus filmet, amelyek tökéletesek egy bekuckózós őszi estéhez.

okt. 16
18:48 Minél többet járok játszótérre, annál kevésbé szeretem a gyerekeket (Éva Magazin)

Biztos sokan ismerik az anekdotát Weöres Sándorról, rengeteg híres gyerek- (vagy annak titulált) vers szerzőjéről, akitől egyszer megkérdezték, szereti-e a gyerekeket, mire nyafka hangján így válaszolt: „Jaj, szörnyen utálom.” (Nem is lett neki, és kétlem, hogy gyakran járt volna játszóterekre).

okt. 16
18:48 A bizalom lett a cégvezetők egyik legfontosabb versenyelőnye (Igényesférfi.hu)

A munkahelyi bizonytalanság, a mesterséges intelligencia és az átalakuló vezetői elvárások új kihívások elé állítják a vállalatokat. A 2026-os Edelman Trust at Work kutatás szerint a munkavállalók 77 százaléka aggódik az állása elvesztésének lehetősége miatt. Hét gyakorlati vezetői tanulságot mutatunk be a hiteles kommunikációtól és a munkáltatói m

okt. 16
18:48 "A nőknél bűntudat és sírás, a férfiaknál düh és alkoholizmus" – Hogyan mutatkozik meg a depresszió a két nemnél (Bien)

A major depresszív zavar népbetegség, amely azonban egészen másképp jelentkezik a nőknél és a férfiaknál. A tünetek, a diagnózis és az öngyilkossági hajlam terén is markáns különbségek figyelhetők meg a két nem között.

okt. 16
19:18 Az élet a tét: egészségügyi dolgozók a koraszülöttellátás és az életmentés kulisszái mögött (WMN)

"Ezek a pici babák ugyanúgy küzdenek az életért" – Kik ők, akiknek a kezében az életünk van, amikor a legnagyobb a baj?

okt. 16
19:18 Ha ezt a számot látod visszatérni ősszel, egy fontos üzenetet halogatsz (Bien)

Háromszor egymás után a mikrón, aztán a boltban a nyugtán, majd egy random rendszám a parkolóban. Ha ősszel kezded el mindenhol felfedezni a 444-et, van benne valami, amit érdemes komolyan venni: ez a szám ritkán jelenik meg csak úgy, ok nélkül, és pont akkor szokott sűrűsödni, amikor valamit régóta halogatunk.

okt. 16
19:30 8 lépés, amivel leszoktathatod magadat a cukorról: szervezeted hamar meg fogja hálálni! (Éva Magazin)

A cukor – bár ízletes – túlzott fogyasztása számos egészségügyi problémához vezethet. Az egyik legnagyobb veszély az elhízás, amely számos nagyon komoly betegség okozója. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy csökkentsd a cukorfogyasztásodat. Az alábbiakban olyan ötleteket hoztunk, amelyek segítségével lépésről lépésre képes leszel leszokni, de legaláb

okt. 16
19:30 A magassarkút ma már a nőiesség szimbólumaként tartjuk számon, pedig eredetileg férfiak katonai fegyvere volt (Femcafe)

Amikor ma a magas sarkú cipőre gondolunk, a legtöbb ember lelki szemei előtt kecses női sziluettek, vörös szőnyeges gálák vagy az elegáns irodai szettek jelennek meg. A tűsarok a nőiesség, a csábítás és a kifinomultság univerzális szimbólumává vált.

okt. 16
19:30 Florence Pugh éterikus meztelenruhája új szintre emelte a villantás fogalmát (InStyle)

Florence Pugh szinte semmit sem bízott a képzeletre a londoni filmfesztiválon. Áttetsző estélyije egyszerre volt merész, légies és mesébe illő.

okt. 16
19:42 Nem átverés: ilyen paraziták költözhetnek a szőnyegedbe, ha hanyagolod a porszívózást (Femcafe)

Ennyiszer kellene porszívózni, hogy ne okozzon egészségügyi kockázatot a szőnyeg.

okt. 16
19:48 Ezeket a konyhai eszközöket érdemes lecserélni, ha szívbarát otthont szeretnénk kialakítani (Éva Magazin)

A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében nemcsak az étrend, hanem az otthoni környezet is szerepet játszhat. Egyre több szakértő hívja fel a figyelmet arra, hogy bizonyos konyhai eszközök – például a műanyag tárolók és vágódeszkák – mindennapi használata nem feltétlenül a legegészségesebb megoldás.

okt. 16
19:48 Milanovich Domi: Így változtatott rajtam, hogy 40 lettem (WMN)

Ha te dönthetnél, mikor lenne a szülinapod? Tényleg hat a születési évszak a személyiségünkre? Miért tartjuk szimpatikusnak azokat, akik velünk egy napon születtek? Domi a múlt héten lett 40, és elgondolkodott: mi ez a különös erőtér, ami a mérföldkőnek számító szülinapok körül keletkezik – aztán írt is róla a Lelki társad hírlevélbe.

okt. 16
19:48 5 mondat, amit soha ne mondj a felnőtt gyermekednek, ha nem akarod elmarni (Bien)

Öt gyakori mondat, amely könnyen feszültséget szülhet a szülő és felnőtt gyermeke között. Mutatjuk, mit érdemes inkább mondani, ha szeretnéd megőrizni a jó kapcsolatotokat.

okt. 16
20:06 7 reggeli szokás, ami drasztikusan csökkentheti a szívbetegségek kockázatát: ezeket érdemes beépíteni a mindennapjaidba (Éva Magazin)

A szívbetegségek egyértelműen a vezető halálozási okok közé tartoznak, így nagyon fontos, hogy mindent megtegyünk, hogy az életmódunkkal minimalizáljuk ezeknek a betegségeknek a kockázatát. Szerencsére, számos olyan életmódbeli változtatás van, amelyekkel jelentősen csökkenthetjük a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az egyik legfontosabb

okt. 16
20:18 Félmillió ember adatait vizsgálták: a túl alacsony és a magas pulzus is növeli a stroke esélyét (SzMo)

Egy új kutatás megcáfolta a közhiedelmet, miszerint a lassú szívverés minden esetben a jó kondíció védjegye. A szakemberek arra jutottak, hogy a legbiztonságosabb zóna a 60 és 69 közötti percenkénti szívverés.

okt. 16
20:18 Melyik napszakban tör rád a fáradtság? Ezt üzeni vele a szervezeted (Bien)

Három óra körül becsukódik a szemed a monitor előtt, vagy inkább reggel kelsz úgy, mintha egész éjjel köveket pakoltál volna?

okt. 16
20:36 Miért lesznek egyre magányosabbak a férfiak? 10 gyerekkori szülői minta, ami felnőttként is velük maradhat (Éva Magazin)

A férfiak körében egyre látványosabb a magány, és sokszor nem a jelenben kell keresni az okát. Szakértők szerint azok a fiúk, akik gyerekként érzelmileg elutasító, túlóvó vagy túl szigorú közegben nőttek fel, felnőttként jóval nagyobb eséllyel küzdenek elszigeteltséggel, önbizalomhiánnyal és nehéz párkapcsolatokkal.

okt. 16
20:48 Nem minden sírás ugyanaz: a kisbabák üzenetei (Éva Magazin)

Te is kétségbeesel, ha a kisbabád sírva fakad? Ne tedd! A legtöbbször teljesen természetes okok állnak a háttérben.

okt. 16
20:48 3 csillagjegy, aki hajlamos a túlköltekezésre (Bien)

A luxus, a szépség vagy az új élmények könnyen vásárlásra csábíthatnak. Az asztrológia szerint ez a három jegy különösen hajlamos lehet a túlköltekezésre.

okt. 16
21:18 A zodiákus Grincsei – 4 csillagjegy, aki már most kiakad a karácsony gondolatától (Bien)

Nem mindenki várja izgatottan a karácsonyt! Ez a négy csillagjegy legszívesebben kihagyná az ünnepi felhajtást.

okt. 16
21:24 Állandóan gyötör a fejfájás, ha front van? 6+1 tipp, hogy miként tudod enyhíteni a fájdalmat (Éva Magazin)

Az időjárás-változások, különösen a frontok, számos embernél kiválthatnak fejfájást vagy migrént. A nők, az idősek és a krónikus betegségben szenvedők érzékenyebbek lehetnek ezekre a hatásokra. A hőmérséklet, a páratartalom, a szél és az elektromos töltések változása mind befolyásolhatja szervezetünket. A hidegfront például ingerlékenységet, míg a

okt. 16
21:42 Így lesz stílusos a halloweeni dekoráció fillérek nélkül: mutatjuk az ingyenes ötleteket (Éva Magazin)

A halloweeni hangulathoz nem kell mélyen a pénztárcába nyúlni. Egy kis kreativitással és néhány otthon talált alapanyaggal szinte költség nélkül is látványos, szezonális dekorációt készíthetünk.

okt. 16
22:42 Nem átverés: ilyen paraziták költözhetnek a szőnyegedbe, ha hanyagolod a porszívózást (Femcafe)

Ennyiszer kellene porszívózni, hogy ne okozzon egészségügyi kockázatot a szőnyeg.