Hírarchívum - Életmód - 2026 április 17.

2026. április 17. péntek

ápr. 17
10:09 Ideális táplálkozás szabadidős sportolóknak (WebBeteg)

A sportolók számára nélkülözhetetlenek a szénhidrátok, fehérjék, tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok, a fizikailag inaktív életmódot folytatókhoz képest eltérő mennyiségben. De milyen élelmi forrásból mihez és mekkora mennyiségben juthat hozzá a szervezetük? Mit célszerű edzés előtt és mit inkább utána fogyasztani? Cikksorozatunkban ezekre a k

ápr. 17
10:09 Szokatlan alapanyagok, amikből meglepően jó leves lesz (BP Vibe)

Leves salátából? Kovászos uborkából?

ápr. 17
10:15 Epres rétes (egy.hu)

Kerekes Sándor receptje

ápr. 17
10:15 Amerre nézünk vajsárgát látunk – Így viseld a tavasz legnagyobb színtrendjét (Bien)

A divatvilág trendjei között időről-időre felbukkannak örök kedvencek és váratlan újdonságok, amilyen a vajsárga árnyalat is.

ápr. 17
10:27 Mandulás, mákos keksz (egy.hu)

Borbás Marcsi

ápr. 17
10:27 Amikor egy táncos megtalálja a saját hangját – interjú Jurák Bettina Rose-zal (in.hu)

Jurák Bettina Rose két és fél éves kora óta a táncnak él. Megjárta Hollandia, Svédország és Luxemburg neves színpadait és társulatait, saját brandet alapított, de találkozhatunk vele filmekben, videóklipekben, divatmárkák anyagaiban is, Soft Movement óráin pedig kipróbálhatjuk a mozgás felszabadító, gyógyító erejét. Igazi örökmozgó lélekként még mi

ápr. 17
10:45 Hasmenést okozhatnak a méregtelenítő teák – de tényleg jó ez neked? (Bien)

Az internet tele van gyors fogyást ígérő csodaszerekkel, de a valóság néha kellemetlen tünetekkel járhat. Érdemes megérteni, miért reagál így a szervezetünk ezekre a teákra.

ápr. 17
10:57 Kvíz: Kitalálod a város egy-egy ikonikus épületéből? (SzMo)

10 város jellegzetes épületét látod a kvízben. A feladat egyszerű: tudod-e, melyik külföldi városban találhatóak?

ápr. 17
11:09 Megszólalt az ápoló: minden haldokló így gondolkodik az életről az utolsó napokban (Femcafe)

Az elmúlással való szembenézés a modern ember életének egyik legnagyobb traumája. Vajon hogyan vélekednek életről és halálról azok, akik már búcsúznak a földi léttől?

ápr. 17
11:15 Amikor minden vizsgálat mást mutat: ezért diagnosztizálják félre sokszor az endometriózist (EgészségKalauz)

Az endometriózis az egyik leggyakoribb nőgyógyászati betegség, mégis sok nő évekig jár orvostól orvosig, mire kiderül, mi áll a panaszai hátterében. A becslések szerint minden tizedik nő érintett lehet, a diagnózis felállítása mégis gyakran hosszú időt vesz igénybe.

ápr. 17
11:15 Túl sokat vállalsz egyszerre? 7 jel az otthonodban, ami erről árulkodik (Bien)

Az otthonunk gyakran tükrözi azt, ami bennünk zajlik: a feszültséget, az aggodalmakat és a túlvállalás tüneteit.

ápr. 17
11:27 Hagyd a levendulát: ezt tedd a párnád alá, és jobban alszol majd, mint valaha (Femcafe)

Egy filléres trükk segíthet esténként csökkenti a feszültséget és a stresszt, ezáltal pedig nyugodtabb, mélyebb alvást biztosít.

ápr. 17
11:39 Tökéletes védekezés demencia ellen: szakértők szerint egy élvezetes napi szokás lehet a válasz (Metropol)

Egy friss kutatás szerint a mindennapi zenehallgatás nemcsak a hangulatot javítja, hanem az agy egészségére is komoly hatással lehet: akár közel 40 százalékkal is csökkentheti a demencia kialakulásának esélyét.

ápr. 17
11:39 Ezért végzetes, ha nem megfelelő vércsoportú vér kerül a szervezetbe (Hamu és Gyémánt)

Az, hogy valaki nem megfelelő vércsoportú vért kapjon, ma már rendkívül ritka, de a következmények súlyosak lehetnek. A szervezet ilyenkor idegen anyagként azonosítja a bejutó vörösvérsejteket, és olyan immunválaszt indít el, amely gyorsan életveszélyes állapothoz vezethet. Ma ez alapvető orvosi ismeretnek számít, de a vérátömlesztés történetének e

ápr. 17
11:45 Audemars Piguet Royal Oak Chronograph 38 mm új szerkezettel! (Kronometer)

Frissített szerkezetet kapott a sokoldalú, kisebb Audemars Piguet Royal Oak. Az Audemars Piguet Royal, a Patek Philippe Nautilussal karöltve a mai luxus sportóra trend ősei. Mindkét órát a híres Gerald

ápr. 17
11:45 A nyolcvanas évek retró vega fogása: így készül a tökéletes rántott sajt (Hóvége)

A tökéletes rántott sajt nem is olyan nagy kihívás, mint elsőre tűnik.

ápr. 17
11:51 TOP10 úti cél idősebb utazóknak, ahol a kényelem, a biztonság és a nyugalom találkozik (Spabook)

Meglepően kevés város teszi igazán könnyűvé az utazást az idősebb generáció számára. Az AllClear Travel Insurance új elemzése több mint 175 úti célt vizsgált világszerte, és azokat a városokat emelte…

ápr. 17
12:03 "Krisztus nem győzni akart, hanem kapcsolódni az emberekhez" (Képmás)

Jelenleg is tucatnyi magyar vagy magyar vonatkozású boldoggá és szentté avatási ügy van folyamatban, a jelöltek jelentős része áldozat – a szó szoros értelmében vett mártír, azaz vértanú –, más részük túlélő. És vannak köztük olyanok is, akik nem szenvedtek el erőszakot, "csak" példaértékűen éltek, ezért bizonyos feltételek teljesülésekor az Egyház

ápr. 17
12:03 Ikonikus nyári ruhadarabokkal érkezik Stella McCartney és a H&M; új kollaborációja (in.hu)

A H&M ismét egy ikonikus tervezővel, Stella McCartney-val fogott össze, hogy elhozza a nyár egyik legizgalmasabb kollekcióját. Az új darabok a tervező jellegzetes stílusát ötvözik korábbi sikereinek újragondolt változataival, miközben a fenntarthatóság is központi szerepet kap. Vajon lehet egyszerre divatos és tudatos egy fast fashion együttműködés

ápr. 17
12:09 Édes-savanyú-csípős: ez a három virág a te kertedből sem hiányozhat (egy.hu)

A sarkantyúka, a begónia és a méhbalzsam triumvirátusa

ápr. 17
12:15 Összecsapnak a fejed felett a hullámok? 10 jel, hogy rossz rendszerben dolgozol (Bien)

Valószínűleg már te is érezted, hogy a munkaidőd nem elég a feladataid elvégzésére, a stressz pedig csak nő és nő...

ápr. 17
12:21 Barackos-málnás zabkása ropogós granolával – desszertélmény reggelire (Prove)

Krémes zabkása, friss gyümölcsök, ropogós granola – és egy desszertszintre emelt reggeli. Ez a barackos-málnás finomság ráadásul néhány perc alatt elkészül. Ez a krémes zabkása friss gyümölcsökkel, ropogós granolával és vegán cottage-dzsel készül. Egyszerű reggeli édesszájúaknak, amely néhány perc alatt elkészül, mégis desszertszerű élményt ad. Azo

ápr. 17
12:27 Elnémult a sokktól a nő, amikor meglátta, kivel szeretkezik a férje a hálószobában: hihetetlen, ki volt a harmadik fél (Femcafe)

A feleség képtelen volt elfogadni a tényt, hogy a férfi, akivel összekötötte az életét, a háta mögött csúnyán becsapta.

ápr. 17
12:27 Beköszöntött a biciklitúrák szezonja: erre figyelj, mielőtt hosszú útra mész (Igényesférfi.hu)

A sikeres kerékpártúrák alapja a mentális, fizikális és technikai felkészülés, amely az útvonal alapos megismerésétől a megfelelő frissítők kiválasztásán át a kerékpár és a javítókészlet alapos ellenőrzéséig terjed.

ápr. 17
12:45 Sydney Sweeney végre hivatalosan is felvállalta új kapcsolatát (in.hu)

Sydney Sweeney és Scooter Braun hivatalosan is megerősítették kapcsolatukat, méghozzá a közösségi médiában, egy sokatmondó fotóval.

ápr. 17
12:45 Az 5 legnagyobb frizuratrend 2026-ban – Ilyen fazonokra vágatják a hajukat a vagány lányok (Bien)

A 2026-os hajtrendek a természetesség jegyében alakulnak, a könnyed, ám átgondolt megjelenésre helyezve a hangsúlyt. Ismerd meg az öt legmeghatározóbb frizurát, amelyek idén hódítanak.

ápr. 17
12:51 Rezek Bori: Életem legdurvább FOMO-ja – szülőként kimaradni a rendszerváltás éjszakájának extázisából (WMN)

Mit éreztek azok, akik szerettek volna együtt ünnepelni a tömeggel vasárnap éjjel, de csak otthonról követhették végig az extázist?

ápr. 17
12:51 A DNS titkai – kvíz a genetika világából (Rakéta)

Milyen hosszú lenne egy emberi DNS, ha teljesen kinyújtanánk? Mennyi adatot képes tárolni egy DNS-molekula? És igaz-e, hogy egy átlagos élet során keletkező összes DNS együtt akár egy fényévnyi távolságot is elérhet?

ápr. 17
12:51 Itt az allergiaszezon: 7 tévhit és cáfolata a pollenallergiáról (Green)

A pollenallergia évről évre egyre nagyobb problémát jelent Magyarországon. Persze nem mindenkinek, „csak” annak

ápr. 17
12:57 Váratlan fordulat a streaming óriásnál: esik a Netflix részvénye, távozik Reed Hastings (Igényesférfi.hu)

A Netflix pénzügyi sikerei ellenére a piaci bizalom megingott.

ápr. 17
12:57 Minden, amit tudunk a következő A Gyűrűk Ura-filmről (Hamu és Gyémánt)

A Deadline friss összeállítása alapján egyre tisztábban látszik, merre tart A Gyűrűk Ura világa: a következő nagy mozifilm Gollamra koncentrál majd, miközben egy régóta ismert, mégis alig kibontott történetszálat emel a középpontba. A The Lord of the Rings: The Hunt for Gollum azt az időszakot mutatja be, amely A hobbit és A Gyűrű Szövetsége között

ápr. 17
13:03 Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat pénteken és szombaton (EgészségKalauz)

A légköri változások továbbra is hatással vannak szervezetünkre: a mai napon már egy gyenge melegfronti hatás, míg holnap erősödő fronttevékenység alakíthatja a bioklimatikus helyzetet Budapesten.

ápr. 17
13:15 Vsquare: Magángépeken menekítik vagyontárgyaikat a NER oligarchái a Közel-Keletre (WMN)

Pániküzemmódba kapcsolt az Orbán-rendszer gazdasági hátországa.

ápr. 17
13:15 Gerald Charles Masterlink Perpetual Calendar (Kronometer)

Megjelent a Gerald Charles eddigi legkomplikáltabb órája. A legendás óratervező, Gerald Genta – aki többek között az Audemars Piguet Royal Oak-ot és a Patek Philippe Nautilus-t is tervezte – utolsó

ápr. 17
13:15 5 szerelmi dinamika, amit tévesen túldramatizálunk (Bien)

Sokszor olyan helyzetek is szerelmi drámává válnak a szemünkben, amelyek valójában nem többek, mint a mélyebb kötődés jelei.

ápr. 17
13:33 Kína egy hónappal meghosszabbítja a Sencsou–21 űrhajósainak küldetését (Rakéta)

A Sencsou–21 legénysége több mint öt hónapja tartózkodik Föld körüli pályán, és többek között tudományos kísérleteket végeznek az űrélettan, az emberi szervezet vizsgálata és a mikrogravitációs fizika területén.

ápr. 17
13:45 Ezek azok a csillagjegyek, akik a legnagyobb bajban is kitartanak melletted (Bien)

Ez a három csillagjegy bizonyul a legmegbízhatóbb barátnak. Ők a különösen nehéz időkben is melletted állnak majd. Nézd meg, köztük vagy-e?

ápr. 17
14:09 Három csillagjegy végre búcsút int a magánynak (Metropol)

A Hold ma a Bikába lép.

ápr. 17
14:09 Egy új tanulmány szerint sok gazdi nem veszi észre, ha fájdalmai vannak a kutyájának (EgészségKalauz)

A kutyák nem mindig „szólnak”, ha fájdalmuk van – és Önnek kell megtanulnia olvasni a jelekből.

ápr. 17
14:15 7 stílustrükk, amitől mindig kifinomult lesz a megjelenésed (Bien)

A világ legvonzóbb női közül sokan rendelkeznek egy rejtett képességgel: a kifinomult stílusérzékkel. Szerencsére ez tanulható.

ápr. 17
14:21 Bárki betérhet: Csuklich Viktor séf legendás reggelije vár mindenkit ebben a budapesti hotelben (Femcafe)

A legnépszerűbb választások közé tartozik a tápanyagokban és egészséges zsírokban gazdag avokádós pirítós buggyantott tojással, rozskenyérrel és friss salátával, de ugyanúgy megtalálható a menün a friss bogyós gyümölcsökkel kínált zabkása vagy a házi granolával, gyümölcsökkel és mézzel tálalt görög joghurt.

ápr. 17
14:39 A pattanásos bőr kezelése fogamzásgátló tablettákkal (WebBeteg)

A pattanásos bőr kezelésében sok esetben hatékonyan segítenek a fogamzásgátló tabletták. Nézzük, mik a bőrgyógyászok javaslatai, mikor indokolt a fogamzásgátló alkalmazása az aknék ellen, illetve milyen szempontokat kell figyelembe venni.

ápr. 17
14:39 Padlót fogott a nő, amikor rájött, ki is a születendő gyermeke apja: azt kívánta, bár megnyílna alatta a föld (Femcafe)

A gyermekvállalás és a családalapítás az emberi élet talán leggyönyörűbb időszaka, más kérdés persze, hogy a kifürkészhetetlen sors még ezeket a varázslatos esztendőket is pokollá teheti.

ápr. 17
14:45 7 viselkedési forma, ami arról árulkodik, hogy folyamatos megfelelési kényszerben élsz (Bien)

Sokan első ránézésre kedvesek és segítőkészek, de a háttérben gyakran a folyamatos megfelelési kényszer húzódik meg. Az alábbi jelek segíthetnek felismerni ezt a mintát.

ápr. 17
14:51 A kevésbé ismert, apró görög sziget, ahol nyugalomban pihenhetünk (Hamu és Gyémánt)

Görögország nyáron szinte automatikus választás, ha napfényre, tengerre és lassabb ritmusra vágyunk. A legismertebb szigetek azonban a szezonban gyorsan megtelnek, így egyre vonzóbbak azok a helyek, amelyekből még nem lett túlzsúfolt üdülőhely.

ápr. 17
15:09 Csak versben kedves, valójában hatalmas károkat okoz a kertben (egy.hu)

Mindent a cserebogárról

ápr. 17
15:09 Smink nélkül is ragyog: Selena Gomez új oldalát mutatta meg (BP Vibe)

A népszerű színésznő és énekesnő, Selena Gomez ismét meglepte rajongóit: ezúttal nem egy új dal vagy filmszerep miatt került a figyelem középpontjába, hanem egy egészen személyesebb megjelenéssel.

ápr. 17
15:33 Nyáron érkezik Madonna legendás albumának a folytatása – minden, amit eddig tudunk róla (in.hu)

Madonna hét év után új albummal tér vissza. A Confessions on a Dancefloor: Part II a 2005-ös ikonikus lemez folytatása, amely ismét a tánczene világára épít. Az első részletek alapján egy személyesebb, mégis klubhangzású anyagra számíthatunk.

ápr. 17
15:45 Az elektromos rollerek veszélyeire hívják fel a figyelmet a Pest vármegyei rendőrök (EgészségKalauz)

A védőfelszerelés életet menthet!

ápr. 17
15:45 Ez a 3 csillagjegy a legtudatosabb mindközül – te köztük vagy? (Bien)

Három olyan csillagjegyet ismertetünk, amelyekről sokan úgy vélik, hogy a leginkább tudatos és introspektív jegyek – vajon te is köztük vagy?