A súlyzós edzés világa tele van örök vitákkal: hány ismétlés a legjobb az izomépítéshez, melyik cipő ideális a guggoláshoz, vagy éppen a nap melyik szakaszában érdemes edzeni. Az egyik leggyakoribb kérdés azonban még mindig ugyanaz: vajon jobb éhgyomorra edzeni, vagy érdemes enni például egy súlyzós edzés előtt? A gyors válasz: a szakértők szerint
Az élet során többször is megtapasztalhatjuk a szenvedélyes szerelmet, nemcsak egyszer. Egy amerikai tanulmány szerint az igaz szerelem átlagosan 2,05 alkalommal fordul elő életünkben.
A szabadtéri sütögetések elengedhetetlen kellékeként tekintünk az alufóliára és az alumínium tálcákra, ám a legfrissebb egészségügyi figyelmeztetések szerint ezzel a megszokott módszerrel komoly veszélybe sodorjuk magunkat.
Újabb jelentős nemzetközi médiamegjelenés népszerűsíti a Balatont a lengyel piacon: az egyik vezető lengyel lifestyle portál, a Viva.pl átfogó cikkben mutatja be a régió különleges atmoszféráját, kulturális értékeit. Az írás Elżbieta Pawełek újságíró tavaly őszi balatoni study tourját követően készült, és a tó térségét olyan úti célként mutatja be,
A világ földrajzi atlasa tele van különböző kultúrákkal, történelmekkel és nagyon sokszínű népekkel. A több mint 195 ország között, amelyek hivatalosan elismertek ma, érdekes módon egyetlen sincs, amelynek neve az ábécé egyik különleges betűjével kezdődne.
Az Inga Influestjén jártunk, ahol Pankotai Liliék Alekoszt látták vendégül – a könnyed estének ígért esemény viszont inkább szólt tárgyiasításról és dehumanizálásról.
A mai esküvői bulik már régen nem csak a kötelező slágerekről szólnak. A párok egyre tudatosabban építik fel az esték hangulatát, miközben a TikTok-trendek, a retró nosztalgia és a személyes zenei élmények egyszerre formálják a táncteret. Brotya Norberttel, a Wellwed alapítójával, a Dj csapatuk koordinátorával Teszár Dávid angol-koreai ceremóniames
Horváth Bernadette (becenevén: Nadi) fotós és kakaószertartás-vezető kalauzol el minket a ceremoniális kakaó világába. Szabó Anna Eszter riportja Chripkó Lili képeivel.
A bivalyerős forint miatt fillérekért utazhatunk idén Spanyolországba. Akár 40-60%-os kedvezménnyel foglalhatók egyes tengerparti nyaralások és kulturális utak. Mutatjuk a részleteket!
Ha sokat edzel, esetleg izzadósabb vagy az átlagnál, biztosan te is belefutottál már abba a problémába, hogy a hajad mindig útban van: a hátadhoz lapul, kibomlik a gumiból, az arcodba csapódik, ha éppen heves mozdulatokat teszel – arról ne is beszéljünk, hogy milyen kellemetlen, amikor ugrálókötélbe akad. Az alábbi frizurák egy lépéssel túlmutatnak
A napjainkban egyre népszerűbbé váló étkezési szokások közül a dobozolás kiemelkedik hasznosságával és praktikumával. Ez a módszer nem csupán az ételek előkészítésére összpontosít, de egyben segít a napi menü strukturálásában is. A dobozolás révén mindig átgondoltan és strukturáltan étkezhetünk, ami támogatja az egészséges táplálkozást, és közben i
Egy kertváros csendes utcájában napok óta különös és szívszorító jelenségre lettek figyelmesek a járókelők. Egy elhanyagolt, kóbor kutyus újra és újra visszatért egy családi házhoz, hogy órákon át mozdulatlanul várakozzon a zárt ajtó előtt. Amikor a helyi állatmentők a helyszínre siettek, hogy kiderítsék a hűséges eb titkát, még nem is sejtették, h
Sopront a leghűségesebb városként tartjuk számon. A városba a nyár folyamán nemcsak azok látogathatnak el a feltöltődés reményében, akiket érdekel a történelem, hanem a bulizni vágyó fiatalok, vagy az érdekes programokat kereső családok is.