Hírarchívum - Életmód - 2026 május 31.

2026. május 31. vasárnap

máj. 31
8:21 Lefekvés előtt még falatozik? Ez történik a szervezetében, ha későn eszik (EgészségKalauz)

Egy hosszú nap után nagy lehet a kísértés, hogy lehet lefekvés előtt még együnk valamit, különösen akkor, ha a vacsora korán volt, vagy csak este jut idő egy nyugodt étkezésre. A szakemberek szerint azonban nem mindegy, hogy mikor és mit eszünk az elalvás előtti órákban.

máj. 31
8:27 Különleges vb-kollekciót mutatott be a Levi's (Roadster)

A teljes kollekció június 1-jétől válik elérhetővé a nagyközönség számára.

máj. 31
8:45 Kiderült, milyen ivós játékot játszik még mindig szívesen Katalin hercegné (in.hu)

Katalin hercegnéről gyakran hallani, mennyire sportos és versengő alkat, most azonban a királyi család egyik tagja egy jóval játékosabb részletet árult el róla. Mike Tindall, Zara Tindall férje egy friss interjúban beszélt arról, hogy a walesi hercegné állítólag még mindig szívesen beszáll egy bizonyos ivós játékba.

máj. 31
8:45 A világ 9 legelszigeteltebb úti célja, amit egyszer az életben látnod kell (Bien)

Fedezd fel a világ legelszigeteltebb úti céljait, ahol a természet az úr, és az élmények életre szólóak. Ezek a helyek nemcsak lenyűgözőek, hanem formálják is az embert.

máj. 31
8:57 4 lépés a trendi kertért 2026-ban (Spa Trend Online)

A kert és a terasz trendek 2026-ban is nappali stílus körül forognak. A kültér az otthon szerves része, amelynek kényelme, kialakítása és bútorzata tekintetében is a nappalik világából nyeri az inspirációt! Idén a prémium kerti bútorok még közelebb hozzák a benti kényelmet a kinti szabadsághoz. Ha szeretnéd a teraszodat egy stílusos, pihentető mene

máj. 31
9:15 Lajhár, cowboy, kilincs és ötgyerekes anya – ezek akartunk lenni gyerekkorunkban (WMN)

Mik akartunk lenni gyerekkorunkban? – A WMN-csapat gyereknapi vallomásai.

máj. 31
9:15 A leghisztisebb csillagjegyek rangsora: Kik csapják a legnagyobb drámákat? (Bien)

Most eláruljuk, kik azok, akik a legkisebb apróságon is képesek óriási drámát csinálni, és kik, akik inkább a nyugalom mintaképei.

máj. 31
9:21 Táplálkozás perimenopauza idején (WebBeteg)

A nők életében a perimenopauza egy biológiai szempontból átmeneti időszak, amely megelőzi a menopauzát, azaz a menstruáció végleges elmaradását. Ez a fázis általában a 40-es évek elején-közepén kezdődik és akár 8-10 évig is tarthat.

máj. 31
9:33 Szakemberek: ezzel az 5 mondattal buktatja le magát a pasi - megcsalt (Femcafe)

A hűtlenség a legtöbb párkapcsolat legfájdalmasabb töréspontja, de a jelek sokszor már a lebukás előtt is egyértelműek. Párterapeuták szerint a hűtlen férfiak szinte mindig ugyanazt az öt mondatot ismételgetik.

máj. 31
9:33 Nem mindegy, milyen kenyérből készül – ezen múlik a tökéletes francia pirítós (Hamu és Gyémánt)

Édes reggelire vágysz, de már unod a palacsintát és a zabkását? Ilyenkor lehet jó választás a francia pirítós, amely akkor igazán jó, ha kívül finoman ropog, belül viszont puha, vajas és szinte sodószerűen lágy marad. Ehhez nem bonyolult technika kell, csak jól megválasztott alapanyagok: leginkább egy vastag szelet briós vagy kalács, amely sütés kö

máj. 31
9:33 Kiderült, hol található Európa legjobb strandja (Roadster)

Kihirdette 2026-os európai toplistáját az European Best Destinations.

máj. 31
9:45 Dehidratáció a kánikulában: 4 figyelmeztető jel, hogy a sejtjeid szomjaznak (Bien)

Az elegendő folyadékbevitel nem csak a komfortérzet miatt fontos, hanem a szervezet megfelelő működéséhez is elengedhetetlen.

máj. 31
9:51 10 film gyereknapra, ami tökéletes közös program lehet kicsiknek és nagyoknak (in.hu)

Gyereknapon nem kell túlszervezni a közös programot. Néha elég egy kanapé, egy nagy tál popcorn, és egy film, amelyen a gyerekek izgulnak, a felnőttek nevetnek, majd a végén mindenki kicsit meghatódik. Mutatunk 10 családi filmet, amelyeket gyereknapon is érdemes elővenni.

máj. 31
10:03 Ebből tudhatod, hogy a cicád imád veled élni (Háziállat)

Ha a macskád az alábbi viselkedések közül többet is rendszeresen mutat, jó eséllyel boldog és biztonságban érzi magát melletted.

máj. 31
10:03 Elhízás: a daganatok és a szívbetegségek kockázatát is jelentősen növeli (EgészségKalauz)

Lakosságarányosan hazánkban halnak meg legtöbben rákban, ehhez pedig az alkoholfogyasztás és a dohányzás mellett az elhízás növekvő előfordulása is érdemben hozzájárul.

máj. 31
10:15 Ismét BL győztes a PSG! (Igényesférfi.hu)

A Paris Saint-Germain tizenegyespárbajban 4–3-ra legyőzte az Arsenalt a budapesti Puskás Arénában rendezett Bajnokok Ligája döntőjében.

máj. 31
10:15 Ghosting és breadcrumbing – Így védd az önbecsülésed online randizáskor (Bien)

A ghosting és a breadcrumbing jelenségek nemcsak fájdalmasak, hanem súlyosan károsíthatják az önbizalmunkat is. Így védd magad ellene!

máj. 31
10:45 "Szárnyalok és kapcsolódom": júniusi megerősítések a zodiákusod szerint (Bien)

Június lehetőséget ad arra, hogy elmélyítsük az önismeretünket, miközben könnyedebben és bátrabban mutatjuk meg valódi arcunkat a környezetünknek.

máj. 31
10:45 Hogyan csökkenthetik a megújulók és a tárolás az áramárakat? (Zöld Trend)

Az energiatárolás néhány év alatt teljesen átírhatja az energiapiacot.

máj. 31
11:15 Reggel alig tud kiegyenesedni? Ezért fájhat a dereka ébredés után (EgészségKalauz)

A reggeli derékfájás kellemetlen meglepetés lehet: este még semmi baja nem volt, ébredés után viszont minden mozdulat nehezebbnek tűnik. Bár a tünet gyakran ártalmatlan okokra vezethető vissza, előfordulhat, hogy a szervezet valamilyen problémára próbálja felhívni a figyelmet.

máj. 31
11:15 Ez az 5 fermentált élelmiszer sokkal jobb az emésztőrendszerednek, mint a drága kapszulák (Bien)

Érdemes elgondolkozni azon, hogy talán már otthon is rendelkezünk a természet leghatékonyabb emésztésjavítóival: a fermentált élelmiszerekkel.

máj. 31
11:15 Hogyan segíthetünk a fiataloknak a klímaszorongás kezelésében? (Zöld Trend)

A klímaszorongás nem túlérzékenység: a fiataloknak kapaszkodókra és cselekvési lehetőségekre van szükségük.

máj. 31
11:27 A bakancslistás álomból rémálom lehet: egyre nagyobb gondot okoz a tömegturizmus a világ egyik legnépszerűbb látványosságánál (Roadster)

A látogatók rendszeresen panaszkodnak a túlzsúfoltságra, a hosszú várakozási időkre, valamint a megbízhatatlan közlekedési szolgáltatásokra.

máj. 31
11:39 Klíma nélkül is lehet hűvösebb a lakás, ha erre a 6 dologra figyelünk (Hamu és Gyémánt)

A nyári hőségben könnyen érezhetjük úgy, mintha a lakás falai is ontanák magukból a meleget. Pedig néhány jól időzített praktikával sokat javíthatunk a beltéri hőérzeten, még akkor is, ha nincs légkondicionálónk. A kulcs nem a folyamatos szellőztetés, sokkal inkább az: mikor engedjük be a levegőt, mikor zárjuk ki a napot, és hogyan hűtjük közben a

máj. 31
11:45 Rémálom az oviban, tetvesek a gyerekek! Nyugalom, ezzel a módszerrel pofonegyszerű kezelni (Hóvége)

És a visszafertőződés is könnyen elkerülhető.

máj. 31
12:15 15 ritkán használt közmondás (egy.hu)

Te hányat hallottál már? Kvízezz!

máj. 31
12:15 Strandszettből esti viselet – Csupán két kiegészítőre lesz szükséged (Bien)

Mit szólnál egy megoldáshoz, amely lehetővé teszi, hogy mindössze két kiegészítővel varázsold újjá a nappali len ruhádat egy elegáns esti vacsoraszetté?

máj. 31
12:27 Kínai horoszkóp 2026 júniusára: így alakulhat a hónap az állatjegyed szerint (in.hu)

Június a kínai horoszkóp szerint erős váltást hozhat. A hónap elején még a lezárások, felismerések és érzelmi tisztázások kerülhetnek előtérbe, később viszont egyre nagyobb lendületet kaphatunk a cselekvéshez.

máj. 31
12:33 Azt tudjuk, hogy rostot kéne enni, csak azt nem, hogy hogyan (Telex)

Bár most épp nem a rost a divat, mégis az egyik legfontosabb elem az étkezéseinkben, amire figyelni kéne. Miben van sok belőle? Mennyit kéne ennünk, és az hogy néz ki egy tányéron?

máj. 31
12:45 Hepatitis-A: 30 napos járványügyi megfigyelés alá került egy budapesti óvodai csoport (EgészségKalauz)

Egy budapesti óvodai csoportot 30 napos járványügyi megfigyelés alá helyeztek, miután az intézmény egyik gyermekénél hepatitis A-fertőzést diagnosztizáltak.

máj. 31
12:45 Te vagy az egyetlen "normális" a családban? Van egy rossz hírünk (Bien)

Sokszor érezhetjük úgy, hogy mi vagyunk az egyetlen normális tag a családunkban. De miért van ez így, és mit mond erről a pszichológia?

máj. 31
12:45 Fordulat előtt az energiaszektor Magyarországon (Zöld Trend)

Így lehet összeegyeztetni a rezsicsökkentést az új uniós klímaszabályokkal.

máj. 31
12:57 A modern mindfulness hack: így programozhatod át a stresszközpontodat néhány perc alatt (Igényesférfi.hu)

A modern breathwork (légzésmunka) tudományosan bizonyítottan képes percek alatt csökkenteni a stresszt, javítani a fókuszt és optimalizálni a szívfrekvencia-variabilitást (HRV).

máj. 31
12:57 Alig 25 kilométer hosszú, mégis tele van látnivalóval ez az európai ország (Hamu és Gyémánt)

Európa miniállamai aprók, mégis meglepően sok látnivalót rejtenek. Például Andorra, San Marino vagy épp Liechtenstein már külön-külön is megérdemel egy utazást. Mostani cikkünkben ez utóbbiról lesz szó: a Svájc és Ausztria közé ékelődő ország meglepően gazdag kulturális múlttal és természeti sokszínűséggel bír. Olyan alpesi falvakat, várakat, hegyi

máj. 31
13:03 Botrányba fulladt a koncertsorozat, Trump erre bejelentette, hogy ő lesz a fő fellépő (SzMo)

Donald Trump lesz a Freedom 250 koncertsorozat nyitóeseményének főszereplője, miután a meghívott előadók fele visszalépett. A távozók arra hivatkoztak, hogy a pártatlannak hirdetett rendezvény politikailag megosztóvá vált.

máj. 31
13:15 Közös kassza vagy külön kassza? – A döntés, ami tönkreteheti vagy megerősítheti a párkapcsolatot (Bien)

A közös vagy külön kassza kérdése gyakran okoz nézeteltéréseket és bizonytalanságokat. Vajon melyik a jobb megoldás?

máj. 31
13:15 Hőhullámok és kártevők szorítják vissza a magyar krumplit (Zöld Trend)

Eltűnhet a magyar krumpli: a felmelegedés és az új kártevők együtt szorítják ki a burgonyát.

máj. 31
14:03 Egy egyszerű, otthoni programmal drasztikusan visszafordítható az öregedés egyik legfélelmetesebb jele (SzMo)

Az időskori leépülés elleni küzdelemnek új, bizonyítékokon alapuló eszközei vannak: az erősítő edzés, a helyes táplálkozás és az aktív társas élet. A kutatások szerint ezek a beavatkozások olyan hatékonyak, hogy a törékeny emberek közel harmada két éven belül egy kevésbé sérülékeny állapotba kerülhet vissza.

máj. 31
14:15 Debrecenben elvégezték az ezredik TAVI-beavatkozást (EgészségKalauz)

Az úgynevezett TAVI-beavatkozás egyre több beteg számára jelent biztonságos alternatívát a nyitott szívműtéttel szemben.

máj. 31
14:15 5 zseniális pakolási trükk, amivel minden ruha elfér a kézipoggyászodban (Bien)

Az utazás sokunk számára izgalmas kaland, ám a pakolás gyakran állhat útjába az örömnek, különösen, ha csak kézipoggyászt használhatunk.

máj. 31
14:15 A világ kék zászlós strandjainak 15 százaléka Spanyolországban található (Zöld Trend)

Spanyolországban idén 677 szabadvízi strand nyerte el a kiválóságot jelző kék zászlós minősítést.

máj. 31
14:33 6 sorozat és film a Netflixen, amit mindenképp látnod kell júniusban (Femcafe)

Ahogy a május véget ér, a streamingóriás nyilvánosságra hozta a júniusi premierlistáját – és a következő hónap ismét tele lesz izgalmas újdonságokkal.

máj. 31
14:45 Így távolíthatod el a vörösborfoltot otthon: bevált módszerek ruhára, szőnyegre és kárpitra (Bien)

A vörösborfoltok eltávolítása sokszor kihívást jelent, de néhány egyszerű házi praktikával hatékonyan kezelhetők. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan mentheted meg kedvenc ruháidat és bútoraidat.

máj. 31
14:51 Lassabban öregszik a szervezet, ha kiszámíthatóbb a napirendünk (Hamu és Gyémánt)

A rendszeres napi ritmus hatása egy kutatás szerint jóval túlmutat a jó közérzeten. A felmérés azt találta, hogy a kiszámíthatóbb mindennapi rutint követő időseknél lassabb biológiai öregedésre utaló jelek figyelhetők meg. Az eredmények ígéretesek, de a kutatók szerint egyelőre nem bizonyítanak ok-okozati kapcsolatot.

máj. 31
15:09 Ellenőriztesse rendszeresen anyajegyeit! (WebBeteg)

A ma 40-50 éves generációban szakértők szerint igen magas a bőrrák és más bőrdaganatok kialakulásának kockázata.

máj. 31
15:15 Kék virágokat a kertbe! (egy.hu)

A kék a nyár, az ég, a végtelen tenger színe

máj. 31
15:15 A 3 legbosszúállóbb jegy, akiktől számíthatsz a visszavágásra (Bien)

A horoszkóp szerint három csillagjegy különösen nehezen felejti a sérelmeket, és hajlamos lehet hosszú ideig őrizni a haragot. Lássuk, kik ők!

máj. 31
15:27 7 bizarr szabály, ami a turistákat is érintheti a magyarok egyik kedvenc országában (Roadster)

Spanyolország nemcsak napsütésben és tengerpartban bőkezű, hanem különös rendeletekben is.

máj. 31
15:33 7 ellenállhatatlan virágos parfüm nyárra, amitől mindenki utánad fordul (in.hu)

A virágillatú parfümök a nyári szezon legnagyobb kedvencei, hiszen a rózsa, jázmin, bazsarózsa vagy levendula jegyei mind más-más hangulatot idéznek meg. A szakértők szerint a megfelelő virágos illat kiválasztása nemcsak ízlés kérdése, hanem egyfajta személyes "aláírás", amely a nyári emlékeket és hangulatokat is magába zárhatja.

máj. 31
15:45 5 étel, amit egészsegesnek hiszünk, pedig hizlalnak (EgészségKalauz)

A fogyás vagy a testsúly megtartása szempontjából nemcsak az számít, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mennyit. Ráadásul vannak olyan élelmiszerek, amelyek egészséges hírnevük miatt könnyen becsaphatnak bennünket: tele vannak értékes tápanyagokkal, de közben meglepően sok kalóriát is tartalmaznak.