Hírarchívum - Életmód - 2026 június

2026. június 9. kedd

jún. 9
13:15 Az ionok, ionpótlás jelentősége sportolóknál (WebBeteg)

Az ionháztartás és a vízháztartás nem választható külön egymástól. Az emberi szervezetben található nagy mennyiségű folyadék tartja oldott állapotban az ásványi anyagokat. Az ionok elektromos töltéssel rendelkező ásványi anyagok.

jún. 9
13:15 3 hazai gyógynövény, aminek a füstje kiűzi a feszültséget a lakásból (Bien)

Ezek a természetes módszerek segíthetnek megteremteni a nyugodtabb, harmonikusabb légkört az otthonukban.

jún. 9
13:15 A zaj- és légszennyezés miatt fellebbeztek a reptér ellen (Zöld Trend)

A Magyar Természetvédők Szövetsége fellebbez a budapesti repülőtér új környezetvédelmi engedélye ellen.

jún. 9
13:27 Clean eating: mik a rejtett veszélyei ennek az étkezési módnak? (WMN)

Ki dönti el, hogy mi a jó étel és a rossz étel?

jún. 9
13:27 Így néz ki Amerika kapitány frissen eladósorba került otthona (Roadster)

Már adott rá kedvezményt.

jún. 9
13:33 A Margitszigeten áll egy 203 éves fa, amit neked is megéri megnézned (Rakéta)

Már Széchenyi idejében is élt az öreg platán.

jún. 9
13:33 Zendaya új frizurája után mindenki ezt a hajkiegészítőt akarja idén nyáron (in.hu)

A visszafogott szett és a laza frizura tökéletes példája annak, hogyan lehet minimális eszközökkel is trendi megjelenést elérni.

jún. 9
13:57 Korszakváltás az Apple-nél: Google-alapú AI-val születik újjá az iPhone és az iOS 27 (Rakéta)

Az Apple idei fejlesztői konferenciáján (WWDC) nem csupán az operációs rendszerek menetrendszerű frissítéseit mutatták be, hanem hivatalosan is lezárult egy korszak, miközben a vállalat a Google technológiájára támaszkodva próbálja behozni lemaradását a mesterséges intelligencia piacán.

jún. 9
14:15 Mennyit tudsz a labdarúgó-világbajnokságok legnagyobb rekordjairól és legendáiról? (Roadster)

Pelé rekordjaitól az Aranycsapat bravúrjáig, a 2026-os vb újdonságaitól a legemlékezetesebb csúcsokig. Vajon mennyire ismered a világbajnokságok történetét?

jún. 9
14:15 Ez az olaj a legrosszabb választás sütéshez – mérgezővé válhat a serpenyőben! (EgészségKalauz)

Nem minden olaj való a serpenyőbe!

jún. 9
14:15 Forró románc vagy szerelmi csalódás? Ezt tartogatja neked a nyár a csillagjegyed szerint (Bien)

Lássuk, hogy a jelenlegi bolygómozgások alapján milyen szerelmi kalandokra számíthatnak az egyes csillagjegyek.

jún. 9
14:33 Mitől érzem magam olyan gyengének? Hétköznapi és meglepő okok, amiért romokban heverhet a védekezőképessége (EgészségKalauz)

A háttérben sokszor hétköznapi életmódbeli hibák állnak, de a visszatérő panaszok akár komolyabb orvosi rendellenességre is figyelmeztethetnek.

jún. 9
14:45 A french highlight: A nyár legvagányabb hajtrendje (Bien)

A balayage hosszú évek óta uralja a fodrászszalonokat, de idén nyáron egy új technika, a french highlight veszi át a helyét. Ez a francia melír egyszerre elegáns, természetes és könnyen fenntartható.

jún. 9
14:51 Michael J. Fox 65 éves: 5 szerep, ami legendává tette (Hamu és Gyémánt)

Michael J. Fox neve sokaknak egyet jelent Marty McFly lendületével és a nyolcvanas évek egyik legkedveltebb filmes hősével. A kanadai színész június 9-én tölti be 65. életévét, amely kitűnő alkalom arra, hogy visszatekintsünk pályája legemlékezetesebb alakításaira. A következő öt szerep jól mutatja, milyen természetes könnyedséggel tudott kamaszos,

jún. 9
14:51 A körmök is figyelmeztethetnek a magas koleszterinszintre: ezekre a jelekre érdemes odafigyelni (EgészségKalauz)

Bár a magas koleszterinszintet gyakran semmilyen panasz nem jelzi, a szakértők szerint bizonyos körömelváltozások arra figyelmeztethetnek, hogy ideje ellenőriztetni a vérzsírértékeket.

jún. 9
15:15 3 takarítási hack, amivel nyitott ablak mellett sem lesz poros a bútorod (Bien)

Hogyan tarthatjuk távol a port, miközben élvezzük a kellemes időt és a szellőztetést? Három egyszerű, de hatékony takarítási trükköt mutatunk be!

jún. 9
15:15 Magyar kutatók menthetik meg a dunai ingola állományát (Zöld Trend)

Elsőként szaporítottak dunai ingolát a MATE kutatói.

jún. 9
15:45 Repülőút után bedagadt és fájt a lábam, ám a vizsgálatok alapján nincs trombózisom, de tüneteim még vannak - mit tegyek? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

Vajon a vizsgálati eredmények ellenére fennállhat mégis trombózis?

jún. 9
15:57 7 fűszernövény, ami meghálálja a rendszeres metszést (Édenkert)

Sokan óvatosan bánnak a fűszernövényeikkel, pedig a legtöbb fajta kifejezetten dúsabbá és ízesebbé válik a rendszeres visszavágástól. A metszés nem csupán a szüretelésről szól, hanem egy biológiai folyamat beindításáról, amely megduplázhatja a konyhai alapanyagunkat.

jún. 9
16:03 Adanson monstera az egyik kedvenc szobanövényünk, ezeket kell tudni róla (Édenkert)

Az Adanson monstera (Monstera adansonii) itthon monkey leaf, monkey mask néven is ismert. Lyukacsos levelei miatt svájci sajt növénynek is nevezik.

jún. 9
16:03 8 nyári mozipremier, amire tényleg érdemes lesz jegyet váltani (in.hu)

A nyári moziszezon idén is erős felhozatallal érkezik: Steven Spielberg földönkívüli összeesküvést feldolgozó filmjétől kezdve a Supergirl látványos kalandján át egészen Christopher Nolan mitikus eposzáig, számos nagy premier várja a nézőket. Összegyűjtöttük az idei nyár 8 legígéretesebb mozifilmjét.

jún. 9
16:09 Élet szívinfarktus után - Gyógyszeres kezelés (WebBeteg)

A szívinfarktus túlélése ma már nem ritkaság, de a gyógyulás nem a kórházban ér véget. A sikeres ellátás után a valódi kihívás az, hogyan őrizzük meg szívünk egészségét hosszú távon. Az Európai Kardiológiai Társaság (ESC) legújabb irányelvei szerint a kulcs a gyógyszeres terápia következetes folytatása és a tudatos életmódváltás. Cikksorozatunk els

jún. 9
16:15 Havonta jár majd a nyugdíjas Szép-kártya? Ideje rendbe tenni a káoszt (Femcafe)

Hamarosan elindul a nyugdíjas Szép-kártya program, azonban rengeteg körülötte a bizonytalanság.

jún. 9
16:15 Futball Vb 2026 – Miattuk érdemes lesz követni a meccseket akkor is, ha nem szívleled a focit (Bien)

A 2026-os futball világbajnokság különösen érdekesnek ígérkezik, hiszen számos olyan sztárjátékos fog pályára lépni, akik már most legendásak, na meg szemrevalók!

jún. 9
16:33 Nem te vagy a hibás, ha nem bírod abbahagyni a mekis sült krumplit (Hamu és Gyémánt)

Vannak napok, amikor a gyorséttermi kísértésnek különösen nehéz ellenállni. Ilyenkor sokaknak szinte azonnal a mekis sült krumpli jut eszébe, akár egy epres shake társaságában. De mitől lesz ez az egyszerű, sós köret ennyire kívánatos, és mi az, amit csak a McDonald’s sült krumplija tud? A válasz az illatok, az állag és az ízek pontosan eltalált ös

jún. 9
16:33 Ezt mindenképp tudnod kell, ha az Aldiban vettél cipőt – veszélyes lehet (Hóvége)

A terméket a vásárlás helyén a blokk nélkül is visszaveszik.

jún. 9
16:45 "Mindenki irigyelte a kapcsolatunkat, közben hónapok óta külön szobában aludtunk" – Ilyenek belülről az Insta-kompatibilis párok (Bien)

Kívülről sok kapcsolat úgy néz ki a közösségi médiában, mintha egy romantikus film jelenete lenne. A valóság azonban gyakran egészen más, és sokszor komolyabb problémák elkendőzésére szolgál.

jún. 9
17:15 Új szabályok az olasz strandokon: erre figyeljen, aki idén nyáron odautazik (SzMo)

A magyarok által is kedvelt Bibionéban és Jesolóban a zsúfoltság csökkentése a cél, ezért megnövelték a napernyők közötti távolságot. A változásokkal párhuzamosan az árak is emelkedtek: egy heti bérlet egy napernyővel és két nyugággyal átlagosan 225 euróba kerül.

jún. 9
17:39 Gluténmentes kelt tészta trükkök: Így lesz végre tökéletesen foszlós a házi péksütemény (Táplálékallergia)

Utolsó frissítés: 2026-06-02 Kőkemény a gluténmentes kelt tészta, vagy összeesik sütés után? Ezzel a 5 zseniális sütési trükkel végre puha, levegős és tökéletes foszlós tésztát süthetsz otthon. Aki próbált már gluténmentes kelt tésztát sütni, pontosan ismeri a csalódottság ízét. A sütőből kivett, gyönyörűnek tűnő cipó 10 perc után sokszor ehetetlen

jún. 9
17:41 Gluténmentes búzakeményítő a gm diétában: Tények, tévhitek és a tiszta igazság (Táplálékallergia)

Utolsó frissítés: 2026-06-05 Gluténmentes búzakeményítő a gm diétában: Biztonságos vagy veszélyes? Ismerd meg a gyártás hátterét, a cöliákiás tüneteket és a legújabb szakmai tényeket! Amikor valakinél cöliákiát vagy gluténérzékenységet diagnosztizálnak, az első és legfontosabb szabálynak a búza teljes elkerülése tűnik. Éppen ezért okoz óriási riada

jún. 9
17:43 A zöld mosás forradalma: így tisztítsd a ruháidat vegyszerek és allergiás reakciók nélkül (Táplálékallergia)

Utolsó frissítés: 2026-06-05 A környezetbarát, zöld mosás nemcsak a bolygót, hanem a pénztárcádat és a bőrödet is védi. Ismerd meg az allergénmentes, zöld textiltisztítás működő receptjeit. A fenntarthatóság kérdése ma már messze túlmutat azon, hogy szelektíven gyűjtjük-e a hulladékot. Az igazi, mélyreható változások a legkisebb mindennapi rutinjai

jún. 9
17:45 Apró tárgy a wifi router tetején, és óriási különbség a netben – Ennyit számít a dolog (Femcafe)

A nagyobb videós elérésekért influenszerek mutatják be, hogy miket pakolnak a wifi router tetejére, amitől az gyorsabb lesz.

jún. 9
17:45 Mi a legnagyobb nehézség a gluténmentes diétában? – Ti kérdeztétek (Táplálékallergia)

Utolsó frissítés: 2026-06-07 Nem a kenyér hiánya a legnehezebb a gluténmentes diétában. Ismerd meg a rejtett buktatókat, a keresztszennyeződéseket és a cüliákia valódi kihívásait szakértői szemmel. Amikor valaki megkapja a diagnózist, vagy saját elhatározásból úgy dönt, hogy elhagyja a glutént, az 1. gondolata általában a logisztikáról szól. A való

jún. 9
17:45 4 kritikus kérdés, amit fel kell tenned magadnak, mielőtt felmondasz, hogy saját vállalkozást alapíthass (Bien)

Sokan álmodozunk arról, hogy egyszer saját vállalkozásba kezdünk, de az álmaink megvalósítása előtt fontos, hogy megfelelően mérlegeljük a döntésünket.

jún. 9
17:47 Kiszárad az Alföld? Kritikus vízpazarlásra derült fény (Táplálékallergia)

Utolsó frissítés: 2026-06-08 Évente csaknem 139 millió köbméter ivóvíz tűnik el a magyar hálózatokból. Kiderült, hogyan menthetik meg a katasztrófától az országot a modern műanyagok. Veszélyes tévhitben él a legtöbb magyar, amikor azt hiszi, hogy az ország vízkészletei kifogyhatatlanok. A valóságban a klímaváltozás és az elhibázott vízrendezés miat

jún. 9
17:51 Mi az a pokolvar, mamuszkol, szömörce? Csak az igazi nyelvzsenik tudják az összeset – Kvíz (Hóvége)

Teszteld a tudásod, játssz velünk!

jún. 9
17:57 Nem csak az ördög visel Pradát: a NASA új űrruháját is a luxusdivatház készítette (in.hu)

A Prada az Axiom Space-szel együttműködve olyan űrruha fejlesztésében vesz részt, amelyet a NASA Artemis IV holdmissziójának asztronautái viselnek majd.

jún. 9
18:09 A zaj hatása az egészségünkre (WebBeteg)

Minden olyan hangot, amely káros élettani vagy pszichés hatással van az egyénre, zajnak nevezünk. A zaj ártalmas hatása nem csak a hangerő kérdése, a tartós terhelés mindenki egészségére negatív hatással van. Mekkora zaj ártalmas és hogyan védekezhetünk a zajártalmak ellen?

jún. 9
18:15 Hempergés és eufória: ezért őrülnek meg a macskák a macskamentától (Hamu és Gyémánt)

Aki macskával él, pontosan tudja, hogy ezek az állatok a legváratlanabb pillanatokban képesek egészen megfejthetetlenül viselkedni. Aki pedig csak távolabbról ismeri őket, annak sem újdonság, hogy néha olyan jeleneteket produkálnak, amelyekre nehéz azonnal magyarázatot találni. A macskamenta iránti rajongásuk is ezek közé tartozik.

jún. 9
18:21 Ezentúl te is csak így vágatod majd: ez a frizura lesz a 2026-os nyár legdögösebb hajtrendje (Femcafe)

Ha van hajtrend, ami tökéletesen visszaadja a nyár laza, effortless hangulatát, akkor az kétségkívül a messy bangs. A kissé kócos, természetes hatású frufru most mindenhol feltűnik: a vörös szőnyegen, az Instagramon és a legstílusosabb street style lookokban is. A jó hír pedig az, hogy ez a trend szinte minden hajtípussal működik – legyen szó légie

jún. 9
18:21 Egyél a kopaszodás ellen! 5 étel, amit minden férfinak be kellene építenie az étrendjébe (Igényesférfi.hu)

A hajhullás ellen a méregdrága samponok helyett a célzott táplálkozás a leghatékonyabb fegyver: íme 5 szuperétel, amely vitaminokkal és tápanyagokkal dúsítja a hajkoronát.

jún. 9
18:21 A "Gálvölgyi-ügy": négy mentődolgozó ellen emeltek vádat 3 évvel a felkavaró eset után (WMN)

Három évvel a nagy felháborodást keltő eset után eljutott a vádemelésig a Gálvölgyi János rosszullétéhez kapcsolódó mentőriasztási ügy.

jún. 9
18:45 A japánok így tartják hidegen a takarójukat – A rekkenő hőségben szenzációs ez a módszer (Femcafe)

A melegben való elalvás mindig nehéz, de számos módszer létezik, amellyel javíthatjuk a helyzetet, és a japánok már erre is gondoltak.

jún. 9
18:45 Rosszul szedi a magnéziumot? Hasznos tanácsok, melyekkel még többet hozhat ki belőle (EgészségKalauz)

Ha ezeket betartja, jobban hasznosulhat a magnézium kiegészítője.

jún. 9
18:45 "Nem számít megcsalásnak, mert akkor már szakítani akartam veled" – A legröhejesebb kifogások félrelépésre (Bien)

A férfiak néha egészen kreatív kifogásokat találnak ki, hogy kimagyarázzák a megcsalást. Ezek közül gyűjtöttünk össze néhányat, amelyek egyszerre nevetségesek és szomorúak.

jún. 9
18:45 Bukhatod a családi pótlékot, ha ezt elmulasztod: a következő utalás előtt jelezd a változást (Hóvége)

Különben elkezdődik a hetekig tartó huzavona.

jún. 9
18:57 Így optimalizáljuk az orrvitorlánkat (AQUA)

Az orrvitorlát (fockot vagy génuát) a hajó „motorjának” nevezhetjük, mivel azon az összes meghajtó erő 60-65 százaléka is keletkezhet, különösen génuát használva. Trimmelésének célja a grószéval azonos és szintén két lépésben oldható meg: a vitorla alakjának és állásszögének optimális beállításával. Az orrvitorla trimmelésének eszközei a futókötélz

jún. 9
18:57 Egy merész űrtechnológiai koncepció űrlégzsákkal védené meg a Földet a pusztító napviharoktól (Rakéta)

Egy erősebb napvihar megzavarhatja a műholdak működését, a navigációs rendszereket, a kommunikációs hálózatokat, sőt akár az elektromos infrastruktúrát is.

jún. 9
18:57 Családi ház a Zobor-hegy lábánál, verhetetlen kilátással (Roadster)

Medence, Porsche és fenséges kilátás.

jún. 9
19:15 Ennyi vizet kell innod az életkorod szerint, főleg nyáron (Femcafe)

A víz szerepe pótolhatatlan, és bár más italok is hozzájárulhatnak a folyadékbevitelhez, egyik sem képes olyan gyorsan és hatékonyan támogatni a szervezet működését.