Hírarchívum - Életmód - 2026 július 10.

2026. július 10. péntek

júl. 10
5:27 Újabb hőségriadó hullám? Ezt tedd cukobetegség esetén (Vital)

Aki cukorbeteg, annak fokozottan kell figyelnie egészségére és életvitelére, hogy a nyár számára is gondtalanul teljék. A vércukor önkontroll, a megfelelő hidratáció és a hőség elleni védelem elengedhetetlen elemei az önmagunkról való gondoskodásnak és a betegségünkkel járó szövődmények csökkentésének – hangsúlyozza dr. Porochnavecz Marietta, a Cuk

júl. 10
5:27 Csillagjegyed szerint ez vár rád a nyár második felében: nagy döntések és váratlan érzelmi fordulatok jöhetnek (Éva Magazin)

A nyár második fele mindig különleges időszak: egyszerre van benne a szabadság, a lezárás és az újratervezés energiája. Ilyenkor már érezzük, hogy a nyár nem tart örökké, mégis van időnk megélni belőle azt, ami eddig kimaradt. Van, akinek szerelemben hozhat fordulatot ez az időszak, másoknak munkában, önismeretben vagy családi kapcsolatokban lesz f

júl. 10
5:33 Nyelvtanulás, sörfőzés, harcművészet – ezeket csináljuk egyre inkább nyaraláskor (Rakéta)

A trend élén a Z generáció áll, és a magyarok is illeszkednek bele.

júl. 10
5:33 Víz, kultúra, gasztronómia egy balatoni nyaralás áráért: a Balkán-félsziget gyöngyszeme (Vince)

Vadregényes, hegyekkel körbevett tiszta víz, csendes strandok, a déli tengerpartokénál jóval kellemesebb időjárás, lenyűgöző történelmi örökség, egyedülálló biológiai és kulturális sokszínűség, és az ezt maximálisan kihasználó gasztronómia. Mindezt kínálja a

júl. 10
5:45 Ma, július 10.: Amália névnapja van – Mit üzen a neve? (Bien)

Ma a magyar naptár szerint elsősorban az Amáliák ünnepelnek. Ha van a családodban vagy a barátaid között Amália köszöntsd egy nyári virágcsokorral!

júl. 10
5:51 Felejtsd el 2016-ot, idén nyáron 2006 stílusa tér vissza (in.hu)

A 2010-es évek közepének trendjei után most még korábbról merítenek a divatrajongók: a 2006-os év ikonikus darabjai, a trapéznadrágok, a nagy napszemüvegek, a csillogó ajkak és a túlméretezett kiegészítők visszatérnek – persze, modern formában.

júl. 10
5:57 Így maradhat hűvösebb a konyha klíma és ventilátor nélkül (Blikk)

A konyha kánikulában gyorsan a lakás legforróbb pontja lehet. Nem csak a napsütés melegíti, hanem a sütő, a főzőlap, a vízforraló, a mosogatógép és minden apró készülék, ami hőt termel.

júl. 10
5:57 Az MIT kutatói szerint a világűrben elhelyezett nukleáris fegyverek hamarosan felderíthetők lehetnek (Rakéta)

A módszer egyik legnagyobb előnye, hogy teljesen passzív: nem bocsát ki sugárzást, nem zavarja a vizsgált műhold működését, egyszerűen csak a természetes részecskék által kiváltott jeleket figyeli.

júl. 10
5:57 Érthető a portugál borok magas minősége, ha ilyen káprázatos helyen készülnek (Roadster)

Családi borászat egy világörökségi helyszínen.

júl. 10
5:57 Két egyformának látszó görögdinnyéből hogyan válasszuk ki az érettebbet? Van egy trükk! (Vince)

Többé nem jelenthet problémát az érett görögdinnye kiválasztása. Az érett görögdinnye 90 százaléka víz (angolul egyenesen watermelonnak, azaz vízdinnyének nevezik). Minél érettebb, annál lédúsabb, annál édesebb. Ha tehát két, külsőre

júl. 10
6:03 Itt a babaváró partik új őrülete, az ehető ultrahangképes torta (Éva Magazin)

Ha azt gondolnánk, hogy már nincs hová fokozni a babaváró, vagy a születendő baba nemének felfedése köré szervezett felhajtásokat, tévedtünk. A piciről készült ultrahangfelvétel ehető verziójának megjelenésével új fejezet nyílhat a gender reveal tortavágások történetében.

júl. 10
6:03 Tudtál róla? Ha jól használod fel, aranyat ér az avokádó magja (Femcafe)

Az avokádó magja a legtöbb háztartásban egyenesen a kukában landol, pedig egyre több kutatás vizsgálja, milyen értékes hatóanyagokat rejthet. Mielőtt azonban te is beépítenéd az étrendedbe, érdemes megismerni a lehetséges előnyeit és azokat a kockázatokat is, amelyekről sokan nem tudnak.

júl. 10
6:03 Ezt soha ne hagyd a kocsiban nyáron: 6 meglepő dolog, ami nemcsak tönkremehet, de életveszélyes is lehet (Hóvége)

A nyári kánikulában az autó utastere percek alatt valóságos sütővé változik.

júl. 10
6:05 Visszatért a divatba a nagymamanadrág: ezzel az 5 cipővel párosítva egyáltalán nem lesz retró hatása (Femcafe)

A divatvilág újabb meglepetéssel rukkolt elő: idén nyáron a "nagymamanadrágként" emlegetett rövidnadrágok hódítanak. Bár első hallásra talán nem hangzik túl csábítóan, ez a fazon valójában az egyik legelegánsabb és legpraktikusabb választás a forró hónapokra. Nem véletlen, hogy a stílusikonok és a divatinfluenszerek is előszeretettel viselik – megf

júl. 10
6:09 Jön az őszi hajhullás! Így előzd meg könnyedén (Vital)

Meglehetősen gyakori, hogy az őszi hónapokban sokan arra ébrednek, hogy a szokásosnál több hajszál van reggelente a párnájukon. Ettől nem kell pánikba esni, a szezonális hajhullás legtöbbször normális jelenség, de fontos ismerni a határt, amelyet átlépve ajánlatos felkeresni az orvost.

júl. 10
6:09 Ez a 6 leghűségesebb kutyafajta: ha egyszer megszeretnek, örökre a szívükbe zárnak (Femcafe)

Vannak kutyák, amelyek nemcsak a gazdájukat szeretik, hanem szinte árnyékként követik mindenhová. Ez a hat fajta legendás a hűségéről.

júl. 10
6:11 Kiszivárgott a Kremlből: Putyin titkos terveivel nem a békére, hanem egy másik európai ország megtámadására készül (Femcafe)

Miközben a nemzetközi diplomácia gőzerővel próbálja tető alá hozni a béketárgyalásokat, a Kreml folyosóiról egészen riasztó hírek szivárogtak ki. Oroszország nemhogy a fegyverszünetre, hanem a konfliktus kiterjesztésére, sőt, a Nato-tagállamok elleni közvetlen akciókra készülhet.

júl. 10
6:15 Breitling Kihívások & ​az eddigi legjobb Tissot Visodate: vékony, jó dizájn – 330 ezerért (Kronometer)

Pluszos szerkezet? Az meg mi? Úgy fest, néhány apró részlet van csupán, de megpróbáljuk kideríteni — mindezt a legújabb Tissot Visodate bemutatásakor! Ebben a videóban beszélünk még a Breitling komoly

júl. 10
6:15 Ezt hozza 2026. július 10. a numerológia szerint: lezárások és lelki beteljesülés (Bien)

2026. július 10. a lezárások, az elengedés és a lelki beteljesülés napja. Megnézzük, mit üzen számodra a 9-es nap energiája, és hogyan hangolódhatsz rá tudatosan.

júl. 10
6:21 Ebben a magyarországi régióban bizonyultak a leghalálosabbnak a nyári hőhullámok (Igényesférfi.hu)

Az ELTE kutatói feltérképezték az elmúlt tizenegy év hazai hőhullámait: a déli megyék a legkitettebbek, a legsúlyosabb időszakokban a többlethalálozás a 35 százalékot is elérte.

júl. 10
6:21 Nem alkohol, nem tea, mégis kiváló stresszoldó, ezért egyre népszerűbb (Vince)

Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, ezzel pedig hozzájárul az agy egészségének megőrzéséhez. A modern élet velejárója a tartós stressz, amely nemcsak a közérzetünkre, hanem a gondolkodásunkra, a memóriánkra és a

júl. 10
6:27 Ezt a 4 növényt soha ne ültesd az uborka mellé, ha bőséges termést szeretnél (Éva Magazin)

Az uborka érzékenyebb növény annál, mint amilyennek elsőre tűnik: a rosszul megválasztott társnövények visszafoghatják a fejlődését, növelhetik a betegségek kockázatát, és a termésen is meglátszhat a hatásuk. Kertészeti szakértők segítségével összegyűjtöttük, mely növényeket érdemes távolabb ültetni az uborkától, és mi ennek az oka.

júl. 10
6:27 3 csillagjegy, akinek ez lesz a legszerencsésebb hétvégéje júliusban - nekik most érdemes résen lenni! (InStyle)

3 csillagjegy életébe mindent elsöprő szerencse, bőség és sorsfordító pillanatok érkeznek a hétvégén. Mutatjuk a részleteket!

júl. 10
6:33 Így változnak a nyaralási szokások (AQUA)

Az idei nyári utazási trendeket jelentősen befolyásolja a hűvösebb úti célok növekvő népszerűsége. Júniusban az utazási irodák által a hűvösebb úti célokra irányuló keresések száma 8 százalékkal magasabb volt, mint az előző év azonos időszakában. Emellett a nyári utazási trendeket a globális sportversenyek is befolyásolják, amelyek az egész amerika

júl. 10
6:33 Nem a fekete az: a Feng Shui szerint ez a szín hozhat balszerencsét az otthonodba (Femcafe)

Sokan azt gondolják, a fekete a Feng Shui legkevésbé kedvelt színe, pedig nem ez az árnyalat áll a lista élén. Van egy másik, amelyet a hagyomány szerint érdemes óvatosabban használni.

júl. 10
6:33 Kamilla királyné dédnagyanyja is a király szeretője volt, de neki nem jutott korona (Hamu és Gyémánt)

Évtizedeken át VII. Eduárd király legközelebbi bizalmasai közé tartozott, mégsem lehetett hivatalosan része az udvarnak. Alice Keppel története önmagában is filmbe illő, de igazán izgalmassá az teszi, hogy dédunokája több mint száz évvel később ugyanabba a királyi családba került – ezúttal már királynéként.

júl. 10
6:33 A hőség a szívet is próbára teszi – sokaknál ekkor derül ki, hogy baj van a szívükkel (EgészségKalauz)

A nyári hőség nemcsak kellemetlenséget okozhat, hanem a szívet is fokozott terhelésnek teszi ki, különösen azoknál, akiknél már fennállnak – sokszor még fel nem ismert – szív- és érrendszeri kockázatok.

júl. 10
6:45 Így maradnak frissek a saláták és a zöldfélék: a tárolás 5 tipikus hibája, amit érdemes elkerülni (Éva Magazin)

A friss zöldek gyorsan veszítik el a roppanós állagukat, ha rosszul kerülnek a hűtőbe. Egy élelmiszer-biztonsági szakértő segítségével összegyűjtöttük, mely bakikat érdemes elkerülni, és milyen trükkökkel maradhatnak tovább frissek, ízletesek és biztonságosan fogyaszthatók a leveles zöldek.

júl. 10
6:45 Nagy fekete autók jöttek, az őzek szétszaladtak – biokert helyett csirkefeldolgozó Szentesen (WMN)

Szentesen épül meg Közép-Európa legnagyobb baromfifeldolgozó üzeme – ez a helyi polgármester szerint akár sikersztori is lehetne, csakhogy a történet nem így került be a hírekbe. A gyár közvetlen szomszédságában található ugyanis az ország egyik legrégebbi és leghíresebb biokertje, a Helóta Biokert, amelynek működése a vágóhíd megjelenésével ellehe

júl. 10
6:45 Minden sín Szarvasra vezet – különleges mozdonyok érkeznek Szarvasra (Kölöknet)

Ha van gyerek a családban, aki minden mozdonyt felismer, integet a vonatoknak, vagy órákig képes nézni a zakatoló szerelvényeket, érdemes beírni a naptárba július 12-ét. Ezen a napon rendezik meg a szarvasi Mini Magyarország Makettpark egyik legnépszerűbb nyári eseményét, a Mini Mozdonyok Nagy Napját, ahol különleges vendégvonatok, igazi kalauzok é

júl. 10
6:45 Én megpróbáltam, de nem megy: Utálom a reggeleket és ezen semmi nem fog változtatni (Bien)

A reggelek nem mindenkinek a nap legszebb szakaszai, és ezt nem mindig lehet önfejlesztő tanácsokkal megváltoztatni. Néha az önismeret azt jelenti, hogy elfogadjuk saját ritmusunkat.

júl. 10
6:57 Gólyahír! 54 évesen, 30 évvel fiatalabb szerelmétől lett édesapa a sármos színész (Blikk)

Megszületett a sztár első gyermeke.

júl. 10
6:57 15 perces reggeli jakuzzi rutin, ami felpörgeti a fogyást és a méregtelenítést (Spa Trend Online)

A legtöbbünk számára a reggel a rohanásról, a kávé gyors felhajtásáról és a stresszes kapkodásról szól. De mi lenne, ha a napot nem a telefonod ébresztőjének lenyomásával és a hírek görgetésével kezdenéd, hanem egy saját, privát wellness-élménnyel? A reggeli jakuzzizás egy pohár citromos vízzel kombinálva nemcsak a hangulatodat változtatja meg, de

júl. 10
7:03 Megdőlt a görög szigetek uralma: ezt a trópusi paradicsomot választották a világ legjobb szigetének (Roadster)

A Travel + Leisure olvasói ismét megválasztották a világ és Európa legjobb szigeteit, az idei rangsor pedig több meglepetést is tartogatott.

júl. 10
7:03 "Inkább igyál egy pohár vizet!" – ezért veszélyes a mandulaanya-jelenség (Life&Body)

"Biztos, hogy azt még meg akarod enni?" vagy "Nem is vagy éhes, csak unatkozol." Ezek a mondatok sokak számára ismerősek lehetnek gyerekkorukból. Bár sok szülő jó szándékkal próbál egészséges életmódra nevelni, a túlzott kontroll könnyen szégyenérzetet, testképzavart és egész életre szóló bizonytalanságot alakíthat ki. Megmutatjuk, kik azok a mandu

júl. 10
7:15 10 medence körüli ötlet, amit idén nyáron mindenhol látni fogsz (Bien)

2026-ban új trendek hódítanak, amelyek friss, izgalmas és modern medencézési élményt nyújtanak. Próbáld ki valamelyiket!

júl. 10
7:21 Mintha nem is nyár lenne: megdőlt az országos hidegrekord Magyarországon (Igényesnő.hu)

Csütörtökön 4 Celsius-fok alá süllyedt a hőmérséklet Borsod megyében, s ezzel 64 éves országos hajnali minimumrekord dőlt meg. A HungaroMet Zrt. friss bejegyzésében kiemelte: szerdán az ország nagy részén még erős északi, északnyugati szél fújt, sőt elsősorban a Dunántúl középső részein viharos széllökések is előfordultak. Emellett pedig záporok, z

júl. 10
7:27 A duplájára nőhet a rákos megbetegedések száma 2050-re (in.hu)

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint néhány évtizeden belül csaknem 35 millió új rákos esetet diagnosztizálhatnak évente. Bár a kezelések sokat fejlődtek, a növekvő egyenlőtlenségek, az öregedő népesség és bizonyos életmódbeli tényezők miatt egyre több ember kerülhet veszélybe.

júl. 10
7:45 A sportos sortok nyara: 8 outfit ötlet, hogy stílusosan viseld a szezon kedvencét (Bien)

Idén nyáron a sportos rövidnadrágok utcai hódítása az egyik legizgalmasabb trend. Fedezd fel, hogyan viselheted őket stílusosan és magabiztosan a mindennapokban!

júl. 10
7:57 Kylian Mbappé magánélete: Ez a gyönyörű színésznő rabolta el a szívét (Femcafe)

A francia labdarúgás zsenije a pályán és a magánéletben is a csúcsra érhet: miközben nemzetét újabb történelmi diadal felé vezeti a világbajnokságon, a háttérben egyre forróbbak a pletykák a szerelmi életéről.

júl. 10
8:09 Több növény, egészségesebb kert, kevesebb gond (egy.hu)

Így működik a természet

júl. 10
8:15 Túl a kollegiális viszonyon? Innen ismerheted fel, ha a párod túllépte a határt (Bien)

Amikor a párod észrevétlenül túl közel kerül egy kolléganőjéhez, nehéz eldönteni, mikor válik a barátság egészségtelenné.

júl. 10
8:33 Valószínűleg te is rendszeresen eszel rovarokat – csak nem tudsz róla (Hamu és Gyémánt)

A rovarevés a legtöbbek számára valami egzotikus dolognak tűnik, pedig a szakértők szerint sokan fogyasztanak kisebb mennyiségű rovart vagy rovarmaradványt anélkül, hogy tudnának róla. Nem sült tücskökről vagy lisztkukacból készült snackekről van szó, hanem apró, gyakran láthatatlan nyomokról, amelyek a termesztés, betakarítás és feldolgozás során

júl. 10
8:33 Kvíz: Erről a 3 látnivalóról felismered a várost? (Roadster)

Három ikonikus látnivaló, egyetlen helyes válasz. Vajon ennyi nyom elég ahhoz, hogy felismerd a világ leghíresebb városait?

júl. 10
8:33 Zárt cipőben a 40 fokos hőségben: a lábszégyen és a körömgomba az új népbetegség (EgészségKalauz)

A „lábszégyen” miatt az érintettek kerülik a strandokat, a közösségi eseményeket, és még 40 fokos hőségben is zárt cipőt vagy zoknit viselnek, hogy elrejtsék lábaikat a külvilág elől.

júl. 10
8:45 A legtöbben elkövetik ezt a 3 konyhai hibát – pedig komoly betegség lehet a vége (Éva Magazin)

A helytelen hőkezelés, a nem megfelelő tárolás és a kézmosás kihagyása mind növelik az ételmérgezés kockázatát. Íme, mire érdemes figyelni a konyhában.

júl. 10
8:45 Jürgen Klopp arról mesélt, hogy egy privátrepülős találkozás során hogyan próbálta meggyőzni Mbappét (Player)

A liverpooli időkből sztorizott Klopp.

júl. 10
8:45 Ezért ne teregesd ki az otthoni szennyest másoknak (Bien)

A partnerünkről való beszélgetés a közösségi térben veszélyes lehet, különösen, ha az intim részletek kerülnek szóba. Fontos, hogy a bizalom megőrzése érdekében megfontoljuk, mit osztunk meg másokkal.

júl. 10
8:51 Sokan szedik a kreatint, de kevesen tudják, mire jó valójában a mindennapokban (Táplálékallergia)

Utolsó frissítés: 2026-07-10 Kreatin: több mint izomépítő. Ismerd meg a valódi hatását a mindennapi energiádra és az agyadra. Mire jó a kreatin, ha nem vagy testépítő? Azt hiszed, a kreatin csak a kigyúrt edzőtermi srácok kiváltsága? Akik extra centiket akarnak a bicepsz átmérőnek? Óriási tévedés! Hiszen ez a természetes anyag sokkal közelebb áll a

júl. 10
9:15 A lusta kertészek csodafegyvere – Így csökkentheted a harmadára a locsolást a kertben (Bien)

A modern kertművelés világában a lustának titulált kertészek is megtalálhatják a számításaikat a mulcsozás nevű technikával.