Hírarchívum - Életmód - 2026 július 21.

2026. július 21. kedd

júl. 21
0:12 Magnézium vagy melatonin? Így különbözik a két népszerű alvástámogató étrend-kiegészítő (Éva Magazin)

A nyugodt alvás sokaknak nem megy magától, ezért egyre többen fordulnak magnéziumhoz vagy melatoninhoz. De vajon melyik mire jó, mikor érdemes választani, és mit mondanak a szakértők a két legnépszerűbb alvástámogató kiegészítőről?

júl. 21
0:12 Mit csinál a kutya, amikor egyedül marad otthon? (Háziállat)

Sokan elképzelik, hogy amint becsukják maguk mögött az ajtót, a kutyájuk egész nap szomorúan várja őket. A valóság azonban ennél jóval érdekesebb.

júl. 21
0:12 Telefon helyett okosszemüveg: Pócs János ezzel a 140 ezres trükkel kamerázott az ülésteremben (Player)

A parlamentben feltűnt a Meta és a Ray-Ban közös okosszemüvege, mutatjuk, mit tud. Spoiler: a Pócs-féle életérzés meglepően elérhető.

júl. 21
0:12 Megszólalt Epstein megfélemlített asszisztense: "A láncok kevésbé voltak láthatók, de attól még ott voltak" (WMN)

"A bántalmazás ökoszisztémáját" építette fel Jeffrey Epstein – megszólalt az egyik túlélő, aki évekig úgynevezett asszisztense volt a milliárdosnak.

júl. 21
0:12 Jégkrémvariációk gyümölccsel (egy.hu)

Egyszerűen, egészségesen

júl. 21
0:12 Anya Taylor-Joy melltartóban lépett az utcára – meglepően elegáns lett a végeredmény (in.hu)

Amikor a hőmérséklet tartósan 30 fok fölé emelkedik, a réteges öltözködés háttérbe szorul. Sőt, Anya Taylor-Joy szerint akár egy melltartó is lehet egy outfit kiindulópontja.

júl. 21
0:12 Ilyen egy luxusmárka-platform irodája, ahonnan az Alpokig is ellátni (Roadster)

Így reprezentálja magát egy digitális cég az offline térben.

júl. 21
0:12 Orvosmeteorológia: jelentős különbségek alakulnak ki az egyes országrészek között (EgészségKalauz)

Délkeleten még mindig nem enyhül az idő.

júl. 21
0:12 Fiatalokat érinti leginkább: drasztikusan emelkedett a rolleres balesetek száma (Zöld Trend)

Emelkedett az elektromos rolleres balesetek és halálos áldozatok száma Németországban.

júl. 21
0:16 Amikor Bottas egyetlen kanyarban letarolta a fél mezőnyt a Magyar Nagydíjon (Player)

A finn tömegkarambolt okozott, rögtön a rajt után.

júl. 21
0:16 "Sokat támadnak egy nőt, ha olyan terepre megy, ami férfiaknak való" – interjú Polgár Judittal (WMN)

"Egy nőnek minden téren mindig többet kell teljesítenie, hogy bizonyítson. Másfelől meg, ha bírod a kiképzést, és nem háromszor bizonyítasz, hanem tizenháromszor, akkor végül sokkal stabilabb a helyed." Újraolvasó.

júl. 21
0:16 Tengerentúli vadon (egy.hu)

Egy éjszaka az Algonquin Nemzeti Parkban, Kanadában

júl. 21
0:16 Palvin Barbara végre elárulta, mi az igazi neve (in.hu)

Bár Palvin Barbara közel húsz éve dolgozik modellként, és a nevét világszerte ismerik, most először vállalt szereplést podcastműsorban. A modell férje, Dylan Sprouse és Brendan Columbus közös Wildman című podcastjának vendége volt, ahol több személyes témáról is őszintén mesélt.

júl. 21
0:16 Ezért nem szeretik a légiutas-kísérők, ha nincs becsatolva az öved, amikor alszol a repülőn (Roadster)

A levegőben egy pillanat alatt változhatnak a körülmények.

júl. 21
0:16 Flamingók otthona kerülhet veszélybe: sürgős beavatkozásra van szükség Montenegróban (Zöld Trend)

Veszélyben Európa egyik legfontosabb madárélőhelye, az ulcinji sólepárló.

júl. 21
0:20 Vannak lányok, akik kerülik a feltűnést. Jessica nem tartozik közéjük (Player)

Őt így szeretjük.

júl. 21
0:20 "Épphogy életben maradtam" – Borbély Alexandra méhen kívüli terhessége után nem mert gyerekre gondolni (WMN)

Amikor ultrahangra ment, az orvos azt mondta, a terhesség csak az ő fejében létezik.

júl. 21
0:20 agrobio pr július (egy.hu)

.

júl. 21
0:20 Murakami Harukin túl: 6 zseniális kortárs japán regény (in.hu)

Az elmúlt években számos izgalmas japán szerző és regény kapott magyar fordítást. Az alábbi hat kortárs japán történet női sorsokról, társadalmi elvárásokról, magányról, újrakezdésről, különös emberi kapcsolatokról és a hétköznapok rejtett szépségeiről mesél.

júl. 21
0:20 Kiderült, melyek voltak a világ legforgalmasabb repülőterei (Roadster)

Soha ennyien nem repültek még! Tavaly közel 9,8 milliárd utas fordult meg a világ repülőterein.

júl. 21
0:20 3700 hektárnyi pusztítás után: jelentősen megerősítette tűzvédelmét Szlovénia (Zöld Trend)

Szlovénia jobban felkészült az erdőtüzek megfékezésére, mint négy éve.

júl. 21
0:24 Rendeltél a Temuról kb. két éve? Akkor te is kapsz 2000 forintot (Player)

Megsértették a piaci verseny szabályait, ez a büntetésük.

júl. 21
0:24 Őrizetbe vették Miamiban Andrew Tate-et és testvérét – 59 vádpont miatt kérik a kiadatásukat (WMN)

A fivérek ellen már 59 vádpont szerepel, köztük nemi erőszakkal és emberkereskedelemmel kapcsolatos vádak.

júl. 21
0:24 Mi történt Regé-Jean Page-dzsel a Bridgerton után? Ezért nem tért vissza a sorozatba (in.hu)

Öt év telt el azóta, hogy Regé-Jean Page egyetlen évad alatt világsztár lett A Bridgerton család jóképű és titokzatos hercegeként. A színész most végre megtalálhatta azt a történelmi szerepet, amely nemcsak felidézi a Netflix sikersorozatának hangulatát, hanem egészen új oldaláról is megmutathatja őt.

júl. 21
0:24 Új közvetlen vonat kötheti össze Európa két gyönyörű nagyvárosát (Roadster)

30 év után úgy néz ki, versenytársat kap az Eurostar.

júl. 21
0:24 Szélenergia igen, de nem bárhol – új térkép segítheti a természetbarát beruházásokat (Zöld Trend)

Szélerőmű-madár konfliktustérképet készített az MME.

júl. 21
0:28 Több mint 700 drónt fogtak el a foci-vb miatt lezárt légtérből (Player)

Az Fbi rekordszámú ügynökkel védte a világbajnokságot.

júl. 21
0:28 Nyolccentis ciszta, három orvos, két teljesen eltérő műtéti terv (WMN)

Egy 31 éves nő petefészekcisztájára két orvos is nyílt hasi műtétet javasolt. Ő azonban nem nyugodott bele, harmadik véleményt kért – és kiderült, mégis van mód a laparoszkópiára.

júl. 21
0:28 A császárné, aki 19 évig harcolt az angol trónért, de a férfiak végül elvették tőle (in.hu)

Matilda császárné életét uralkodók vették körül, a neki ígért angol koronát mégsem szerezhette meg. Apja őt jelölte örökösének, a királyság főurai pedig hűséget esküdtek neki, ám amikor elérkezett az utódlás pillanata, egy férfi rokona megelőzte. Az ezt követő polgárháború csaknem két évtizedre káoszba taszította az országot. A hányatott sorsú csás

júl. 21
0:28 Új kulturális negyed születik Portugália egyik legszebb erődvárosában (Roadster)

Nagyszabású fejlesztés kezdődik Portugália északi határán fekvő Valença do Minhóban. Hamarosan új múzeumok, kulturális központok, sétányok és közösségi terek tehetik még vonzóbbá a történelmi erődvárost.

júl. 21
0:28 Napelemekről töltött vonatok? Horvátország a fenntartható vasútfejlesztésre épít (Zöld Trend)

Hat akkumulátoros motorvonatot vásárol Horvátország.

júl. 21
0:32 "Ha nincs olyan íz, amit a vendég kér, adjon tíz napot, és a pultban lesz" – A zöldségesből lett fagyizó története (WMN)

A régi 2-es út mellett, egy virágos udvarban bújik meg egy gödi fagyizó, amelynek messze földre elér a híre. A pultban naponta ötvenféle fagylalt sorakozik, de legalább ennyire emlékezetesek azok a történetek, amelyek egy-egy gombóc mellett születnek.

júl. 21
0:32 Üzemanyag-tartalékok: a Mol cáfolja, hogy ellátási kockázat fenyegetne (Zöld Trend)

A Mol nem látja indokoltnak extra kőolaj-tartalékok felhalmozását és vásárlását.

júl. 21
0:36 Ritkaföldfémek és lítium: geopolitikai fegyverré válhatnak a kritikus nyersanyagok (Zöld Trend)

A kritikus nyersanyagok ellátási láncainak diverzifikálását sürgeti a Nemzetközi Energiaügynökség.

júl. 21
0:40 Ha gólyacsapatot lát, ezt semmiképp ne tegye! (Zöld Trend)

A gyülekező fehér gólyák nem szorulnak segítségre.

júl. 21
0:44 Vadászok és természetvédők vitája: hogyan kezelhető a növekvő barnamedve-állomány? (Zöld Trend)

Nem siettetik a medvék kilövését a szlovén vadászok.

júl. 21
1:06 Koraszülés: mi lehet az oka, hogyan lehet megelőzni? (Babanet)

Hazai viszonylatban átlagosan mintegy 12-14%-a babáknak koraszülött, ezzel pedig nem állunk jól a világátlaghoz viszonyítva sem. Sajnos azonban ez a szám csak átlag, vármegyénként ettől jóval magasabb adatokkal is találkozni lehet, ráadásul a koraszülés a vezető csecsemőhalálozási ok Magyarországon.

júl. 21
2:24 6 meglepő ok, amiért elmaradhat a merevedés (InStyle Men)

A merevedési zavarnak számos oka lehet, köztük olyanok is, amikre talán soha nem gondolnánk.

júl. 21
2:42 185 milliárdért vette meg Ben Affleck AI-cégét a Netflix (InStyle Men)

A népszerű színész a legjobbkor szállt be a mesterségesintelligencia-bizniszbe – és még jobbkor ugrott ki belőle.

júl. 21
3:24 Ráijesztett az Nvidiára az Apple (InStyle Men)

Az Nvidiát megelőzve újra az Apple lett a világ legértékesebb vállalata, de a váltás csak rövid ideig tartott.

júl. 21
3:30 4 középhosszú frizura, amit 40 felett érdemes kipróbálni idén nyáron - 10 évvel fiatalabbnak tűnsz tőle! (InStyle)

Ezek a középhosszú frizurák megérnek egy próbát, már csak azért is, mert legalább 10 évet fiatalítanak.

júl. 21
3:42 Óriási akkuval érkezik a Motorola új felső kategóriás mobilja (InStyle Men)

Az új Edge 70 Max modellnél a Motorola egy nagy felbontású kijelzőre, két kamerára és egy méretes szilícium-szén akkumulátorra épít.

júl. 21
4:00 Egy magyar pultos lány elárulta, mit utálnak a legjobban a mai vendégekben (Femcafe)

Pultosnak lenni nem könnyű, és egy szakmabeli elárulta, milyen dolgok tudják őket manapság a legjobban felidegesíteni.

júl. 21
4:18 Lynch-szindróma (WebBeteg)

A daganatos betegségek túlnyomó többsége szórványosan (sporadikusan) alakul ki, azonban az esetek mintegy 5–10%-ában igazolható öröklött genetikai hajlam. Ezen örökletes daganatszindrómák közül a Lynch-szindróma a leggyakoribb, amely jelentősen növeli elsősorban a vég- és vastagbél és a méhtestrák, valamint számos egyéb rosszindulatú daganat kialak

júl. 21
4:24 Spanyol dominancia, de azért Messi és Mbappé is befért – Összeállítottuk a foci-vb álomcsapatát (Player)

Spanyol győzelemmel zárult a futball-világbajnokság. A torna után összeállítottuk a vb álomcsapatát.

júl. 21
4:24 Nem az, aminek látszik: mit rejt a Földtől 1400 fényévre sötétlő, kísérteties kozmikus denevér? (Rakéta)

Egy kísérteties, űrben szárnyaló denevér sziluettjét rajzolja ki az a sötét kozmikus köd, amely mögött azonban éppen új világok születnek.

júl. 21
4:24 A jövőben nem nézni fogjuk a meccset – hanem benne leszünk (InStyle Men)

A sportközvetítések előtt akkora változás állhat, amilyet talán még a HD vagy a streaming sem hozott. A jövőben minden néző saját meccset kaphat.

júl. 21
4:30 Nagyméretű droglabor felszámolása miatt kétszáz embert kellett kitelepíteni (Vital)

Mintegy kétszáz lakos térhetett vissza otthonába szombaton késő este Hágában, miután a rendőrség felszámolt egy működő droglabort a város Segbroek nevű lakóövezetében

júl. 21
4:30 Nyugdíjkorrekció 2026-ban: kiknek és mikor jár magasabb összeg? (Hóvége)

Ha év közben az infláció meghaladja a tervezett értéket, akkor a különbözetet a kormány novemberben visszamenőlegesen kifizeti.

júl. 21
4:36 A gyerekeink valószínűleg már nem fogják látni: ilyen volt a Velencei-tónál nyaralni (Éva Magazin)

A Balaton mellett hosszú ideig a Velencei-tó volt az egyik legkedveltebb hazai nyári úti cél: Budapestről könnyen elérhető, családbarát és megfizethető fürdőhelynek számított, ahol generációk tanultak meg úszni, ettek lángost a parton, és töltötték a vakáció legszebb napjait. A klímaváltozás, a tartós aszály és az elmaradt környezetvédelmi intézked