Hírarchívum - Életmód - 2026 július

2026. július 18. szombat

júl. 18
8:45 Erkölcsi minimummá tesszük a kötelező olvasmányokat, de az olvasónaplót már a szülő vagy a ChatGPT írja (WMN)

Mit üzen ez az irodalomtanítási tradíció az olvasásról? Milyen viszonyulást alakít ki az könyvekhez? A probléma túlmutat az olvasás szeretetén: társadalmi törésvonalakat képez és erősít meg.

júl. 18
8:45 Az erdőterápia hatásai a mentális egészségre – Már napi 10 perc látványos javulást hoz (Bien)

Az erdőterápia nemcsak egy divatos kifejezés, hanem valódi jótékony hatással van a mentális egészségre. A természetben töltött idő segíthet csökkenteni a szorongást és a depressziót.

júl. 18
9:15 Tom Holland súlyos szabályt szegett az Odüsszeia forgatásán (Bien)

A hollywoodi szupersztárok is tudják, hogy Christopher Nolan filmjein dolgozni egyszerre óriási megtiszteltetés és komoly kihívás. Tom Holland most bevallotta, hogy az Odüsszeia előkészületei során véletlenül megszegte az egyik legfontosabb Nolan-szabályt.

júl. 18
9:27 Hogyan tároljuk a konyhában az olajat, hogy ne avasodjon? (Vince)

Sokan észre sem veszik, hogy egy ártatlannak tűnő konyhai szokással rövidíthetik meg az olaj élettartamát. Sokan szeretik, ha a konyhapulton az alapanyagok egységes, szép tárolókban sorakoznak. Éppen ezért gyakran az

júl. 18
9:33 Málnaillatú és tele van cukorral: a Tejútrendszer meglepőbb, mint gondolnánk (Hamu és Gyémánt)

A Tejútrendszer középpontjáról nem éppen egy desszert jut elsőre eszünkbe, pedig a kémiai összetétele egyre inkább emlékeztet egy különös kozmikus édességre. Korábban a málna jellegzetes aromájához is hozzájáruló vegyületet találtak errefelé, most pedig először valódi cukrot azonosítottak a csillagközi térben. A felfedezés ráadásul az élet kialakul

júl. 18
9:39 Vajon tényleg "csodaszer" a 100-as oktánszámú benzin? (Infostart)

Sokan gondolják úgy, hogy ha magasabb oktánszámú prémium benzinnel tankolnak, az képes jobb teljesítményt kihozni az egyébként 95-ös benzinre tervezett motorból. De vajon mennyi ennek az igazságtartalma?

júl. 18
9:45 3 csillagjegy, akinek augusztus közepe meghozhatja a nagy szakmai áttörést (in.hu)

Az augusztus közepe több csillagjegy számára is kedvező fordulatokat tartogat, ám három jegy különösen jó időszak elé nézhet a munkában és a karrierben. Egy korábbi döntés, hosszú hónapok kitartó munkája vagy egy jól időzített befektetés végre meghozhatja a várt eredményt.

júl. 18
9:45 Sokan nem tudják, hogy nem csak a hőség okozhat kiszáradást! Ezek az ételek szinte kiszárítják a szervezetet (EgészségKalauz)

Még az egészségesnek vagy teljesen hétköznapinak tartott ételek is fokozhatják a szomjúságot, az izzadást vagy a gyakoribb vizeletürítést a nagy melegben. Érdemes tudni, mire kell jobban odafigyelni.

júl. 18
9:45 5+1 zseniális módszer, amivel a fürdőruhádat sikkes utcai szetté alakíthatod (Bien)

Miért tartogatnád a legszebb, legelőnyösebb fürdőruháidat kizárólag a vízpartra, ha egy kis kreativitással a rohanós hétköznapok legizgalmasabb alapdarabjaivá is válhatnak?

júl. 18
10:15 Görög grízes rétes (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

júl. 18
10:15 Tényleg megérzik a kutyák és a macskák az otthoni negatív energiákat? (Bien)

Ha a macskád vagy kutyád látszólag ok nélkül izgatott, vagy folyamatosan a lakás egy bizonyos pontjára fokuszál, érdemes lehet elgondolkodnod mi zavarja.

júl. 18
10:27 Nemcsak a spanyol focisták lenyűgözőek: Elképesztő nők állnak a vb-döntős sztárok mögött (Femcafe)

Spanyolország bejutott a 2026-os foci vb döntőjébe, de a címlapokat nemcsak a zseniális játékosok, hanem gyönyörű és sikeres partnereik is eluralták, akik nélkül talán a finálé sem sikerült volna.

júl. 18
10:45 Ezért érdemes neked is romantikus regényeket olvasnod (Bien)

A romantikus regények nem csak könnyű szórakozást nyújtanak, hanem önismeretre is tanítanak. Felfedezheted bennük a saját kapcsolati elvárásaidat és vágyaidat.

júl. 18
11:09 Jobb természetes béltisztító gyümölcs nem is kell ennél: napi kettő elég belőle! (EgészségKalauz)

Ez a népszerű hazai gyümölcs kiérdemelhetné a nyár legfinomabb belső védőpajzsa címet: imádja a bőrünk és a bélrendszerünk is.

júl. 18
11:15 Így viseld a szezon nagy kedvencét, a bermudanadrágot a testalkatod szerint (Bien)

A 2026-os divattrendek előtérbe helyezik a kényelem és a stílus ötvözetét, amit a bermudanadrágok tökéletesen megtestesítenek.

júl. 18
11:27 Megdöbbentő: Olaszország több álomstrandjára már hetekkel előre helyet kell foglalni (in.hu)

Egyre több olasz tengerparti strandon vezetik be az előzetes foglalást és a napi látogatói létszámkorlátot, hogy megóvják a túlterheltté vált helyeket.

júl. 18
11:33 Ezzel az egyszerű módszerrel jobban aludhatsz a kánikulában (Roadster)

Így lehet frissebb, hűvösebb és pihentetőbb az ágy estére.

júl. 18
11:39 Újabb népszerű olasz településnek lett elege: komoly büntetésre számíthatnak az utazók (Hamu és Gyémánt)

Újabb népszerű olasz úti cél próbálja szigorúbb szabályokkal kordában tartani a tömegturizmust. Varennában már az is több tízezer forintos bírságot kockáztat, aki fürdőruhában vagy fedetlen felsőtesttel indul el a vízpartról a falu központjába.

júl. 18
11:39 Meghan Markle és Reese Witherspoon is imádja: a vintage stílusú sportcipő, amiért megőrülnek a nők 2026 nyarán (InStyle)

Ha egy sportcipőért egyszerre több híresség is rajong, arra érdemes felfigyelni - különösen, ha egy több mint százéves svéd márkáról van szó.

júl. 18
11:45 5 dolog, ami nem hiányozhat a napernyődnél (Spa Trend Online)

Egy napernyő ma már nem hiányozhat egyetlen kertes házból sem. A nagy melegek, a kíméletlen Uv-sugarak és a bútorok védelmében is fontos, hogy olyan árnyékoló védjen, ami képes beváltani a hozzű fűzött reményeket. Jöjjön tehát 5 dolog, ami nem hiányozhat a napernyődből, ha gondtalan pihenést szeretnél!

júl. 18
12:09 5 dolog, ami nem hiányozhat a napernyőnél (Spa Trend Online)

Egy napernyő ma már nem hiányozhat egyetlen kertes házból sem. A nagy melegek, a kíméletlen Uv-sugarak és a bútorok védelmében is fontos, hogy olyan árnyékoló védjen, ami képes beváltani a hozzá fűzött reményeket. Jöjjön tehát 5 dolog, ami nem hiányozhat a napernyődből, ha gondtalan pihenést szeretnél!

júl. 18
12:15 Preparátum növények (egy.hu)

Kik ők és miért érdemes megismernünk őket?

júl. 18
12:15 Ezért vagy sokkal fáradtabb a nyaralásból hazatérve, mint előtte (Bien)

Nem csak te érzed úgy: a nyaralás utáni kimerültségnek több meglepő oka is van. Mutatjuk, mi áll a háttérben és hogyan küzdhető le.

júl. 18
12:21 Új korszak kezdődött a modern csillagászatban (Rakéta)

Megkezdte tízéves égboltfelmérő programját a Vera C. Rubin Obszervatórium, a magyar kutatók részvételével induló vizsgálat új korszak kezdetét jelzi a modern csillagászatban.

júl. 18
12:27 Íme a bizonyíték, hogy a crop topot bármilyen testalkattal bevállalhatod (InStyle)

A crop top nem csak a vékony lányok sportja!

júl. 18
12:45 Olívaolaj, rizs, majonéz: 5 élelmiszer, amely hamarabb megromlik, mint gondolnánk (Hamu és Gyémánt)

Sok alapélelmiszerről hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy szinte korlátlan ideig eláll a kamrában vagy a hűtőben. A valóság viszont ennél jóval kiábrándítóbb: az olívaolaj, a barna rizs, sőt akár a fűszerek is viszonylag gyorsan veszíthetnek a minőségükből, ha túl sokáig tároljuk őket vagy nem megfelelő körülmények között tartjuk.

júl. 18
12:45 A szakértők egy szívnek fontos tápanyagra figyelmeztetnek - Sokan nem törődnek vele, pedig létfontosságú! (EgészségKalauz)

Ezt a létfontosságú tápanyagot hanyagoljuk el leginkább a szakértők szerint.

júl. 18
12:45 "A gyengédség nem este kezdődik, hanem kis pillanatokkal napközben" – 10 igazság az intimitásról, nőktől (Bien)

Az intimitás nem csupán az esti órákban kezdődik, hanem apró pillanatokkal napközben. A nőktől kérdeztük meg, mit lenne jó tudni a testiségről.

júl. 18
12:57 Lázonganak a szurkolók: újrajátszhatják a focivébé elődöntőjét? (Igényesférfi.hu)

Tízezrével írják alá a francia szurkolók azt a petíciót, amely a Spanyolország elleni vb-elődöntő újrajátszását követeli egy vitatott játékvezetői ítélet miatt.

júl. 18
12:57 Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat szombaton és vasárnap! (EgészségKalauz)

A zivatarok átmeneti panaszokat okozhatnak, vasárnapra azonban enyhül a hőterhelés.

júl. 18
13:15 3 dolog, amit mindenképpen fotózz le a nyaraláson, hogy ne tévedj el (Bien)

Bár lehet, hogy van nálunk papírtérkép vagy GPS, az okostelefonunk kamerája egy megbízható társ lehet a váratlan helyzetekben.

júl. 18
13:27 Ezt a grandiózus sorozatot mindenképp látnod kell a Netflixen (in.hu)

Az utóbbi években egyre több nagyszabású sci-fi-sorozat készült, ám kevés vállalkozott olyan összetett történet elmesélésére, mint a Netflix A 3-test-probléma című szériája. A Liu Cixin világhírű regénytrilógiáján alapuló, nyolcrészes sorozat egyszerre idézi A Térség grandiózus világépítését és a Világok harca idegen civilizációról szóló alapötleté

júl. 18
13:57 Lapos banánkenyér és életre szóló leckék: miért a konyha a legjobb önbizalom-tréning a gyereknek? (Igényesnő.hu)

A legtöbb édesanya pontosan ismeri a forgatókönyvet: ha a gyerek is besegít a főzésbe, a konyha pillanatok alatt csatatérré változik, a liszt a pulton landol, a tojáshéj a tésztában köt ki, az idő pedig a duplájára nyúlik. Eunice Byun, a New York-i prémium edénymárka, a Material alapítója és kétgyermekes anyuka szerint azonban a közös sütés-főzés [

júl. 18
14:09 A napfény sötét oldala: így teszi tönkre a bőrt a láthatatlan UVA-sugárzás (EgészségKalauz)

Nem mindegyik UV-sugár okoz leégést, mégis, mindegyik ellen védekezni kell!

júl. 18
14:15 7 ruhadarab, aminek ott a helye a bőröndödben (Bien)

A kevesebb néha több – főleg, ha csomagolásról van szó. Ez a hét sokoldalú ruhadarab minden utazásnál jó szolgálatot tesz.

júl. 18
14:45 7 skandináv lakberendezési szabály, amit szinte senki nem követ – pedig kellene (Bien)

A skandináv enteriőrök különleges harmóniát sugároznak, amelyet a természetes fény, a textúrák és a letisztult térszervezés teremt meg. Fedezd fel a skandináv lakberendezés 7 alapelvét, amelyekkel otthonod nyugodtabbá és hívogatóbbá válhat.

júl. 18
14:51 Ki kell húzni vagy maradhat? Így döntenek a bölcsességfogról (Hamu és Gyémánt)

Őseink étrendjében a kemény gyökerek, diófélék, nyers húsok és levelek is fontos szerepet játszottak, és mivel nem álltak rendelkezésükre modern konyhai eszközök, a hátsó őrlőfogak a táplálék feldolgozásában kiemelt szerepet kaptak. Étkezési szokásaink azóta jelentősen változtak, a bölcsességfogak azonban továbbra is megjelennek – éppen ezért felme

júl. 18
14:51 A vörös cirmosok joggal rabolják el a szívünket - pszichológusok vizsgálták meg, miért pont ezek a macskák a gyengéink (EgészségKalauz)

Egy állatorvos elmagyarázta, miért olyan népszerűek a családosok körében a vörös színű, tigrismintás cicusok.

júl. 18
15:15 Mély szurdokok, hasadékok, zúgó fenyvesek, gigantikus térérzés és zord hegyek a háttérben (egy.hu)

A Szlovák Paradicsomban jártunk

júl. 18
15:15 A legféltettebb titkod a csillagjegyed szerint – most lebuktatunk (Bien)

A csillagok szerint mindenkinek van egy rejtett oldala – most megnézzük, milyen titkot őrizhet a jegyed a külvilág elől.

júl. 18
15:57 3 pofonegyszerű pszichológiai trükk, amivel szinte bárki befolyásolható (Femcafe)

Szeretjük azt hinni, hogy minden döntésünket teljesen racionálisan hozzuk meg. A pszichológia szerint azonban vannak olyan hétköznapi hatások, amelyek észrevétlenül is befolyásolhatják a gondolkodásunkat – gyakran anélkül, hogy tudnánk róla.

júl. 18
16:27 Ha elég a tengerpartból, vár a horvát boszorkányok hegye (Telex)

A karakteres, legendákkal övezett hegycsúcs már a sztrádáról kiböki az ember szemét, és tökéletes, azaz nem túl megerőltető és látványos kiegészítése egy tengerparti tunyulásnak.

júl. 18
16:33 Három szer, néhány perc, egy halálos ítélet – így működik a méreginjekció (Hamu és Gyémánt)

Az Egyesült Államokban a méreginjekció évtizedeken át a legkíméletesebbnek tartott kivégzési módszernek számított. A kívülről egyszerű orvosi beavatkozásnak látszó folyamat azonban államonként eltérő gyógyszerekkel zajlik, és számos eset megmutatta, hogy a folyamat hosszadalmas, fájdalmas és kiszámíthatatlan is lehet.

júl. 18
16:45 Emlékszel még rájuk? 10 ikonikus nyári sláger a 2000-es évekből, amire egy emberként táncolt az ország (Bien)

A kétezres évek különleges korszak volt a zenében, ahol a fülbemászó dallamok és az átbulizott éjszakák összekötöttek bennünket.

júl. 18
17:45 3 lépéses házi csapda, ami pillanatok alatt elűzi a legyeket és a muslicákat (Bien)

Hiába zárjuk el a szemetet és tartjuk tisztán a pultot, a legyek és a muslicák valahogy mindig találnak rést a pajzson.

júl. 18
18:15 Alig maradt belőlük: 3 egykor népszerű autómárka tűnik el a magyar utakról (Hamu és Gyémánt)

Miközben egyre több és több autó közlekedik Magyarországon, néhány egykor megszokott márka lassan teljesen eltűnik az utakról. A KSH adatai szerint a Polski Fiat, a Maruti és a Zastava állománya is folyamatosan csökken, utóbbiból már ötszáz példány sincs forgalomban.

júl. 18
18:15 Északi nyaralás? (egy.hu)

Kánikulában jó ötlet lehet!

júl. 18
18:39 Így néznek ki ma a Váratlan utazás sztárjai: 30 év alatt ennyit változtak a szereplők (InStyle)

Most visszahozunk nektek egy a több mint 30 éves örök klasszikust, és mutatjuk, mennyit változtak az évek alatt a Váratlan utazás sztárjai!

júl. 18
18:45 Ez lett a nyári táborokból: kötelező váltságdíj a dolgozó szülők számára (Bien)

A nyári táborok költségei és a munka világának követelményei sok szülő számára komoly kihívást jelentenek. Hogyan lehet átvészelni a nyarat, amikor a munka nem áll meg?

júl. 18
18:57 Újabb balatoni szövetség alakul (AQUA)

Szövetségre lép Siófok, Hévíz, Balatonfüred, Keszthely és Zalakaros polgármestere a régió jövője érdekében. Az érintett városok vezetői az utóbbi időben több közös egyeztetést folytattak a régió jövőjéről, amelyek során elhatározták, hogy szövetségre lépnek. „Ez az öt város a Balaton-régió vendégéjszaka számának a többségét adja, így külön-külön is