Hírarchívum - Életmód - 2016 december 16.

Év

Hónap

2016 december
H K Sze Cs P Szo V
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Kategória

2016. december 16. péntek

dec. 16
12:27 Óriási különbségek - Energiafelhasználás sporttal és anélkül (WebBeteg)
Nem csupán az életkor, az egészségi állapot, testsúly, hanem a sportág jellege, a mozgás időintervalluma és az edzésintenzitás is jelentősen befolyásolja energiaszükségletünket, azaz hogy mennyi energiát használunk el egy-egy mozgásforma, legyen az futás, edzőtermi mozgás vagy valamilyen téli sport közben.
dec. 16
18:45 Nehezen alszom el (WebBeteg)
Megint. (Vagy még mindig?) Azt mondják, az állandó fáradtság a depresszió természetes velejárója, nem tudom, hogy az alvásproblémáktól vagyok mindig fáradt, vagy mert fáradtnak kell lennem az állapotom miatt.

Keresés