Hírarchívum - Életmód - 2026 január

2026. január 25. vasárnap

jan. 25
6:09 Száraz bab vagy konzerves? Egyáltalán nem mindegy melyiket választod (Femcafe)

Gyors vacsora, saláta feltét, leves alapja vagy egy húsmentes ebéd főszereplője – a bab szinte minden konyhában visszatérő vendég. Tele van fehérjével, rosttal, lassan felszívódó szénhidráttal, és még a pénztárcát sem terheli meg különösebben. De amikor ott állsz a boltban, és választani kell a száraz bab és a konzerv között, már nem ennyire egyért

jan. 25
6:15 Madeira botanikus kertje (egy.hu)

A Jardim Botânico da Madeira tele van egzotikumokkal, panorámája lenyűgöző és gyűjteményei is rendkívül értékesek.

jan. 25
6:15 Ezt hozza 2026. január 25. a numerológia szerint: a segítőkészség ma szívből jön (Bien)

Ezt hozza 2026. január 25. a numerológia szerint – az elengedés, a megbocsátás és a szívből jövő nagylelkűség napja.

jan. 25
6:21 Sosem találnánk ki, melyik ázsiai országból érkezik Magyarországra baromfihús (Vince)

Egészen meglepő helyekről érkezik baromfihús az Európai Unióba. A Központi Statisztikai Hivatal adatai alapján Magyarország baromfiágazata 2025-ben összességében stabil növekedést mutatott. A baromfihús-export 2025 januárja és novembere között 1 százalékkal,

jan. 25
6:33 10 gyümölcs, amiben tényleg van fehérje (Femcafe)

A gyümölcsök valóban nem fehérjebombák, és nem is kell őket annak tekinteni. Viszont az már kevésbé köztudott, hogy egyes fajtákban igenis mérhető mennyiségű fehérje található, ami jól jöhet, ha tudatosabban szeretnéd összeállítani az étrendedet.

jan. 25
6:33 Új tanulmány: napi 10 perc séta már önmagában csökkenti a korai halálozás esélyét (Hamu és Gyémánt)

Nem feltétlenül intenzív edzésprogramok vagy radikális életmódváltások döntik el, mennyi ideig élünk egészségesen. Egy új tanulmány szerint már napi tíz perc gyaloglás is érdemben csökkentheti a korai halálozás kockázatát, miközben több olyan évet adhat hozzá az élethez, amelyet komolyabb betegségek nélkül élhetünk meg.

jan. 25
6:39 A velencei Hajdu-strand története (AQUA)

A vesztes első világháború, az azt követő káosz, majd az országcsonkítás okozta nyaralóhelyhiány és az általános elszegényedés értékelte fel az addig lenézett és csak kevesek által látogatott tópartot. Természetesen voltak előzményei a fürdő életnek, a tóban megmártózó helyi birtokosoknak mindig is voltak a parton öltözésre szolgáló kalyibái, majd

jan. 25
6:39 Alattomban gyilkol a világ második legnagyobb és legősibb élő organizmusa (Rakéta)

A kék bálna szinte porszemnek tűnik mellette, és alattomosan gyilkol mindent, ami az útjába kerül.

jan. 25
6:39 A 10 legnagyobb hiba, amit egy all inclusive nyaraláson el lehet követni (Roadster)

Ha nem figyelünk oda a részletekre, könnyen csalódásként végződhet.

jan. 25
6:45 Dobray Sarolta: Sokan nem értik, mennyi mindent elvesznek egy bántalmazott embertől (WMN)

Dobray Saroltával új, Léna című regénye kapcsán beszélgetett Kaiser Orsolya az abuziv férjétől szabadulni próbáló anya történetéről, a bántalmazó kapcsolatok természetéről, valamint arról a hibás rendszerről is, ami gyakran nem védelmet nyújt, hanem hallgatásra és békülésre kényszeríti az áldozatokat.

jan. 25
6:45 „Képes vagy rá” – empatikus üzenetekkel várták a felvételizőket ebben az iskolában! (Kölöknet)

„Többet tudsz, mint hinnéd”, „Mindent beleadtál, és ennyi elég”, „Képes vagy rá”, „Örülünk, hogy itt vagy” – bátorító szavakkal indult életük első nagy vizsgája azoknak a negyedikes és nyolcadikos diákoknak, akik szombat délelőtt a szegedi Karolina Iskolában írták meg a felvételijüket. A kezdeményezés jól mutatja, hogyan lehet empátiával csökkenten

jan. 25
6:45 7 tipp építészektől, hogy végre tényleg ki tudj kapcsolni otthon (Bien)

A lakberendezés folyamatosan változik, és egyre inkább előtérbe kerül az igény arra, hogy otthonunk támogassa a testet, a lelket és a szellemet. Öt építész osztja meg tanácsait, hogyan alakíthatunk ki olyan életteret, ami segít kikapcsolódni.

jan. 25
6:51 Az AI nem szégyelli magát – de nekünk mi a mentségünk? (Igényesférfi.hu)

A kutatások szerint az AI használata csökkentheti a felelősségérzetet, így könnyebbé válhat etikátlan döntéseket igazolni – ám a morális felelősség akkor sem hárítható át a gépekre.

jan. 25
6:57 Az F1 legjobban kereső pilótája kétnaponta vehetne egy lakást az I. kerületben (Player)

Mutatjuk, mennyit kerestek a Formula–1 pilótái 2025-ben.

jan. 25
6:57 Ikigai: a kulcs a szenvedélyed és a missziód felfedezéséhez (Life&Body)

Hallottál már valaha az Ikigai kifejezésről? Egy japán módszer, amely útmutatást adhat neked, ha te is úgy érzed, hogy egy kicsit elvesztél a mindennapokban. Ha nincs ötleted, hogy mi lehet az a hivatás, amely elégedettséggel töltene el, de közben biztosítaná a megélhetésed, akkor fontos kipróbálnod, hogy egy harmonikusabb életet teremthess magadna

jan. 25
7:03 Eldőlt? Ekkor vonulhatunk az urnákhoz: Itt a 2026-os választások menetrendje! (Hóvége)

Már most mindenkit az foglalkoztat, mikor dönthetünk újra az ország sorsáról. Már meg is van a 2026-os választások időpontja. Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat a szavazásról és az új miniszterelnök megválasztásáról. Magyarországon négyévente tartunk országgyűlési választásokat, és 2026 tavasza újra sorsdöntő lesz. Sokan kérdezik, pontosan mi

jan. 25
7:09 Kettős játékot játszik a YouTube, olyasmit tilt, amire maga buzdítja felhasználóit (Infostart)

A platform vezérigazgatója szerint a YouTube kiáll a deepfake videók ellen, azonban a felhasználókat pont, hogy ezek gyártására ösztönzi.

jan. 25
7:09 Meg tudod mondani, melyik magyarországi vármegyében van ez a település? – Kvíz (Roadster)

Nem egyszerű kvíz, sőt!

jan. 25
7:15 5 csillagjegy, akinek a következő hónap váratlan felismeréseket hoz (Bien)

Öt csillagjegy szülötteinek életében hozhat jelentős felismeréseket a következő időszak, érdemes tehát odafigyelni a változásokra!

jan. 25
7:27 Miért érzem hol melegnek, hol hidegnek a kezemet? (EgészségKalauz)

Mikor tekinthető ez normálisnak, és mikor érdemes jobban odafigyelni rá?

jan. 25
7:39 Ezeket a növényeket rakd ablaknélküli szobába – túl fogják élni (Femcafe)

Ablak nélküli szoba. Az a hely a lakásban, ami vagy fürdőszoba, vagy gardrób, vagy az a dolgozósarok, ahová "csak ideiglenesen" került az íróasztal, aztán ott is maradt. És bár növényekkel minden tér barátságosabb, sokan már a gondolatnál elengedik a dolgot: fény nélkül úgyis minden zöld meghal. Spoiler: nem feltétlenül.

jan. 25
7:39 Átértékeled a brutalizmust, ha meglátod ezt a londoni házat (Roadster)

A Space House rugalmasan alakítható és csúcsminőségű irodákat kínál.

jan. 25
7:45 Repülő autót videóztak Gyöngyösön (Player)

Nem innováció, baleset.

jan. 25
7:45 Bútortrendek, amelyek 2026-ban már nem számítanak menőnek (Bien)

A lakberendezési trendek folyamatosan változnak, és ami néhány éve még frissnek és izgalmasnak számított, az mára könnyen elhasználttá válhat. Nézzük, melyek azok a stíluselemek, amelyek 2026-ban már nem számítanak menőnek.

jan. 25
7:51 Egy mesebeli európai kisváros, ami olyan, mintha egy Disney-filmbe csöppentünk volna (in.hu)

Bajorország gyöngyszeme, Rothenburg ob der Tauber, Walt Disney ihletforrása volt a 1940-es Pinocchio-hoz – a középkori házikók és a mesebeli Plönlein látványa olyan, mintha a film világába csöppentünk volna.

jan. 25
8:09 Szoboszlai gólt szerzett és gólpasszt adott, Tóth bemutatkozott a Pl-ben (Player)

A Bournemouth és a Liverpool meccsén három magyar válogatott játékos lépett pályára.

jan. 25
8:09 A két tudós, akik egyszerre kaptak Nobel-díjat, pedig homlokegyenest ellentétes eredményre jutottak (Telex)

Camillo Golgi és Santiago Ramón y Cajal is a szövettan úttörőjének számított, csak éppen a Nobel-díj odaítélése idejére egyikük elmélete felett már eljárt az idő. Ő ezt persze nem akarta elfogadni, így a díjátadó előtti előadások fagyos hangulatban teltek.

jan. 25
8:15 7 jel a kapcsolatodban, ami azt mutatja, hogy más irányba tartasz, mint a párod (Bien)

Számos párkapcsolatban elérkezik az a pont, amikor felmerül a kérdés, vajon a két fél még ugyanabban az irányban halad-e.

jan. 25
8:27 Szúró fájdalom a szív körül: nem mindig a szív okozza (EgészségKalauz)

A szív környékén jelentkező szúró fájdalom az egyik legijesztőbb testi érzet, ezért teljesen érthető, ha ilyenkor azonnal komoly szívproblémára gondolunk. Különösen nyugtalanító lehet, ha a fájdalom váratlanul jelentkezik, akár nyugalomban, akár egy stresszesebb pillanatban.

jan. 25
8:33 4 kávéital, amit eszpresszógép nélkül is könnyen elkészíthetsz otthon (Hamu és Gyémánt)

Sokan még mindig azt gondolják, hogy a kávéházi minőságű italokhoz elengedhetetlen egy drága eszpresszógép, pedig a valóság az, hogy már egy kotyogós kávéfőző és egy french press is elég ahhoz, hogy a kedvenc kávénkat otthon is elkészíthessük.

jan. 25
8:39 Negatív tér: meglepően hatékony dekorációs trükk, amire a tervezők esküsznek (Femcafe)

A lakberendezésben hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a szebb otthon kulcsa mindig valami új dolog megvásárlása. Egy új váza, egy trendi lámpa, még egy polc, még egy kép a falra. Közben pedig ott van egy eszköz, amihez nem kell sem pénz, sem webshop, mégis az egyik legerősebb vizuális hatással bír. Ez a negatív tér, amit a profi belsőépítészek szin

jan. 25
8:45 Apró lépések, nagy hatás – az 1%-os titok a boldog párkapcsolathoz (Bien)

A legtöbb kapcsolat nem egyetlen nagy törés miatt romlik meg, hanem a mindennapok apró figyelmetlenségei miatt. Az 1%-os változtatás elve segíthet visszatalálni egymáshoz.

jan. 25
9:15 Bungaló a 21. században, egy park mélyén (Roadster)

Amikor a család kivonulna a városból, de a civilizáció vívmányait nem adná fel.

jan. 25
9:15 Engedd meg magadnak a gyengeséget is: ezért nem kell mindig erősnek lenned a keleti tanok szerint (Bien)

Keleti tanítások szerint a belső béke megtalálása, az együttérzés és a természetes női erő sokkal fontosabb mint a folyamatos harciasság.

jan. 25
9:33 A leghíresebb japán kép alkotóját csak kevesen ismerik igazán (Hamu és Gyémánt)

Amikor Japán 1639-ben bezárta kapuit a külvilág előtt, aligha sejthette, hogy az elszigeteltség nem elsorvasztja, hanem egészen új irányba tereli kultúráját. A külföldieket kiutasították, a nyugati hatásokat betiltották, az ország elhagyása pedig halálos bűnnek számított. Ez az önként vállalt izoláció több mint két évszázadon át tartott, és éppen e

jan. 25
9:45 3 mondat, ami segít visszatalálni önmagadhoz, amikor túl sok az elvárás (Bien)

Mindenkinek volt már olyan érzése, hogy elvesztette önmagát a mindennapi teendők és mások elvárásainak súlya alatt.

jan. 25
9:51 6 chia puding változat, ha gyors és egészséges reggelire váltanánk (in.hu)

Ha ébredés után már nem jut idő a reggelire, de a délelőtt folyamán megéheznénk, akkor készítsünk chia pudingot már előző este. Ez a végtelenül egyszerű étel egészséges, ráadásul ízlés szerint több ízváltozatban is elkészíthetjük. Mutatunk 6 ötletet ehhez.

jan. 25
10:09 Tejszínes szürkemarharagu gombával (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

jan. 25
10:15 50 éve repült először a Concorde, itt láthatod az Air France ünnepi dokumentumfilmjét (Player)

Ötven évvel ezelőtt teljesítette első kereskedelmi járatát a világ legsikeresebb szuperszonikus utasszállító repülőgépe, a Concorde. A British Airways és az Air France flottájában üzemelő típus előtt a francia légitársaság 40 perces dokumentumfilmmel, valamint egy különleges, 1:200 méretarányú modellel tiszteleg.

jan. 25
10:15 5 jel, hogy a kapcsolatod fontos fordulóponthoz közeledik (Bien)

Az alábbiakban öt jelet gyűjtöttünk össze, amik segíthetnek felismerni, hogy valóban fordulópont előtt álltok-e.

jan. 25
10:21 Befagyott tavak: ha szabálytalanul korcsolyázunk, 200 ezres bírságot is kaphatunk (Hamu és Gyémánt)

A tartós mínuszok hatására több hazai tó is befagyott, és ezzel együtt egyre többen húznak korcsolyát. A jégre lépés azonban nem mindenhol és nem minden körülmények között megengedett, ráadásul a szabályok megszegése komoly bírságot vonhat maga után.

jan. 25
10:33 A brutalizmus vonzó arcát mutatja meg ez a felújítás (Roadster)

Élhetőbb, korszerűbb és használhatóbb lett az eredeti épület.

jan. 25
10:39 Az alkoholfogyasztás is veszélyes a COPD-s betegekre (WebBeteg)

Ha egy krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedő személy rendszeres alkoholfogyasztó, akkor a tüdejét két módon is veszélyezteti.

jan. 25
10:45 Ettől az 5 perces napi szokástól elképesztően javulni fog az otthonod levegője (Bien)

Télen gyakran bezárjuk az ablakokat, hogy megtartsuk a meleget, de ez elhasználódott levegőt eredményezhet. Mindössze napi öt perc szellőztetés is elegendő lehet a friss és egészséges környezet fenntartásához.

jan. 25
10:51 Napelem és szaldó elszámolás: döntött az Alkotmánybíróság (Zöld Trend)

Az Alkotmánybíróság elutasította a háztartási méretű kiserőművek (HMKE), napelemek szaldó elszámolásának kivezetése ellen benyújtott alkotmányjogi panaszokat.

jan. 25
10:53 Kétéltű élőhelyek és vizes területek újulnak meg az Őrségben (Zöld Trend)

Mintegy 200 millió forintos fejlesztéssel javul a Natura 2000 területek állapota az Őrségben.

jan. 25
11:15 Afta: ezek a visszatérő panasz lehetséges okai (EgészségKalauz)

Ég, fáj, beszéd és evés közben különösen zavaró, ráadásul sokaknál újra és újra megjelenik az afta. Ilyenkor jogos a kérdés: miért tér vissza ilyen gyakran, és mit jelezhet a szervezet részéről?

jan. 25
11:15 Ez az egyszerű pénzrituálé segít a biztonságérzet megteremtésében (Bien)

A személyes pénzrituálé nem csupán a pénzállapotról szól, hanem az életünk, lelkünk, és az érzelmi világunk biztonságára is koncentrál.

jan. 25
11:17 Tünetek a Google-ben: miért okoz gyakran nagyobb szorongást, mint megnyugvást? (EgészségKalauz)

Ma már szinte reflexszerűen nyúlunk a telefonunkhoz, ha furcsa tünetet érzünk: fejfájás, szívdobogás vagy bőrkiütés után pár kattintás, és máris diagnózislisták tucatjai ugranak elénk.

jan. 25
11:39 Hamarosan kilövik a világ első magán űrteleszkópját, ami a Hubble-t is lekörözi (Hamu és Gyémánt)

Az elkövetkező években egymás után állnak majd szolgálatba olyan csillagászati obszervatóriumok, amelyek alapjaiban változtathatják meg a világegyetemről alkotott képünket. A földi teleszkópok mellett azonban most egy egészen új szereplő is megjelent a színen: bejelentették a világ első magánfinanszírozású űrteleszkópját, amely méretében és képessé