Hírarchívum - Életmód - 2026 október

2026. október 11. vasárnap

okt. 11
4:51 Ezek az ételek lassíthatják az öregedés folyamatát (Hamu és Gyémánt)

Az öregedést sokáig fokozatos folyamatként képzeltük el, a kutatások azonban ennél összetettebb képet mutatnak. Egyes vizsgálatok szerint életünk bizonyos szakaszaiban jelentősebb biológiai változásokon mehetünk keresztül, amelyek az anyagcserénkre, az izmainkra és a szívünk egészségére is hatással lehetnek. Bár az idő múlását nem állíthatjuk meg,

okt. 11
5:15 Feldobnád a rántott húst? Ezeket a rém egyszerű magyaros mártogatósokat készítsd mellé (Femcafe)

A rántott húst önmagában imádja a többség egy kis savanyúsággal, de olykor jó beletunkolni valamibe.

okt. 11
5:15 Egy friss jelentés szerint Magyarország az élen jár a visegrádi országok között az AI használatában (Rakéta)

A visegrádi országok közül Magyarországon használják a legnagyobb arányban a generatív AI-eszközöket, de ez még nem jelenti azt, hogy jobb a termelékenység.

okt. 11
5:15 5 csillagjegy, aki állandóan magára veszi mások hangulatát is (Bien)

Egy rossz pillantás, egy feszültebb mondat vagy a másik ember csendje is elég lehet ahhoz, hogy elbizonytalanodjanak. Ez az öt csillagjegy különösen érzékenyen reagál mások hangulatára.

okt. 11
5:18 Idén 150.000 forintra büntethetik a kutyatartókat, ha ezt elfelejtik: nem csak a hátramaradt piszokból lehet bírság (Hóvége)

De utalványt is lehet nyerni.

okt. 11
5:27 72 óra Észak-Macedóniában: 3 nap alatt felfedezhetjük a Balkán egyik legizgalmasabb országát (Roadster)

Háromnapos autós útitervünk Szkopje történelmi negyedeitől a Matka-kanyonon át az Ohridi-tó legszebb látnivalóihoz vezet.

okt. 11
5:33 Sandra Bullock 62 évesen is bombaformában van: nem diétázik és a kedvenc édességéről sem mond le - így csinálja! (InStyle)

62 éves, gyönyörű, és simán letagadhatna tíz évet is a korából! Vajon hogyan csinálja mindezt a német gyökerekkel rendelkező Golden Globe- és Oscar-díjas színésznő? Mutatjuk Sandra Bullock életmódbeli szokásait, amelyekkel évtizedek óta tesz a fittségéért és a jó közérzetéért.

okt. 11
5:51 A rendszerváltás előtti Magyarországon annyira titkos volt a katonai objektumok egy része, hogy a környékbeliek sem tudták, mi rejtőzik a kerítések mögött (Rakéta)

A hidegháború évtizedei alatt Magyarország a szembenálló világrendek ütközőzónájává vált, amelynek felszíne alatt titkos katonai objektumok és föld alatti bunkerek hálózata épült ki.

okt. 11
5:57 Sosem a tehetség hiánya a baj: Ezért keres a kollégád kétszer annyit, mint te (és mit tehetsz ellene) (Femcafe)

A legfrissebb kutatások és munkaerőpiaci adatok döbbenetes igazságra mutatnak rá: a fizetésed nagyságának szinte semmi köze nincs ahhoz, hogy mennyire vagy jó abban, amit csinálsz.

okt. 11
6:06 A termék kitalált, a jelenség valódi – egyre fiatalabb korosztály fogyasztja és termeli a szépségápolási tartalmakat (Éva Magazin)

Első látásra ügyes reklámfogás: egy, a hatéves és annál idősebb gyerekeket megcélzó, öregedésgátló bőrápolási termék "felbukkanása", ugyankkor egy aggasztó jelenségre is ráirányítja a figyelmet. Míg a szóban forgó „készítmény”, szerencsére csak kitaláció; tény, hogy egyre fiatalabb gyerekek fogyasztják a közösségi médiában kontrollálatlanul hömpöly

okt. 11
6:06 Felezhető a fűtésszámla télen egy 3,5 kW-os klímával? A szakértőt kérdeztük (Hóvége)

A 3,5 kw klíma fűtésre főként a régi gázkazánnal működő családi házakban hozhat komoly megtakarítást, de a kedvezményes tarifák is sokat számítanak.

okt. 11
6:09 Ilyen nadrágot válassz, ha 160 centi alatti vagy – ez a fazon optikailag nyújtja a lábad (Femcafe)

Ha alacsony vagy, egyáltalán nem mindegy, milyen nadrág kerül rád – és nem, nem kell automatikusan a bokáig érő, szűk fazonoknál maradnod. Van néhány meglepően divatos szabás, amely nemcsak jól mutat, hanem optikailag hosszabbnak is láttatja a lábakat.

okt. 11
6:09 Biztonságot a nőknek! – Az isztambuli egyezmény ratifikálását kérik a női magazinok szerkesztőségei (WMN)

Hány nőnek és gyereknek kell még bántalmazást elszenvednie ahhoz, hogy a biztonságuk végre valódi politikai prioritássá váljon? Magyarország 2014-ben aláírta az isztambuli egyezményt, ám azóta sem ratifikálta. Most Rácz Zsuzsa író kezdeményezésére 13 magyar női lap, köztük a WMN példátlan összefogással szólítja fel a kormányt: ne várjon tovább! A c

okt. 11
6:09 Merülj el az őszben a Roadster magazin legújabb számával! (Roadster)

Korzika titkos gyöngyszemeitől Los Angeles utcáin és Provence útjain át egészen Elefántcsontpartig vezet a jubileumi Roadster, ami különleges borítóval ünnepli a 25. lapszám megjelenését.

okt. 11
6:12 Biztonságot a nőknek! - a magyar női magazinok közös kampánya (Éva Magazin)

A magyar női lapok szerkesztőségei október 11-étől egységes kampánnyal állnak ki az isztambuli egyezmény ratifikálása mellett.

okt. 11
6:15 Daniel Roth Extra Plat Rose Gold Gilt! (Kronometer)

Fekete, kézzel díszített számlappal és kontrasztos színkombinációval bővül a Daniel Roth Extra Plat kollekciója. 2023-as feltámasztása óta a niché órás réteg egyik kedvelt márkájává vált a Daniel Roth. Az LVMH

okt. 11
6:15 Ezt hozza 2026. október 11. a numerológia szerint: rend és megbízhatóság (Bien)

2026. október 11. a stabilitás és a biztos alapok napja. Megmutatjuk, milyen energiát hordoz a 4-es nap, és hogyan hozhatod ki belőle a legtöbbet.

okt. 11
6:24 Biztonságot a nőknek! - a magyar női magazinok összefogása (Éva Magazin)

A magyar női lapok szerkesztőségei október 11-étől egységes kampánnyal állnak ki az isztambuli egyezmény ratifikálása mellett.

okt. 11
6:26 Ezeket a növényeket már ne ültesd el ősszel: várj velük tavaszig (Éva Magazin)

Nem minden növény viseli jól az őszi ültetést: a fagyzugos idő, a lehűlő talaj és a rövidülő nappalok különösen a melegkedvelő fajoknak okozhatnak gondot. Szakértők szerint vannak olyan hagymások, hidegre érzékeny cserjék és alacsony évelők, amelyeknél érdemes inkább tavaszra időzíteni a kiültetést.

okt. 11
6:27 3 csillagjegy, akinek sorsfordító változást vesz az élete a következő napokban - heti horoszkóp: október 12-18. (InStyle)

Hogy mi vár rád október 12. és 18. között? Heti horoszkópunkból most kiderül! Íme az InStyle asztrológusának előrejelzése!

okt. 11
6:33 A 3T módszer a lakberendezés új titka: ettől lesz igazán stílusos az otthonod (Femcafe)

Eleged van abból, hogy mire végre berendezel egy helyiséget, máris egy új lakberendezési trend tarolja le az internetet? Egy friss módszer szerint nem az a cél, hogy mindenből egy kicsit beletegyünk az otthonunkba, hanem hogy három egyszerű szempont alapján hozzunk döntéseket.

okt. 11
6:33 Viktória királynő 18 éves koráig az anyjával aludt (Hamu és Gyémánt)

A 19. század egyik meghatározó uralkodója gyerekként még arról sem dönthetett szabadon, kivel találkozik vagy mikor maradhat egyedül. Életét szigorú szabályok határozták meg, amelyek célja az volt, hogy minél tovább függjön az anyjától és annak legfontosabb bizalmasától. A felügyelet olyan szoros volt, hogy saját hálószobája sem lehetett.

okt. 11
6:33 Sokan marokszámra szedik, pedig stroke-ot okozhat: ezzel a népszerű vitaminnal nagyon vigyázzon! (EgészségKalauz)

Bomlástermékének magas szintje összefüggésben áll a szívroham és a stroke fokozott kockázatával, és elősegítheti az érrendszeri gyulladást.

okt. 11
6:33 Az Atari visszahozza a nyolcvanas évek egyik ikonját (InStyle Men)

Az Atari 43 év után újra piacra dobja a 800XL-t. A retró számítógép modern csatlakozókat, 25 játékot és működő billentyűzetet kapott.

okt. 11
6:39 Különleges megoldás a hajók szennyezése ellen (AQUA)

Leginkább a nyári csúcsidőszakban jachtok ezrei szennyezik az Adriát, ám úgy tűnik, hogy kifejlesztettek erre egy vízen úszó megoldást. Horvátország szigetei és kristálytiszta tengere turisták százezreit vonzzák, csakhogy az Adria egyre nehezebben viseli a terhelést, mivel a több ezer jacht hatalmas mennyiségű szennyvizet és hulladékot termel. Egy

okt. 11
6:42 Mentális bemelegítés: Hogyan fejlesztik a fókuszos gondolkodást a reggeli szokások? (Blikk)

A reggeli kávé és az olvasás kombinációja nemcsak kellemes szokás, hanem tudományosan is alátámasztott módja annak, hogyan javítsuk a koncentrációs képességünket és a mentális éberségünket a nap folyamán. A kávé koffeintartalma serkenti az agyat, míg az olvasás strukturált figyelmet igényel, így együtt hatékonyan készítik fel az elmét a napi kihívá

okt. 11
6:42 Magas vércukorszint és gyulladás: így indíthatod jól a reggelt szakértői tippekkel (Éva Magazin)

A magas vércukorszint és a gyulladás gyakran kéz a kézben jár, néhány tudatos reggeli szokással azonban sokat tehetünk azért, hogy mérsékeljük a kockázatukat. Mutatjuk, milyen szakértői tanácsokat érdemes megfogadni az egészségesebb napindításért.

okt. 11
6:45 "Csak uralkodni akart rajtam" – Bizonyos férfiak nem szerelemre vágynak, hanem érzelmi kontrollra (Bien)

Sok nőt tart a partnere emocionális felügyelet alatt – de vajon felismerjük-e, amikor velünk is ez történik? Egy olvasónk megosztja, hogyan élt éveken át egy érzelmileg manipulatív kapcsolatban.

okt. 11
6:51 Ez a mediterrán sziget most a digitális nomádok kedvenc úti célja (Roadster)

Hét népszerű úti célt hasonlítottak össze a megélhetési költségek, a letelepedési lehetőségek és a távmunkások számára fontos egyéb szempontok alapján.

okt. 11
6:54 Te is felébredsz hajnali 3-kor? Az éjszakai felébredés élettani háttere és a megoldás (Spa Trend Online)

Az év végiüzleti hajtásban a vezetők egyik leggyakoribb és legfrusztrálóbb élménye a szaggatott alvás. Elaludni még könnyen megy a felhalmozott fizikai fáradtság miatt, ám éjjel 3 óra körül hirtelen kipattan a szemed, és az agyad azonnal teljes fordulatszámon kezd el pörögni a másnapi feladatokon, stratégiákon és döntéseken. Bár sokan ezt egyszerű

okt. 11
7:09 Így kell újraálmodni az egyik legcsodásabb sportautót (InStyle Men)

A JAS Motorsport és a Pininfarina közösen vette kezelésbe a fenséges Honda NSX-et. Itt a sorozatgyártású Tensei.

okt. 11
7:12 A túrázók rovására terjeszkedik a hadsereg, a lőgyakorlatok miatt bakonyi útvonalakat szüntettek meg (Telex)

Összesen 70 kilométernyi turistautat szüntettek meg vagy helyeztek át az elmúlt néhány hónapban a hadsereg fokozódó lőtéri tevékenysége miatt. Az áthelyezett túrautak felfestése még tart, az életveszélyesnek minősített katonai területek határait azonban sokszor nagyítóval kell keresniük a túrázóknak.

okt. 11
7:14 Úszó könyvtárak, amelyek az irodalom zászlaja alatt hajóznak (Telex)

Laoszban és Skandináviában sok helyen ma is vízi járműveknek köszönhetően jutnak olvasnivalóhoz azok, akik eldugott, nehezen megközelíthető településeken élnek.

okt. 11
7:15 3 csillagjegy, aki szintet lép a párkapcsolatában ősszel (Bien)

Az ősz komoly fordulatokat hozhat a szerelemben, és egyesek végre megkaphatják azt az elköteleződést, amelyre régóta vágynak. Három csillagjegy párkapcsolata most szintet léphet.

okt. 11
7:21 A Volkswagennél végre a lényegre tértek az új Id. Tiguannal (Player)

Wolfsburgban rájöttek arra, amit a vásárlók évek óta hajtogatnak: a digitális extrák nem pótolják a minőségi anyagokat és a rendes kapcsolókat. A Volkswagen megújult elektromos autója, az Id. Tiguan nemcsak új arcot és ismerős nevet kapott, de végre visszahozza a normális használhatóságot, és még a nosztalgiát is az autózásba.

okt. 11
7:21 Kvíz: Melyik ország híres desszertjét látod a képen? (Roadster)

Egy fotó, egy finomság, 10 kérdés.

okt. 11
7:21 7,5 kg fogyás, és 3 cm-rel kisebb derék: a tudósok letesztelték, mekkora napi dózissal hatékony az almaecet (EgészségKalauz)

Milyen adag működik valójában ha almaecetről van szó?

okt. 11
7:33 Ez minden idők 10 legjobb őszi filmje – hányat láttál közülük? (Femcafe)

Vannak filmek, amelyek egyszerűen jobban működnek ősszel. A színes falevelek, a hűvös esték, a gyertyafény és a takaró alatti bekuckózás valahogy egészen más hangulatot ad nekik – de vajon melyik 10 alkotás került fel a legjobbak listájára?

okt. 11
7:33 Október 17-én egy olyan új magyar bor mutatkozik be, amilyen korábban még nem készült (Vince)

Történelmi összefogás a Balaton-felvidéken: nyolc Nivegy-völgyi borászat közös borral és 100 ezer palackos vízióval lép piacra. Nyolc független Nivegy-völgyi borászat közös céget alapított és egyetlen borban egyesítette tudását. A NivEgy

okt. 11
7:45 Nem csak a Homo sapiens élt a Földön, akkor miért csak mi maradtunk? (Player)

A Föld ma egyetlen emberfaj otthona, a Homo sapiensé, de az ember története egykor többszereplős volt, azaz több ősi emberfaj létezett egy időben. Hogy maradtunk csak mi?

okt. 11
7:45 Beköltöztem az új lakásomba, és az első éjszaka óta tudom, hogy nem vagyok ott egyedül (Bien)

Hónapokig kerestem a tökéletes lakást, és amikor végre megtaláltam, biztos voltam benne, hogy eltaláltam – egészen az első éjszakáig. Azóta valami megváltozott, és nem tudok szabadulni az érzéstől, hogy nem vagyok egyedül.

okt. 11
8:03 Új útvonallal készül az Orient expressz, és ennél fényűzőbb utazást nehéz elképzelni (Roadster)

A legendás luxusvonat új útvonalán a francia Riviéra legszebb tájain haladhatnak végig az utasok, a fedélzeten pedig továbbra is ötcsillagos kiszolgálás várja őket.

okt. 11
8:12 Kísérteties ősz Schloss Hof kastélyában (egy.hu)

Egy hely, ahol a borzongásból élmény lesz

okt. 11
8:21 Amivel soha ne vegye be a D-vitamint: ezekkel nem szabad együtt szedni együtt a D3-at! (EgészségKalauz)

Bizonyos gyógyszerekkel és étrendkiegászítőkkel nem jó kombinálni a D-vitamint.

okt. 11
8:33 Saját fiának szervezett szeretőt az orosz cár, hogy igazi férfit faragjon belőle (Hamu és Gyémánt)

III. Sándor hatalmas termetű, tekintélyt parancsoló uralkodó volt, aki fiából is hasonló karaktert kívánt nevelni. A későbbi II. Miklós azonban épp az ellenkezője volt annak, amit apja egy jövendő cártól elvárt: szelíd, bizonytalan és tapasztalatlan. Az orosz cár ezért mindenáron keményebb férfit akart faragni belőle, és ebben még egy 17 éves baler

okt. 11
8:42 Így tisztítsd meg a lámpabúrát: a legjobb módszerek anyag szerint (Éva Magazin)

A lámpabúra tisztítása elsőre apróságnak tűnhet, pedig egy régi poros vagy foltos búra azonnal rontja a szoba hangulatát. Megmutatjuk, hogyan érdemes nekiállni a textil, papír, üveg, műanyag és pliszírozott lámpabúrák tisztításának, hogy sérülés nélkül legyenek újra szépek.

okt. 11
8:45 Ezt kérik most a legtöbben a körmöstől: 5 őszi körömtrend, amivel nem lőhetsz mellé (Femcafe)

Új évszak, új manikűr – de idén szerencsére nem kell a fél internetet végigpörgetned ahhoz, hogy megtaláld a tökéletes árnyalatot. Az idei őszi trendek között ugyanis több olyan visszafogott, mégis látványos ötlet is akad, amely szinte mindenkinek jól áll.

okt. 11
8:45 A menstruációról csak értékítélet- és tabumentesen szabad beszélni a gyerekekkel is – De mégis hogyan és mikortól? (WMN)

A lánygyerekek világnapja alkalmából Dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyásszal beszélgettünk a női egészségről és az első menstruációról.

okt. 11
8:45 A barátnőm elmondta, hogy szándékosan nem védekezett, hogy teherbe essen – nem tudtam, mit gondoljak (Bien)

Egy csajos délután közben a barátnőm bevallott valamit, amitől szóhoz sem jutottam: tudatosan nem védekezett, mert titokban reménykedett a babában. Azóta sokat gondolkodom azon, mennyi kimondatlan dolog lapul egy kapcsolatban.

okt. 11
9:15 4 csillagjegy, akit váratlan kiadás súlyt októberben (Bien)

Vajon melyik négy csillagjegynek kell most jobban vigyáznia a pénztárcájára?