Hírarchívum - Életmód - 2026 április 13.

2026. április 13. hétfő

ápr. 13
7:18 Így teszi tönkre a szervezetünket a kialvatlanság (EgészségKalauz)

Egy-egy át nem aludt éjszaka még belefér, de ha a kialvatlanság rendszeressé válik, annak komoly következményei lehetnek.

ápr. 13
7:18 Ez a 6 apró szépségápolási szokás elárulja, mennyire törődsz magaddal valójában (Bien)

Ezek a megszokott apróságok árulkodhatnak arról, mennyire figyelünk oda magunkra, milyen a viszonyunk a saját testünkkel és az önbizalmunkkal.

ápr. 13
7:21 A „passzív” képernyőidő növelheti a demencia kockázatát (Igényesférfi.hu)

Egy húszéves svéd kutatás rávilágított, hogy az ülő életmód során végzett tevékenység típusa meghatározó az agy egészsége szempontjából.

ápr. 13
7:27 Stresszcsökkentés 5 lépésben jakuzzival (Spa Trend Online)

A stressz visszavonhatatlan része lett az életünknek. Ma már nem az a kérdés, hogyan kerüljük el a kényelmetlen helyzeteket, hanem, hogyan dolgozzuk fel őket és szabaduljunk meg a negatív hatásaitól. Az egyértelmű lelki nehézségek mellett ugyanis a stressz fizikai tünetekben is megnyilvánul, ami tartós fennállás esetén, komoly egészségkárosodást ok

ápr. 13
7:48 A legerősebb öregedésgátló hatású edzés a fitneszedző szerint – te kipróbálnád? (Bien)

A hosszú, egészséges élet célja egyre népszerűbbé válik. Antonia Hartmann fitneszedző megosztja, mely edzéskombinációk segíthetnek az öregedés lassításában.

ápr. 13
7:54 A szakértők figyelmeztetnek: komoly következményekkel járhat ez az új diétás őrület (in.hu)

A közösségi médiát újabb táplálkozási trend uralja: a "maxolás". Először a fehérje volt a fókuszban, most pedig a rost került reflektorfénybe. Az üzenet egyszerű – és sokak számára csábító: minél többet fogyasztunk belőle, annál jobb lesz az egészségünk, az emésztésünk, sőt még a közérzetünk is.

ápr. 13
8:15 A csak gyümölcslé-tisztítókúra veszélyes lehet (egy.hu)

Rostok nélkül a cukrot kedvelő baktériumok elszaporodhatnak, felborítva a bél mikrobiom egyensúlyát

ápr. 13
8:18 5 jel, hogy nem a szerelem múlt el – csak rossz párkapcsolati mintákat követtek (Bien)

Íme öt jel, amely arra utalhat, hogy a problémákat csak a berögződött szokások okozzák, nem pedig a szerelem hiánya.

ápr. 13
8:24 Miért emelkedik meg a pulzusunk, amikor izgulunk? (EgészségKalauz)

Kihegyezett munkahelyi környezetben, egy fontos beszélgetés közben vagy akár egy első randin sokan tapasztaljuk, hogy szinte a mellkasunkban dobog a szívünk. Az izgalom egyik legérezhetőbb jele a megemelkedett pulzus – de mi történik ilyenkor valójában a szervezetben?

ápr. 13
8:48 Nehezen köteleződnek el, mert imádnak egyedülállóak lenni: ez az 5 csillagjegy szinglilétre született (Bien)

Az asztrológia szerint bizonyos csillagjegyek számára a szabadság többet ér, mint a párkapcsolati kompromisszumok. Ismerd meg az öt csillagjegyet, akik szinglilétre születtek.

ápr. 13
8:57 Tényleg kolonizáljuk a Holdat? Az emberi test számára ez maga a pokol (Rakéta)

A Holdon való tartós jelenlét egyszerre ígér lenyűgöző élményeket és komoly megpróbáltatásokat, hiszen az emberi szervezet határait feszegeti.

ápr. 13
9:18 5 tavaszi kerttrend, ami nagyon látványos, mégis könnyen megvalósítható (Bien)

Ha te is szívesen átalakítanád vagy éppen felfrissítenéd kertedet, akkor ez a cikk neked szól.

ápr. 13
9:27 Megvan az időpont: ekkor már biztosan új kormánya lesz Magyarországnak (Femcafe)

A Tisza Párt kétharmados győzelmet aratott az április 12-ei országgyűlési választáson, Orbán Viktor ügyvezető miniszterelnökként folytathatja, Sulyok Tamás köztársasági elnöknek azonban hamarosan össze kell hívnia az új parlament alakuló ülését.

ápr. 13
9:33 A 20. század egyik legsötétebb orvosi tévedése, a lobotómia (Hamu és Gyémánt)

Az orvostudomány folyamatos és rohamos fejlődése miatt könnyen előfordulhat, hogy az alig pár hónapja áttörésnek számító kezelések egyik napról a másikra elavulttá válnak. Hasonló történt a köznyelvben csak lobotómiaként ismert beavatkozással is, ami egy időben a súlyos pszichiátria tünetek legjobb kezelési módjának tűnt. Később viszont egyre világ

ápr. 13
9:39 A herecsavarodás kialakulása, tünetei és kezelése (WebBeteg)

A herecsavarodásról (heretorzió, torsio testis) minden fiatal férfinek vagy fiúgyermek szülőjének érdemes tudnia. Sürgősségi ellátást igénylő kórkép, de időben történő felismerésével és kezelésével megelőzhetőek a szövődmények és megmenthető a here.

ápr. 13
9:42 Mitől emelkedhet meg a vérnyomás? Nem mindig csak a só a hibás (EgészségKalauz)

A magas vérnyomás sokáig tünetmentes maradhat, ezért gyakran csak egy rutinmérés során derül ki, hogy valami nincs rendben.

ápr. 13
9:48 7 úti cél, amit imádni fogsz, ha szereted a kávét (in.hu)

Bár a kávé eredetét Etiópiához kötik, Európa az a hely, ahol a kávé valódi kultúrává vált. A kontinensen a kávéházak nemcsak italokat kínálnak, hanem találkozási pontok, inspirációs terek és történelmi emlékhelyek is egyben. Íme hét város, ahol a kávézás valódi élmény.

ápr. 13
9:48 10 hormonbarát trükk, ami tényleg segít a hangulatingadozásokon (Bien)

A hormonok játsszák a főszerepet ebben a folyamatban, és ha a hormonháztartásunk egyensúlya felborul, az komoly hangulatingadozásokhoz vezethet.

ápr. 13
10:15 Közel 7 és fél millió forintot fizetnek valakiknek azért, hogy végigautózzanak a világ talán leghíresebb útján (Player)

Persze van némi csavar az ajánlatban.

ápr. 13
10:18 Egyre több nő kapcsol "soft life" üzemmódba. Ezzel a 7 változtatással te is megteheted (Bien)

Az utóbbi években egyre több nő fordul a "soft life" életmód felé, amely a lassú, tudatos élet előnyeit hirdeti.

ápr. 13
10:21 A 47 rónin igaz története: Japán legvéresebb bosszúja (Hamu és Gyémánt)

Japán hosszú és szövevényes történelme során rengeteg legenda született, de a 47 rónin története ma már az ország kultúrájának egyik legismertebb mondája, amelyet színpadon, filmen és irodalmi feldolgozásokban újra meg újra elmeséltek. A hűség és a becsület örök példázataként él a köztudatban, a valóság azonban jóval összetettebb volt. A 18. század

ápr. 13
10:45 Ezért tilos teljes sötétben aludni: meghökkentő, mi az oka (Femcafe)

Sokan esküsznek a teljes sötétségre alvás közben, pedig a szakértők szerint ez a szokás nem biztos, hogy olyan ártalmatlan, mint amilyennek elsőre tűnik.

ápr. 13
10:48 A tavaszi ruhatáram kedvencei, amik tényleg feldobják a napomat (Bien)

A tavasz számomra a frissesség időszaka – a levegő könnyedebb, a napfény melegebb, és minden apró részlet jobban felvidít. Ilyenkor a ruhásszekrényem is új életre kel, és örömmel válogatom a szetteket.

ápr. 13
10:48 Több tízezer lakásban jöhet változás: indul a költségmegosztók telepítése (Zöld Trend)

Közel 1100 társasházban válhat energiatakarékosabbá a távfűtés.

ápr. 13
11:12 Lehetséges, hogy valaki eleget alszik, de rossz minőségben? (EgészségKalauz)

Este időben lefekszik és nem is ébred túl korán, mégis kialvatlan, kimerült, nehezen koncentrál? Ez nagyon is elképzelhető, hiszen alhat valaki elegendő órát, mégis érezheti magát fáradtnak, ha az alvás minősége rossz.

ápr. 13
11:15 Nem volt okos a futballistától úgy tenni, mintha megdobná labdával a játékvezetőt (Player)

Így kell pillanatok alatt megduplázni a sárga lapok számát.

ápr. 13
11:18 6 rossz szokás, amivel kicsinálod a kerti növényeidet – ideje abbahagyni őket (Bien)

Összegyűjtöttünk hat dolgot, amit érdemes felhagynod a kertedben, ha szeretnéd, hogy növényeid még pompásabban mutassanak.

ápr. 13
11:24 Kétnapos sztrájk kezdődik az egyik nagy légitársaságnál, több tízezer utas járhat rosszul (Roadster)

Továbbra sincs megegyezés a béreket illetően.

ápr. 13
11:27 Ha ezt érzed zuhanyzás közben, nagy baj lehet a vérkeringéseddel (Femcafe)

Sokan nem is gondolnák, hogy a zuhanyzás közben jelentkező furcsa testi érzetek komolyabb problémákra is utalhatnak, például a vérkeringés nem megfelelő működésére.

ápr. 13
11:45 A héten rettegéssel, ivással és bulival heverheted ki a választási szorongást (Player)

Izomból berobbant a tavasz, mi pedig itt vagyunk, mint mindig, hogy megmutassuk, hol gyárthatod tovább a szép emlékeket. Ezt hallgasd, nézd és éld meg a héten!

ápr. 13
11:48 Brutális kedvezmények a Glamour-kuponokkal, fél áron adnak rengeteg márkás cuccot – most indul az akció (Hóvége)

Ezeket a termékeket most érdemes megvenni, akár 50% kedvezménnyel.

ápr. 13
11:51 Amit eddig nem tudtál az országgyűlési választásról: majdnem tragédia lett a vége (Femcafe)

Április 12-én rendben lezajlottak az országgyűlési választások Magyarországon, a mai nap immár az eredmények kiértékeléséről és az előttünk álló jövő latolgatásáról szól. Ugyanakkor érdemes egy meglepő epizód erejéig visszatekintenünk a vasárnapra.

ápr. 13
12:00 Mit árul el a Szaturnusz-jegyünk? Így formálja a személyiségünket (in.hu)

Az asztrológiában kevés bolygó bír akkora súllyal, mint a Szaturnusz. Gyakran nevezik a felelősség bolygójának, nem véletlenül. Az égitest a kötelességekről, a fegyelemről és a határok kijelöléséről szól, a születési képletünkben elfoglalt helye pedig sokat elárul arról, hogyan viszonyulunk ezekhez az életterületekhez.

ápr. 13
12:15 Védett növényeink: az erdélyi csillagvirág (egy.hu)

Az erdélyi csillagvirág (Scilla kladnii) a kora tavasz egyik legfinomabb hírnöke. Apró, csillag alakú, kékes-lilás virágai még az avarszőnyeg fölött bontanak szirmot, amikor az erdő lombkoronája még alig enged fényt a talajra.

ápr. 13
12:18 Így kommunikálnak egymással a boldog párok – vajon közéjük tartoztok? (Bien)

Bemutatunk hat kommunikációs trükköt, amelyeket a boldog párok rendszeresen alkalmaznak a mindennapjaikban.

ápr. 13
12:21 Hann Endre nem haragszik Orbán Viktorra, de egy bocsánatkérés jólesne neki (WMN)

Fideszhez közeli politikai influenszerek kértek elnézést a választási eredményeket előrejelző Hann Endrétől. A Medián ügyvezetője azonban máshonnan várná ugyanezt.

ápr. 13
12:27 5 kérdés, ami többet elárul valakiről, mint bármelyik társkereső app (Igényesférfi.hu)

A legfrissebb trendek szerint az egyedülállók többsége visszatér a személyes ismerkedéshez, mivel az élő találkozás során a kémia és az energia sokkal jobban érzékelhető, mint online.

ápr. 13
12:30 Újraindították az immunrendszerét: 3-féle halálos betegségből gyógyult fel az édesanya egy eljárás után (EgészségKalauz)

Figyelemre méltó felépülés, különösen, hogy a nő, több mint tíz éven át vívta reménytelennek tűnő harcát három különböző, életveszélyes autoimmun betegséggel.

ápr. 13
12:30 Tényleg igaz, ennyit lehet keresni idegenlégiósként: a világ legkeményebb munkájára kevesen alkalmasak (Hóvége)

A világ egyik, ha nem legismertebb katonai egysége a Francia Idegenlégió.

ápr. 13
12:36 Makacs, rossz lehelettel küzd? Ezek az apró „kövek” is tönkretehetik a leheletét (EgészségKalauz)

Rossz lehelet esetén nem biztos, hogy a rossz fogmosás a probléma.

ápr. 13
12:39 Egészen lenyűgöző az ikonikus szicíliai édesség, a cannoli története (Hamu és Gyémánt)

A szicíliai cannoli Olaszország egyik legismertebb desszertje. A ropogós, ricottás krémmel töltött sütemény hátterében évszázadokra visszanyúló, kultúrákat és legendákat összekötő történet áll, amelyben a kolostorok és az arab hatás egyaránt fontos szerepet játszottak.

ápr. 13
12:42 Egy nap Tokió a Fény Utcai Piacon: jön az első eats (Roadster)

Az eseményen japán ihletésű ételeket és italokat kóstolhatunk a kitelepülő vendéglátóhelyek kínálatából.

ápr. 13
12:45 Az eksztázis arcai: így lélegeztek fel a fiatalok Budapesten (WMN)

Az eredményvárásból népünnepély, majd hajnalig tartó, könnyekkel és pezsgővel eláztatott utcabál lett. Úgy buliztak az emberek, mintha nem lenne holnap. Vagy inkább pont úgy, mint akik régen érezték ennyire: lesz holnap! Neményi Márton képei a rakpartról, a körútról és a Kossuth térről.

ápr. 13
12:48 10 színes sziklakerti növény, ami rossz talajban is megél, és fenséges látványt nyújt (Bien)

Ha mindig is tetszettek azok a "maguktól is szép" kertek, ahol a növények mintha csak véletlenül bújnának elő a kövek közül, akkor a sziklakert neked való műfaj. Nem kell hozzá tökéletes pázsit, állandó locsolás vagy napi szintű kertészkedés – sőt, pont az a lényege, hogy a természet egy kicsit átvegye az irányítást.

ápr. 13
12:48 Berobbanhat az elektromos motorpiac – új márka lép be Magyarországra (Zöld Trend)

Az Elektrorider forgalmazza az indiai Ultraviolette elektromos motorjait a közép-európai régióban.

ápr. 13
12:51 Ez a térkép egészen új megvilágításba helyezi Naprendszerünk bolygóit (Rakéta)

A térképen bolygók, holdak, törpebolygók és kisbolygók terülnek el egymás mellett, mintha csak egy őskontinens részei lennének.

ápr. 13
13:24 Vezetőváltás a Dolce & Gabbana élén: Stefano Gabbana hátralép, miközben nő a pénzügyi nyomás (Igényesnő.hu)

Új korszak kezdődik az ikonikus divatháznál: Stefano Gabbana lemondott az elnöki posztról, miközben a márka komoly adóssággal és a luxuspiac lassulásával néz szembe. A luxusdivat világában ritkán történik ilyen jelentős változás: a Dolce & Gabbana társalapítója, Stefano Gabbana lemondott a cég elnöki tisztségéről. A döntés mögött elsősorban a divat

ápr. 13
13:30 Katalin hercegné határozott lépéseket tesz András herceggel szemben (in.hu)

Újabb fordulat a királyi botrányban: Katalin hercegné és Vilmos herceg állítólag már a háttérben is igyekeznek teljesen kizárni András herceget a családi életből. A döntés sokkal komolyabb, mint eddig gondolták, és hosszú távon a monarchia jövőjét is befolyásolhatja.

ápr. 13
13:33 Azonnal mémesült a magyar politikus örömtánca (Player)

A tegnapi országgyűlési választások eredményére tekintettel teljesen érthető, hogy a győztes Tisza Párt eredményváróján berobbant a bulihangulat.

ápr. 13
13:39 Rengetegen tárolják ezen a helyen a mézet: a szakértő szerint óriási baj, ha te is e szokás rabja vagy (Femcafe)

Sokan nem is gondolnák, de a méz tárolásának helytelen módja nagymértékben ronthatja a magyarok egyik kedvenc élelmiszerének minőségét, sőt még a tápértékére is káros hatással lehet.