Hírarchívum - Életmód - 2026 május

2026. május 21. csütörtök

máj. 21
19:18 Ennyi köretet engedhetsz meg magadnak, ha szeretnél lefogyni (Bien)

A fogyókúra egyik legnagyobb kihívása, hogy mennyit és milyen köretet tegyünk a tányérunkra. Sokan azt gondolják, hogy a köretek teljesen tiltólistásak, pedig a kulcs a mértékletesség és a tudatos adagolás.

máj. 21
19:48 Reese Witherspoon farmerruhája lesz a nyár legnagyobb slágere (Femcafe)

Még keresed a tökéletes farmerruhát, ami az idei nyári gardróbod központi eleme lehet? Nos, akkor ne is menj tovább, Reese Witherspoon ugyanis mutat neked egy zseniális darabot, ami minden testalkatú és életkorú nőn remekül mutat.

máj. 21
19:48 Sándor Anna: Nem lettünk kormánypárti újságírók, és ehhez jobb, ha hozzászoksz (WMN)

Többen megfogalmazták már, hogy most fejeződhet be 36 év után a rendszerváltás azzal, hogy tudatos és felelős állampolgárként új, demokratikus, előremutató alapokra helyezzük az intézményeinket. Ennek része kell legyen, hogy azt is újra-/megtanulják tömegek, mi az újságíró feladata, és mi nem. Sándor Anna publicisztikája újságírásról – és arról is,

máj. 21
19:48 Így lehetnek ragyogóan fehér fogaid – fogorvos nélkül is (Bien)

A fogaink állapotának megóvása és szájhigiéniai szokásaink ápolása elengedhetetlen része a mindennapi tisztálkodási rutinunknak. Egy gyönyörű, ragyogó mosoly nemcsak önbizalmat képes sugározni, de az egészséges, fehér fogak látványa igazi magabiztosságot adhat. Bár sokan gondolják, hogy a hófehér mosoly eléréséhez elengedhetetlen a fogorvosi beavat

máj. 21
20:12 A terapeuták szerint ez a gyakori félelem az elkerülő személyiségzavar egyik legnagyobb jele (EgészségKalauz)

Bár olykor mindenkinél előjön ez az érzés, ám van, amikor már komolyabb problémát jelez.

máj. 21
20:18 Teszteld: Milyen mitikus lény lennél a személyiséged alapján? (Bien)

Ha te is imádod a misztikus lények világát, akkor már biztos eljátszadoztál a gondolattal, hogy milyen lehet vámpírként élni az éjszakában, vérfarkassá átalakulni, vagy tündérként csodát tenni. Most megtudhatod, te melyik lény lennél egy varázslatos, misztikus világban!

máj. 21
20:24 8 díjnyertes könyv, amit legalább egyszer mindenkinek el kellene olvasnia (in.hu)

Vannak könyvek, amelyek nem pusztán jó történeteket mesélnek el, hanem hosszú időre velünk maradnak. Másként gondolkodunk utánuk szeretetről, veszteségről, bátorságról, emlékezetről vagy arról, hogyan találhatunk kapaszkodókat a legnehezebb helyzetekben is. Az alábbi díjnyertes regények nagyon különböző világokba vezetnek, mégis közös bennük, hogy

máj. 21
20:48 5 becuppantós tésztaszósz. Csak ráborítod a tésztára és kész is! (Bien)

A tésztavacsora szó szerint a megmentőnk lehet, ha elfoglaltak vagyunk, és mégis valami különlegeset szeretnénk az asztalra tenni. Az egyszerűségében rejlik a nagyszerűsége: a tésztafélék szinte bármihez alkalmazkodnak, miközben a legkisebb erőfeszítéssel is képesek lenyűgözni. Most hoztunk öt igazán izgalmas tésztaszószt, amelyek rövid idő alatt e

máj. 21
20:54 Találtak egy "rejtett" utat a Holdig, ami sokkal olcsóbbá teheti az utazást (Rakéta)

Könnyebb lehet eljutni a Holdra a remények szerint.

máj. 21
21:24 Az agy működésének feltérképezése és az idegrendszeri regeneráció új lehetőségei (Rakéta)

A projekt nem csupán tudományos ismereteket bővített, hanem klinikailag hasznosítható fejlesztési irányokat is megalapozott.

máj. 21
21:30 Orvosmeteorológia: készüljön, mindjárt itt a kánikula! (EgészségKalauz)

Szeles, napos időre készüljön pénteken.

máj. 21
21:36 Második kutyát vett a nő, hogy elszórakoztassa az elsőt: Az eredmény kész kabaré (Femcafe)

Egy kaliforniai gazdi zseniálisnak hitt ötlettel próbálta megosztani állandó figyelmet követelő kedvence energiáit, ám a második kutyus érkezésével végül egy olyan hihetetlenül mulatságos helyzetben találta magát, amely azóta az egész internetet meghódította.

máj. 21
22:18 Reptéren felejtett bőröndöt vesz meg a férfi: Kifordul a gyomra, amikor kinyitja (Femcafe)

Repülőtéri aukciókon vásárol elhagyott, gazdátlan poggyászokat, hogy a tartalmuk továbbértékesítéséből tartsa el magát. Scott Fensome a legutóbbi fogása alkalmával azonban olyan gyomorforgató leletre bukkant egy táska mélyén, ami után komolyan elgondolkodott a karrierváltáson.

máj. 21
22:24 Már a keletkezése helyén feldolgoznák a szén-dioxidot egy új módszerrel (Rakéta)

A szegedi kutatók vizsgálni fogják önhordó, valamint közvetlenül az ioncserélő membránra leválasztott katalizátorrétegek alkalmazhatóságát, valamint a katalizátorréteg porozitásának, illetve az abba adalékként beépített polimernek a szén-dioxid elektrolízisre gyakorolt hatását.

máj. 21
22:30 Nem a koleszterin a fő ellenség: ez károsítja leginkább az ereket (Femcafe)

A legtöbben úgy gondolják, hogy a szív- és érrendszeri betegségek hátterében kizárólag a magas koleszterinszint áll, pedig a helyzet ennél jóval összetettebb. Az erek állapotát ugyanis számos más tényező is befolyásolja, amelyek sokszor alattomosabban és gyorsabban rombolják az érfalakat, mint maga a koleszterin.

máj. 21
23:30 Ezért lehet büdös a kutya szája – nem mindig fogkő okozza (Háziállat)

A kutyák lehelete nem lesz sohasem mentol frissességű, de az erős, kellemetlen vagy hirtelen megváltozó szájszag sokszor figyelmeztető jel. A háttérben egyszerű fogkő is állhat, de akár komolyabb egészségügyi probléma is meghúzódhat mögötte.

2026. május 22. péntek

máj. 22
0:12 Így támogatja a masszázsmedence az edzés utáni regenerációt és az izomépítést (Spa Trend Online)

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy a fejlődés kulcsát kizárólag a kőkemény edzőtermi munkában vagy a lefutott kilométerekben látják. Pedig az igazság az, hogy az izmaid nem a súlyok emelgetése közben nőnek, hanem utána, amikor a tested pihen és újjáépíti magát. Ha szeretnéd maximalizálni a sportteljesítményedet, elkerülni a sérüléseket és felgyorsít

máj. 22
0:12 Isztambuli gála: Harminc év után ért fel Európa trónjára az Aston Villa (Igényesférfi.hu)

Az Aston Villa taktikai mesterművel és magabiztos 3–0-s győzelemmel múlta felül az SC Freiburgot a 2026-os isztambuli Európa-liga-döntőben.

máj. 22
0:12 Rekord: 274 hegymászó állt sorban a Mount Everesten, hogy felérjen a csúcsra (Telex)

Nepáli Expedícióüzemeltetők Szövetségének főtitkára szerint lehet, hogy még ennél is többen voltak, mert páran még nem biztos, hogy tájékoztatták az alaptábort az eredményről.

máj. 22
0:16 A világhírű filmrendező, aki románcba bonyolódott a mesterséges intelligenciával (Igényesférfi.hu)

Paul Schrader, a Taxisofőr és a Dühöngő bika legendás forgatókönyvírója szakított a hollywoodi sztereotípiákkal, és digitális kísérletbe kezdett: beszerezte saját MI-barátnőjét.

máj. 22
0:16 Mégis ki találta ki, hogy megnyerhetjük az 1986-os foci-vb-t? (Telex)

1986-ban soha nem látott elvárásokkal utazott Mexikóba a fociválogatott, a szakértők közül is sokan úgy készültek, hogy a repülőről leszállva nyakunkba akasztják majd az aranyat. A magyar futball generációs kudarcát szinte minden hazai nézőpontból feldolgozták már. De hova tett minket a futballvilág? A mexikói futballtrauma, ahogy még sosem láttuk,

máj. 22
0:20 Stresszkezelés algoritmusok nélkül: Így segít a kutyád, hogy jobb döntéseket hozz a munkádban (Igényesférfi.hu)

A rohanó, digitális világban a háziállatok jelenléte bizonyítottan csökkenti a stresszt, a vérnyomást és a magányérzetet.

máj. 22
0:24 Háború, olajkrízis és geopolitikai sakkjátszma: új viharfelhők a világgazdaság felett (Igényesférfi.hu)

A G7-ek Párizsban tanácskoznak az iráni háború okozta gazdasági sokk és az olajkrízis kezeléséről, miközben Donald Trump kínai útja után Vlagyimir Putyin is Pekingbe látogat.

máj. 22
4:15 Óriási nevek maradnak le a világbajnokságról az angoloknál (Player)

Thomas Tuchel még nem hirdetett keretet, de a hírek szerint több korábbi alapember is lemarad a nyári világbajnokságról.

máj. 22
4:15 Hamarosan egy vonatjegy is elegendő lehet, hogy beutazd az európai kontinenst (Igényesférfi.hu)

Az Európai Bizottság új javaslata alapján a jövőben egyetlen jeggyel lehetne több országon átívelő, különböző vasúttársaságok által működtetett utazásokat foglalni.

máj. 22
4:21 Az agy működését és betegségeit vizsgáló kutatás zárult le (Vital)

Lezárult az a kutatási program, amelynek keretében huszonöt kutatócsoport száz szakembere vizsgálta az agy működését és betegségeit a Pécsi Tudományegyetemen (PTE)

máj. 22
4:33 Válás utáni névváltoztatás: így kérheted vissza egyszerűen a lányneved (Hóvége)

A válás utáni névváltoztatás nem automatikus, de ma már viszonylag egyszerűen intézhető: jobb mielőbb túlesni rajta.

máj. 22
4:45 A Bl-döntő, ahol láttuk minden idők egyik legszebb gólját és legnagyobb kapushibáját is (Player)

Az elmúlt évtized talán legemlékezetesebb Bajnokok Ligája-döntőjére tekintünk vissza.

máj. 22
4:45 Öreg járművek, elszaladó árak: merre tart a magyar autópiac? (Igényesférfi.hu)

Magyarország autóparkja uniós viszonylatban alulmotorizált és elöregedett – az átlagéletkor már a 16 évet is meghaladja.

máj. 22
4:45 Napi horoszkóp 2026. május 22.: a Vénusz és Neptunusz kvadrát érzelmi bizonytalanságot hoz (Bien)

Nézd meg, mire számíthatsz ma: szeretetteljes beszélgetések, praktikus lépések és néhány apró meglepetés vár.

máj. 22
4:51 Egy séf kipróbálta, megéri-e otthon vajat készíteni (Hamu és Gyémánt)

A házi vaj készítése elsőre régimódi konyhai mutatványnak tűnhet, pedig egy jó minőségű tejszínből egészen különleges eredményt kaphatunk. Egy séf arra is kíváncsi volt, hogy anyagilag megéri-e otthon elkészíteni, vagy inkább csak az íze miatt érdemes belevágni. A válasz nem egyértelmű, hiszen a hagyományos, bolti vajak árait tekintve nem feltétlen

máj. 22
4:51 Egy elrejtett koponya változtatja hátborzongatóvá ezt a híres reneszánsz festményt (in.hu)

Ifjabb Hans Holbein A nagykövetek című festménye első pillantásra egy klasszikus reneszánsz kettős portrénak tűnik, ám egy rejtett optikai illúzió teljesen új jelentést ad a műnek: egy torzított perspektívából kirajzolódó koponya emlékeztet arra, hogy a halál mindig jelen van az életben – akkor is, ha nem látjuk elsőre.

máj. 22
4:57 Helyesen étkezik mégis hízik valamitől? Így oldhatja meg a problémát egyszerűen (Vital)

Sokan tapasztalják, hogy a szigorú diéta és a rendszeres edzés ellenére is megáll a fogyás, a makacs narancsbőr pedig nem mozdul a combokról. A háttérben gyakran nem a kalóriák, hanem a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok állnak. Eláruljuk, miért kulcsfontosságú a méregtelenítés, ha valóban sima bőrt és formás alakot szeretne a strandszezon

máj. 22
4:57 Időjárás: hőkupola alá kerülünk pünkösdre, ekkora forróságot okozhat (Femcafe)

Készülőben az idei év első komolyabb hőhulláma Nyugat-Európában, és Magyarországot is el fogja érni pünkösdre.

máj. 22
4:57 Blöffölt a légiutas-kísérő: ezért kapott mindenki a telefonjához egyetlen bejelentés után a gépen (Roadster)

A légiutas-kísérők általában nem látják, kinél nincs bekapcsolva a repülőgép üzemmód, mégis gyakran ezt mondják. Mutatjuk, miért működik a trükk.

máj. 22
5:03 Reggeli, ebéd, vacsora: 3 fő étkezés van egy napon belül, de vajon miért? (Vince)

A reggeli, az ebéd és a vacsora szentháromsága csak a 18. század óta létezik. Manapság az emberek általában a három fő étkezés köré szervezik a napi rutinjukat. Nem volt azonban

máj. 22
5:15 Új gyermekegészségügyi központ épül vidéken (Vital)

Új gyermekegészségügyi központ épül a Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyei Mátészalkán, a beruházás félmilliárd forint támogatásból valósul meg várhatóan még ebben az évben

máj. 22
5:15 Jövőbiztos karrier: Miért a kétkezi szakmák a mesterséges intelligencia legnagyobb nyertesei? (Igényesférfi.hu)

A mesterséges intelligencia korában teljesen megfordult a hagyományos karrierhierarchia.

máj. 22
5:15 Melyik a legkisebb város, ami elnyerte a legrangosabb futballtrófeát? (Telex)

Hollandiában kell keresgélnünk: egy 200 ezres város nagy sztorija.

máj. 22
5:15 Időjárás 2026. május 22.: Napos, kellemesen meleg nap elé nézünk (Bien)

Napos, nyárias hangulat ma, 2026. május 22-én. A nap országszerte kitartóan süt, csupán fátyolfelhők úszhatnak be a képbe. A hőmérő 26 °C-ig kúszik.

máj. 22
5:15 Mikor jár végkielégítés 2026-ban? Ezekben az esetekben számíthatsz plusz pénzre felmondás esetén (Hóvége)

Mikor jár végkielégítés? Csupán egy rossz döntésen múlhat akár több havi fizetésünk is.

máj. 22
5:21 Furcsán viselkedik az Univerzum: a tudósok megmagyarázhatatlan jelenségbe ütköztek (Blikk)

A helyzetet egy fizikai Nobel-díjas felfedezés teszi még bonyolultabbá.

máj. 22
5:21 Rekordszintre emelkedett több nemi betegség is Európában (WMN)

Különösen aggasztó a veleszületett szifiliszes esetek számának emelkedése, amikor a fertőzés a várandós anyáról a babára terjed át. De a tripperes esetek száma is 303 százalékkal nőtt 2015 óta. A tendeniák mögött meghúzódó okokról is ír az ECDC friss jelentése.

máj. 22
5:33 Hivatalosan is ez lett a szezon legtrendibb színe: ezzel az 5 árnyalattal mutat a legjobban (Femcafe)

A világoskék idén nyáron minden eddiginél nagyobb szerepet kap a divatban – de most nem a megszokott fehér vagy bézs párosításokkal hódít. A 2026-os trendek sokkal merészebb irányt mutatnak: váratlan színekkel, izgalmas kontrasztokkal és friss kombinációkkal teszik igazán modernné ezt a finom árnyalatot. Mutatjuk azt az 5 színt, amivel a világoskék

máj. 22
5:33 Mit tud egy újgenerációs okosszemüveg? (Rakéta)

A Samsung és a Google új eszközétől hangutasításokkal kérhetünk segítséget, és csatlakozhatunk a telefonunkhoz.

máj. 22
5:33 Olyat villantott Haaland, amire még a legnagyobb focirajongók is elismerően csettintenek (Roadster)

A kampányban Haaland mellett Austin Butler és Giannis Antetokounmpo is szerepel.

máj. 22
5:39 Budapest egyik legismertebb étterme személyesebb lett, mint korábban bármikor (Vince)

A Mák by mizseijani mostantól nemcsak Mizsei János kiváló ételeiről, hanem a séf személyiségéről is szól. Nem távolságot tart, helyette kapcsolódást és személyre szabott élményeket ígér. A budapesti gasztronómiai élet

máj. 22
5:45 Ma, május 22.: Júlia és Rita névnapját ünnepeljük – Milyen személyiség rejlik a nevek mögött? (Bien)

Ma a magyar naptár szerint Júlia és Rita névnapját ünnepeljük. Ha van Júlia vagy Rita az életedben, ma igazán jó alkalom, hogy felköszöntsd őket.

máj. 22
5:51 10 millió forinttal, házzal és munkával csábít új lakókat egy olasz falu – magyarok is jelentkezhetnek (in.hu)

Az olasz Abruzzo régióban található Santo Stefano di Sessanio mindössze 115 lakost számláló hegyi faluja új lakókat keres, és nem is akármilyen ajánlattal: kedvezményes lakhatással, havi támogatással és akár induló vállalkozásokhoz nyújtott anyagi segítséggel csábítja a 18-40 év közötti jelentkezőket. A középkori hangulatú település célja, hogy meg

máj. 22
5:53 A világ legjobb hidegvizes fürdőhelye csak pár óra autóútra van tőlünk (in.hu)

Egyre több utazó választja a forró medencék és wellnessfürdők helyett a hideg tavakat, tengeröblöket és vadregényes természetes fürdőhelyeket. Egy friss nemzetközi rangsor most azt is megmutatta, hol érdemes kipróbálni a hidegvizes úszást, ha látványos környezetre és igazán frissítő élményre vágyunk.