Hírarchívum - Életmód - 2026 július 13.

2026. július 13. hétfő

júl. 13
5:30 Utána csinálnád? Ez Jennifer Aniston reggeli rutinja, aminek 57 évesen lenyűgöző alakját köszönheti (InStyle)

Ismerd meg Jennifer Aniston alakjának titkát, ami állítása szerint a reggeli rutinjában rejlik!

júl. 13
5:36 Ha akarjuk, ha nem, évente átlag fél kiló rovart eszünk meg bizonyos élelmiszerekkel (Vince)

Szakértők tételesen elmondták, hogy jut a hatalmas mennyiség a szervezetünkbe. A rovarevés a legtöbbek számára valami egzotikus dolognak tűnik, pedig sokan fogyasztanak kisebb mennyiségű rovart vagy rovarmaradványt anélkül, hogy tudnának

júl. 13
5:48 8 jel, ami arra utalhat, hogy egy kapcsolat már menthetetlen (in.hu)

Minden kapcsolatban akadnak hullámvölgyek, a konfliktusok pedig önmagukban még nem jelentik azt, hogy vége a közös jövőnek. Vannak azonban olyan figyelmeztető jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy a problémák már mélyebben gyökereznek. Párkapcsolati szakemberek szerint érdemes időben felismerni ezeket, mert minél tovább maradnak megoldatlanul, annál

júl. 13
5:48 Ma, július 13.: Jenő névnapja van – Milyen a személyisége? (Bien)

Ma a Jenő névé a főszerep. Ha van ilyen ismerősöd, köszöntsd egy kedves üzenettel, amiben megleped őt a nevének jelentésével.

júl. 13
5:54 Szardínián 43 fokra készülnek a hétvégén (Vital)

A közép-olaszországi Firenze és Perugia városában a legmagasabb szintű, vörös riasztás van érvényben vasárnapig a hőség miatt, de az országban a legmagasabb hőmérsékletet, 43 Celsius-fokot Szardínia szigetén várják.

júl. 13
5:54 A város, ahol 60 ezer ház épülhetne a lapostetőkre – és el is kezdik építeni őket (Rakéta)

Meglepő helyen oldaná meg a lakhatási válságot Európa egyik legmodernebb városa.

júl. 13
5:54 Meg tud romlani a mustár? A válasz meglepő (Vince)

Mint minden élelmiszernek, a mustárnak is van szavatossága, ez azonban még nem sokat jelent a minőségromlást illetően. Kevés olyan alapélelmiszer van, ami olyan sokáig eláll, mint a mustár. Jó hír,

júl. 13
6:00 Budapest-Budapest repülőjáratok indulnak a nyár második felében (Roadster)

Úgy láthatod az országot, mint még soha.

júl. 13
6:06 Heti szerencsehoroszkóp: 4 csillagjegy, akire váratlan anyagi felemelkedés és beérő sikerek várnak (Éva Magazin)

Július közepére érve a nyár energiái elérik a legteljesebb, legérettebb fázisukat. Ezen a héten az asztrológiai hatások egy rendkívül dinamikus, mégis stabil időszakot jeleznek. A Nap a Rák jegyének utolsó dekádjában járva felerősíti az intuíciónkat és a hosszú távú biztonság iránti vágyunkat, miközben a háttérben mozgó bolygók gondoskodnak a várat

júl. 13
6:06 Így kérd a 250–600 eurós kártérítést, ha késett a repülőd: mutatjuk, mit kell tenned (Hóvége)

A repülőgép késés miatti kártérítés nem automatikus, de legalább háromórás érkezési késésnél akár 600 euró is járhat.

júl. 13
6:18 Kiszámolták a lehetetlent: Megvan, ki a valaha élt legjobb F1-pilóta – és nem Senna, Schumacher vagy Hamilton az (Player)

A puszta számok és a történelmi háttér precíz mérlegelésével végre pont került(?) a Formula–1 örök vitájának végére, megnevezve a sportág abszolút királyait.

júl. 13
6:18 Vége a késlekedésnek: most végre tényleg elérhetővé válik az OpenAI új csúcsmodellje (Igényesférfi.hu)

Az OpenAI csütörtökön nyilvánossá teszi a Trump-kormányzat által jóváhagyott GPT-5.6 modellt, amely nemzetbiztonsági és kibervédelmi aggályok miatt csúszott.

júl. 13
6:18 Elérhető árú, titán kronográfok a Citizentől (Kronometer)

Már a belépőszegmensben is találni titán, napelemes kronográfot a Citizen kínálatában. A leghíresebb titán tokos Citizen kronográfok a funkciókkal tűzdelt Promaster kollekció Skyhawk és Navihawk termékcsaládja, maszkulin mérettel és dizájnnal,

júl. 13
6:18 Nem a dubaji, nem a kókuszos: a magyarok harmada egy bizonyos csokira esküszik (Vince)

Milyen csokikat esznek a magyarok? A csokoládé többszáz éve része az európai gasztronómiának, július 7-én pedig világszerte ezt az ikonikus édességet ünnepeljük. Ebből az alkalomból rendelt meg a Tv Paprika

júl. 13
6:18 Ezt hozza 2026. július 13. a numerológia szerint: kreatív önkifejezés és kapcsolódás (Bien)

2026. július 13. a kreatív önkifejezés és a szívből jövő öröm napja. Nézd meg, mit üzen számodra a 3-as nap energiája a numerológia szerint!

júl. 13
6:24 Nem csak a fogyást segíti: így hat az anyagcserédre ez az alapvető zöldség (Éva Magazin)

Egy endokrinológus szerint a brokkoli nem csupán egy köret: a rendszeres fogyasztása támogathatja az anyagcsere megfelelő működését, és hozzájárulhat az egészségesebb étrend kialakításához. De pontosan miben rejlik a zöldség ereje, és hogyan érdemes beilleszteni a mindennapokba?

júl. 13
6:30 Nehezen ébred reggel? Ezekkel a szokásokkal sokkal könnyebb lehet a felkelés (EgészségKalauz)

Van, aki kipattan az ágyból az első csörgésre, másnak viszont minden reggel igazi küzdelem. Ha rendszeresen nehezen ébred, fáradtnak érzi magát, vagy többször is kinyomja az ébresztőt, nem feltétlenül lustaságról van szó.

júl. 13
6:30 Ez az a csillagjegy, amelyikkel sosem lenne szabad egy párt alkotnod a zodiákusod szerint (InStyle)

Nem véletlenül van az, hogy egyszerűen nem működik vele a kapcsolatod!

júl. 13
6:36 Új fejlesztések a Tisza holtágán (AQUA)

Cibakháza Tisza-holtága mellé építhet látogatóközpontot és szabadidőparkot a Szilasi és Társa Kft. Hazánk legnagyobb Tisza-holtága a cibakházi: közel 17 kilométeres hosszúságával, átlagosan csaknem 140 méteres mederszélességével és mintegy 118-140 hektáros vízfelületével igazi óriás, amelynek turisztikai értéke a jelenlegi infrastrukturális háttér

júl. 13
6:36 VIII. Henrik különleges halált szánt Boleyn Annának (Hamu és Gyémánt)

Boleyn Anna kivégzése még a Tudor-kor mércéjével mérve is szokatlan volt. VIII. Henrik második feleségét 1536. május 19-én nem bárddal, hanem karddal fejezték le a londoni Towerben. A döntés első pillantásra kegyes gesztusnak tűnhetett, valójában viszont egy olyan király akaratát mutatta, aki felesége legutolsó pillanatait is elviselhetetlenné akar

júl. 13
6:42 Gyulladáscsökkentés felsőfokon: az étkezési terv, ami támogatja a bélflórát (Éva Magazin)

Az antiinflammatorikus, vagyis gyulladáscsökkentő étrend naponta több mint 100 gramm fehérjét és 33 gramm rostot biztosít, hogy támogassa a stabil vércukorszintet. Megnéztük, miért lehet előnyös ez az összetétel, és hogyan illeszthető be a mindennapokba.

júl. 13
6:42 Szakemberek fogtak össze az iskolai bullying miatt – országos változásokat sürgetnek (Kölöknet)

Egy friss amerikai kutatás szerint ma már az iskolai bántalmazás az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a családok új iskolát keresnek gyermeküknek. Magyar szakemberek és érintett szülők szerint azonban nem az iskolaváltásnak kellene az egyetlen megoldásnak lennie. Egy új szakmai javaslatcsomag azt sürgeti: az iskolák kapjanak végre egységes, kiszám

júl. 13
6:42 Ez történik, ha a repülőgép nem tud leszállni – És ezért ne pánikolj ebben az esetben (Roadster)

Nem rendkívüli vészhelyzet, hanem nagyon is tudatos biztonsági manőver.

júl. 13
6:48 Szia, Tanárnő!: Feladatlapok helyett reziliencia – így készüljetek gyermekeddel az iskolakezdésre (WMN)

Vajon tényleg azzal alapozzuk meg a csemete majdani sikereit, hogy azzal a tudattal indul el új közösségébe: amit tettem vagy teszek, az valójában sosem elég?

júl. 13
6:48 Új magyar dizájnkezdeményezés bukkant fel a térképen (Roadster)

A dizájn nem a termékfejlesztés utolsó fázisa, hanem annak motorja.

júl. 13
6:48 Idén mindenki ezeket a napszemüvegeket viseli – 7 trend, ami meghatározza 2026 nyarát (Life&Body)

A napszemüveg régóta nem csupán praktikus kiegészítő. Egy jól megválasztott keret képes teljesen megváltoztatni egy egyszerű nyári outfit hangulatát, miközben ugyanúgy hozzátartozik a személyes stílusunkhoz, mint egy kedvenc táska vagy ékszer. A 2026-os nyár pedig különösen izgalmas ebből a szempontból, hiszen egyszerre kaptak helyet a nosztalgikus

júl. 13
6:48 Üzenet a férfiaknak: Ha van olyan barátod, aki zaklató, te is részese vagy a problémának (Bien)

A nők bántalmazásáról szóló diskurzusokban gyakran felmerül a "nem minden férfi" érv. Azonban a csendben maradók köre is részese a problémának, amelyet a zaklatás, szexizmus és tárgyiasítás jelenségei okoznak.

júl. 13
7:06 Ezért nem mindegy, hogy a klímát dry vagy cool üzemmódban használod (Hóvége)

A két beállítás teljesen más célt szolgál.

júl. 13
7:18 Étteremtulajdonosok elárulják a legnagyobb hibát, amit a vendégek rendelés előtt általában elkövetnek (Roadster)

Jobb elfelejteni a rutinkérdést.

júl. 13
7:18 4 csillagjegy, akiknek augusztusban váratlanul pénz áll a házhoz (Bien)

Augusztus négy csillagjegy számára tartogathat anyagi örömöket, ami akár egy váratlan pénzügyi helyzet, akár régóta várt siker formájában érkezhet.

júl. 13
7:48 Így hordják az európai nők az idei szezon legmegosztóbb nadrágját (Bien)

A capri nadrág visszatért az idei tavaszi-nyári szezonban, és megosztó véleményeket vált ki. Az európai divatvilág stílusos női most újragondolták, és számos elegáns outfitet mutatnak be vele.

júl. 13
7:54 5 modern bobfrizura 50 felett, ami éveket fiatalíthat rajtad (in.hu)

Egy jól megválasztott frizura éveket fiatalíthat a megjelenésen. Az 50 feletti nők számára a hosszított bob, vagyis a lob az egyik legsokoldalúbb fazon: elegáns, könnyen formázható, és az ősz hajnak is szép keretet ad. Mutatunk öt változatot, amelyekből érdemes inspirálódni.

júl. 13
8:00 Kerti bútorok parti arcoknak (Spa Trend Online)

A meleg nyári estéken az összejövetelek átkerülnek a kertbe és ezáltal fókuszba kerülnek a kerti bútorok. Hogy a vendégek és a háziak is kényelemben tölthessék az időt, válassz gondosan a széles kültéri bútorkínálatból, és ne hagyd, hogy csak utólagos gondolat legyen ezek beszerzése. A székek, kanapék, asztalok és bárok központi szerepet töltenek m

júl. 13
8:18 Már csak 10 nap öntözésre elegendő víz van a Pó-folyóban (Player)

Az a kevés víz pedig egyre melegebb, amitől elpusztulnak a kagylók.

júl. 13
8:18 Mark Harmon visszatér Gibbs szerepében – Az Ncis: Origins új évadában láthatjuk újra (Bien)

Kevés sorozat tudott olyan erős rajongótábort építeni világszerte, mint az NCIS. A magyar nézők körében is nagy népszerűségre tett szert a krimisorozat, amelynek ikonikus figurája, Leroy Jethro Gibbs különösen közel került a közönség szívéhez.

júl. 13
8:36 Napi 120 gramm fehérje és 45 gramm rost: így állítsd össze az étrended (Hamu és Gyémánt)

A fehérjében és rostban gazdag étrend nem kizárólag azoknak lehet fontos, akik rendszeresen sportolnak. A megfelelő fehérjebevitel hozzájárulhat az izomtömeg megőrzéséhez és a regenerációhoz, a rostok pedig támogatják az emésztést és a bélflóra egészségét, valamint hosszabb ideig fenntarthatják a teltségérzetet. Nincs mindenki számára tökéletes étr

júl. 13
8:36 Egészen különleges kiállítás vonzza most mágnesként a műkedvelőket Barcelonába (Roadster)

A barcelonai Casa Batlló új tárlata három meghatározó katalán alkotó munkásságát kapcsolja össze látványos digitális installációkkal.

júl. 13
8:42 Agyalás helyett zsigeri jelenlét: így szabadíthatod fel a testedben ragadt feszültséget (Éva Magazin)

Sokáig azt hisszük, az önismeret a gondolataink megértéséről szól. Elemezzük magunkat, válaszokat keresünk, mégis ugyanazokba a helyzetekbe kerülünk újra és újra. Mi van, ha nem a fejünkben van a kulcs, hanem a testünkben? A test emlékezik, és lehet, hogy pontosabban tudja, mi történik bennünk, mint bármelyik gondolatunk.

júl. 13
8:48 A nagyszülő nem ingyen bébiszitter – nekik is joguk van nemet mondani a nyári gyerekfelügyeletre (Bien)

A nyári szünet logisztikai kihívásai közepette sok szülő a nagyszülőkre tekint mentőövként. De vajon természetes, hogy ők legyenek a fix megoldás a gyerekfelügyeletre?

júl. 13
9:18 Miért kapar a kutya a kanapén? (Háziállat)

Sok gazdi ismeri a jelenséget: a kutya köröz egy kicsit, majd elkezdi kaparni a kanapét, a fekhelyét vagy a párnáját. Mi ennek az oka?

júl. 13
9:18 A 4 leggyakoribb hiba a Tinder-profilodban, amivel elijeszted a jelentkezőket (Bien)

A sikeres "match"-ek száma nem csak azon múlik, hogy mennyire tetszetős egy adott profilkép. Mutatjuk, miért hátrálnak meg leginkább a jelöltek.

júl. 13
9:24 A jó testtartás valódi titka: az egyenes hát csak a negyedik lépés (Femcafe)

A helyes testtartás sokkal több, mint egyenes hát és kihúzott vállak – a szakértők szerint a valódi megoldás mélyebben gyökerezik.

júl. 13
9:30 Komolyzene, 8 óra néma munka, halálbüntetés: ilyen egy japán börtön belülről (Hamu és Gyémánt)

Japán börtöneit kívülről rend, tisztaság és fegyelem jellemzi, belülről azonban sokak szerint éppen ez a rendszer válik embert próbálóvá. A rabok mindennapjait percre pontos szabályok, csend, kötelező munka és szigorú hierarchia határozza meg. A Carlos Ghosn-ügy óta a világ figyelme újra a japán igazságszolgáltatásra irányult, amelyet kritikusai "t

júl. 13
9:36 Vilmos hercegnek gyerekként elég volt egy gombot megnyomnia, ha fagyira vágyott (in.hu)

A brit királyi család mindennapjai tele vannak olyan apró részletekkel, amelyek kívülről szinte hihetetlennek tűnnek. Ezek közül árult el egyet Darren McGrady, aki korábban II. Erzsébet királynő és Diana hercegné séfjeként dolgozott.

júl. 13
9:42 Ebből lehet tudni, hogy a kutyatáp nem jó minőségű (Háziállat)

Prémium alapanyagok, magas hústartalom, gabonamentes receptúrák – a legtöbb gazdi ezek alapján választ eledelt kedvencének. A laboratóriumi vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy a valódi kockázatok jelentős része nem az összetevők között, hanem a szemmel nem látható szennyezőkben rejlik.

júl. 13
9:48 4 időbeosztási tipp otthonról dolgozó szülőknek a nyári szünetre (Bien)

A home office sokak számára a mindennapok része, de amikor az iskolai nyári szünet is hozzáadódik az egyenlethez, a kihívások felerősödnek.

júl. 13
9:54 Nyári desszertek, amelyeket érdemes előre elkészíteni a forró napokra (Éva Magazin)

Ha nagyobb társaságot vársz, vagy szeretnéd előre elkészíteni a hétvégi vendégség desszertjét, érdemes olyan édességeket választani, amelyek jól bírják a nyári meleget. Ezek a receptek nemcsak praktikusak, hanem előre is elkészíthetők, így a vendégvárás napján már nem kell a konyhában töltened az időt.

júl. 13
10:00 Miért számít a vásárlói visszajelzés állateledel vásárlásakor? (Háziállat)

Egy kutya nem tud táblázatot olvasni, de a gazdája igen. A címkén ott a fehérje, a zsír, a hamu, néha még a lazacolaj aránya is. Ez jó kezdet. Mégsem mondja el, hogy a táp szaga két nap után is friss marad-e, vagy hogy egy érzékeny gyomrú macska végre nem hagyja ott a tálat. Ilyenkor számít a tapasztalat.

júl. 13
10:12 A termés és minőség maximalizálása (egy.hu)

A növény számára a minőség luxus

júl. 13
10:18 Legalább 27 ember meghalt, miután tűz ütött ki egy szórakozóhelyen Bangkokban (Roadster)

Legalább 27 ember életét vesztette, további több tucat megsérült, amikor tűz ütött ki egy bangkoki pubban hétfőre virradóra.