Hírarchívum - Életmód - 2026 július

2026. július 6. hétfő

júl. 6
4:33 Napi 3x20 perc séta csodát tett velem – és a tudomány szerint sem véletlenül (Éva Magazin)

A séta talán az egyik leginkább alábecsült mozgásforma, pedig ha napi rendszerességgel végzed, meglepő változásokat indíthat el a szervezetedben. Nem kell maratont futnod vagy órákat töltened az edzőteremben ahhoz, hogy jót tegyél az egészségedért: már egy kis tempós séta is rengeteget számíthat. Amióta beiktattam a mindennapjaimba a napi 3x20 perc

júl. 6
4:42 Villámgyorsan elkopik az autód gumija nyáron: tilos elkövetni ezeket a hibákat (Femcafe)

A gumik kopása ilyenkor természetes folyamat, de a sofőr döntésein múlik, hogy a kopásból nem lesz-e defekt.

júl. 6
4:48 10 szürreális történet a Tour de France hőskorából (Player)

A világ legismertebb kerékpárversenye 123 éves múltra tekint vissza. Ezalatt voltak feledhetetlen versenypillanatok, szinte emberfeletti teljesítmények és csúnya botrányok is. Mivel elkezdődött az idei Tour, összeszedtünk néhány ma már alig hihető sztorit a verseny első éveiből.

júl. 6
4:48 Kikapcsoltad, mégis fogyaszt: így növelik a villanyszámlát a bedugva hagyott eszközök (Hamu és Gyémánt)

Este lekapcsoljuk a lámpát, elcsendesedik a lakás, a tévé sem szól, mégis van valami, ami tovább dolgozik a háttérben: az áram. A konnektorban hagyott készülékek ugyanis akkor is fogyaszthatnak energiát, amikor éppen nem használjuk őket. Ezt nevezik fantomenergiának.

júl. 6
4:48 Bő száz éve az amerikai szülők postai küldeményként tudták feladni a gyerekeiket (Telex)

Egy szabályozási hézagot kihasználva postáztattak gyerekeket, akár nagy távolságokra is, mert sokkal olcsóbb volt, mint vonatjegyet venni. A bélyeget a gyerek ruhájára ragasztották.

júl. 6
4:48 Napi horoszkóp 2026. július 6.: Gondolj át minden döntést (Bien)

A hét első napja arra emlékeztet: a valódi előrelépés nem a tökéletességen, hanem a tudatos, megfontolt döntéseken múlik.

júl. 6
4:51 Szakmai kerekasztalokon egyeztetnek az egészségügy megújításáról (Vital)

Szakmai kerekasztalokon, az ágazati szereplőkkel egyeztetve újítaná meg az egészségügyet az Egészségügyi Minisztérium. A tárca célja valódi párbeszédet építeni az ágazati szereplőkkel, és együtt kialakítani azokat a prioritásokat, amelyek mentén hatékonyabb, gyorsabb és kiszámíthatóbb működés valósulhat meg az egészségügy kulcsterületein

júl. 6
4:54 Imádod az Aperol Spritzet? Ezekben a városokban ihatod a legolcsóbban (in.hu)

Tombol a nyár, a kánikulában pedig a jeges üdítők és koktélok között van egy ital, ami mellett egyszerűen nem lehet elmenni: az Aperol Spritz. Az olaszok narancsszínű, kesernyésen frissítő aperitivója mára nálunk is igazi nyári ikon lett, így a vakációszezon közepén adja magát a kérdés: hol mennyibe kerül Európa egyik legdivatosabb koktélja?

júl. 6
5:06 Ezért drágulhat a repülőjegyed, és nem azért, amire gondolsz (Roadster)

Ne dőlj be az inkognitómódos keresési trükknek.

júl. 6
5:15 Sebek, karcolások, horzsolások: Hansaplast tippek a mindennapi védelemhez (Vital)

A mindennapok során apró sérülések szinte elkerülhetetlenek. Egy óvatlan mozdulat a konyhában, egy kirándulás közbeni botlás vagy egy új cipő okozta dörzsölődés is könnyen eredményezhet karcolást, horzsolást vagy kisebb sebet. Ezek bár általában nem súlyosak, megfelelő ellátás nélkül könnyen irritálttá válhatnak vagy lassabban gyógyulhatnak. A gyor

júl. 6
5:18 Anyasági szabadságra megy egy japán polgármester, és ez sokakat felháborított (WMN)

Sokak szerint felelőtlen, hogy gyermeket vállal a megválasztott polgármester, aki összesen négy hónapig lesz távol, és ez idő alatt rendszeresen egyeztet a város ügyes-bajos dolgairól helyettesével.

júl. 6
5:18 Hány teáskanálnyi cukor van egyetlen doboz kólában? A válasz megdöbbentő! (Vince)

Hihetetlen, de már 3 deci kólával meghaladjuk a napi ajánlott cukormennyiséget. Egy kérdés, ami hosszú ideje meghatározza az életünket: Diet Coke vagy a sima Coca-Cola? Az egyik több koffeint és

júl. 6
5:18 Időjárás 2026. július 6.: Borult, de már egyre melegebb a hétfő (Bien)

Országos időjárás 2026. július 6. – meleg, nyári nap elszórt zivatarokkal. Több helyen megvastagszik a felhőzet, melyből zápor és zivatar sem kizárt.

júl. 6
5:18 Home office rendelet 2026: ennyi rezsitámogatást kérhet a munkáltatójától az szja-törvény alapján (Hóvége)

A távmunka munkajogi szabályait a munka törvénykönyve, az adómentesen adható költségtérítés feltételeit pedig az szja-törvény tartalmazza. Adható, tehát ez nem egy automatikusan járó juttatás: a munkáltató és a munkavállaló előzetes megállapodásán múlik, hogy kap-e ilyet a dolgozó. Mit mond a home office rendelet, milyen szabályok vonatkoznak a táv

júl. 6
5:24 Szereted vagy utálod? A mintás ing minden nyáron visszatér (InStyle Men)

A nyári időszak egyik visszatérő stílusvitája kétségtelenül a mintás ing. Mégis, évről évre újra előkerül.

júl. 6
5:27 Célunk, hogy a Semmelweis Egyetem a legszűkebb világelithez tartozzon (Vital)

Az a célunk, hogy a rangsorokban is oda írjuk fel egyetemünket, ahová a presztízse, színvonala szerint már most tartozik: a legszűkebb világelitbe

júl. 6
5:27 Nézd meg, milyen virág illik a nevedhez: mutatjuk a július 6-12. közötti női névnaposokat! (Éva Magazin)

Július második hetében a nyár már teljes intenzitással pörög, a naptár pedig csupa olyan női névvel ajándékoz meg minket, akik a büszke tartást, a kifinomult intelligenciát és a lehengerlő kisugárzást képviselik. Ezen a héten a finom, felhőszerű textúrák és a tekintélyt parancsoló, mély tónusok váltják egymást, tökéletesen leképezve az ünnepeltek e

júl. 6
5:42 Horrorszülők: 115 kilósra hizlalták a 7 éves kisfiukat - meghalt (Femcafe)

Felfoghatatlan családi tragédia rázta meg a rendőrséget, miután egy házaspár szó szerint halálra hizlalta hétesztendős kisfiát. A gyermek súlya a borzalmas tartási körülmények és az elhanyagolás miatt elérte a 115 kilót, mielőtt a szervezete végleg feladta a harcot.

júl. 6
5:42 Sosem találnánk ki, honnan érkezik a lajosmizsei eper! Segítünk, nem (csak) Lajosmizséről! (Vince)

Hat héten át országszerte razziáztak a hatósági ellenőrök a szamócapiacon: 482 forgalmazási ponton 537 tételt ellenőriztek. A 2026 tavaszi-nyári razzia sorána Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság szakemberei nemcsak a gyümölcs

júl. 6
5:48 8 étel, ami segít csökkenteni a szezonális hajhullást (in.hu)

Az évszakok váltakozásánál sokan tapasztalnak fokozott hajhullást. Ennek oka azonban nemcsak az időjárás, hanem gyakran tápanyaghiány is lehet. Szakértők szerint bizonyos élelmiszerek támogathatják a fejbőr egészségét, erősíthetik a hajhagymákat, és segíthetnek mérsékelni a hajhullást.

júl. 6
5:48 10+1 különleges épület a luxusvillák netovábbjától a megkapóan egyszerű pajtáig (Roadster)

Ez 2026 első felének legjava.

júl. 6
5:48 Ma, július 6.: Csaba névnapja van – Milyen a személyisége? (Bien)

Ma Csaba névnapját ünnepeljük. Ha ezt a nevet viseled, olvasd el annak eredetét jelentését és további érdekességeket a naphoz kapcsolódóan.

júl. 6
6:03 Már a magyarok kétharmadának rossz a szeme (Vital)

Egy átlagos magyar háztartás 2023-ban átlagosan 272 ezer forintot fordított közvetlen egészségügyi kiadásokra, a GKI elemzése szerint.

júl. 6
6:03 Szerencsehoroszkóp: 4 jegy, akiknek aranyat ér a július első teljes hete (Éva Magazin)

Július első teljes hetében a kozmikus energiák elérik a nyár egyik legfontosabb fordulópontját. A Nap továbbra is a Rák jegyében halad, ám ezen a héten a megszokottnál is intenzívebbé válnak a megérzéseink és a teremtő energiáink. Ez az időszak a „tiszta lap” hete: a bolygóállások arra ösztönöznek minket, hogy végleg elengedjük a múlt anyagi vagy m

júl. 6
6:06 5 étel és ital, amit soha ne fogyasszunk délután 5 óra után! (Vince)

Kis odafigyeléssel nagyot léphetünk a jó vérnyomás felé. Becslések szerint a magyarok csaknem fele magas vérnyomástól, más néven hipertóniától szenved. Számukra különösen fontos a megfelelő táplálkozás. Ebbe nem csak az

júl. 6
6:06 Így változik a zöld rendszámos parkolás Budapesten jövőre: végleg elúszik az elektromos autósok kiváltsága (Hóvége)

Az elektromos autósoknak érdemes átgondolniuk a parkolási szokásaikat.

júl. 6
6:12 A demencia korai jele lehet, ha folyton ezt a 3 ételtípust kívánod (Femcafe)

A demencia nem minden esetben memóriazavarral jelentkezik: olykor egészen váratlan tünetek hívhatják fel rá a figyelmet. A szakértők szerint az étkezési szokások hirtelen megváltozása, különösen háromféle étel fokozott kívánása is árulkodó jel lehet.

júl. 6
6:18 Kijött a világ legerősebb útleveleinek friss listája: Magyarország vajon hol áll a rangsorban? (Igényesférfi.hu)

Svédország végzett a Global Passport Index élén, a tízes mezőnyt európai országok uralják.

júl. 6
6:18 Jaeger-LeCoultre Master Control integrált szíjas sportóra (Kronometer)

Vékony, sportos formák és integrált fémszíj dobja fel a Jaeger-LeCoultre Master Control kollekciót. A Jaeger-LeCoultre Master Control termékcsalád a visszafogott, kvintesszenciális svájci, öltönyóra, ami nevét a szigorú minőségellenőrzésről kapta. Tavaly

júl. 6
6:18 Ezt hozza 2026. július 6. a numerológia szerint: spontán programok és beszélgetések (Bien)

Minden napnak saját, finomhangolt numerológiai rezgése van: ezt hozza 2026. július 6. – a felszabadulás és az örömteli változás napja.

júl. 6
6:30 Élet a kovászos uborkán és a tökfőzeléken túl: mi mindenre jó a kapor? (Vince)

A kapor a kertben is egyszerűen termeszthető, ráadásul nemcsak finom, de nagyon egészséges is. A Földközi-tenger vidékéről származó kaprot már az ókori egyiptomiak és rómaiak is ismerték, Magyarországon pedig évszázadok

júl. 6
6:36 Éjjel történt a foci-vb-n: Öt gól, két tizenegyes és egy kiállítás Anglia és Mexikó meccsén (Player)

Kanada után a vb másik társházigazdája, Mexikó is kiesett a 16 között.

júl. 6
6:36 A nő, aki minden reggel azt hiszi, hogy 1994 van (Hamu és Gyémánt)

Michelle Philpots számára az idő megállt valahol 1994-ben. A brit nő több mint harminc éve képtelen új emlékeket rögzíteni: minden reggel úgy ébred, mintha még mindig 1994-et írnánk, és fogalma sincs arról, mi történt vele előző nap. A nem mindennapi történet sokaknak Az 50 első randi című romantikus vígjátékot idézheti fel, ám Michelle Philpots va

júl. 6
6:36 Tartós hasmenés: a vastagbéldaganat egyik korai jele is lehet - ezt figyelje (EgészségKalauz)

A vastagbéldaganat korai stádiumban sokszor nem okoz egyértelmű panaszokat, de előfordulhat, hogy a megváltozott székelési szokások – köztük a tartós hasmenés – hívják fel rá a figyelmet.

júl. 6
6:42 Szigorítanak a horvát nyaralóhelyek (AQUA)

Éjszakai alkoholárusítási tilalmat vezetne be Horvátország második legnagyobb városa, Split önkormányzata a nyári turistaszezonban a belvárosban rendszeressé váló rendbontások miatt A javaslat szerint június 1. és szeptember 15. között este 9 órától reggel 6-ig tilos lenne alkoholt árusítani a város területén. A korlátozás az üzletek nyitvatartását

júl. 6
6:42 Már minden hatodik magyar diák Aktív Iskolába jár – mit nyer vele a gyerek? (Kölöknet)

A magyar gyerekek többsége nem mozog eleget, minden negyedik túlsúlyos vagy elhízott, és középiskola végére ötből három diák állóképessége fejlesztésre szorul. Ahol tudatosan építik be a mozgást az iskolai mindennapokba, ott nemcsak fittebbek a gyerekek, hanem jobban is érzik magukat, és ritkább a zaklatás is – ezt mutatják az Aktív Iskola program

júl. 6
6:42 Ez az igazi ok, amiért alig látni tetovált légiutas-kísérőt (Roadster)

Biztos felűnt már.

júl. 6
6:45 Egy férfi 60 felett jött rá, mi mérgezte az életét: 3 dolgot engedett el a nyugalmáért (Éva Magazin)

Egy visszavonult rendőrfőnök és író arról mesél, mely három dolog elengedése hozott számára nagyobb nyugalmat, több fókuszt és jobb közérzetet. A története egy személyes útmutató arról, hogyan lehet tudatosabban élni a mindennapokat.

júl. 6
6:48 "A jobb hangulat mindig csak egy futásnyira van" – Kipróbáltuk Fejes Dóra futóterápiáját (WMN)

Milanovich Domi futócipőt húzott, és Fejes Dóra sportpszichológussal együtt indult el a Kopaszi-gáton, hogy testközelből tapasztalja meg, kiknek szól, hogyan működik a futóterápia – és miért mondják egyre többen, hogy a futás nemcsak a szokásaikat, hanem az egész életüket megváltoztatta. Milyen út vezet a rémes iskolai Cooper-tesztektől az élményfu

júl. 6
6:48 "Mindent odaadtam, de cserébe nem kaptam semmit" – Magányosnak lenni egy kapcsolatban rosszabb, mint egyedül (Bien)

A magány érzése párkapcsolatban sokkal fájdalmasabb lehet, mint egyedülállóként. Egyesek számára az egyedüllét jobban elviselhető, mint egy boldogtalan kapcsolatban való vergődés.

júl. 6
6:54 Rendszeresen eszed őket? 4 mindennapi étel, ami bizonyítottan növeli a mellrák kockázatát (Femcafe)

A daganatos megbetegedések elleni harcban a genetika mellett a mindennapi életmódunk és a táplálkozásunk is kulcsszerepet játszik. Nemzetközi klinikai kutatások sorozata bizonyítja, hogy bizonyos élelmiszerek rendszeres fogyasztása drasztikusan növeli a mellrák kockázatát.

júl. 6
6:54 A NASA húszezer laptop erejét sűrítette egy szuperszámítógépbe (Rakéta)

Megérkezett az Athena, amivel pontosabb szimulációk végezhetőek majd, és alapvető eszköz lesz a leendő küldetések megtervezésében.

júl. 6
7:00 Ezeket a körmöket mentsd el a következő időpontod előtt – 8 nyári trend, ami 2026-ban hódít (Life&Body)

A nyári manikűr idén sokkal többről szól, mint néhány élénk színről. A 2026-os körömtrendek egyszerre merítenek a mediterrán nyaralások hangulatából, a kifutók világából és a közösségi média legmentettebb inspirációiból.  Ha már időpontot foglaltál a következő manikűrödre, vagy csak inspirációt gyűjtesz a nyaralás előtt, mutatjuk azt a nyolc körömt

júl. 6
7:06 Ezek a személyi igazolványok augusztustól végleg érvénytelenné válnak: mutatjuk, kiknek kell sürgősen újat csináltatni (Hóvége)

Ügyes-bajos dolgainkat ezzel már nem intézhetjük.

júl. 6
7:18 3 dolog, amit még az utazás előtt tegyél meg az irodában – könnyebb lesz visszarázódni (Bien)

Mutatjuk azt a három dolgot, amit még indulás előtt érdemes elintézned, hogy a pihenés valóban feltöltődés legyen, és a munkába való visszatérés is sokkal gördülékenyebben menjen.

júl. 6
7:21 Otthoni hidroterápia kompromisszumok nélkül (Spa Trend Online)

A testi-lelki egyensúly fenntartása egyre fontosabb a hosszú távú egészségmegőrzés miatt. Nem véletlen, hogy olyan sokan vágynak egysaját wellness sarokra, ahol akár minden nap élvezhetik a stresszmentes kikapcsolódást és a hidromasszázs relaxáló erejét. Ha te is azok közé tartozol, akik erről álmodoznak, de még nem lépték meg a jakuzzi beszerzését

júl. 6
7:24 Hiába keni, száraz a sarka? Ezekkel az otthoni praktikákkal újra puha lehet a bőre (EgészségKalauz)

Néhány egyszerű otthoni praktikával is sokat javíthatunk a bőr állapotán.

júl. 6
7:48 Mit csinálj, ha több a könyved, mint a helyed? – Így tettem rendet a könyvespolcomon (Bien)

Szenvedélyesen szeretem a könyveket, de amikor a saját lakásomba költöztem, a helyhiány komoly problémává vált. Íme néhány megoldás, amit alkalmaztam, hogy kezeljem a helyzetet.

júl. 6
7:54 Ez a megható részlet tette igazán különlegessé Taylor Swift és Travis Kelce esküvőjét (in.hu)

Taylor Swift és Travis Kelce péntek este mondta ki az igent a New York-i Madison Square Gardenben, több mint ezer vendég előtt. Bár a pár igyekezett a lehető legzártabban kezelni az eseményt, néhány részlet már kiszivárgott a ceremóniáról, köztük az is, hogyan mondták el egymásnak az esküvői fogadalmukat.

júl. 6
8:00 A brazilok kiejtése után Haaland vezetésével ismét bemutatták az ikonikus ünneplésüket a norvégok (Player)

Ezúttal Erling Haaland volt a vezér.