A niacin, más néven B3-vitamin, létfontosságú tápanyag, amely számos alapvető testi folyamatban játszik szerepet. Legismertebb funkciói közé tartozik az energiatermelés, a sejtek regenerálása, a DNS-javítás és az oxidatív stressz elleni védekezés. A niacin nélkülözhetetlen az anyagcserében, és az emberi szervezet nem képes működni nélküle – a sejtj
Magyarország minden területvédelmi tartalékos, szerződéses és hivatásos katonával erősebb és biztonságosabb – jelentette ki a honvédelmi miniszter szombaton Budapesten, a Magyar Honvédség területvédelmi tartalékos állományának összevont katonai eskütételén. Szalay-Bobrovniczky Kristóf a Nemzeti Közszolgálati Egyetem Hadtudományi és Honvédtisztképző
Sokan ódzkodnak attól, hogy a gyerekkel végeztessenek némi házimunkát, pedig a szakértők egyetértenek abban, hogy ez már a legkisebbeknél is nagyon hasznos.
Egy gyermeket tanulásra ösztönözni, aki kevés affinitást mutat erre, embert próbáló feladat lehet. De a megfelelő hozzáállással fel lehet kelteni az érdeklődésüket. Most mutatunk nyolc tényleg egyszerűen megvalósítható tippet, amelyekkel akár rövid idő alatt is komoly eredményeket érhetünk el a gyerekünknél.
Megyeri Csilla elképedt, amikor be akart kanyarodni a XIII. kerületi Tátra utcába, ám nem tudott, ugyanis ott egy kocsi óriási lángokkal égett. A tévés lapunknak elárulta, mi történt a helyszínen.
A legnagyobb számban olyan "helyi kis ötletekre" lehetett szavazni, amelyeknek már a szavazólapon van konkrét helyszíne és maximum 50 millió forintból valósíthatóak meg.
Az alkalmazottak személyes adatait, a bérszámfejtéssel kapcsolatos iratokat, nyomtatványokat mennyi ideig kell megőrizni, hogy az összhangban legyen a törvényekkel? – kérdezte olvasónk. Elvileg a tb-törvény szerint az alkalmazott nyugdíjba vonulása utáni 5. év végéig szól ez a kötelezettség, az adatvédelmi törvény viszont tiltja a kilépett alkalmaz
Jó lenne egy óra, amely percre pontosan jelez, hogy mikor van itt az arcápolás ideje. Merthogy nem mindegy, mikor végezzük el az arcápolási rutint. Az sem jó, ha túl korán és az sem jó, ha túl későn, ugyanis a bőrünknek saját ritmusa van. Aki pedig megtanulja követni ezt az ütemet, ugyanazokkal az arcápolási szerekkel, sokkal hatékonyabb eredményt
Felpörgött az országos ingatlanpiac 2024 harmadik negyedévére. Az idei évben még nem volt egyszer sem annyi eladó ingatlan, mint szeptemberben, és a kereslet is folyamatosan élénkül. Közel 14 százalékkal magasabb áron hirdetik az eladó ingatlanokat a tavalyi év hasonló időszakához képest – derül ki a zenga.hu ingatlankereső és -hirdetési portál ada
Első, második és negyedik helyezést ért el Magyarország a 32. Európai Madármegfigyelő Napok elnevezésű rendezvényen - közölte a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) hétfőn az MTI-vel.
A Menendez testvérek a tárgyalások során azt vallották, hogy önvédelemből ölték meg a szüleiket, legfőképp az apjukat, Josét. Milliószor elhangzott azonban a kérdés: mit vétett Kitty Menendez? Lyle és Erik anyja labilis személyiség volt és a fiúk szerint belőle is bántalmazó vált.
Ahogy a legtöbb gyártó, úgy a Skoda is igyekszik lereagálni a maga módján a csökkenő villanyautó keresletet Európában. Eredetileg úgy tervezék, hogy mintegy hat elektromos autót mutatnak be a következő két évben. Ennek része volt a most leleplezett Elroq, amit az Epiq crossover követ majd. Frissül majd az Enyaq és az Enyaq Coupé, és sorozatgyártásb
Az autóversenyzéshez kell egy jó adag egoizmus is, és ha valaki kibillen az ideális állapotból, arra rögtön lecsapnak az ellenfelek – mondta az InfoRádióban a Motorsport Online főszerkesztője arra reagálva, hogy Lewis Hamilton nyíltan beszélt egy interjúban mentális problémáiról. Vámosi Péter hozzátette: a legtöbb pilóta azt mutatja a külvilágnak,
A Vác kettős győzelemmel jutott tovább a női kézilabda Európa-liga selejtezőjének nyitóköréből, miután a párharc szombati visszavágóján 32-24-re nyert hazai pályán a holland Cabooter Fortes Venlo ellen.
Az általános iskolában igazi nyelvtan zseni voltál? Folyton kiszúrod a helyesírási hibákat a barátaid üzeneteiben? Akkor itt az ideje, hogy leteszteld a tudásod és kiderítsd, hogy hány kérdésre tudod helyesen a választ!
A slow fading, a fokozatos elszivárgás módszere egyre több párkapcsolatban fordul elő. Ismerd meg a hátterét, jeleit és hatásait, amikor a kapcsolat lezárása egyoldalú döntés.
A nagyobb rendrakások és takarítások az életünk fontos részei: szeretünk tiszta, rendezett lakásban élni. De könnyen mumussá is válhat a feladat, hiszen fárasztó és időigényes. Adunk néhány tanácsot, amiket megfogadva sokkal hatékonyabb lehetsz!
Egyre nagyobb diplomáciai nyomás alá került Izrael a gázai háború és a Libanon elleni támadások miatt. Ezúttal Rosario Murillo, Nicaragua alelnöke jelentette, hogy országa megszakítja a diplomáciai kapcsolatot Izraellel.
A film- és sorozatrajongóknak nem kell emlékeztetni, hogy már másfél hete annak, hogy bemutatták az utóbbi évek legnagyobb szabású sorozatát a One Directen. Ennek apropóján most A nemzet lánya rendezője, Cristina Grosan exkluzív interjút adott az Origónak, amelyből mások mellett kiderül, miért is került a vászonra a Xix. századi Csehország Diana he
Sára kamaszkora óta nem volt kibékülve a nemi szervével, ezért intimplasztikát vett igénybe. Az eredmény azonban nem az lett, amire számított: kisajkait – a csikló körüli rész kivételével – teljesen eltávolították, az érzékelése azóta sem állt teljesen helyre. A nő a mai napig hibáztatja magát, pedig a megfelelő orvosi tájékoztatás is elmaradt.
Hamarosan privát, saját kutyakozmetikával, étteremmel és óriási parkkal rendelkező klub nyílik, ahová emberek nem, kutyák viszont könnyedén szerezhetnek tagsági kártyát. Mutatjuk, milyen feltételeknek kell megfelelni a négylábúaknak a regisztrációhoz. Habár New York elitklubjainak nagy része kutyabarát, jövő nyári nyitással már külön a ke
Októberben itt a tökszezon, és nagyon menők a fekete sütemények. A mi egyik kedvenc muffinunkban nincs semmi ördögi: csupa jó alapanyag, aromás fűszerek, elkészítése pedig roppant egyszerű: csak összekeverem, beleöntöm, megsütöm. A sütőtökös töltelék teszi egészen ragyogóvá és ellenállhatatlanná. Akár uzsonnára, akár a délutáni kávéhoz, vagy egy hé
Ki mondta, hogy nyaralni csak nyáron lehet? Az ősz a városnézések szezonja, amikor jobban esik andalogni a sétálóutcákban, vagy beülni egy kávézóba egy csésze forró csokira. Ezeknek a közeli nagyvárosoknak pedig szerintünk még egyszerűen jobban is áll az ősz, mint a forró évszak.
A McDonald's-ban 2024. október 14-től kapható a TheVR Mekis kedvence menüt, amelyet kezdetben csak az applikáción keresztül árulnak 3460 forintért árulnak. A menü tartalmaz egy hamburgert, közepes burgonyát, egy almás pitét, 4 dbos csirkefalatokat és egy szószt. Üdítő nincs az árban.
A lelőhelyen egy gödörben találták az ottani miskakancsóknak számító Bellarmine-korsókat, de német borosüvegeket és temérdek agyagpipát is a felszínre hoztak.
Eredetileg most novemberben rendezték volna a nagy múltú párizsi Sima kiállítást, de már februárban lemondták, a gazdasági környezetre hivatkozva. Pillanatnyilag úgy tűnik, hogy 2026-ban megújulva térhet vissza, számolt be róla a Traction Magazin.
8 éve szűnt meg a Népszabadság, de az emléke tovább él. Két díjat is átadott a szerkesztőség szombaton, és lesz népszabis Fedél Nélkül is. Az egyik díjat a kegyelmi botrányt kirobbantó 444-es újságíró kapta, a másikat a fővárosi újságírás egyik vezéralakja.