Bár a különféle kenyereknek mind megvan a helyük egy kiegyensúlyozott étrendben, a legtöbbet mégis a fehérjedús változatok adják a szervezetnek. Máris mutatunk néhány egészséges alternatívát, ami tele van proteinnel!
Októberben több mint 110 izgalmas újdonsággal vár az HBO Max, a drámától az akción át a horrorig, valamint az ázsiai tartalmakig, minden műfaj képviselteti magát. Érkezik az HBO nagyszabású sorozata, az IT: Welcome to Derry, elérhetőek lesznek a Warner Bros. ikonikus horrorfilmjei és Discovery csatorna reality tartalmai is. A hónap közepén érkezik
Újabb 10 hektárt meghaladó földrészletek kerülhetnek a gazdákhoz. Az érintett területekre a korábbi eljárásokhoz hasonlóan, bárki tehet vételi ajánlatot – tájékoztatott az Agrárminisztérium.
Az idei év egyik legnagyobb trendje, a „crypto treasury” modell gyorsan kifulladni látszik – írja a Financial Times. Egyre több olyan tőzsdén jegyzett vállalat, amely az elmúlt hónapokban kriptovaluták felhalmozásával próbálta megemelni részvényárfolyamát, most kényszerű részvény-visszavásárlásokba kezd, hogy ellensúlyozza az esését. Cégek, amelyek
Igazi madártani szenzáció, hogy idén ősszel minden korábbi rekordot megdöntve több mint húszezer kék vércse éjszakázott hazánk térségében. A Hortobágyi Nemzeti Park területén például egyetlen fasorban legalább ötezer madár gyűlt össze, amit az Agrárszektor munkatársa is megcsodálhatott egy vezetett túra keretében. A faj különleges életmódjáról és a
A minimálbér kétszámjegyű emelkedésére van esély, de a 13 százalékos emelésnek kicsi a lehetősége – mondta a nemzetgazdasági miniszter a Joint Venture Szövetség (JVSZ) 14. Makrokonferenciáján hétfőn Budapesten.
Németországban egyre erősebben napirenden van a közösségi média használatának korhatárhoz kötése: a kormányzó CDU/CSU politikusai szerint a fiatalok agyát ugyanúgy károsíthatja a TikTok és az Instagram, mint a keménydrogok. Jens Spahn frakcióvezető szerint ezért akár 16 éves korhatár bevezetése is elképzelhető - hasonlóan az alkoholhoz és a dohányz
Pór Andrea néhány évvel ezelőtt költözött Kiotóba, ahol azóta nemcsak egy japán cégnél dolgozik HR-esként, de idegenvezetőként is tevékenykedik, szabadidejében pedig különleges szenvedélyének hódol: használt kimonókat gyűjt és magyaros hímzésekkel díszíti azokat. Miért pont secondhand kimonók és miért pont hímzés? Na, és milyen az élet Kiotóban? Tö
Több mint 48 órája nem tud a Hamász terrorszervezet semmit két izraeli túszról, akikkel elveszítették a kapcsolatot. A szervezet tűzszünetet sürget a túszok biztonságba helyezéséért.
A bók a kommunikáció egyik legkedvesebb formája lehet, amikor mások elismerik az erőfeszítéseinket vagy megjelenésünket. Azok, akik szívből tudnak örülni a bókoknak és bátran meg is köszönik azokat, általában stabil önbizalommal rendelkeznek. Ők tudják, hogy a rájuk irányuló kedvesség hiteles és nem keresnek mögöttes szándékokat egy elismerő szóban
A gyerekek pénzügyi nevelése nem egyetlen beszélgetéssel kezdődik, hanem egy hosszabb folyamat, amelyben fokozatosan tanulják meg a felelős döntések alapjait. Az a kérdés pedig sok szülőben felmerül, hogy mikor jön el az ideje annak, hogy a gyermek először saját bankkártyát kapjon? A válasz nemcsak életkorhoz, hanem érettséghez és szülői támogatásh
Hétfőn Washingtonban találkozik Donald Trump és Benjamin Netanjahu, és az elnök tanácsadói szerint Trump kész nyomást helyezni az izraeli vezetőre, hogy fejezze be a gázai hadműveletet.
A spanyol kormány újabb szigorú lépést tett a túlturizmus visszaszorítására: 53 000 rövid távú bérleményt távolítanak el az online foglalási platformokról, mivel nem felelnek meg a januárban életbe lépett szabályozásnak. Az intézkedés célja, hogy a szabálytalan üdülőlakások helyett fiatalok és családok számára biztosítsanak állandó otthonokat.
Október 2. és 5. között visszatér a Cinema City Filmünnep. Exkluzív bemutatók, premier előtti vetítések, a legmodernebb formátumok (IMAX, 4DX, ScreenX) és közönségtalálkozók várják a mozirajongókat. Premierként érkezik Deák Kristóf Egykutya és Soós Péter 1242 – A Nyugat kapujában című filmje is.
"Másfél éve cipeljük a politikai terhét egy olyan ügynek, amely a legmélyebb indulatpontján talál el minden normális embert" - a Fidesz frakcióvezetője máris reagált K. Endre kötetének megjelenésére.
A minimálbér kétszámjegyű emelkedésére van esély, de a 13 százalékos emelésnek kicsi a lehetősége – mondta a nemzetgazdasági miniszter a Joint Venture Szövetség (JVSZ) 14. Makrokonferenciáján hétfőn Budapesten.
A moldovai választásokon az európai eszme győzött, Oroszországnak nem sikerült destabilizálnia az országot - jelentette ki Volodimir Zelenszkij ukrán elnök hétfőn a Warsaw Security Forum című varsói kétnapos nemzetközi konferencia megnyitóján.
2025. október 1-jétől hatályba lépő módosítás jelentősen növeli a kiterjesztett gyártói felelősségi (EPR) díjat és szolgáltatási díjat, bizonyos termékek esetében több mint duplájára. A változás év közbeni emelést jelent, amely valós üzleti kihívásokat támaszt az érintett cégek számára – hívja fel a figyelmet közleményében az EY.
November 17-én ismét díjazza az elismerésre méltó teljesítményeket a Femcafe.hu. A piac meghatározó női portálja 2018 óta adja át az olvasói által megszavazott díjakat azoknak a nőknek, akiknek munkássága értéket közvetít és példaként szolgálhat mindannyiunk számára.
Számos kutatás bizonyította már, hogy mennyire jót tesz a szabadban tartózkodás a mentális egészségünknek. Az úgynevezett 3-30-300-as szabály ezt számokká is alakítja.
Magyar Levente külügyminiszter-helyettes Párizsban a trianoni békéhez hasonlította az általa vágyott orosz-ukrán békekötést. Nyilvánvaló, hogy a NER-ben nem történettudományra, hanem ún. "történetírásra", valójában pártpropagandára van igény. A tényeket ugyanis politikai céljaiknak megfelelően hajlítják. Ungváry Krisztián írása.
Hétvégén ismét felcsendültek a dallamok a Körösök völgyében. A Muzsikál az erdő térségi rendezvénysorozatát az idén is nagy érdeklődés kísérte. Hagyományosan a Békés Megyei Szimfonikus Zenekar Kamarazenekara koncertjével kezdődött szombaton az idén tizedik jubileumát ünneplő Muzsikál az erdő a Körösök völgyében megnyitója. A Gyula-Városerdőn, az
Megszűnik egy legendás márka terméke, végleg eltűnik a drogériák polcairól, sok vásárló bánatára. Méghozzá hét évtized után. A gyártó Henkel kivonja a forgalomból a Fa szappant, pedig sokunk gyerekkorát idézi a máig népszerű retró termék. Mostantól erre a nosztalgiavonatra már nem szállhatunk fel. A Henkel stratégiai okokból megszünteti a Fa szappa
Dóka Péter ifjúsági sci-fi regényében a főszereplők időutazásra indulnak az önfejlesztő robotok, a mindent tudó okosfülkék és az erdőben bujkáló lázadók világába.