A koreai konyha rengeteg meglepetést tartogat! Íme egy gyors és könnyű recept steakkel. Előkészítési idő: 10 perc (plusz a pácolás) Elkészítési idő: 10 perc Hozzávalók (4 személyre): • fél kiló marhabélszín vagy hátszín • fél deci rizsbor • 1 deci szójaszósz • 5 deka kristálycukor • 2 evőkanál szezámolaj • 1 evőkanál őrölt bors • 3 gerezd fokhagyma • 1 fej hagyma • 25 deka…
Egyebek mellett a terápiás mászást honosítaná meg Magyarországon a Hópárduc Alapítvány, amelyet Erőss Zsolt emlékére hoz létre a hegymászó özvegye. Sterczer Hilda az InfoRádiónak elmondta: Erőss Zsolt pénteken lett volna 46 éves. A bejegyzés alatt álló szervezet az ő szellemiségét viszi tovább.
Egyre több a gyermeknél jelentkezik az ételintolerancia. A tünetek gyakran megegyeznek az ételallergia tüneteivel, ezért van, hogy csak későn derül ki a betegség. Fontos különbség a két betegség között, hogy ételallergia esetén a panaszok az allergiát okozó fehérje elfogyasztása után szinte azonnal jelentkeznek. Ezzel szemben ételintolerancia esetén órák vagy akár napok múlva - mondta el az…
A magzat tápanyagellátása jelentős mértékben függ a kismama étkezésétől, ezért naponta ajánlott nyers, vagy párolt zöldséget, friss gyümölcsöt, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, sovány húst, és hetente legalább egy alkalommal halat fogyasztani. A terhesség és a szoptatás fokozott folyadékszükséglettel jár. Ne fogyasszon a kismama alkohol- és koffein tartalmú italokat, ne dohányozzon és a…