A rheumatoid arthritis (RA) autoimmun betegség, amely sokszor nem gyógyítható, de a tünetei kezelhetők, az állapotromlás lelassítható. A gyógyszerek mellett a kezelésben fontos szerepe van az életmódnak is, egy kutatás szerint a normál testsúly elérése és a dohányzás elhagyása is segíthet.
Nem mindegyik munkahelyen adják ki nyáron a szabadságot, ezért sokaknak maximum a hétvégék jutnak, egy-egy ellopott péntekkel vagy hétfővel megspékelve. De így is jól érezhetjük magunkat!
A nyári szabadságok alatti nagy selejtezések és rendrakások idején végre hozzáláthatunk otthonunk apró tárgyainak rendszerezéséhez. Mivel gyakran küzdünk helyhiánnyal, igyekezzünk praktikusan elhelyezni használati tárgyainkat. Erre mutatunk az alábbiakban néhány könnyen, saját kezűleg elkészíthető zseniális tárolási, illetve szortírozási inspiráció
Bárki szoronghat olykor különböző dolgok miatt, többek között ennek segítségével kerülhetjük el azt is, hogy szélsőségesen nagy veszélybe sodorjuk magunkat. Csakhogy sajnos vannak olyan csillagjegyek, akikre a többieknél nagyobb mértékben jellemző a szorongás, a félelem az élet akár hétköznapi dolgaival szemben is. Mutatjuk: ez a 4 csillagjegy küzd
Sokan vagyunk, sokfélék – ez az, ami megkönnyítheti vagy éppen megnehezítheti a párkeresést. Hogy ki mit keres, milyen partnerre vágyik, az sok mindentől függ – mégis azt mondják a szakemberek, hogy vannak olyan tulajdonságok, amiket általában mindeki keres a párjában. A férfiak a nőkben, és fordítva: mutatjuk is, ezt az 5 dolgot keresik a nők mind
Jól ismeretes a klinikai gyakorlatból, hogy a betegek általában túlértékelik az alacsony vérnyomás jelentőségét, önálló betegségnek gondolva. Tévhit azonban, hogy az alacsony vérnyomás öl. Tisztázzuk a félreértéseket!
Függetlenül attól, hogy a telefonunkra letöltöttünk-e egy lépésszámláló alkalmazást, vagy sem, bizonyára meg tudjuk ítélni, hogy egy nap körülbelül mennyit sétálunk. Ha nem is a lépések számában, de kilométerekben talán meg tudjuk tippelni. A szakemberek szerint a lépésszámláló mégis azért lehet hasznos, mert ott pontosan nyomon követhetjük, hogy e
Hogy miért együnk sok őszibarackot? Egyrészt mert végre szezonja van, és olyan rövid ideig tart, hogy csak győzzük megenni az éves adagunkat. Másrészt pedig azért, mert egészséges, és még szépülhetünk is általa. Harmadrészt pedig mert finom, édes, és a konyhában is sokoldalúan felhasználható – mutatunk ehhez néhány receptet!
A gyerekkori depresszióban gyakori a lehangoltság, a sírás, a kedvetlenség, a teljesítmény csökkenése, amely hamar eredményez tanulási zavarokat és iskolai eredményromlást. Gyakori az étvágytalanság, az étel elutasítása, félelem a lefekvéstől, az elalvástól.
Többek között a hamarosan véget érő focivébé, valamint a meleg nyári napok, esték adták az apropóját a Nébih újabb terméktesztjének. A szakemberek ugyanis a hazánkban forgalmazott viláog söröket vették górcső alá – szám szerint húszat. Meglepő vagy sem, de mindent rendben találtak a vizsgálódás során. A tesztelt húszféle világos dobozos sör tehát b
A húszas éveidben rengeteg ajtó kinyílik előtted, de akad néhány olyan lehetőség is, amivel csak ebben a szűk időszakban élhetsz. Most eláruljuk, mi az, amit kár lenne kihagyni!
Kétnapos, hivatalos látogatáson vett részt Írországban nemrég Harry herceg és újdonsült felesége. Meghan hercegné természetesen most is gyönyörű volt a visszafogottan elegáns szettjeiben. Galéria!
Bizony! Egy új kutatás szerint hetente ennyivel több kalóriát juttatnak be sokan az irodai nasikkal. Ez pedig nagyjából majdnem olyan, mintha egy napnak megfelelő plusz ételmennyiséget fogyasztanál el…
Az étellel való kapcsolatunk igencsak összetettnek mondható. Azt, hogy mit és mennyit eszünk, sok tényező határozza meg a gyerekkori élményeinktől kezdve az anyagi lehetőségeinken és a kapható élelmiszereken át egészen a társasági nyomásig. Életünk előrehaladtával pedig választásaink hatása az egészségünkön mutatkozik meg.
A bőr rendelkezik saját védelmi rendszerrel, mely a napsugárzás káros hatásaival szembeni védelmet szolgálja, bizonyos ideig védi a bőrt a kivörösödéstől és a napégéstől. Felnőttként átlagosan 20 percet tölthetünk el a napon leégés nélkül, ez persze függ a bőrtípusunktól és az UV-sugárzás mértékétől is.
Felejtsd el a korlátokat, idén alkothatsz kedvedre! A lényeg, hogy jól érezd magad a bőrödben és egy csodanő nézzen vissza a tükörből! Szexi, dögös és vad a nyári frizuradivat.
Ha nem vagyunk elég szemfülesek és elhanyagoljuk az edzéseket, könnyen lehet, hogy idővel a mi felkarunkon is megjelenik az úgynevezett integetőháj. Sajnos a korral is gyengülnek a szövetek, vagyis 50 éves kor felett érdemes lehet fokozottan odafigyelni, ha feszesebb és formásabb karokat szeretnénk. Ezzel az 5 egyszerű gyakorlattal egy hónap alatt
Szakértők szerint már a születéstől lenne mód arra, hogy megelőzzék az 1-es típusú diabétesz kialakulását: az ötlet azon alapul, hogy porított inzulinnal edzenék a kisbabák immunrendszerét, így életre szóló védettséget érnének el náluk.
A goodwoodi sebességfesztivál látogatói megcsodálhatták, amint egy elektromos robotautó végigszáguld a park híres versenypályáján. Két videó is készült róla.
Az elmúlt néhány évben fény derült arra, hogy a nagyobb mennyiségű alkoholt fogyasztó emberekben csökken a csontok sűrűsége és erőssége. Ennek oka eddig ismeretlen volt, de a loyolai egyetemen közelmúltban végzett vizsgálat rávilágított az összefüggésre.
Még akkor is, ha éppen nem a tanári pályát választották hivatásuknak. Hiszen nemcsak azok lehetnek jó tanítók, akik az iskola falain belül oktatják a diákokat, de bármely szakmában fontos a jó szakember, és hogy a tudását minél pontosabban, minél érdekesebben adja át másoknak, a kollégáknak vagy a következő generációnak. Persze talán az lehet a leg
Édes manikűr a nyár nagy dobása, nem csak felnőtteknek! Színek, formák, kreativitás. Kihagyhatatlan játék, szuper ötlet a nyaraláshoz! Legyél te is újra gyerek, mutatjuk a mintákat!
Mindannyian szeretnénk boldogok lenni, de hogy hogyan érjük el, vagy hogyan kerüljünk napról napra közelebb ehhez a vágyott állapothoz, az sokszor egyedi módszereket kíván. A szakemberek szerint mégis létezik 7 apró lépés a boldogság felé, amit már most elkezdhetünk. Íme!
A baba érkezése előtt a szülők értelemszerűen csak a lábacskák védelmére, a hidegtől óvva vásárolnak tipegő zoknit. Később, amikor feláll a csecsemő, a kapaszkodás mellett nagy biztonságérzetet ad számára, ha stabil lábakon áll, s nem csúszkál a zokniban vagy a tipegőben. Erre alkalmasak a csúszásgátló pontokkal ellátott modern zoknik.
A meleg időnek és a gyönyörű napsütésnek mindannyian örülünk – nemcsak mi, emberek, de az állatok és a növények is. Csakhogy ahogyan saját magunk, úgy az állataink és növényeink esetében is fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre – különsen a meleg és száraz időszakokban. Bizonyos időjárási viszonyok nagy kihívást jelentenek a kert
A napozás nemcsak a megjelenésünket javítja, de hatással van az egészségünkre is. Sokan azonban gyorsan szeretnének napbarnított bőrszínt elérni, ezért figyelmen kívül hagyják a szakemberek tanácsait. A bőrtípusnak megfelelő készítmények használatával ugyanakkor elkerülhetjük a napégést, a bőr öregedését és a bőrdaganat megjelenését is.
A mozgásszervi fájdalom az egyik leggyakoribb panasz, ami miatt végül orvoshoz fordulnak az érintettek. Dr. Dobos Márta, holisztikus szemléletű ortopéd orvos arról beszélt, hogyan menedzselhetjük a fájdalmat, mit tehet a szakember.
Talán elgondolkoztunk már azon legalább egyszer az életünkben, hogy milyen jó lenne, ha létezne egy módszer, egy mozdulat, bármi, amit ha a megfelelő időben, a megfelelő módon teszünk, a kiszemeltünk azonnal belénk habarodik. Ilyen biztos recept sajnos nem létezik, viszont tehetünk egy-két lépést azért, hogy segítsünk a sorsnak: így érhetjük el, ho
A belga válogatott szerezte meg a harmadik helyet az oroszországi labdarúgó-világbajnokságon azzal, hogy szombaton 2-0-ra legyőzte az angol csapatot a szentpétervári bronzmérkőzésen.
Fiatal korban a lencse még rugalmas, így a szem megfelelő alkalmazkodással egy ideig korrigálni tudja a távollátást, ám később mindenképp szükség van látáskorrekcióra.
Robbanó fej szindrómáról beszélünk, ha a beteg visszatérő tünete, hogy elalvás után felriad egy robbanásszerű hanghatásra, amelyet rendszerint valamilyen jellegzetes fényhatás is kísér. Egy ritka betegségről van szó, amely az alvászavarok közé sorolható. Tudnivalók a robbanó fej szindrómáról.
Ha nem volt időnk bevásárolni, könnyen eshetünk abba a csapdába, hogy egyszer csak rádöbbenünk: szinte semmi nincs otthon, amiből ebédet vagy vacsorát készíthetnénk. Mit tehetünk ebben az esetben? Gyorsan megnézzük a hűtőt és a kamrát, hogy mégis mi áll a rendelkezésünkre: ha van tészta és fűszerek, akkor már szinte nyert ügyünk is van. Persze nem
A méhnyakrák veszélyeire és megelőzésének fontosságára hívja fel a figyelmet a Ride for Women (R4W) elnevezésű nemzetközi kerékpártúra, amelynek résztvevői szombaton indultak el Budapestről, az Országos Onkológiai Intézet udvarából az utolsó szakasz megtételére.