Azzal, hogy őseink annak idején leereszkedtek a fáról, és kiegyenesedtek, hatalmas evolúciós előnyre tettek szert, de ahogyan a mondás is tartja, nincsen öröm üröm nélkül: ezzel az új testhelyzettel olyan szintre emelték a gerincoszlop terhelését, ami csak kivételes esetben bírja károsodás nélkül egy emberöltőn át.
A legtöbben jól tudják, milyen ételek tesznek jót az egészségnek, és mik ártalmasak: sokszor halljuk, hogy fogyasszunk brokkolit, paprikát, sárgarépát, cukkinit, sok zöldséget és gyümölcsöt. De nem mindegy, hogyan készítjük el ezeket, mert például a könnyű és egészséges cukkini olajban kisütve egy kisebb kalóriabombává válhat.
Az elmúlt pár évben Meghannak több kedvenc ruhadarabját is a szekrény mélyére kellett száműznie, de hamarosan ezeket ismét hordhatja. Sőt, van, amit már el is kezdett újra viselni!
Mindig irigykedve figyelted azokat az embereket, akik csak úgy ragyognak és mindenkit magukhoz vonzanak, mint a mágnes? Még ha nem is szereted a rivaldafényt,...
Töltsd ki a tesztet és csekkold, hogy tudod-e, hogyan kell elhelyezned a kést és a villát, ha csak szünetet tartasz az evésben és hogyan akkor, ha azt szeretnéd közölni, hogy nem ízlett az étel!
Ha veled is előfordult már, hogy eltöltöttél másfél napot a paplan alatt görcsölő hassal, és az utolsó dolog, amire képesnek érezted magad, az volt hogy elmenj az edzőterembe? Természetesen nem vagy egyedül. Akárhogy is, muszáj megfontolnod, hogy kipróbáld a mozgást a menstruációd alatt.