A gerinctorna, gerinctréning úgy gondolom minden mozgásforma, minden sporttevékenység alapja. Ha gerincet érintő problémáról van szó, ami fájdalommal jár, akkor azt evidensnek gondoljuk. Én azonban előszeretettel beépítem egyes elemeit akár egy sportspecifikus tréningbe, vagy egy ficamodott váll késői rehabilitációjába is. A gerinctorna egyik kulcs
Ha idén nem egy szimpla piros, kék, zöld, vagy éppen narancssárga tojást szeretnél kitenni az ünnepi asztalra, vagy esetleg valamilyen különlegességgel lepnéd meg a locsolóidat, akkor mindenképp próbáld ki ezt a hat őrületes tojásfestési technikát, amit még a legügyetlenebbek is játszi könnyedséggel elkészítenek. Íme!
Ráadásul nem ez az egyetlen helyszín, ami felismerhető a Budapesten forgatott Marvel-mozi legújabb trailerét nézve. Július 9-én mutatják be a mozikban – és streamingen is, erről pedig itt számoltunk be – a kétszeresen Oscar-jelölt Scarlett Johansson főszereplésével készült Fekete Özvegyet, melyhez most új előzetes érkezett. Úgy tűnik, a fi
Még mindig a magas derekú, szűk farmernadrág az, ami a férfiak szerint viszi a prímet a nőkön, és osztjuk a véleményüket. Az új tavaszi trend azonban a dögös szöges ellentéte - csak a hírességek kedvelik, de ők nagyon.
A szoptatás az édesanya és gyermeke között nagyon bensőséges és különleges kapcsolat. A gyermek táplálásának ez a legbiztonságosabb és legegyszerűbb formája. Többnyire problémamentesen zajlik, ám vannak olyan gondok, amik megnehezíthetik a kismama napjait, főként az első időkben.
Nálunk szinte elképzelhetetlen, ám a japánoknál már-már tradíció a földön alvás. Ennek számos egészségügyi oka van, amit a nyugati kultúra még nem preferál annyira, hogy kihajítsák a hálószobákból a sok helyet foglaló bútorokat. Ha teheted, akkor pár napig mindenképp próbáld ki, hiszen lenyűgöző hatással lesz a szervezetedre. Mutatjuk, hogy pontosa
Legalább egymillió anyós viccet ismerünk. Az, hogy ezek viccesek vagy nem, azt mindenki döntse el maga. Ám azon már érdekes elgondolkodni, hogy milyen alapon született ennyi belőlük.
Bár tudjuk, hogy egészségetelen, valójában azzal is tisztában vagyunk, hogy a mekis sült krumpli finom. Nem is meglepő tehát, hogy évek óta próbáljuk megfejteni a gyorsétterem-láncban kínált hasábburgonya titkát, minden törekvésünk hiábavaló volt. Legalábbis eddig, cikkünkben szereplő recepttel ugyanis nagyon hasonló végeredményt érhetünk el, sőt t
Nem tudom, te hogy vagy vele, de én negyedjére nézem újra a Gossip Girlt. Tudom, hogy melyik részben mi történik majd, de valahogy jólesik háttérzajnak betenni, néha rápillantani és közben lazítani.
A Másfélfok cikke szerint sokan ott rontják el, hogy csak az esztétikára koncentrálnak, és elmarad az energetikai tervezés. Megoldási javaslatuk is van.
A közlekedési jelzőlámpákhoz hasonló színkódos “traffic light” rendszert vezet be a brit kormány annak meghatározására, hogy a koronavírus-járvány miatt jelenleg tiltott külföldi utazások újbóli engedélyezése után a britek milyen szabályok…
Mi lesz a sorsa a régi, lomtalanításra ítélt holmiknak? Hová kerül a kiszuperált kakukkosóra? Na és a benne élő öreg, feledékeny Kakukk? Tóth Krisztina szívmelengető áprilisi meséjében új életet, békés nyugdíjaskort álmodik az idős madárnak. Olvassátok el!
Ha egy kapcsolat komolyra fordul, együtt élünk, együtt fizetjük a számlákat, sokunkban felmerül az igény, hogy közös bankszámlát is nyissunk. De biztos, hogy ez jó ötlet? Pár dolgot feltétlenül gondoljunk és pláne beszéljünk át, mielőtt belevágunk.
Felmentést kaphatnak a járványügyi korlátozások alól azok a védőoltással rendelkező emberek Németországban, akik mindkét adag oltásukat megkapták és a második beadása után már eltelt 15 nap. – számolt be róla…
Bár a legtöbbünket puszta létezésükkel ámulatba tudnak ejteni, a világon több olyan kutya is van, akik puszta létezésükkel konkrétan világrekordot döntöttek. Ezek közül mutatunk be most néhányat. 1. A legidősebb www.facebook.com FacebookKülön cikkben is foglalkoztunk korábban Maggie-vel, a világon valaha legtöbbet élt Ausztrál kelpie-vel. Br
Olyan büszke voltam magamra, hogy sikerült időben elindulnom az esti buliból, és így még éjfél előtt haza fogok érni. Mivel másnap dolgozni kellett menni, így mindössze két pohárral ittam - ez is ritkán fordul elő! Ilyen egy igazi felelősségteljes felnőtt nő - gondoltam.
A fekélyek, refluxbetegség kezelésének alapköve a savas pH normalizálása. Enyhe esetben elegendő lehet a táplálkozással bevitt károsító anyagok kerülése: kerüljük a túl savanyú, fűszeres ételeket, az alkoholt, kávét, csokoládét, sőt, még a dohányzást is.
A várandósság hónapjai alatt sok nő szembesül a dudorodó visszerekkel. A látvány esztétikailag zavaró, a visszerek azonban egészségügyi kockázatot is rejtenek. Az okokat és a megoldási lehetőségeket dr. Sepa György, sebész, érsebész vette számba.
A párkapcsolatokban alkalmazott pszichológiai manipuláció tökéletes módja annak, hogy ellenőrizzük a másikat, elérjük azt, amit szeretnénk és, hogy ne essünk a másik fél áldozatául, vagy irányítása alá.
Steiner Kristóf húsvéti cikkében – vallási hovatartozástól és hittől függetlenül – azt kívánja mindenkinek: szabaduljunk meg minden olyan testi-lelki méregtől, amely a boldogulásunk és az egymás iránti elfogadásunk útjában áll.
470 millió kilométerrel arrébb a Perseverance marsjáró is megajándékozta a NASA munkatársait egy egyedi húsvéti ajándékkal: a mai nap, április 4-én kipottyantotta magából a Ingenuity névre keresztelt kísérleti marshelikoptert, amely nehéz napok előtt állhat. A 80 millió dollárból (24,5 milliárd forint) fejlesztett eszköz a tervek szerint k
Nem csak ételallergiám van, de extra érzékeny vagyok sok-sok dekorkozmetikai és szépségápolási termékre is. Ha picit is magadra ismertél, akkor mindenképpen érdemes elolvasnod a cikket!
A magyar származású szexi rendőrnő Instagra- oldalán rendszeresen örvendezteti meg a férfiakat buja felvételekkel. Most azonban olyat mutatott, amire senki nem számított...
Élete első felében valószínűleg észre sem vette, hogy van prosztatája. A dióméretű nemi szerv a hólyag alatt helyezkedik el, és a petesejt megtermékenyítésére készülő spermiumokat védő folyadékot termel. Az egészséges prosztata anélkül működik, hogy felhívná magára a figyelmet. Az életkor előrehaladtával azonban a dolgok megváltoznak.
„Aki magot szór ablakába / és gyertya vár az asztalán. / A várók nem várnak hiába. / Egy angyal kopogott talán?” (Szabó T. Anna: Az Ünnep Azé Aki Várja – részlet) Szeretem ezt a verset, mert szerintem minden benne van, amiről egy ünnep szól: a várakozás izgalma, a csoda, a misztikum maga. Az ünnep olyan dolog, amire időt kell szánni, oda kell rá fi
Dr. Major Pétert legtöbben a shoeshine.hu kulturális tartalmaiból ismerhetik, ő a szervezet egyik alapító tagja. Azt viszont kevesek tudják róla, hogy agrármérnök és biotechnológiából, méghozzá génmódosított állatok előállításából doktorált. Ebben a beszélgetésben igyekeztünk közérthetően körüljárni, hogy mit jelent 2021-ben, a gyakorlatban a génmó
Az alvás életünk létfontosságú és nélkülözhetetlen része. Szükséges a test regenerálódásához, a napközben tanult új ismeretek rendszerezéséhez, feldolgozásához. Az ébrenlét alatti érzelmi hatások is részben alvás alatt kerülnek a helyükre. Megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hiányában fáradtak, álmosak leszünk.