A stresszkezelés kulcsfontosságú része egészségünk megőrzésének, amelyhez számos technikát – többek között a mély légzést – hívhatunk segítségül. Dr. Potecz Györgyit, a Tüdőközpont tüdőgyógyász, allergológusát arról kérdeztük, hogy a stresszkezelésen túl milyen további egészségügyi előnyei vannak a tudatos rekeszlégzésnek.
Fojtogató meleg és érzéketlen vihar váltogatta egymást az idei Fishing on Orfűn, mégsem volt mérvadó a természeti szélsőségesség. Az ország legbarátságosabb fesztiváljának tartják, mi annak jártunk utána, miben rejlik a titok.
A világhírű Auer Lipót zeneszerzőről elnevezett komolyzenei fesztivál augusztus hónap állandó programja Veszprémben. 2024-ben visszatérő világsztárok köszöntik Auer Lipót szülővárosát és a kerek évfordulót ünneplő Auer Fesztivált!
A kánikulában különösen fontos, hogy körültekintően válasszuk meg, milyen ételeket fogyasztunk, miután a nyári hőségben sokkal nagyobb figyelmet kell fordítanunk arra, hogy hidratáltak maradjunk. Ebben pedig a zöldségek is segítségünkre lehetnek. A zöldségek általában a kiegyensúlyozott étrend kulcsfontosságú részét képezik. A tikkasztó melegben ne
A szósztól a limonádéig, a fogkrémtől a hűsítő fájdalomcsillapító krémig, a szopogatós cukorkától a mentateáig – a borsmentának számos felhasználási módját ismerjük. De vajon tudjuk-e, hogy kellemes ízén, hűsítő hatásán kívül mi mindenre is jó? A kérdés megválaszolására kiváló apropó, hogy a 2024-ben a borsmentát (mentha piperita) az év gyógynövény
Az átlaghőmérséklet folyamatos emelkedése sok ember életét veszélyezteti. Különösen rossz helyzetben vannak azok a lakóövezetek, ahol sok beteg, idős, vagy éppen csecsemő lakik. Egy friss elemzés most rámutatott, mely lakóövezetek vannak leginkább kitéve az extrém hőség jelentette veszélyeknek Angliában. Az egyre melegedő éghajlat és a nyaranta jel
A különféle körömtrendek mindig izgalmasé s gyönyörű újdonságokat tartogatnak számunkra, ezúttal egy igazán vidám és játékos trend hódít: a fagylalt manikűr.
Egy TikTok-tartalomgyártó úgy döntött, követőivel együtt gondoskodik arról, hogy egy bántalmazó férj elnyerje méltó büntetését. Hamar bebizonyosodott azonban, hogy a valóság néha összetettebb, mint elsőre gondolnánk. Az eset tanulságos emlékeztető arra, hogy a felelős közösségimédia-használathoz elsősorban saját emberi működésünket kell ismerni. Sc
Mit mondunk egy gyereknek, ha elveszíti egy közeli családtagját, szerettét? Ki dönt arról, hogy részt vehet a temetésen? Mennyire tudjuk kipárnázni a veszteséget a gyerekeink számára, és főleg hogyan?
Képzeld el, hogy munka közben az asztalodnál ülsz, épp a szokásos kávédat kortyolgatod, amikor hirtelen elkezd gyöngyözni a homlokod, sekélyessé válik a légzésed, a mellkasodban pedig ürességet és gyors, dübörgő szívverést érzel – mintha épp egy pánikroham törne rád. Bár a kutatók nem tudják egyértelműen megállapítani, hogy a koffein szorongást oko
Mostanában a transzgenerációs minta hallatán mindenki csak az őseinktől kapott rosszra gondol. Talán ennek részben a rengeteg önsegítő könyv az oka, melyek nem emlékeztetnek minket arra, hogy mennyi mindenért lehetünk hálásak elődeinknek.
A testsúlygyarapodásnak legtöbbször természetes oka van: több energiát viszünk be, mint amennyit leadunk. De vannak bizonyos jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy hormonális háttere lehet a hízásnak – elsősorban ilyen, ha más okkal nem magyarázható a testsúly növekedése. Dr. Mutnéfalvy Zoltán, az Endokrinközpont endokrinológusa, kóros elhízásra szak
Az anyuka szerette volna megmutatni, hogy nem lehet, és nem is kell tökéletesnek lenni anyaként. Az üzenete nem ért célba, sőt, helyette kioktatták, és minősítették.
A harmadik Kenese ArtFeszt-et 2024. július 31. és augusztus 4. között kínál programokat. Az összművészeti fesztivál a helyi lakosság és nyaraló közösség különböző generációit bevonó foglalkozásokkal és koncertekkel vár.
10-ből 9 beteg nem is sejti, hogy idült vesebetegségben szenved, és a vesefunkció 90%-át is elveszíthetik a betegek, mire a diagnosztizálják a betegséget.
Amikor több ember huzamosabb időt együtt tölt, kialakul bennük a csoporttudat. A tagok körül egy együttes kisugárzás, csoportaura keletkezik. Az összetartó erő megkönnyíti a tagok számára az egymáshoz, valamint a közös eszmékhez és tevékenységekhez való alkalmazkodást.
Három nap alatt közel négyszázan voltak kíváncsiak a Kopaszi-gáton arra az utazó interaktív állatjóléti kiállításra, amely idén egész Európát bejárja. Az állatokért – EuroTour 2024 kamionja Ljubljana és Madrid között pihent meg egy időre Budapesten. Tervezett végállomása – korántsem véletlenül – Brüsszel lesz, amire a szervezők még nem kapták meg a
A csuklyás patkány a vándor patkány laboratóriumi célokra kitenyésztett változata, s amiatt, hogy fiatal korban könnyen kézhez szoktatható, ideális társállattá nevelhető.p
A "túlturizmusról" és az ellene folytatott harcokról sokat hallani az utóbbi időben, hiszen Európa-szerte egyre több olyan nagyváros van, amit szó szerint ellepnek a turisták, a helyiek pedig érthető módon rossz szemmel nézik mindezt. Olyat azonban még nem láttunk, ami a napokban Szantorinin történt: a 15 ezer fős szigetet ugyanis egyszerre lepte e
A címvédő Milák Kristóf a legjobb idővel bejutott a 200 méter pillangó döntőjébe, Márton Richárd pedig a 14. helyen fejezte be szereplését a párizsi olimpia úszóversenyeinek keddi, negyedik napján.
Ha kerestél már tippeket arra, hogy hogyan szerezhetsz új barátokat felnőttként, akkor valószínűleg hallottad már a "legjobb módszereket": csatlakozz egy klubhoz, válassz egy új hobbit, beszélgess többet idegenekkel, stb. Bár ezek a tanácsok jól hangzanak, vajon az emberek ténylegesen megcsinálják ezeket a dolgokat a való életben? Íme X sikeres bar
A Ferencváros a hazai 5-0-s sikerét követően kedden idegenben 2-1-re nyert a walesi The New Saints ellen, így kettős győzelemmel, 7-1-es összesítéssel jutott tovább a labdarúgó Bajnokok Ligája selejtezőjének második fordulójából.
Az ügyvédek szerint mindenkinek kellene végrendelkeznie, mert így sok kellemetlenségtől védhetnék meg családjukat. Az alábbi tíz esetben egészen érdekes dolgok derültek ki a végakaratokból.
Aki elkezdi nézni a Kiút című sorozatot, garantáltan a rabja lesz – akárcsak a sorozat szereplői a rejtélyes kisvárosnak, ahova csak megérkezni lehet, távozni már nem.
Megrongálódó felszerelések, közös bukások, bajtársiasság – sportolói fair play történetek, amelyek megmutatják, hogy van még remény az emberiség számára.
Nehéz elképzelni, hogy évezredekkel korábban is termeltek szemetet az emberek, pedig már az ókori Róma idején is léteztek szeméttelepek. A Monte Testaccio névre keresztelt nevezetesség a város fogyasztási és kereskedelmi szokásainak emlékét őrzi a mai napig, melyet bárki meglátogathat.
Egyre több a fiatalok közt a daganatos megbetegedés, miközben a magyar embereknek van a világon a legnagyobb esélye mind a vastagbélrák kialakulására, mind arra, hogy bele is haljanak.
Pszichológusok körében egyre népszerűbb módszer a kliensben élő belső gyermek felszínre juttatása. Elsőre talán nehéz befogadni az információt, de mindenkiben él egy belső gyermek, aki alig várja, hogy jobban megismerd. Ehhez adunk egy kis útmutatót.
Bár az ágyi poloskák nem terjesztenek betegségeket, mégsem szívesen kerülnénk közvetlen viszonyba velük, mivel a csípésük sem túl kellemes.Az ágyi poloskák csípése ritka esetekben súlyos allergiás reakciókat (például életveszélyes anafilaxiát) okozhat, és a vakarózásuk néha másodlagos bőrfertőzésekhez, például ótvar és hólyagos bőrgyulladás kialaku
: the_content_rss funkció használata 2.9.0 verziótól kezdődően. the_content_feed() használata javasolt helyette. in on line : make_url_footnote funkció használata 2.9.0 verziótól kezdődően. Nincs helyettesítő javaslat. in on line Paradicsom és málna. Két meghatározó alapanyag, amit a vagány, fiatal séf Bíró Dani semmiképpen sem hagyna ki a nyári ét
Ahogy arról korábban írtunk, a SpaceX a Starship következő tesztjénél egészen különleges dologra készül, ugyanis első alkalommal próbálják meg épségben visszahozni az űrhajót magasba emelő Super Heavy hordozórakétát.
Ezeket a csillagjegyeket nem tudta megtörni az élet. Még képesek hinni, bízni, remélni, szeretni. Ez a 4 csillagjegy még tud őszintén, tiszta szívből szeretni. Te köztük vagy? A Bika is azon csillagjegyek közé tartozik, akiket nem tudott megtörni az élet. Nem létezik számára élet szeretet, remény, szerelem, érzelmek nélkül. Neki lételeme az, hogy s