Hírarchívum - Életmód - 2024 július

2024. július 31. szerda

júl. 31
5:24 A legjobb, amit a tüdejével tehet: rekeszlégzés (Vital)

A stresszkezelés kulcsfontosságú része egészségünk megőrzésének, amelyhez számos technikát – többek között a mély légzést – hívhatunk segítségül. Dr. Potecz Györgyit, a Tüdőközpont tüdőgyógyász, allergológusát arról kérdeztük, hogy a stresszkezelésen túl milyen további egészségügyi előnyei vannak a tudatos rekeszlégzésnek.

júl. 31
5:24 Kovászolt zöldbab (egy.hu)

A frissen termő zöldbabból sem csak főzelék készülhet!

júl. 31
5:24 Kedves kis fodor a tó tükrén – ez volt a Fishing 2024 (Nőiváltó)

Fojtogató meleg és érzéketlen vihar váltogatta egymást az idei Fishing on Orfűn, mégsem volt mérvadó a természeti szélsőségesség. Az ország legbarátságosabb fesztiváljának tartják, mi annak jártunk utána, miben rejlik a titok.

júl. 31
5:24 Komolyzene felsőfokon: 10 éves a veszprémi AUER Fesztivál! (Balatonica)

A világhírű Auer Lipót zeneszerzőről elnevezett komolyzenei fesztivál augusztus hónap állandó programja Veszprémben. 2024-ben visszatérő világsztárok köszöntik Auer Lipót szülővárosát és a kerek évfordulót ünneplő Auer Fesztivált!

júl. 31
5:24 Zöldségek, amiket érdemes kerülni a nyári időszakban (TulipGardenCafe)

A kánikulában különösen fontos, hogy körültekintően válasszuk meg, milyen ételeket fogyasztunk, miután a nyári hőségben sokkal nagyobb figyelmet kell fordítanunk arra, hogy hidratáltak maradjunk. Ebben pedig a zöldségek is segítségünkre lehetnek. A zöldségek általában a kiegyensúlyozott étrend kulcsfontosságú részét képezik. A tikkasztó melegben ne

júl. 31
5:24 Elhúzódó köhögés egyéb tünet nélkül: ezt a krónikus betegséget jelezheti (EgészségKalauz)

A köhögés lehet légúti betegség tünete, de akár súlyos egészségügyi problémákra is felhívhatja a figyelmet.

júl. 31
5:26 Hűsit, frissít, gyógyít – 2024 gyógynövénye a borsmenta (egy.hu)

A szósztól a limonádéig, a fogkrémtől a hűsítő fájdalomcsillapító krémig, a szopogatós cukorkától a mentateáig – a borsmentának számos felhasználási módját ismerjük. De vajon tudjuk-e, hogy kellemes ízén, hűsítő hatásán kívül mi mindenre is jó? A kérdés megválaszolására kiváló apropó, hogy a 2024-ben a borsmentát (mentha piperita) az év gyógynövény

júl. 31
5:30 Mennyire egészséges, ha minden nap ugyanazt eszed? (InStyle Men)

A változatosság elvileg fontos, de mi van akkor, ha mindig ugyanazok az egyébként egészséges fogások szerepelnek az étlapon.

júl. 31
5:30 Vérfürdő, patkányméreg, epekő! Avagy 10 hihetetlen történet az olimpiai érmesekről (InStyle)

Az olimpiai érmesek sikertörténetében is találni egészen meghökkentő sztorikat. Mutatjuk a legdurvább olimpiai történeteket az elmúlt 128 évből!

júl. 31
5:42 Milliókat fenyeget az angliai alacsony jövedelmű térségekben az extrém hőség (Prove)

Az átlaghőmérséklet folyamatos emelkedése sok ember életét veszélyezteti. Különösen rossz helyzetben vannak azok a lakóövezetek, ahol sok beteg, idős, vagy éppen csecsemő lakik. Egy friss elemzés most rámutatott, mely lakóövezetek vannak leginkább kitéve az extrém hőség jelentette veszélyeknek Angliában. Az egyre melegedő éghajlat és a nyaranta jel

júl. 31
5:48 Árnyékban is le lehet égni (Telex)

Nem mindegy, milyen árnyékban próbáljuk átvészelni a hőséget, sőt, az sem, hogy közben mi vesz minket körül.

júl. 31
5:48 Csorbult a magyar tudomány nemzetközi hírneve, egyre kockázatosabb magyar kutatókkal együttműködni (Kölöknet)

Visszaszorulhat a magyar tudományos közösség az Európai Kutatási Térségből – a Fiatal Kutatók Akadémiájának felmérése szerint.

júl. 31
5:48 Harry Potter nagy visszatérése – az első képek a Quidditch Championsről (InStyle Men)

Végre itt a folytatás, a rajongók örülhetnek az első hivatalos képeknek. Egy részletes előzetes gondoskodik a Roxfort-hangulatról.

júl. 31
5:54 Az idei nyár legédesebb körömtrendje: Íme, a fagylalt manikűr! (Femcafe)

A különféle körömtrendek mindig izgalmasé s gyönyörű újdonságokat tartogatnak számunkra, ezúttal egy igazán vidám és játékos trend hódít: a fagylalt manikűr.

júl. 31
5:54 Egy bántalmazott anya, akiért bosszút esküdött az internet – majd kiderült az igazság... (Képmás)

Egy TikTok-tartalomgyártó úgy döntött, követőivel együtt gondoskodik arról, hogy egy bántalmazó férj elnyerje méltó büntetését. Hamar bebizonyosodott azonban, hogy a valóság néha összetettebb, mint elsőre gondolnánk. Az eset tanulságos emlékeztető arra, hogy a felelős közösségimédia-használathoz elsősorban saját emberi működésünket kell ismerni. Sc

júl. 31
5:54 Egy 72 éves férfi leküzdötte és megölte a rátámadó grizzly medvét (Travelo)

Súlyos sérüléseket szenvedett, de legyőzte az állatot.

júl. 31
5:54 Gyerekek és gyász: így beszélj velük temetésről, veszteségről, elmúlásról a szakértő szerint (WMN)

Mit mondunk egy gyereknek, ha elveszíti egy közeli családtagját, szerettét? Ki dönt arról, hogy részt vehet a temetésen? Mennyire tudjuk kipárnázni a veszteséget a gyerekeink számára, és főleg hogyan?

júl. 31
5:54 A kávéfogyasztás együtt jár a szorongás fokozott kockázatával: így kezelheted! (Life&Body)

Képzeld el, hogy munka közben az asztalodnál ülsz, épp a szokásos kávédat kortyolgatod, amikor hirtelen elkezd gyöngyözni a homlokod, sekélyessé válik a légzésed, a mellkasodban pedig ürességet és gyors, dübörgő szívverést érzel – mintha épp egy pánikroham törne rád. Bár a kutatók nem tudják egyértelműen megállapítani, hogy a koffein szorongást oko

júl. 31
5:54 Van egyáltalán pozitív transzgenerációs minta? Nem csak rosszat hozhatunk otthonról! (Bien)

Mostanában a transzgenerációs minta hallatán mindenki csak az őseinktől kapott rosszra gondol. Talán ennek részben a rengeteg önsegítő könyv az oka, melyek nem emlékeztetnek minket arra, hogy mennyi mindenért lehetünk hálásak elődeinknek.

júl. 31
6:12 Ezek a homronális betegségek okoznak elhízást (Vital)

A testsúlygyarapodásnak legtöbbször természetes oka van: több energiát viszünk be, mint amennyit leadunk. De vannak bizonyos jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy hormonális háttere lehet a hízásnak – elsősorban ilyen, ha más okkal nem magyarázható a testsúly növekedése. Dr. Mutnéfalvy Zoltán, az Endokrinközpont endokrinológusa, kóros elhízásra szak

júl. 31
6:12 Felejtsd el a parkettát és a csempét: ez 2024-ben a legtrendibb padló a konyhában (Femcafe)

Új trend hódít a konyhákban, ami nemcsak stílusos, de fillérekből kihozható.

júl. 31
6:18 Napi horoszkóp július 31.: a Mérlegeknek érdemes tudatosabban költeniük a pénzt, a Bakokat váratlan fordulat hozza izgalomba (Joy)

A hónap utolsó napjára is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

júl. 31
6:18 "Lustának és semmirekellőnek neveztek, mert pihentem a rendrakás előtt" - egy kétgyerekes anya kálváriája (Babanet)

Az anyuka szerette volna megmutatni, hogy nem lehet, és nem is kell tökéletesnek lenni anyaként. Az üzenete nem ért célba, sőt, helyette kioktatták, és minősítették.

júl. 31
6:24 Vargányás dödölle (egy.hu)

Talléros formában!

júl. 31
6:24 Lokális és színes: III. Kenese ArtFeszt (Balatonica)

A harmadik Kenese ArtFeszt-et 2024. július 31. és augusztus 4. között kínál programokat. Az összművészeti fesztivál a helyi lakosság és nyaraló közösség különböző generációit bevonó foglalkozásokkal és koncertekkel vár.

júl. 31
6:24 Rejtett vesebetegség felismerése: ezt az értéket ellenőriztesse a vérvételen! (EgészségKalauz)

10-ből 9 beteg nem is sejti, hogy idült vesebetegségben szenved, és a vesefunkció 90%-át is elveszíthetik a betegek, mire a diagnosztizálják a betegséget.

júl. 31
6:24 Milyen hatással vannak mások az aurádra? A csoportaura fontossága (Bien)

Amikor több ember huzamosabb időt együtt tölt, kialakul bennük a csoporttudat. A tagok körül egy együttes kisugárzás, csoportaura keletkezik. Az összetartó erő megkönnyíti a tagok számára az egymáshoz, valamint a közös eszmékhez és tevékenységekhez való alkalmazkodást.

júl. 31
6:24 VR-szemüveggel láttunk bele a haszonállatok valóságába – ilyen volt az EuroTour állatjóléti kamion (Prove)

Három nap alatt közel négyszázan voltak kíváncsiak a Kopaszi-gáton arra az utazó interaktív állatjóléti kiállításra, amely idén egész Európát bejárja. Az állatokért – EuroTour 2024 kamionja Ljubljana és Madrid között pihent meg egy időre Budapesten. Tervezett végállomása – korántsem véletlenül – Brüsszel lesz, amire a szervezők még nem kapták meg a

júl. 31
6:26 Magas a pulzusom, hogyan csökkenthetem otthon? 6 módszer, amivel segíthet magán (EgészségKalauz)

Magas pulzust rossz szokások és betegségek is kiválthatnak, de hogy vihetjük le?

júl. 31
6:30 Csuklyás patkány: üldözöttből házikedvenc (Háziállat)

A csuklyás patkány a vándor patkány laboratóriumi célokra kitenyésztett változata, s amiatt, hogy fiatal korban könnyen kézhez szoktatható, ideális társállattá nevelhető.p

júl. 31
6:30 Olimpikonból színész? Ilyen, ha másban is sikeres az ember! (InStyle Men)

Sokunk már arra is csupán vágyakozik, hogy egy valamiben igazán nagyot alkosson. De vannak, akiknek két nagyon különböző világban is sikerül.

júl. 31
6:42 Nem a nemesfémet csekkolják: valójában ezért harapnak rá az olimpikonok az érmükre (Femcafe)

Ez a szokás több mint egy évszázados hagyományt őriz, amely az arany valódiságának ellenőrzésére indult, de mára egy teljesen eltérő szimbólummá vált.

júl. 31
6:42 Turisztikai káosz: egy nap alatt 11 ezer turista érkezett a 15 ezer fős szigetre (Hamu és Gyémánt)

A "túlturizmusról" és az ellene folytatott harcokról sokat hallani az utóbbi időben, hiszen Európa-szerte egyre több olyan nagyváros van, amit szó szerint ellepnek a turisták, a helyiek pedig érthető módon rossz szemmel nézik mindezt. Olyat azonban még nem láttunk, ami a napokban Szantorinin történt: a 15 ezer fős szigetet ugyanis egyszerre lepte e

júl. 31
6:54 Milák a világ idei legjobbjával döntős 200 pillangón (Igényesférfi.hu)

A címvédő Milák Kristóf a legjobb idővel bejutott a 200 méter pillangó döntőjébe, Márton Richárd pedig a 14. helyen fejezte be szereplését a párizsi olimpia úszóversenyeinek keddi, negyedik napján.

júl. 31
6:54 Új barátok felnőttkorban: 5 sikeres barátság kialakulásának története (Bien)

Ha kerestél már tippeket arra, hogy hogyan szerezhetsz új barátokat felnőttként, akkor valószínűleg hallottad már a "legjobb módszereket": csatlakozz egy klubhoz, válassz egy új hobbit, beszélgess többet idegenekkel, stb. Bár ezek a tanácsok jól hangzanak, vajon az emberek ténylegesen megcsinálják ezeket a dolgokat a való életben? Íme X sikeres bar

júl. 31
7:24 Magabiztos, 7-1-es összesítéssel jutott tovább a Ferencváros (Igényesférfi.hu)

A Ferencváros a hazai 5-0-s sikerét követően kedden idegenben 2-1-re nyert a walesi The New Saints ellen, így kettős győzelemmel, 7-1-es összesítéssel jutott tovább a labdarúgó Bajnokok Ligája selejtezőjének második fordulójából.

júl. 31
7:24 Tüdőrák: ezek a korai tünetek már a diagnózis előtt jelen lehetnek (EgészségKalauz)

Hogyan, és miről lehet felismerni a tüdőrákot már a korai stádiumban? Mutatjuk!

júl. 31
7:24 "Havi anyagi juttatást kap, ha a súlya nem megy egy bizonyos kiló fölé." A legfurcsább végrendeletek (Bien)

Az ügyvédek szerint mindenkinek kellene végrendelkeznie, mert így sok kellemetlenségtől védhetnék meg családjukat. Az alábbi tíz esetben egészen érdekes dolgok derültek ki a végakaratokból.

júl. 31
7:36 Csendes szívinfarktus: ezeket a jeleket figyelje, hogy észrevegye! (EgészségKalauz)

A csendes szívinfarktus ugyanúgy károsíthatja a szívet, mint a tünetekkel járó roham, és ugyanúgy befolyásolhatja a szív működését is.

júl. 31
7:54 Libabőrös előzetest és premierdátumot kapott a Kiút 3. évada (Igényesférfi.hu)

Aki elkezdi nézni a Kiút című sorozatot, garantáltan a rabja lesz – akárcsak a sorozat szereplői a rejtélyes kisvárosnak, ahova csak megérkezni lehet, távozni már nem.

júl. 31
7:54 13 felejthetetlen olimpiai pillanat, amikor a sportszerűség aratott diadalt (WMN)

Megrongálódó felszerelések, közös bukások, bajtársiasság – sportolói fair play történetek, amelyek megmutatják, hogy van még remény az emberiség számára.

júl. 31
7:54 A Pantheonnál is magasabb szeméthegyet építettek az ókori rómaiak (Hamu és Gyémánt)

Nehéz elképzelni, hogy évezredekkel korábban is termeltek szemetet az emberek, pedig már az ókori Róma idején is léteztek szeméttelepek. A Monte Testaccio névre keresztelt nevezetesség a város fogyasztási és kereskedelmi szokásainak emlékét őrzi a mai napig, melyet bárki meglátogathat.

júl. 31
7:54 Vastagbélrák: ez a vizsgálat akár már a rákmegelőző állapotot is kimutathatja (EgészségKalauz)

Egyre több a fiatalok közt a daganatos megbetegedés, miközben a magyar embereknek van a világon a legnagyobb esélye mind a vastagbélrák kialakulására, mind arra, hogy bele is haljanak.

júl. 31
7:54 A legőszintébb éned: Ismerd meg a benned élő belső gyereket (Bien)

Pszichológusok körében egyre népszerűbb módszer a kliensben élő belső gyermek felszínre juttatása. Elsőre talán nehéz befogadni az információt, de mindenkiben él egy belső gyermek, aki alig várja, hogy jobban megismerd. Ehhez adunk egy kis útmutatót.

júl. 31
8:00 Így kerüljük el az ágyi poloskákat utazás közben (in.hu)

Bár az ágyi poloskák nem terjesztenek betegségeket, mégsem szívesen kerülnénk közvetlen viszonyba velük, mivel a csípésük sem túl kellemes.Az ágyi poloskák csípése ritka esetekben súlyos allergiás reakciókat (például életveszélyes anafilaxiát) okozhat, és a vakarózásuk néha másodlagos bőrfertőzésekhez, például ótvar és hólyagos bőrgyulladás kialaku

júl. 31
8:06 Banyapúpja van, és fáj a nyaka? Ezek a kezelési módszerek segíthetnek (EgészségKalauz)

A banyapúp nemcsak esztétikai gond, hanem egészségügy problémákat is okozhat!

júl. 31
8:06 Bíró Dani kedvenc nyári alapanyaga, receptje (Vince)

: the_content_rss funkció használata 2.9.0 verziótól kezdődően. the_content_feed() használata javasolt helyette. in on line : make_url_footnote funkció használata 2.9.0 verziótól kezdődően. Nincs helyettesítő javaslat. in on line Paradicsom és málna. Két meghatározó alapanyag, amit a vagány, fiatal séf Bíró Dani semmiképpen sem hagyna ki a nyári ét

júl. 31
8:18 Így forradalmasítja ismét a SpaceX az űrutazást (Rakéta)

Ahogy arról korábban írtunk, a SpaceX a Starship következő tesztjénél egészen különleges dologra készül, ugyanis első alkalommal próbálják meg épségben visszahozni az űrhajót magasba emelő Super Heavy hordozórakétát.

júl. 31
8:18 Ezeket a csillagjegyeket nem tudta megtörni az élet (EgyNap)

Ezeket a csillagjegyeket nem tudta megtörni az élet. Még képesek hinni, bízni, remélni, szeretni. Ez a 4 csillagjegy még tud őszintén, tiszta szívből szeretni. Te köztük vagy? A Bika is azon csillagjegyek közé tartozik, akiket nem tudott megtörni az élet. Nem létezik számára élet szeretet, remény, szerelem, érzelmek nélkül. Neki lételeme az, hogy s

júl. 31
8:20 A titokzatos idegi folyamatok, amelyek a túlélést segítik a forróságban (Rakéta)

Az agy egy kis területén lezajló folyamatok hivatottak biztosítani, hogy a szervezetünk védőrendszere bekapcsoljon, ha túlmelegedést érzékel.