Hírarchívum - Életmód - 2026 január 14.

2026. január 14. szerda

jan. 14
6:14 A Real Madrid felköpött és aláállt azzal, hogy kirúgta Xabi Alonsót (Player)

Xabi Alonsót nagyjából fél év után kirúgta a Real Madrid. A Leverkusenben csodát tevő fiatal edzőnek elsősorban nem a gyenge eredmények miatt kellett távoznia, hanem azért, mert a Real Madrid épp azt nem adta meg az edzőnek, amiért eredetileg leigazolták.

jan. 14
6:16 Még az űrből is látszik, a teljes Magyarországot borító hótakaró (Player)

Ritkán adódik olyan pillanat, amikor az egész országot összefüggő hótakarót borítja, most ez összejött, és még az űrből is látszik.

jan. 14
6:18 A Škoda új, tisztán elektromos, hétüléses zászlóshajója a Peaq nevet kapta (Igényesférfi.hu)

A Škoda új, Modern Solid formanyelvét a Vision 7S mutatta be, és 2026 nyarán érkezik a márka hétüléses, tisztán elektromos zászlóshajója, a Peaq.

jan. 14
6:18 Ezt hozza 2026. január 14. a numerológia szerint: minden adott az elcsendesedéshez és befelé figyeléshez (Bien)

Ezt hozza 2026. január 14. a numerológia szerint – a belső bölcsesség és a csendes áttörések napja.

jan. 14
6:30 Egyszerűbb lesz a horvátországi nyaralás, Szarajevóig épül meg az autópálya (AQUA)

Az év végéig megépítik Bosznia-Hercegovinában a Szarajevó és az északi horvát határ között még hiányzó autópálya-szakaszokat. Ha tartják a tervet, akkor Budapesttől egészen Szarajevóig, pontosabban a várost elkerülve valamivel annál is tovább egybefüggő autópálya jönne létre, és így ebben az irányban a jelenleginél jóval gyorsabban el lehetne jutni

jan. 14
6:30 Mikor az életmódváltás nem elmélet marad – Tedd személyessé és működni kezd (Nőiváltó)

Nem jövök étrendi tanácsokkal, sem edzéstervekkel. Az írásom nem erről szól.

jan. 14
6:30 Mire jó a CBD-csepp? Ezt érdemes tudni róla, mielőtt kipróbálná (EgészségKalauz)

Mire jó valójában, és mit lehet a használatától várni, ha a realitások talaján maradunk?

jan. 14
6:36 Titkos design: Kétszer akkorának fog tűnni a szobád ezekkel a színekkel (Femcafe)

A megfelelő színválasztás szó szerint átformálhatja a tereket – a lakberendezők szerint bizonyos árnyalatokkal még a legapróbb helyiségek is nagyobbnak és hívogatóbbnak tűnhetnek.

jan. 14
6:42 Baj-e, ha a gyerek megeszi a havat? (Babanet)

Sok gyerek kíváncsiságból megkóstolja a havat játék közben. De vajon veszélyes ez, vagy belefér egy kis kóstolás?

jan. 14
6:48 Amikor az anyád húz vissza a pokol mélyére – Az Összeolvadva című dokufilmet ajánljuk (WMN)

Az Összeolvadva című alkotásban egy alkoholfüggő anya magára hagyott lánya próbálja erőn felül megakadályozni, hogy a történelem megismételje magát. Vajon sikerül neki? A Budapesti Nemzetközi Dokumentumfilm Fesztivál – amelyet január 24. és február 1. között rendeznek – egy különösen szívszorító darabját ajánljuk figyelmedbe.

jan. 14
6:48 Gondoltad volna? – Már ezzel az egy egyszerű szokással csökkentheted az élelmiszer-pazarlást (Bien)

Évente több mint 1 milliárd tonna étel kerül a szemétbe világszerte. Egy apró, mindennap bevezethető szokás, mint a saját doboz magaddal vitele, jelentősen csökkentheti a pazarlást.

jan. 14
6:54 Gyógyulás és kapcsolódás: a női közösség lehet a jóga titkos ereje (Life&Body)

Amikor nők együtt mozognak és megnyílnak egymásnak, különleges erő születik. A női jógaközösség nemcsak testet, hanem lelket is gyógyít. Megtart, inspirál és emlékeztet arra, hogy nem vagy egyedül.   Van valami különleges abban, amikor nők együtt lélegeznek és mozdulnak. Amikor a jógaszőnyegek egymás mellé kerülnek, és a tér megtelik puha erővel. N

jan. 14
7:06 Hatalmas a zűrzavar a magyar egészségügyben a beutalók miatt – szigorított a kormány (Hóvége)

Mutatjuk, melyek a beutaló nélkül igénybe vehető szakrendelések 2026-ban, és hol "büntethetnek" meg 2000 forintra!

jan. 14
7:12 A szerelem, a tisztaság és a bátorság virága (egy.hu)

A havasi gyopár művészeti alkotások százait ihlette, közösségek tucatjai választották jelképüknek, és az őt körbelengő legendák még ma is képesek hitet és erőt adni az embereknek.

jan. 14
7:18 Amerikában az apák lettek az új anyák? Hogyan működik ez a valóságban? (Igényesférfi.hu)

Több apa vállal elsődleges gondoskodói szerepet, mint valaha. Identitás, pénz, intimitás – mit kezdünk az új egyensúllyal, és hogyan maradunk jól közben?

jan. 14
7:18 Reflektorfény effektus – avagy miért hisszük, hogy többen néznek minket, mint valójában? (Bien)

Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor úgy érezzük, hogy minden szempár ránk szegeződik. Ezt nevezi a pszichológia spotlight effectnek.

jan. 14
7:24 Mit lehet kezdeni az aranyérrel a korai stádiumban? Így előzhető meg a rosszabbodás (EgészségKalauz)

Az aranyér kényelmetlen téma, pedig az egyik leggyakoribb probléma, amivel sokan találkoznak életük során.

jan. 14
7:30 Ennél istenibb módja nincs a megbarnult banánok megmentésének (Prove)

A legtöbb háztartásban landolt már a szemetesben megpöttyösödött vagy megbarnult banán. Pedig még a legreménytelenebbnek ítélt darabok is valószínűleg menthetők lennének. A banánpazarlás visszaszorítására egyébként cégek is létrejöttek már – többek között Magyarországon is. Jó eséllyel nem lövünk mellé, ha úgy tippelünk, te is dobtál már ki a kukáb

jan. 14
7:36 A gyapjú, ami nem szúr (Green)

Bár az ára elég borsos, mégis talán az egyik legfenntarthatóbb ruházati alapanyag. Mutatjuk, miért jó a merinói gyapjú!

jan. 14
7:42 Ez az öt mindennapi szokás terheli leginkább a szívünket a kardiológusok szerint (in.hu)

Szívünk a testünk motorja, amely naponta körülbelül százezerszer ver, hogy életben tartson bennünket. Mégis sokan hajlamosak vagyunk természetesnek venni működését. A kardiológusok szerint a szívbetegségek gyakran a hétköznapi, elsőre ártalmatlannak tűnő szokások hatására alakulnak ki. Szerencsére soha nem késő változtatni, és már néhány kis lépéss

jan. 14
7:48 5 komoly figyelmeztető jel, ha januárban foglalsz szállodai szobát (Roadster)

Szakértők szerint a legjobb stratégia januárban nem a legolcsóbb ajánlat hajszolása, hanem az átlátható feltételek és a friss vendégvélemények keresése.

jan. 14
7:48 7 alapdarab, ami nem hiányozhat a stílusos téli gardróbból (Bien)

Az idei téli stíluscélom egyszerű: a már meglévő ruháimat szeretném felöltöztetni. Nem teljes gardróbcserében gondolkodom, hanem olyan kiegészítőkben, amik azonnal elegánsabbá teszik azt, ami már most is ott lóg a szekrényben.

jan. 14
7:50 Tetovált homlokzat és könnyed jazz Philadelphiából (Roadster)

Ettől a videótól kedvünk lenne azonnal felkeresni ezt a házat.

jan. 14
7:52 Hónapokra kiszállni a mókuskerékből – Budapest bekerült a legvonzóbb mikronyugdíjas úti célok közé (Roadster)

A mikronyugdíj a Z generáció és a fiatalabb milleniálok új válasza a kiégésre.

jan. 14
7:54 Ismét megrendezik a világ legőrültebb versenyét, méghozzá itt a szomszédunkban (Roadster)

Minden évben több ezer látogatót vonz.

jan. 14
8:12 Szenvedély és optimizmus: ezt hozza el a Nyilas Hold szerdán a csillagjegyeknek (Metropol)

Vajon kinek mit ígérnek a csillagok a szerdai napra?

jan. 14
8:12 Félmillió forintnál is többe kerül egy vacsora, amit a világ talán legismertebb étterme prezentál ebben a távoli nagyvárosban (Roadster)

Március és június között lehet asztalt foglalni.

jan. 14
8:18 Ez az 5 belső blokk tart vissza az igazán mély kapcsolódástól (Bien)

Gyakran nem a másikkal van a probléma, hanem a saját magunkban található akadályokkal. Ezeket a rejtett belső blokkokat érdemes felismerni és feldolgozni.

jan. 14
8:24 Ezekkel az ételekkel vigyázzon, ha puffadásra hajlamos (EgészségKalauz)

Bár sokszor ártalmatlan jelenségről van szó, bizonyos ételek kifejezetten fokozhatják a tüneteket. Érdemes tudni, mire érzékenyebb a szervezet, és mely fogásokkal bánjunk óvatosabban.

jan. 14
8:48 Van, amire az Ai sem képes? – Ezért vágyom a tökéletlen emberi tartalomra az algoritmusok világában (Bien)

Az internet hajnalán még súlya volt a tartalomnak, mára azonban az algoritmusok uralják a terepet. De vajon hogyan hat ez a változás a tartalomfogyasztási szokásainkra és az emberi jelenlét értékére?

jan. 14
9:00 Edvard Munch legismertebb festményén, A sikolyon látható alak valójában nem is sikít (Hamu és Gyémánt)

Edvard Munch A sikoly című képe mára az egyetemes szorongás egyik jelképévé vált: a torz arcú, koponyaszerű alak a vérvörös ég alatt a popkultúrában is ismert, pedig eredetileg egy nagyon konkrét, személyes élményből született. A legfontosabb félreértés azonban rögtön az elején tisztázható: a figura nem sikít. A kezét a fülére szorítja, mintha éppe

jan. 14
9:12 Megvan a lista: ezeket felejtették a vonaton az emberek tavaly Ausztriában (Roadster)

A 28 fúvós hangszer még csak hagyján, akad érdekesebb is.

jan. 14
9:18 Szabadság, szenvedély, újrakezdés: ezt hozza a Ló éve a nőknek (Bien)

A kínai horoszkóp szerint a Ló éve nemcsak izgalmakat, hanem jelentős változásokat is tartogat azoknak, akik készek megnyílni az új lehetőségek előtt.

jan. 14
9:24 Hogyan kezeljünk váratlan helyzeteket az esküvőn? Egy ceremóniamester mentőötletei (Femcafe)

Egy esküvőn mindig mindenki a tökéletességre vágyik, mégis gyakran előfordul, hogy valami váratlan történik. Hogyan lehet ezeket a helyzeteket jól kezelni? Erről beszélgetünk Illés Péter ceremóniamesterrel, a Ceremóniamester Szövetség tagjával, aki több száz esküvő tapasztalatával a háta mögött osztja meg velünk legfontosabb tanácsait.

jan. 14
9:24 Így készül fel Katalin hercegné a jövőbeli királynéi szerepére (in.hu)

Bár hivatalosan csak 2011-ben csatlakozott a királyi családhoz, Katalin mára a Mountbatten-Windsor család egyik legnépszerűbb tagja. Mostanra olyan készségeket és stratégiákat fejlesztett ki, amelyek segítik őt abban, hogy magabiztosan és felkészülten lépjen majd a királynéi szerepbe.

jan. 14
9:42 Ez a kvíz szinte senkinek sem sikerül 100 százalékra – talán épp te leszel a kivétel? (Metropol)

Most mutasd meg, mit tudsz! Ez a kvíz 10 emberből kilencen kifog!

jan. 14
9:42 Tetoválást csináltatott a férfi: halálra rémült, amikor rájött, mi történt ezután a testével (Femcafe)

A lengyel férfi legmerészebb álmaiban sem gondolta volna, hogy egy ártatlannak tűnő tetoválás az egész életét megváltoztathatja.

jan. 14
9:42 Ezért érdemes brokkolit enni – a zöldség, ami jóval többet tud, mint hinnénk (EgészségKalauz)

A brokkoli sokáig a „kötelező egészséges zöldség” címkét viselte, pedig ennél jóval izgalmasabb alapanyag.

jan. 14
9:48 Őrizd meg szíved egészségét masszázsmedencével (Spa Trend Online)

A meleg vizes fürdő kellemes módja a relaxálásnak. Egy saját masszázsmedence segít, hogy akár minden nap élvezhesd a forró ölelést és a vele járó lazító masszázst egy olyan környezetben, ami nem hűl ki, meghitt és másokkal is megosztható. Ám nemcsak a lélekre, hanem a testre is pozitív hatással van a rendszeres jakuzzi használat, ahogy azt az évtiz

jan. 14
9:48 7 jel, hogy készen állsz a mindent elsöprő szerelemre (Bien)

Honnan tudod, hogy készen állsz egy kapcsolatra? Az alábbi jelek segítenek felismerni, hogy megérett benned a vágy egy igazán mély szerelem iránt.

jan. 14
10:00 Ezekre a magyarországi síterepekre érdemes menni síelni (Roadster)

Jó még a helyzet.

jan. 14
10:06 Megbénulnak az elektromos autók a hidegben – mutatjuk a megoldást (Green)

A hideg időjárás, főleg a mínuszok még a nagy teljesítményű, több száz kilométeres hatótávolságú

jan. 14
10:12 Két repülőjegy, három ülőhely? Egy egyszerű foglalási trükk, amiről csak kevesen tudnak (Hamu és Gyémánt)

A repülőgépek utasterében egyre kevesebb a személyes tér, ami különösen a fapados járatokon válik nyilvánvalóvá. Ha ketten utazunk, az üléskiosztás módja jelentősen befolyásolhatja, mennyire kényelmesen telik az út – és azt is, kerül-e valaki közénk.

jan. 14
10:18 Még több zsírt javasolnak Amerikának az új hivatalos táplálkozási ajánlások (Telex)

Népszerű táplálkozási divatokat kever a tudománnyal az új amerikai ajánlás. Sok valós problémára mutat rá, de nehezen kivitelezhető és értelmezhető a megfordított piramis modellje.

jan. 14
10:18 A 7 legszebb európai havas úti cél a télre, ha unod a hétköznapokat (Bien)

Ha január vagy február tájékán szeretnél útra kelni, itt van hét olyan európai havas úti cél, amit érdemes megfontolni!

jan. 14
10:48 Nem biztos, hogy jól pakolsz be a mosogatógépbe – szabályok, amiket kevesen tudnak (Bien)

A mosogatógép használata nagyban megkönnyíti az életünket, de ha nem helyesen pakoljuk be az edényeket, az bosszúságot okozhat. Ismerd meg a helyes mosogatógép használatának titkait!

jan. 14
10:54 7 Jessie Buckley-szerep, ami bizonyítja, hogy ő generációja egyik legnagyobb tehetsége (in.hu)

Jessie Buckley alakítása világszerte lenyűgözte a kritikusokat és a közönséget. A 36 éves ír színésznőt a Critics Choice Awardon és a Golden Globe-on is díjazták, és elég esélyes az Oscar-díjra is. Sokak számára talán Chloé Zhao Hamnet című filmjéből lehet ismerős a neve, pedig Buckley már jóval a filmdráma előtt is bebizonyította, hogy tud maradan

jan. 14
11:00 500 milliomodik utasát köszöntötte a népszerű légitársaság (Spabook)

A Wizz Air történelmi mérföldkőhöz érkezett azzal, hogy 500 milliomodik utasát köszöntötte – értesült róla a Spabook.net. Ez az eredmény a légitársaság gyors növekedését, és erőteljes jelenlétét is demonstrálja az…

jan. 14
11:12 Ez a négy csillagjegy lesz 2026 igazi nyertese (Metropol)

Ha valakik, hát ők garantáltan győzteseknek érezhetik majd magukat az idén.

jan. 14
11:12 A kávé csökkenti a diabétesz kockázatát (WebBeteg)

A kávét legtöbben a koffein élénkítő hatása miatt isszák, azonban szerepe van a 2-es típusú cukorbetegség előfordulásának csökkentésében is. Az összefüggés a koffeinmentes kávé esetében is fennáll, ezért a túlzott koffeinfogyasztás elkerülése érdekében ajánlott ezt a változatot is fogyasztani.