Hírarchívum - Életmód - 2026 február 13.

2026. február 13. péntek

febr. 13
6:51 Ezt a vacsorát próbáld ki: kevesebb puffadás, gyorsabb fogyás (Femcafe)

A legtöbben reggel és napközben próbálnak "jók lenni", estére viszont elfárad az önkontroll. Ilyenkor jönnek a nehezebb falatok, a gyors megoldások, a "megérdemlem" vacsorák, amik másnap reggel puffadással, nehéz gyomorral és bosszantó plusz centikkel köszönnek vissza. Pedig az esti étkezésnek sokkal nagyobb szerepe van a testsúly alakulásában és a

febr. 13
6:51 Tényleg függő, vagy csak imád játszani? – Amit a videójátékokról minden szülőnek fontos tudni (WMN)

Miért rántja be ennyire a gyerekeket is a videójáték? Hol a határ rajongás és kóros használat között, mikor értékes ez a tevékenység, és mit tehet a szülő? Az ELTE kutatója segít eligazodni – és tippjeivel még a kapcsolatotokat is erősíthetitek.

febr. 13
7:03 Borzalmas munkát végzett a fodrászod? Így reklamálj, hogy visszakapd a pénzed (Hóvége)

A szépészeti szolgáltatásoknál is ugyanolyan fogyasztói jogaink vannak, mint bármi más esetében.

febr. 13
7:09 A rózsaszín folyamatos reneszánsza (egy.hu)

A vendégszeretettől a karakterességig

febr. 13
7:15 4 csillagjegy, akinek a február új ritmust hoz a mindennapjaiba (Bien)

Februárban négy csillagjegy különösen jelentős változásokra számíthat, mivel égi energiáik új ritmust diktálnak a mindennapjaikban.

febr. 13
7:21 Jól-létből épülő jövő: technológiai újítások a mentális egészség szolgálatában (Igényesférfi.hu)

A tudatos technológiahasználat segítheti a gyerekek lelki egészségét, erre hívja fel a figyelmet a Gyermek Lelki Egészség Hete és a Samsung–EdisonKids program.

febr. 13
7:21 Miért télen akarunk diétázni, amikor a testünk még nem áll készen rá? (EgészségKalauz)

Hideg van, kevés a fény, a test pedig ösztönösen spórolna és raktározna még, ahogy évszázadok óta teszi. Nem véletlen, hogy sokan már néhány hét után úgy érzik: a diéta küzdelmesebb, mint gondolták. Fontos azonban, hogy tudatosítsuk, ez nem kudarc, hanem egy természetes reakció.

febr. 13
7:23 Tegye le a telefont Valentin-napon – a szeme és a párkapcsolata is hálás lesz érte (EgészségKalauz)

A digitális világban a folyamatos mobilhasználat nemcsak a szemünket terheli, hanem elvonja a figyelmet a párunkról is.

febr. 13
7:27 7 egészségesnek hitt étel, ami nem is olyan jó választás (in.hu)

Azzal kapcsolatban, hogy mely élelmiszereket soroljuk az egészséges kategóriába, általában egyetértünk. Bár az egészséges kifejezés relatív – hiszen sokszor inkább a mértékletesség számít –, mutatunk néhány olyan köztudottan "biztonságosnak" számító ételt, amelyek nem feltétlenül váltják be a hozzájuk fűzött ígéreteket.

febr. 13
7:27 Noris tofu fekete szezámos káposztával és basmati rizzsel – fehérjében és ízekben gazdag fogás (Prove)

Sokan visszariadnak ugyan, ha egy étel összetevői között különleges alapanyagokkal találkoznak, de sem a gochujang, sem a norilap esetében nincs ok a pánikra: könnyedén beszerezhetők. A segítségükkel pedig éttermi eleganciával bíró fogás készíthető: a ropogósra sült noritofu ízeit tökéletesen egészíti ki a fekete szezámos káposzta karaktere. A tofu

febr. 13
7:33 Vigyázz, rá ne fázz: ezeknél a magyar használt autóknál tekerik vissza leggyakrabban a kilométerórát (Femcafe)

Ha hagyod magad csőbe húzni, végül irreálisan magas árat fizetsz majd a járműért, sőt számos műszaki hibát nem is fogsz tudni rögtön kiszúrni, így aztán előfordulhat, hogy a későbbiekben a horribilis javítási költségeket is állnod kell.

febr. 13
7:45 Így kerülheted el a munkahelyi kiégést: 9 szakértői tipp (Bien)

A modern munka világa gyakran vezethet kiégéshez, de a szakértők szerint ez megelőzhető. Tudatosan figyelve a határainkra és pihenésünkre, megőrizhetjük mentális jóllétünket.

febr. 13
7:51 Kína beelőzheti Amerikát a holdra szállással? Éleződik a verseny Kína sikeres tesztjével (Rakéta)

2028-ban amerikai vagy 2030-ban kínai űrhajósok lépnek majd a Holdra elsőként a 2000-es években?

febr. 13
7:51 5 szobanövény, ami februárban is boldoggá és egészségessé tehet (Green)

Február közepén a tél még mindig kíméletlenül tartja markát, és sokunk türelme fogyóban van:

febr. 13
7:57 Az utolsó ölelés, az utolsó ugrás és az utolsó sajtótájékoztató – három kép, négy halott (WMN)

A fényképes és videós rögzítés feltalálása óta az utolsó pillanatok örökre megmaradtak, megfagytak, hátborzongató, időtlen mementóiként a halálnak.

febr. 13
8:09 Telefonnyak – a digitális kor testi problémái (BP Vibe)

A modern élet egyik legnagyobb ellentmondása, hogy miközben fizikailag kevesebbet terheljük a testünket, mint valaha, mégis egyre több a hát, nyak- és vállfájdalom. A laptop, a telefon és a streaming világában órákat töltünk görnyedve, lehajtott fejjel és ez a testünk számára komoly stresszt jelent. A szakértők ezt már külön néven emlegetik: „tech

febr. 13
8:15 Napi horoszkóp: ezeket a csillagjegyeket nagy szerencse éri péntek 13-án (Metropol)

Vajon te is közöttük vagy? Mutatjuk!

febr. 13
8:15 Kimi Räikkönen mostantól traktorral tudja, hogy mit csinál (Player)

Kimi Räikkönen nem hagyott fel teljesen a vezetéssel, csak valami sokkal nyomatékosabbra váltott, és mostantól egy Valtra traktorral uralja a vidéket.

febr. 13
8:15 Többgenerációs otthon az erdőben (Roadster)

Egyszerűség és harmónia felesleges gesztusok nélkül.

febr. 13
8:15 5 egyértelmű jel, hogy te alkalmazkodsz többet a párkapcsolatodban (Bien)

Bár minden kapcsolat különbözik, gyakran előfordul, hogy az egyik fél többet alkalmazkodik a másikhoz. Nézd meg, milyen jelek utalhatnak erre!

febr. 13
8:17 Az "igazi Balit" kereste egy magyar fotós, és a csodás képei alapján úgy tűnik, meg is találta (Roadster)

A sziget tudja még hozni azt, amit ígér.

febr. 13
8:21 Figyelmeztetnek a szakértők: óriási baj lehet belőle, ha egyszerre veszed be ezt a két népszerű vitamint (Femcafe)

Rengetegen szednek napi rendszerességgel különböző vitaminokat és ásványi anyagokat, arról viszont meglepően kevés szó esik, hogy e készítmények olykor nem várt egészségügyi problémákat is okozhatnak, amennyiben ugyanabban az időben veszed be őket.

febr. 13
8:21 Murinai Angéla: Amikor a nőnek már csak a szipirtyóság marad (Nőiváltó)

Van egy társadalmi és egy párkapcsolati rend, ami a nőből szipirtyót csinál, ami kényszeríti, hogy a természetes érzelmeit elfojtsa, majd amikor ennek következtében torzul a személyisége, akkor megszégyeníti. A "szipirtyóság" ilyenkor az önazonosság és az önvédelem egy utolsó formája.

febr. 13
8:27 Ifjúságkutatás: a tapasztaltság a legfontosabb vezetői erény (Infostart)

Az MCC Ifjúságkutató Intézet kutatása szerint a sokéves tapasztalat ma a jó vezetővel szembeni legfontosabb elvárás a fiatalok körében. A három legfontosabb tulajdonsághoz tartozik még a nemzeti elköteleződés és a nyelvtudás.

febr. 13
8:33 Teljesen új fejezet kezdődött Katalin hercegnéék életében (Hamu és Gyémánt)

Teljesen új fejezet kezdődött Vilmos herceg és Katalin hercegné életében, miután az elmúlt évek nehézségei után egészen más egyensúlyt voltak kényteleni kialakítani a családjuk számára. A királyi családot jól ismerő Emily Andrews szerint a walesi hercegi pár tudatosan törekszik arra, hogy megerősítse a család egységét, miközben fokozatosan alkalmaz

febr. 13
8:45 A legjobb Harry Potter élményem Magyarországon: megnyílt a varázslatos kiállítás Szentendrén (Bien)

Gyerekkorom óta rajongok Harry Potterért, és most végre Magyarországon is átélhettem ezt a varázslatot. A Szentendrén megnyílt Harry Potter: A kiállítás minden várakozásomat felülmúlta.

febr. 13
8:51 Ütős előzetessel leplezték le a készülő John Wick-videójátékot (Player)

A tegnapi State of Play – a PlayStation rendszeresen jelentkező online bemutatója – legnagyobb meglepetése a készülő John Wick-játék volt, melynek egyelőre még nem mutatták meg a játékmenetét, de a közzétett klipecske még így is képes volt feltüzelni minket.

febr. 13
8:57 Egész napos születésnapi ünneppel indít új eseménysorozatot Budapest talán legizgalmasabb étterme (Roadster)

Különböző napszakokban, különböző formátumokban tudunk kapcsolódni az ONYX világához.

febr. 13
9:09 Síró kisgyermek orrát és száját ragasztotta le a magyar bölcsődei nevelő, de nem ez az egyetlen tette, amiért vádat emeltek ellene (Femcafe)

Kiskorú veszélyeztetése és egyéb bűncselekmények miatt emelt vádat az Érdi Járási Ügyészség egy bölcsődei nevelőnő ellen. A közfeladatot ellátó személynek minősülő kisgyermeknevelő több gyermeket is bántalmazott.

febr. 13
9:15 Kratos ismét a görög isteneket gyilkolja – Érkezik az eredeti God of War-trilógia remake-je (Player)

A Sony a tegnapi napon egy State of Play keretében komoly leleplezéssel élt a God of War-franchise-zal kapcsolatban. Nem a Ragnarök folytatásáról esett szó, ami csalódás lehet néhány játékos számára, de szerintünk többen lesznek azok, akik örülni fognak ennek a hírnek.

febr. 13
9:15 7 apró jel, hogy a párod már nem ugyanott tart, ahol te (Bien)

Ha azt tapasztalod, hogy a párod már nem ugyanott tart, ahol te, akkor érdemes figyelned a cikkben összegyűjtött apró jelekre.

febr. 13
9:27 Lecsapott a fogyasztóvédelem a Temura és a Sheinre: életveszélyes termék lapulhat a csomagokban (Blikk)

Szigorú ellenőrzést kapnak az ázsiai webshopok.

febr. 13
9:33 Négycsillagos hotelszobával várják az önkénteseket a gyönyörű Patagóniában (Hamu és Gyémánt)

A chilei Patagóniában fekvő Torres del Paine Nemzeti Parkot a világ egyik leglenyűgözőbb természeti területeként tartják számon. Most egy turisztikai vállalat kínál különleges lehetőséget azoknak, akik mindig is meglátogatták volna a parkot: tíz önkéntest keresnek, akik számára ingyenes szállást és utazást biztosítanak.

febr. 13
9:33 8 hiba, amit soha ne kövess el a repülőn (Roadster)

Ezek elkerülésével sokkal kulturáltabb és biztonságosabb lehet a repülés.

febr. 13
9:45 Miért követ a macska a fürdőszobába? Többről szól, mint kíváncsiság (Háziállat)

Ismerős a jelenet? Elindulsz a fürdőszobába, és mire becsuknád az ajtót, a macska már ott is terem. Intimitás? Magánszféra? A cicákat ez láthatóan nem zavarja. De vajon miért ilyen fontos nekik, hogy a fürdőbe is kövessenenk minket?

febr. 13
9:45 Jennifer Aniston párja édes szerelmes képekkel köszöntötte a színésznőt születésnapján (in.hu)

Jennifer Aniston február 11-én ünnepelte 57. születésnapját, ennek alkalmából párja, Jim Curtis korábban sosem látott közös fotókat osztott meg az Instagramon.

febr. 13
9:45 Hogyan változhatnak a pajzsmirigy értékek a hideg hónapokban? (EgészségKalauz)

A pajzsmirigy funkciója szorosan összefügg a testhőmérséklet szabályozásával, ezért a hideg időszakban a pajzsmirigy értékek – különösen a TSH – természetes módon változhatnak.

febr. 13
9:45 5 tudományosan megalapozott szokás, amivel elérheted, hogy jobban tiszteljenek mások (Bien)

Öt olyan tudományosan is megalapozott szokást mutatunk be, melyek segítenek abban, hogy mások szemében még magasabbra emelkedhess.

febr. 13
10:09 Ismered a szigetközi világot? (egy.hu)

Kvízünkből kiderítheted!

febr. 13
10:09 2026 év lepkéje - a nagy tűzlepke (BP Vibe)

A Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) Lepkevédelmi Szakosztálya 2023-ban indította el az "Év lepkéje" programját, melynek célja, hogy felhívja a figyelmet a természetvédelmi problémákkal érintett fajokra. A 2025-ben több száz internetes szavazat alapján a 2026-os év lepkéje a nagy tűzlepke lett.

febr. 13
10:15 Csak háttérzajjal tudsz koncentrálni? Meglepő, mit árul el ez a személyiségedről (Bien)

Sokan azt gondolják, hogy a háttérzaj elvonja a figyelmet, ám vannak, akik számára éppen ez a tökéletes munkahelyi vagy tanulási környezet.

febr. 13
10:21 Károly király nem válogatós, de van egy étel, amit soha nem eszik meg (Hamu és Gyémánt)

III. Károly király étrendjéről egy korábban neki dolgozó komornyik számolt be részletesen. Kedvenc ételei mellett azt az egy fogást is megemlítette, amelyet a brit uralkodó ételmérgezéstől tartva inkább nem fogyaszt.

febr. 13
10:27 Egy hét múlva nyit a Budapest Boat Show a Hungexpo-n (AQUA)

A 34. Budapest Boat Show február 19-22. között az Utazás+ kiállítással, a Karaván Szalonnal és az E-bike Test&Show-val egy időben vonultatja fel a hazai hajópiac teljes kínálatát, valamint a hajózáshoz kapcsolódó szolgáltatásokat, kiegészítőket és felszereléseket a Hungexpo Budapest Kongresszusi és Kiállítási Központban. A rendezvény díszvendége a

febr. 13
10:27 Brutális összegek röpködnek Valentin-napon: kiderült, mennyit szórnak el a magyarok ezen az egyetlen megosztó ünnepen (SzMo)

Hiába az infláció, a szerelmesek nem spórolnak, és mélyen a zsebükbe nyúlnak a nagy napon. Mutatjuk, mennyit költenek.

febr. 13
10:39 "Két gyerekem van két apától… és két anyától" – Egy örökbefogadó édesanya története (Képmás)

"A szeretetben nincs félelem" – mondja Kalla Tímea, aki Vándorbaba című blogján a nevelőszülőség és az örökbefogadó szülőség szépségéről és árnyoldalairól is őszintén ír. A házaspár hiszi, hogy a Gondviselés segített nekik egymásra találni, közös döntéseiket pedig végigkíséri az a meggyőződés, hogy a szeretetet nem lehet megbánni.

febr. 13
10:39 Februári gyalogtúra: jó recept a téli fásultság ellen! (Green)

Februári fásultság: ahogy a nappalok érezhetően hosszabbodnak, és a nap sugarai – ha még

febr. 13
10:45 Miért nézem újra a kedvenc téli filmjeimet – és mit tanultam közben (Bien)

A téli hónapok különleges varázsa lassításra és befelé fordulásra ösztönöz. Az újranézett filmek pedig új perspektívákat nyithatnak meg számunkra.

febr. 13
11:03 Nem az olívaolaj a titkuk: ezt eszik vacsorára a görög nők 40 felett, hogy ne hízzanak el (Femcafe)

Sokan az olívaolajban látják a görög nők karcsúságának kulcsát, pedig a valódi titok ennél jóval egyszerűbb és hétköznapibb. A hangsúly nem egyetlen alapanyagon, hanem az esti étkezés tudatos visszafogottságán van.

febr. 13
11:03 Most borul hóvirágba az ország: 9 gyönyörű hely, ahol egyetlen rossz mozdulat 10 ezer forintodba kerülhet (SzMo)

Végre megérkezett a tavasz első, lélegzetelállító hírnöke, a hóvirágok milliói lepték el az erdőket. De vigyázz, mert a gyönyörű látványért súlyos árat fizethetsz, ha nem ismered a legfontosabb szabályt.

febr. 13
11:09 Ez neked is jól jöhet: 6 étel, ami feldobhatja a diétádat (Metropol)

Ezeket kár lenne kihagyni!