Amikor nálam elkezdődött a perimenopauza, nem a hőhullám volt az első jele. De nem is az alvászavar vagy a hangulatingadozás, hanem a hízás. Ez azonban különösen sokkoló volt számomra, ugyanis évek óta rendszeresen sportoltam, sőt tanítottam a mozgást és az életmódot, valamint ugyanazt ettem, amit előtte. Mégis 48 éves koromban feljött rám közel 1
A The Italian Sea Group jó hírneve csorbulása, a kereslet összeomlása és a részvényárfolyam-veszteség miatt kilenc számjegyű kárigényt jelentett be. A The Italian Sea Group (Tisg) 456 millió eurós polgári jogi keresetet nyújtott be egy szicíliai bírósághoz Bayesian elsüllyedése miatt. Vádlottként az 56 méteres Perini Navi kapitányát, a legénység ké
Ismerős a helyzet: reggel megfogadod, hogy ma rendesen iszol, délután négykor pedig rájössz, hogy még mindig az első kávén és egy fél pohár vízen élsz. Nem szomjasnak érzed magad, inkább fáradtnak, tompának, kicsit nyűgösnek – aztán csodálkozol, hogy estére fáj a fejed. A víz ott van, tudod, hogy kéne, mégsem csúszik.
Az úgynevezett agyevő amőbák egyre nagyobb figyelmet kapnak a kutatók körében, mivel a klímaváltozás és a melegedő vizek kedvezőbb körülményeket teremtenek számukra világszerte. Ezek az egysejtű mikroorganizmusok szabadon élnek a környezetben, nem igényelnek gazdaszervezetet, és elsősorban a talajban, valamint különböző természetes vizekben fordul
A bélrendszerben nemcsak baktériumok élnek, hanem vírusok – a fágok –, amelyek fontos szerepet játszanak az emésztésben és az immunrendszer működésében.
Egyre gyakrabban tesszük fel a kérdést: mi történik a gyerekeinkkel? Miért tűnik úgy, hogy az erőszak, az agresszió, az indulat egyre közelebb kerül a mindennapokhoz, miközben a felszínen soha nem beszéltünk még ennyit elfogadásról, érzékenyítésről, tudatosságról, mindfulnessről? Szilágyi Kinga, a Kunigunda Központ prevenciós szakemberének írása k
A reggeli rutinok sokat segíthetnek a nap sikeres indításában. Fedezd fel, hogyan változtatta meg a gyömbéres citromos tea a reggeleimet, és milyen pozitív hatásokat tapasztaltam.
Gyakran tapasztalhatjuk, hogy életünk egyes területein szinte folyamatosan ugyanazokkal a nehézségekkel szembesülünk. Mit tehetünk, hogy végleg átlépjünk rajta?
Vádlottak padjára kerültek a Meta és a YouTube vezetői. Egy 19 éves fiatal azt állítja, hogy a közösségimédia-platformjaikat szándékosan úgy alakították ki, hogy azok addiktívak legyenek. Használatuk így a kiskorúaknál (is) telefonfüggőséget, valamint mentális egészségi állapotuk drasztikus romlását eredményezi. Precedensértékű jogi eljárás indult
Valentin-napon nem kötelező szíves ruhába bújni – 2026-ban a romantikát izgalmas karakterrel, színnel vagy vagánysággal keverheted. Ezek a szettek segítenek abban, hogy önazonos, trendi és ellenállhatatlan legyél.
A műkorcsolya történetében évről-évre számos botrány kavarta fel az állóvizet. A sportág nem csupán technikai tudásról szól: politikai, társadalmi és személyes drámák is rendre előtérbe kerültek az olimpiákon. Ezek a történetek máig emlékezetesek, és emlékeztetnek rá, a sportolók számára sokszor sokkal nagyobb a tét, mint aminek látszik.
Mi a különbség a boltban kapható kollagénport és a házi megoldás között? Amikor a polcokon kollagén port látunk, az általában speciálisan előkészített peptideket jelent, amelyek gyorsan oldódnak és íztelennek hirdetik magukat. A házi módon készített alaplé vagy zselatin más formában tartalmaz fehérjéket, hiszen főként csontból és kötőszövetből szár
A masszázsmedencékről a pihenés és a luxus kikapcsolódás juthat eszünkbe, pedig a meleg vizes hidromasszázst kínáló prémium medencék ennél jóval többre képesek. Nem véletlenül hívják őket wellness eszköznek, képesek úgy javítani az életminőségeden, hogy közben nyugalmat, relaxációt és stresszmentes időtöltést kínálnak. Mit kell tudni egy jó jakuzzi
Bár rengeteg emoji közül lehet válogatni, mégis vannak, akik nem használják ezeket a kis digitális érzelmi mankókat. De vajon miért? Lustaság? Komolyság? Vagy valami más?
Még évekkel ezelőtt tanultam ezt a trükköt attól a szomszédasszonyomtól, aki több, mint harminc évig dolgozott varrónőként. Azóta tudom, hogy az ollóélezéshez nem kell más, s ezzel a módszerrel egy pillanat alatt borotvaéles lesz. Akkoriban emiatt engem is elkezdett érdekelni a varró szakma, s erre is íratkoztam be az iskolába, hogy ezt tanuljam.
A legyeket, szúnyogokat, egereket ritkán nevezzük kellemes látogatónak, sőt, inkább kerüljük őket, minthogy szeretnénk bevonzani. Ezek az állatok nem csak a zajos mozgásukkal, de a kártékony természetükkel, és a fertőző betegségek terjesztésével is kivívták az emberek undorát. Könnyedén megtudják zavarni a legnyugodtabb pihenést is, és álmatlan éjs
Tavasszal, a piaci asztaloknál vagy a boltban gyakran hallani, hogy egy kis alma naponta távol tartja az orvost. Ez persze közmondás, de minden gyümölcsnek van gyakorlati hatása, amikor rendszeresen, akár hetente többször fogyasztjuk. Megnéztem, mit érdemes várni, ha valaki egy hétig minden nap beiktat egy közepes almát az étrendjébe. A közeli péks
Lengyelország déli részén, Krakkótól nem messze egy olyan hely húzódik a föld alatt, amely egyszerre ipartörténeti emlék, vallási tér és különös föld alatti város. A wieliczkai sóbánya több mint hét évszázadon át működött aktív termelőhelyként, majd a bányászat leállása után fokozatosan átalakult egy egészen egyedi, föld alatti komplexummá.
Jonathan Bailey, A Bridgerton család sármos Anthony Bridgertonja őszintén mesélt a sorozat intim jeleneteinek kulisszatitkairól. A romantikus pillanatok mögött gyakran komikus helyzetek húzódnak meg.
A protein C (PC) a véralvadás természetes gátlásában vesz részt, aktivált formában. Amikor ezen gátló hatás nem érvényesül, vagyis rezisztens a szervezet a mechanizmusra, nincs kellő kontrollja a véralvadás leállásának, indokolatlanul erős az alvadék, vagyis végső soron a vérrögképződés. Ez a trombózisra, vérrögképződésre fogékony állapot az APC-re
Az Ac Milan és az Inter stadionja, a San Siro adott otthont a Xxv. téli olimpia megnyitójának. A 86 nemzet között ott volt a magyar is, a zászlót két gyorskorcsolyázó, Nógrádi Bence és Somodi Maja vitte,
Egy új kutatás szerint látványos égi jelenséget okozhat, ha a 2024 YR4 jelű aszteroida 2032 végén valóban a Holdba csapódik. A számítások alapján az ütközés olyan fényes villanással járna, amely kedvező körülmények között akár szabad szemmel is látható lehetne a Földről, ráadásul több percen keresztül. Bár az esemény bekövetkezésének esélye továbbr
Sokan úgy gondolják, hogy a kínai asztrológiai évek január 1-jén vagy a holdújév napján kezdődnek, ám a valóság ennél összetettebb. A Tűz Ló éve hivatalosan nem a február 17-i holdújévvel indul, hanem a tavasz első napjához kötődő napfordulóponttal, a Li Chunnal. 2026-ban ez az időszak február 3. és február 18. közé esik, így a Tűz Ló éve február 3
A lengyel Plaion vezetője, Craig McNicol bejelentette, hogy május 1-től Csehország, Szlovákia és Magyarország PlayStation-forgalmazását is átveszik, így a Sony már nem közvetlenül juttatja el a játékokat a hazai piacra. Magyarországról egyébként korábban az Xbox, a Nintendo és az Electronic Arts is hasonló formában vonult ki.
Annak ellenére, hogy mára Japán a világ egyik legmodernebb és legfejlettebb országa, a helyi hiedelmek még mindig rendkívül erősen tartják magukat. A lakosok szerint például az éjszaka legveszélyesebb időszaka hajnali egy és három óra közé esik, amit "az ökör órájának" is neveznek. Ekkor a hiedelmek szerint elmosódik a határ az élők világa és a sze
Az évkezdet remek alkalom arra, hogy átgondoljuk kapcsolatainkat és megvizsgáljuk, mi működik jól, és mi az, amit tovább kell fejlesztenünk. Mark Travers pszichológus szerint a jól működő kapcsolatok titka a rendszeres és mély beszélgetésekben rejlik.
Ahogy közeledik a tavasz, úgy jön be a képbe folyamatosan a zöldségek metszése, illetve ritkítása. Mivel a növények télen eleget tudtak pihenni, ezért ez tökéletes alkaalom arra, hogy előkészüljünk az új termésekre. Azonban, ha azt szeretnénk, hogy a paprika bőséges termést hozzon, akkor van pár dolog, amire oda kell figyelni a tevékenységek során.
A Bődey család 22 napos, ötezer kilométeres lakóautó-túráján révbe ér a Csendes-óceánnál. Tengerparti szafari, rákvadászat, magányos cédrus, leégett erdők és az óceán mindent uraló kéksége fotósunk képein.