Ha sportolsz, a zsírért cserébe izmot kapsz: minél többet mozogsz, annál csinosabb leszel. Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó bővebben is kifejti a jótékony hatásokat. Hátha így annak a sok embernek, aki nem edz, megjön a kedve!
Rettentő nehéz megállni, hogy vacsora után már egy falatot se együnk. Ilyesmit nem is kérünk. De ha valóban szeretnél leadni néhány (vagy jó pár) kilót, akkor a következő ételeket semmiképpen se fogyaszd közvetlenül lefekvés előtt.
A Lancet brit orvosi folyóirat aktuális számában megjelent tanulmány szerint a világon minden tizedik halál a dohányzásnak tudható be. A jelentés szerint a bagózás okozta halálozások fele négy országhoz köthető: Kína, India, az Egyesült Államok és Oroszország.
Az elmúlt néhány évben elterjedt az a nézet, miszerint egy visszafogott méretű pocak nem árt, sőt még hasznos is lehet a férfiak számára, mivel sok nőnek is bejön az úgynevezett apatest, és még az életünket is meghosszabbíthatja. Nos, a legújabb fejlemények egészen mást mutatnak.
Tojáskeresés, játékos ismeretterjesztés, kecskeügyességi show és állatbemutató is várja a családokat a tavaszi szünetben, csütörtöktől keddig a Budakeszi Vadasparkban.
A teremben odateszed magad, ez nem kérdés, hiszen azért vagy ott. Ez viszont csak az elvégzett munka kisebbik része, a fejlődés érdekében az edzés után is van dolgod.
A Nemzetközi Légi Szállítási Szövetség információi szerint 2016-ban összesen 3,6 milliárdan pattantak repülőre. Ha hozzácsapnánk ehhez még azt, hogy hányan használtak egyéb közlekedési eszközt, akkor bizonyára valami gigantikus szám jönne ki.
Ha laza kikapcsolódásra vágyunk és eltöltenénk egy kis minőségi időt a barátainkkal, erre tökéletes lehetőséget nyújtanak a főváros teraszos helyei. A listában a legjobbakat gyűjtöttük össze, így mindeni kedvére válogathat.
Ki más tudna jobb tippeket adni a témában, ha nem egy legendás tetoválóművész? Jonathan Shaw az Egyesült Államok egyik legismertebb alakja a szakmában, aki 15 évvel ezelőtt vonult nyugdíjba, ám hatalmas tapasztalata okán érdemes lehet megfogadni a tanácsait.