Közvetlenül a lefekvés előtt enni sosem túl jó ötlet, mert nehezebben alszik el az ember, és az alvás sem lesz olyan pihentető. Ha mégis késő este vagy kénytelen enni, a következő ételeket tedd tiltólistára, ha nem akarsz egész éjszaka forgolódni!
A rheumatoid arthritis az ízületek krónikus, szimmetrikusan jelentkező gyulladásával járó megbetegedés. Az ízületi gyulladás az ízületek károsodásához, zsugorodásához, a mozgások beszűküléséhez, az izmok elgyengüléséhez vezet. Eleinte csak a munkavégzés során akadnak nehézségek, később a mindennapi teendők elvégzése is egyre nehezebbé válik.
A nők számtalan változást tapasztalnak szülés után, a legzavaróbbak egyike a hajhullás. A rossz hír az, hogy akár egészen extrém méreteket is ölthet, a jó hír viszont, hogy - hacsak nincs valami nagyobb baj a háttérben - nem tart örökké.
Bármilyen megdöbbentő is, tudósok nemrég arra a felfedezésre jutottak, hogy a méhcsípésben rejlő méreganyag fokozza a kollagéntermelést, aminek következtében a bőr visszanyeri fiatalos rugalmasságát és kevésbé lesz érzékeny a környezeti hatásokra.
A koronavírus-járvány miatt elrendelt korlátozások mindenki életére kihatással vannak, a bizonytalansággal járó stressz és szorongás pedig egészségünkön is nyomot hagyhat. Mindez akár a nők menstruációs ciklusára is hatással lehet: vannak,...
Úgy tűnik, az ember képes arra, hogy különösebb nehézségek nélkül kezelje az elutasítást, és új szerelemre találjon. Noha egy kapcsolat lezárása a tudósok szerint semmivel sem egyszerűbb, mint a kokainról való leszokás, az idő minden sebet begyógyít a végén – tudjuk meg a Saint Louis University kutatásából.
Az egészségtelen szokások ilyenkor könnyen becsúsznak A kijárási korlátozás a kialakult koronavírus-járvány alatt sokan veszik elő egészségtelen szokásaikat. Tény, hogy kemény időszakban vagyunk, ám nem szabad hagyni, hogy a helytelen táplálkozás és a depresszió eluralkodjon rajtunk. A koronavírus-járvány immár az egész világot érinti, sokan töltik
Bár itthon még nem annyira bevett, hogy a nemi életünkkel kapcsolatos problémákat szexterapeuta előtt vitassuk és oldjuk meg, külföldön sok pár veszi igénybe szakember segítségét. A Prevention.com összeszedte, mely dilemmákról panaszkodik a legtöbb...
Egyre gyarapodik az udvaron töltött délutánok és esték száma, így jól jön, ha beújítunk pár kényelmes szettet. Melyek a legjobb kerti bútorok 2020-ban? Összeszedtünk olyan alapdarabokat, melyekre minden kertes háznál szükség lehet.
Otthon maradva sem kell, sőt, nem is szabad lemondanunk a mozgásról. A szakértő szerint ráadásul még csak nem is kell feltétlenül előre betervezett edzésekben gondolkodnunk.
Hogy lehet megjegyezni egy ötszáz számból álló számsort? Miért hagy minket sokszor cserben az agyműködésünk és a memóriánk? Mi a kapcsolat a valóság és az álmaink között? Jó eszköz a meditáció a szorongás ellen? Ilyen kérdésekre kutatja a választ a Netflix sorozata, a Van rá magyarázat: Az agy.
Úgy tűnik, lassan-lassan éledezni kezd a járvány miatt leállt turizmus Európában, ám fokozott intézkedésekre lehet szükség a biztonságos utazás érdekében a jövőben. Azt rebesgetik, ennek egyik eleme a Covid-19 útlevél lehet – de mi is ez pontosan?
Eszméletlen dögös felvételekkel kápráztatja el a férfiakat a szőke bombázó, de a látszat ne tévesszen meg senkit: ez a nő nem egy cicababa! Tudja, hogyan kell éles lőszerrel lőni, és nem ijed meg a saját árnyékától…
Az edzést sem lehet mindig véresen komolyan venni, olykor jól esik egy lazító tornát lezavarni vidám zenékre. Ha jó a hangulat, tovább bírod, amitől a mozgás is hatékonyabb lesz. Vidám, de hatékony táncos kardió Az alábbi videóban egy szuper, tizenöt perces, táncos kardió edzést láthatsz, ami a felszabadult táncos elemeken kívül, guggoló gyakorlato
A legtöbb gyerek sohasem gondolta volna, hogy egyszer eljön majd az idő, amikor annyira hiányoznak majd nekik a tanítónénik, hogy leveleket írnak számukra. Ehhez a gyerekeknek kevesebb, mint két hétre volt szükségük, kilenc hét után pedig már egyre sűrűsödnek a kedves és vicces üzenetek.
Ma van a Lisztérzékenyek Világnapja. Ebből az alkalomból háromrészes cikksorozatunk második részében azt mutatjuk be, hogy mennyibe kerül a gluténmentes táplálkozás, miért kerülnek sokkal többe ezek a termékek, és arra is adunk tippet, hogy hogyan lehet pénzhez jutni a betegséggel.
Az európai fővárosok között Riga után Budapesten nőtt a legnagyobb mértékben az átlaghőmérséklet az elmúlt 50 évben: 4 Celsius-fokkal. Ez derül ki az Európai Adatújságírói Hálózat (EDJNet) frissen nyilvánosságra hozott közleményéből.
Molnár Andinak kapóra jött a karantén, ugyanis régóta fontolgatta férjével, Zsoltival, hogy kijavítják a karácsonykor beázott falfelületeket, és felfrissítik a lakás színeit. A táncosnak és férjének nagy sikerélmény volt a festés. Milyen problémával küzdöttetek? Tetőtéri lakásban élünk, fél éve már, hogy beszivárgott a víz a tetőn keresztül, elázta
„Csak egy munkanapot kell majd szombaton ledolgozni 2021-ben, így jövőre öt háromnapos és egy négynapos hosszú hétvége lesz” – nyilatkozta Schanda Tamás, az Innovációs és Technológiai Minisztérium miniszterhelyettese, parlamenti és stratégiai államtitkára, ismertetve a Magyar Közlönyben a jövő évi munkanap-áthelyezésekről szóló rendelet tartalmát.
Az idei első vízminták vizsgálatából az derült ki, hogy egyelőre semmi szokatlan nincs a Balaton vizében, a korábbi éveknek megfelelően jó minőségű, és viszonylag alacsony az algaszám – közölte Boros Gergely, az Ökológiai Kutatóközpont Balatoni Limnológiai Intézetének tudományos főmunkatársa.
Ha te is ebben a bizonyos hónapban jöttél világra, valószínűleg megtapasztaltad már, hogy sok szempontból nagyon mázlista vagy. Most kiderül az is, pontosan minek köszönheted ezt.
Napi 2-4 csésze kávé hozzájárul az eredményes súlytartáshoz – állítják német kutatók. Ha a fogyás nehéz, akkor a súlytartást tekinthetjük még nehezebbnek. Erre azonban megoldást nyújthat napi 2-4 csésze kávé is. Egy friss kutatás szerzői rávilágítottak, hogy a koffein segít a leadott pluszkilók távoltartásában.
A koronavírus terjedése miatt a maszk a boltban való vásárlás alapkelléke lett világszerte, viselésével ugyanis jelentősen csökkenthetjük a fertőzésveszélyt. Sokan gumikesztyűt is húznak, ha az élelmiszerek között válogatnak, aminek azonban a WebMD...
Az Allergiás, Asztmás és Immunológiai Megbetegedések Amerikai Kollégiumának (ACAAI) Annals of Allergy, Asthma and Immunology című szaklapjában megjelent tanulmány szerint a túl kevés és esetenként a túl sok alvás is negatív hatással lehet az asztmával élő felnőttekre. „Korábbi kutatások arra jutottak, hogy a rossz minőségű alvás negatívan befolyáso