Hírarchívum - Életmód - 2026 február 2.

2026. február 2. hétfő

febr. 2
6:48 7 élelmiszer, amiből érdemes többet enned – a tested is meg fogja hálálni! (Igényesférfi.hu)

Hét könnyen beszerezhető tápanyagbomba – tudományos bizonyítékokkal és konyhai tippekkel –, amelyekkel egyszerre tehetsz a szívedért és a teljesítményedért.

febr. 2
6:48 "Szilvi vagyok, ADHD-s. Vagy nem." (WMN)

Nyugtalan, nehezen koncentráló, "okos, de figyelmetlen lányból" nyugtalan, nehezen koncentráló, okos, de mindenféle saját tanult módszerekkel figyelni képes felnőtt lett dr. Gyurkó Szilvi. Aki végül úgy döntött, nem áll sorba hivatalos ADHD diagnózisért.

febr. 2
7:03 ”A szabál az szabál! A szabál az embert zabál…” – karcolatok a pécsi Ic-ről (Hóvége)

Hideg vasárnap délután a pécsi pályaudvaron óriási tömeg várja, hogy felszállhasson az IC-re. Budapestre visszatérő diákok sokasága, nyugdíjasok, másnap munkába menők. Néhány üresen maradt hely jelzi, hogy még a Dombóváron vagy Sárbogárdon felszállóknak is lesz helye. Mint középkorú szomszédom is rámutat, szokás szerint pár perc késéssel elindul a

febr. 2
7:12 Az Arkadi-kolostor és kertje Kréta szigetén (egy.hu)

Csak következtetni tudunk múltjára. A legelfogadottabb tézisek szerint valamikor a bizánci időkben épülhetett, és a 16. században esett át egy jelentős felújításon és bővítésen.

febr. 2
7:15 5 jel, hogy nagy fejlődésen mentél keresztül és már nem ugyanarra vágysz, mint egy éve (Bien)

Talán te is azt érzed, hogy olyan dolgokra vágysz, amikre korábban nem. Ez az öt jel segíthet felismerni, mennyit változtál egy év alatt.

febr. 2
7:21 Állandóan hideg a lába? Ezeket a praktikákat próbálja ki! (EgészségKalauz)

Bár elsőre jelentéktelen kellemetlenségnek tűnhet, a tartósan hideg végtagok hátterében gyakran keringési vagy életmódbeli okok állnak. Jó hír, hogy több egyszerű, otthon is alkalmazható módszer segíthet javítani a helyzeten, és nemcsak a komfortérzetet, hanem a lábaink egészségét is kedvezően befolyásolhatja.

febr. 2
7:45 Szerelmes színek: 10 piros ruhadarab, ami tökéletes Valentin-napra (Bien)

Valentin-napon a piros szín tökéletes választás, legyen szó randiról vagy a februári szürkeség feldobásáról. Bemutatunk tíz ruhadarabot, amelyek romantikusak és stílusosak.

febr. 2
7:57 Párizs labdába sem rúghat: ez a sziget most a világ legromantikusabb úti célja (in.hu)

Ahogy közeledik a február, sokan a következő különleges alkalomra, Valentin-napra gondolnak. Ha idén szeretnénk valami igazán emlékezeteset, vagy csak elutaznánk a szerelmünkkel, hogy a téli szürkeséget elfelejtsük, érdemes a világ egyik legnépszerűbb romantikus úti célját választani.

febr. 2
8:00 Ha mindened az utazás, akkor már most vésd be ezeket a napokat magadnak! (Player)

Bár a reggeli jégkaparás még most is benne van a pakliban, ideje elfelejteni a téli letargiát. A kanapé helyett februárban a Hungexpo lesz a bázisod, ahol egyszerre pörög fel a 48. Utazás+ kiállítás és a 34. Budapest Boat Show. Ez nem egy sima unalmas expó: ezekben a napokban, február 19-22-ig eldöntheted, hogy idén egy hajón, egy lakóautóban vagy

febr. 2
8:15 Tanuld meg végre szeretni önmagad! Ilyen sok pozitív hatással lesz rád (Bien)

Sokszor halljuk, hogy szeretnünk kell önmagunkat, de mit is jelent ez valójában, és hogyan járul hozzá a boldogabb élethez?

febr. 2
8:21 Ezzel az 5 szokással meghosszabbíthatjuk az életünket (EgészségKalauz)

Az élettartamunkat részben a genetikánk határozza meg, de messze nem csak ezen múlik, mennyi és milyen minőségű év áll előttünk.

febr. 2
8:36 Eddig nem ezt tanították: a gízai nagy piramis akár 20 ezer évvel korábban is épülhetett, mint hittük (Hamu és Gyémánt)

A gízai nagy piramis építését a régészet jelenleg i. e. 2600 körülre teszi, Hufu fáraó uralkodásának idejére. Egy új, ám erősen vitatott tanulmány szerint azonban az ikonikus építmény ennél jóval régebbi is lehet – akár több tízezer évvel.

febr. 2
8:42 Érkezik a fizetős Facebook, Instagram és WhatsApp, de legalább prémium funkciókkal (Player)

A Meta számára komoly kihívás lesz meggyőzni a felhasználókat egy újabb havi előfizetés értelméről.

febr. 2
8:45 Megvannak az idei Grammy-nyertesek, Kendrick Lamar ismét nagyot ment (Roadster)

A rapper lett az idei gála legnagyobb nyertese. Megint.

febr. 2
8:45 A 7 legjobb retinolos kézkrém napfoltok és ráncosodás ellen (Bien)

Az idősödő bőr ápolásakor a retinolos kézkrémek igazi alapdarabok. Fedezd fel a legjobb termékeket, amelyek segítenek a napfoltok és a ráncok ellen.

febr. 2
9:12 Videón Varga Barnabás első gólja az Aek Athénban (Player)

Két perccel a becserélése után már gólt szerzett Varga Barnabás.

febr. 2
9:15 Ha ebben a hónapban születtél, nehezebben mondasz nemet (Bien)

Azok, akik októberben születtek, másféle energiákat kaptak, ami különleges jellemvonásokat eredményezhetett az életük során.

febr. 2
9:30 5 pillanat a téli olimpiák történetéből, ami beleégett az emlékezetünkbe (Hamu és Gyémánt)

Február 6–22. között rendezik meg a 25. téli olimpiai játékokat Milánóban, illetve a közeli Cortina d’Ampezzóban. Bár a nemzetközi sportesemények fontossági sorrendjében kétségtelenül a nyári olimpia áll a csúcson, téli változata is számtalan maradandó momentummal szolgált az elmúlt évtizedekben. Ezek közül gyűjtöttük most össze a legemlékezetesebb

febr. 2
9:42 Úgy igazol 70 millióért a Liverpool, hogy egyelőre nem kapja meg az új játékosát (Player)

Az egyik legnagyobb tehetség a Liverpoolban folytatja a karrierjét.

febr. 2
9:45 Alsónadrág és könnyek: a 2026-os Grammy-gála legjobb pillanatai (in.hu)

A 2026-os Grammy-díjátadó nagybetűs divatpillanatokat, azonnal koppintható sminkeket, felejthetetlen élő fellépéseket, és néhány enyhén esetlen, mégis ikonikus műsorvezetői cameót. Íme, a legjobb a gála pillanatai.

febr. 2
9:45 5+1 gyönyörű cserepes virág, amit már most beszerezhetsz és kora tavasszal kiültethetsz a kertedbe (Bien)

Nem kell megvárnod a jobb időt, hogy ezekkel a virágokkal megismerkedj - már februárban beszerezheted őket, később pedig kiültetheted.

febr. 2
9:51 5 gyógynövény, ami enyhítheti a fejfájást (EgészségKalauz)

Bár sokan azonnal fájdalomcsillapítóhoz nyúlnak, enyhébb vagy visszatérő panaszok esetén bizonyos gyógynövények természetes alternatívát jelenthetnek.

febr. 2
10:12 Amit a parasztházakból eltanulhat a mai lakberendezés (egy.hu)

El tudnád képzelni az otthonodat műanyagok nélkül? Régen ez nem is volt kérdés, s talán ez is közrejátszik abban, hogy ma a legletisztultabb lakás is mesterkéltnek tűnik egy parasztházhoz képest.

febr. 2
10:15 Finom jelek, amik arra utalnak, hogy az életed új irányt készít elő (Bien)

Életünk során néha olyan pontokra érkezünk, amikor megérezzük, hogy valami változást sejlik Nézd meg, milyen erre utaló jelek vannak!

febr. 2
10:24 A Földhöz meghökkentően hasonló exobolygót fedeztek fel – alig 150 fényévnyire van tőlünk (Hamu és Gyémánt)

Az idegen élet kutatása régóta az egyik legizgalmasabb kérdés a csillagászatban. Csillagászok egy csoportja folyamatosan olyan bolygókat keres, amelyek méretükben, pályájukban vagy csillaguk tulajdonságaiban valamelyest hasonlítanak a Földhöz. Most egy ilyen jelölt került a látóterükbe, és bár a felfedezés egyelőre nem tekinthető véglegesnek, a jel

febr. 2
10:30 Ezt érezzük a halálunk előtt a tapasztalt orvosok szerint (Femcafe)

Tényleg lehet érezni, hogy ha közeleg a vég, és jelzéseket ad erről a testünk?

febr. 2
10:33 Amikor a tested már a tavaszt várja: regeneráció a jakuzzi erejével (Spa Trend Online)

Ahogy belépünk a tél utolsó hónapjába, sokan érezzük: a szervezetünk már vágyik a könnyedségre, a fényre és az új energiákra. A hosszú, sötét hónapok nyomot hagynak rajtunk - testileg és lelkileg egyaránt. Fáradtabbak vagyunk, merevebbek az izmaink, lassabb az anyagcserénk, és a hangulatunk sem mindig a régi. Február azonban tökéletes átmeneti idős

febr. 2
10:39 Irodai kutya etikett: mire figyeljünk, ha kedvencünket is visszük a munkahelyre? (Háziállat)

Attól, hogy egy iroda kutyabarát, még korántsem mindegy, hogyan visszük be az állatot a közösségi térbe. A kutya a munkahelyen ugyanis nemcsak lehetőség, hanem felelősség is – a kollégák, az állat és a munkavégzés szempontjából egyaránt.

febr. 2
10:42 Szoboszlai Dominik szeretne Liverpoolban maradni, de egyelőre nem kapott hosszabbítási ajánlatot (Player)

A Liverpool alapembere a jövőjéről beszélt.

febr. 2
10:45 Egy jó nap emléke: ezért kezdtem el fotózni az apró, hétköznapi pillanatokat (Bien)

Mindig is szerettem fotózni, de az évek során a mindennapok elvették az időt ettől a hobbimtól. Most újra felfedeztem a fotózás örömét, és a hétköznapi pillanatok megörökítése új értelmet nyert számomra.

febr. 2
11:09 A magas vérnyomás és a kávéfogyasztás (WebBeteg)

A magas vérnyomással élőket régebben eltanácsolták a kávéfogyasztástól, mivel a koffein növeli a pulzusszámot, fokozza az erek összehúzódását, így az érfalakra nehezedő nyomást. Mindebből azonban nem következik az, hogy a kávé magasvérnyomás-betegséget okozna, vagy hogy a hipertóniások számára tiltott lenne a fogyasztása.

febr. 2
11:15 A tél szürkébb arca jön, mi viszont mutatjuk, hogyan lesz mégis jó a heted (Roadster)

A Nagy Havazásnak vége, az idő a fehér helyett inkább a szürkével írható le, de ez nem jelenti azt, hogy a hangulatunknak is annak kell lennie.

febr. 2
11:15 3 csillagjegy, aki hosszú idő után most kilép egy érzelmi patthelyzetből (Bien)

Három olyan csillagjegyet fogunk felfedezni, akik éppen egy érzelmi patthelyzetből készülnek kilépni. Vajon te is közéjük tartozol?

febr. 2
11:27 Szemüvegen át: hogyan befolyásolja az első benyomást a megjelenésünk? (EgészségKalauz)

Az első benyomás kialakulása másodpercek kérdése, és ebben a vizuális megjelenésnek kiemelt szerepe van.

febr. 2
11:42 Szó szerint varázslatos hétnek nézünk elébe (Player)

Szokásos programajánlónkban ismét soroljuk, miről nem lesz érdemes lemaradni a héten.

febr. 2
11:42 Váltsd ki te is a KocsonyaÚtleveled, és kóstold végig Miskolcot három nap alatt (Spabook)

A Miskolci Kocsonyafesztivál idején idén először a belvárosi terek mellett a város éttermei is aktív szereplői lesznek tél egyik legnagyobb, országos rendezvényének. A KocsonyaÚtlevél néven futó, a Visit Miskolc turisztikai…

febr. 2
11:42 Brazília meglepően olcsó belföldi repülőbérletekkel pörgetné fel a turizmust (Hamu és Gyémánt)

Brazília új, kedvező árú belföldi repülőjegy-megoldással próbálja ösztönözni az országon belüli utazásokat. Az Azul Brazil Air Pass nevű konstrukció egy fix árú bérlet, amellyel a külföldi turisták egyetlen jeggyel több brazil úti célt is felkereshetnek egy utazás során.

febr. 2
11:45 Itt tudod meg a leghamarabb, felvették-e a gyereket – Kifir kisokos (Hóvége)

A kifir rendszerében idén már a szülők is megtekinthetik a felvételi eredményeket.

febr. 2
11:57 Húsz év után folytatódik Az ördög újra Pradát visel – íme az első teljes előzetes (in.hu)

Húsz évvel az első rész bemutatása után újra megnyílik a divatvilág legrettegettebb szerkesztőségének ajtaja: május 1-jén érkezik Az ördög Pradát visel 2., amelyben Meryl Streep, Anne Hathaway és Emily Blunt is visszatér ikonikus szerepéhez.

febr. 2
12:00 Miért nem olyan rossz a káromkodás, mint gondolnánk? (Rakéta)

A káromkodás nem csupán társadalmi tabuként jelenik meg, hanem számos egészségügyi előnnyel is bírhat. A legújabb kutatások szerint a csúnya szavak használata enyhítheti a fájdalmat, csökkentheti a stressz szintet, és segíthet a feszültség levezetésében.

febr. 2
12:12 Budapesti ingatlan és az EU-s kriptovaluta-szabályozások kapcsán Orbán Viktor neve is előkerült az Epstein-aktákban (WMN)

Az Epstein-akták hárommillió oldalát hozták nyilvánosságra pénteken, azóta sorra potyognak ki a csontvázak a szekrényből.

febr. 2
12:12 Tuskót húzzon maga után, aki pártában maradt! (egy.hu)

Így varázsoltak szerelmet a paraszti farsangon

febr. 2
12:15 5 gyakran kiejtett mondat, ami mögött valójában elfojtott feszültség van. És ezt mások is érzik rajtad. (Bien)

Az ilyen mondatok felismerése nemcsak a saját belső világunk megértésében segíthet, hanem abban is, hogy jobban értelmezzük mások érzéseit.

febr. 2
12:24 A Meta közel duplájára emeli MI-kiadásait: Zuckerberg szerint 2026 mindent felforgat a munka világában (Igényesférfi.hu)

A Meta idén akár 135 milliárd dollárt költhet MI‑fejlesztésekre, Zuckerberg pedig továbbra is teljes erővel az mesterséges intelligenciára tesz, még a rövid távú kockázatok ellenére is.

febr. 2
12:45 Vajon a mesterséges intelligencia csendben átprogramozza az agyunkat? (EgészségKalauz)

Amikor már nem mi gondolkodunk – hanem helyettünk gondolkodnak.

febr. 2
12:45 Ez vár rád a munkában idén februárban – zodiákusod szerint (Bien)

Februárban észrevétlenül változhat meg a hozzáállásod, legyen szó a munkádról vagy éppen a jövőbeli terveidről. Lehet, hogy nem most kapsz meg minden választ, de nagyon pontos kérdések születhetnek benned – néha épp ez az, ami igazán előrevisz!

febr. 2
12:48 Csak Londonban és Budapesten érhető el az Omorovicza új, innovatív arckezelése (Hamu és Gyémánt)

Az Omorovicza új Elixir Power Facial kezelése 75 percbe sűríti mindazt, ami a márka esszenciája számít: Budapest gyógyvízkultúráját, a magyar masszázshagyományt és a legfejlettebb biotechnológiát. Az eredmény azonnal látható átalakulás: feszesebb, ragyogóbb, határozottabb bőr, amely érezhetően új erőre kapott.

febr. 2
12:54 Az elme feltérképezetlen terepei: hogyan használd a tudatos álmodást a személyes fejlődéshez? (Igényesférfi.hu)

A tudatos álmodás lehetővé teszi, hogy felismerd: álmodsz, és irányítsd is az álmaidat — nemcsak élményként, hanem önfejlesztési eszközként is.

febr. 2
13:06 Nem kampány, hanem rendszeres segítség: több tízezer felajánlás a menhelyi kutyáknak és cicáknak (Femcafe)

2025-ben is folytatódott a Spar Magyarország és az Országos Állatvédőrség Alapítvány együttműködése, amelynek keretében a vásárlók országszerte támogathatták a menhelyeken élő kutyákat és cicákat. Az év során összesen 210 alkalommal szerveztek adománygyűjtést Spar és Interspar üzletekben, az állatmentésben dolgozó civil szervezetek javára.

febr. 2
13:06 12+1 pontban a jövő turizmusa – telt ház mellett rendezték meg a 33. Turizmus Évadnyitó Gálát (Spabook)

A hazai turisztikai szektor legfontosabb szereplőinek részvételével, telt ház mellett rendezték meg a 33. Turizmus Évadnyitó Gálát, amelyen a Spabook.net képviseletében Kassay Tamás is részt vett. A szakmai tartalom mellett…