Hírarchívum - Életmód - 2026 február 21.

2026. február 21. szombat

febr. 21
11:15 Egészségpénztár a gyakorlatban: így tervezhetők meg az év eleji szűrővizsgálatok az egészségpénztár segítségével (EgészségKalauz)

Tudatos évindítás: hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet az egészségpénztári keretéből? Szakértő ad rá valszt.

febr. 21
11:15 5 kérdés, amit fel kell tenned, mielőtt komoly belső változásba kezdesz (Bien)

Mielőtt gyökeresen felforgatnád az életed, érdemes egy pillanatra megállni – ez az 5 kérdés segít tisztán látni, valódi változásra vágysz-e,

febr. 21
11:27 7 elhagyatott vidámpark a világban, ahol mintha megállt volna az idő (in.hu)

A vidámparkok általában a nevetésről, a gyerekkori élményekről és a féktelen örömről szólnak. Épp ezért különösen nyugtalanító, amikor ezek a helyek elnémulnak, és az egykori zsivaj helyét rozsda, repedezett festék és benőtt növényzet veszi át. Miközben egyes bezárt parkokat lebontanak, másokat egyszerűen magukra hagynak – így válnak kísérteties, i

febr. 21
11:39 Úgy tűnik, Mads Mikkelsen is játszik majd Scorsese új filmjében DiCaprio oldalán (Hamu és Gyémánt)

Újabb nagy név csatlakozhat Martin Scorsese következő filmjéhez. A What Happens at Night című produkcióban a Deadline értesülései szerint Mads Mikkelsen is szerepet kap, így Leonardo DiCaprio és Jennifer Lawrence mellett ő is ott lesz az Apple Original Films készülő alkotásában.

febr. 21
11:45 Ha a Marsnak lenne strandja, akkor így nézne ki, mint ez a naplementekor fantasztikus látványt nyújtó hely Portugáliában (Roadster)

Tényleg különleges.

febr. 21
11:45 Dédim trükkje: tízszer finomabb lesz, ha jól csinálod a laskagomba előkészítése lépéseit (Hóvége)

Ma dédim segített a konyhában: a laskagomba előkészítése akkor lesz igazán sikeres, ha nem áztatjuk el, frissen dolgozzuk fel, és először zsiradék nélkül, forró serpenyőben pirítjuk.

febr. 21
12:09 Bernáth József elárulta titkot: ezt tedd a hússal, hogy nagyon finom legyen a marhapörkölt (Metropol)

Ünnepivé teszi a hétvégét a magyar séf receptje.

febr. 21
12:09 Egyetlen vakcina minden fertőzés ellen? – Közelebb van, mint gondolnánk (Rakéta)

Stanford-kutatók egereken olyan "univerzális vakcinát" teszteltek, amely nem a kórokozót utánozza, hanem az immunrendszer riasztórendszerét hangolja át, és többféle légúti támadó ellen is hónapokra védelmet adott.

febr. 21
12:09 A háziasszony könyve leleményes asszonyoknak (egy.hu)

Takarékos, hasznos tanácsok nehéz időkből

febr. 21
12:15 Te tudtad? Ez a klasszikus videójáték enyhítheti a mentális problémákat (Ripost)

Egy tanulmány szerint, ez a videójáték sokat segíthet.

febr. 21
12:15 Így tisztítsd meg az otthonodat a rossz energiáktól tavasszal- Feng Shui tippek, amiket kipróbálhatsz (Bien)

Ez az időszak különösen alkalmas arra, hogy megtisztítsd az otthonodat a felgyülemlett rossz energiáktól. Vedd figyelembe ehhez a Feng Shui alapelveit!

febr. 21
12:27 Szinte eltűntek az új lakások a hitelpiacról, és ebben nagy a szerepe az Otthon Startnak is (Igényesférfi.hu)

A 2025-ben felvett lakáshitelek több mint 80%-át használt lakásokra költötték, részben az Otthon Start Program hatására, de az újlakáspiac élénkülése idén változást hozhat.

febr. 21
12:39 Tudatos nassolás: így készítsen szívbarát energiafalatkákat pisztáciából (EgészségKalauz)

Szavbarát pisztácia-bomba: az orvosi szempontok alapján finomhangolt, antioxidánsokban és szívbarát zsírsavakban gazdag pisztáciás falatka stabil energiaszintet biztosít a vércukorszint ingadozása nélkül, így tudományos alapokon kínál megoldást a napközbeni nassolásra.

febr. 21
12:45 Ez nem kudarc, ez kamaszkor: megnyugtatlak, nem vagy egyedül (Bien)

Szülőként gyakran érezzük, hogy a kamaszkor egy kihívásokkal teli időszak, ahol nem minden a mi hibánk. Ez a természetes fejlődés része, és fontos megérteni, hogy nem vagyunk egyedül ezzel az érzéssel.

febr. 21
12:51 Kurucz Adrienn: Hétvégén jönnek a gyerekek! (WMN)

Egy asszony várja haza a fiát meg a menyét. Napokon át készül az érkezésükre, arra a pár órára, amit kaphat az életükből.

febr. 21
12:57 Katy Perry és Justin Trudeau kapcsolata új szintre lépett 2026-ban (in.hu)

Hat hónappal az első találkozásuk után Katy Perry és Justin Trudeau kapcsolata már jóval komolyabb, mint egyszerű ismerkedés – árulta el egy bennfentes az Entertainment Tonightnak. Mutatjuk, hogyan alakult a két sztár viszonya az elmúlt időszakban.

febr. 21
12:57 Egy influenszer szerint ez a létező legrosszabb olasz város, az emberek kiakadtak (Roadster)

A kritikák ellenére sokak szemében továbbra is vonzó úti célnak számít.

febr. 21
13:09 Szülők, figyelem - ez a TikTok-trend akár tragédiához is vezethet (Femcafe)

Ami elsőre ártalmatlan teljesítményfokozó trükknek tűnik, valójában komoly egészségügyi kockázatot rejthet.

febr. 21
13:15 Elkészítették a világ legkisebb QR-kódját (Rakéta)

Kisebb egy baktériumnál, de akkor hogyan lehet leolvasni, és egyáltalán mi értelme van?

febr. 21
13:15 7 jel, hogy egy régi ciklus most tényleg lezárul (Bien)

A régi életciklusok lezárásának jeleit gyakran nehéz felismerni, de ha sikerül, akkor lehetőség nyílik az új kezdetekre.

febr. 21
14:15 Gondoltad volna? Mentális- és viselkedési változásokat okozhatnak a fogyókúrás injekciók (Ripost)

Egy fiatal orvos kipróbálta a fogyókúrás injekciót.

febr. 21
14:15 Ez a legritkább személyiségtípus: te is közéjük tartozol? (in.hu)

Az INFJ személyiségtípus a Myers-Briggs teszt egyik legkülönlegesebb típusa, amelyet a világon csak kevesen képviselnek. Mélyen érzékenyek a körülöttük zajló eseményekre, belső világuk pedig gyakran rejtve marad mások előtt. Különleges képességeik és gondolkodásmódjuk miatt sokszor nehezen érthetők meg a külvilág számára.

febr. 21
14:15 Lappangó gázmérgezések: egy láthatatlan veszély hosszú távon mérgezheti sokak életét (EgészségKalauz)

A lappangó (krónikus) gázmérgezések alacsony dózisú, tartós expozíció során alakulnak ki, alattomos tünetekkel – fejfájás, fáradékonyság, szédülés – jelentkezve, melyeket a beteg ritkán köt össze a környezettel. Különösen veszélyes a szén-monoxid (CO) a rosszul szellőző lakásokban, illetve a klórgáz, melyek hetek alatt okoznak szervi károsodást.

febr. 21
14:15 5 testi és lelki jel, hogy le kellene lassítanod (Bien)

Ha mostanában feszültebb, kimerültebb vagy, és apró testi tünetek is jelentkeznek, lehet, hogy a szervezeted és a lelked együtt jelzi: ideje lelassítanod.

febr. 21
14:45 Nem vagyok "erős nő", csak nem volt más választásom (Bien)

Negyvenhez közeledve egyre gyakrabban kapok olyan mondatokat, amiktől egyszerre leszek meghatott és jövök zavarba. Fiatalabb kollégák mondják, hogy inspiráló, amit csinálok, és hogy mennyire "erős nő" vagyok.

febr. 21
14:51 Márciusi nyár: 5 egzotikus úti cél, ahol már tavasszal is strandidő vár (Hamu és Gyémánt)

Március ideális időszak azoknak az utazóknak, akik szeretnének napsütést és kellemes meleget, de elkerülnék a nyári zsúfoltságot. Sok népszerű úti cél ilyenkor már stabilan magas nappali hőmérséklettel vár, de a városnézés, a strandolás és a kirándulás még nem válik kimerítővé a kánikula miatt. Ráadásul a főszezon előtti időszak gyakran kedvezőbb á

febr. 21
14:51 Ez a marker pontosabban jelezheti a szívbetegségek kockázatát, mint a koleszterin (EgészségKalauz)

Ráadásul könnyen mérhető egyszerű vérvizsgálattal is a szintje.

febr. 21
14:57 Láthatatlan veszély: ezért ne mosd meg soha a nyers húst (Femcafe)

Sokan automatikusan leöblítik a nyers húst főzés előtt, mert ezt tanulták otthon, vagy úgy érzik, így lesz igazán tiszta az alapanyag. A szakértők szerint azonban ez veszélyes is lehet.

febr. 21
14:57 Gigantikus méretek - a világ legnagyobb traktorjának a dízelfogyasztása sem hétköznapi (Rakéta)

Egyetlen darab készült az 1100 lóerős gépezetből.

febr. 21
15:03 Meghökkentően néz ki a világ legnagyobb stadionja (Roadster)

135 ezer férőhelyes lesz.

febr. 21
15:09 Fellélegezhet a csokiipar? Kedvezőbben alakulhat az idei kakaótermés (BP Vibe)

Jó hírek érkeztek a világ legnagyobb kakaótermelő régióiból: a friss előrejelzések szerint 2026-ban kedvezőbben alakulhat a globális kakaótermés. Elefántcsontpart – amely a világ kakaóellátásának egyik legfontosabb szereplője – kulcsfontosságú termesztési területein az átlagosnál több csapadék hullott az elmúlt időszakban, ami jelentősen javíthatja

febr. 21
15:15 Spenótos, tejszínes sült tojás pirítóssal (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

febr. 21
15:15 7 tavaszi gyümölcs, ami nemcsak táplál, hanem energiát is ad (Bien)

Ezek a természetes kincsek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek az energiaszintünket is támogatják.

febr. 21
15:21 3 februári komfortétel, ami átlendít a tél végén (in.hu)

A tél utolsó napjainak átvélszelésében a legnagyobb segítséget egy-egy melengető komfortétel jelentheti. Legyen szó hamar összedobható salátáról vagy egy forró levesről, cikkünkben mindenki megtalálja a számára legfinomabb és legcsábítóbb fogást.

febr. 21
15:33 Ezek lesznek az idei év legfelkapottabb úti céljai a Tripadvisor szerint (Roadster)

A Tripadvisor listájában olyan helyek találhatók, melyeknél az elmúlt időszakban látványosan megnőttek a pozitív értékelések.

febr. 21
15:45 3 születési hónap, ahol a túlzott kitartás már nem erényként jelenik meg (Bien)

Lássuk, mely három hónapban születettek hajlamosabbak arra, hogy a kitartásuk inkább kárral, mint haszonnal járjon.

febr. 21
15:57 Most érdemes dönteni! Akár 35% vásári kedvezmény a legnépszerűbb görög szigetekre (Utazási Élmények)

Ha időben lépsz, a nyár nemcsak élményben, hanem árban is többet ad: az előfoglalási akciókban akár 35% kedvezménnyel biztosíthatod helyed a legnépszerűbb görög szigetekre, kényelmes repülős utazással.

febr. 21
15:57 Pákozdi ingókövek: ez a magyar Stonehenge vagy inkább kriptogenetikus gránitellipszoid-torony? (Telex)

Egyes magyarázatok szerint nemcsak a tektonikus erők, hanem emberi karok is segítettek az ingókövek felállításában.

febr. 21
16:15 3 jel, hogy a csillagjegyed már nem akar megfelelni másoknak (Bien)

Íme, három olyan jel a csillagjegyednek, ami arra utalhat, hogy már egyáltalán nem akarsz megfelelni, még ha nem is mondod ki.

febr. 21
16:27 Azonos kalória, 9 kilós különbség: az ikrek kísérlete borítja mindazt, amit a fogyókúráról hittünk (SzMo)

Egy egypetéjű ikerpár 12 héten át tesztelte, számít-e az étkezés időzítése azonos kalóriabevitel mellett. Az eredmények szerint a betarthatóság és az életmód felülírhatja a matematikai alapú diétás modelleket.

febr. 21
16:33 Az egyszerűnek tűnő olasz tészta, amit könnyebb elrontani, mint nem – így készül az igazi cacio e pepe (Hamu és Gyémánt)

Sokan vágyunk arra, hogy otthon is megidézzük az olasz konyha letisztult klasszikusait. Ám ami első pillantásra már-már túl egyszerűnek tűnik, az gyakran épp a visszafogott alapanyagok miatt válik az egyik legnagyobb kihívássá.

febr. 21
16:45 Egy férfi azt álmodta, hogy szívrohamot kap, ezért elment az orvoshoz (Ripost)

Az álom mentette meg az életét.

febr. 21
16:45 Üvegalagútban futó metrók találkoznak ezen az extravagáns új állomáson (Roadster)

Periszkópként viszi be a fényt az épület a nyolc emelet mélyen lévő állomásra.

febr. 21
16:45 Amikor büntetésként használjuk a szexmegvonást, önmagunkat prostituáljuk (Bien)

Egy barátnőm története kapcsán elgondolkodtam a szex megvonásának dinamikájáról a párkapcsolatokban. Vajon milyen hatással van ez a kapcsolatra és saját önértékelésünkre?

febr. 21
16:51 Csak bizonyos agytorna-gyakorlatok csökkentik a demencia kockázatát - derült ki egy nagyszabású vizsgálatból (EgészségKalauz)

Valóban minden „agytorna” egyformán hasznos? Egy friss, két évtizedet felölelő kutatás arra utal, hogy a válasz nemleges: úgy tűnik, kizárólag bizonyos, gyors információfeldolgozást igénylő kognitív tréningek járhatnak együtt a demencia kockázatának érdemi csökkenésével.

febr. 21
17:09 Blush blindness: túl sok pirosító? Új TikTok-jelenség hódít (BP Vibe)

Egy új beauty-kifejezés tarolja le a TikTokot: blush blindness – vagyis amikor valaki annyira hozzászokik ahhoz, hogy pirosítót visel, hogy már nem érzékeli, valójában mennyire sokat tett fel belőle.

febr. 21
17:15 Robbanásszerű karrierfejlődést jósolnak három csillagjegy számára a csillagok (Metropol)

Munkahelyváltásra, akár előléptetésre is számíthatnak.

febr. 21
17:15 Tiltott viszony, kompromittáló levelek és egy lelőtt kutya is közrejátszott a szépreményű brit politikus bukásában (Telex)

A Liberális Pártot vezető Jeremy Thorpe 1979-ben állt bíróság elé, miután azzal vádolták meg, hogy meg akarta öletni a férfit, akivel korábban évekig viszonyt folytatott.

febr. 21
17:15 Így előzheti meg a szívbetegségeket a 20-as, 30-as, 40-es, 50-es, vagy 60-as éveiben járva (EgészségKalauz)

Bárki, bármilyen életkorban, egyszerű lépésekkel gondoskodhat arról, hogy szíve minden évtizedben egészséges maradjon. Így óvhatja meg magát.

febr. 21
17:21 Fogápolási szabályok és tanácsok fogszabályzót viselőknek (WebBeteg)

Hogyan tisztítsuk a kivehető fogszabályozót és hogyan a rögzítettet és a fogunkat annak viselete mellett? Milyen speciális eszközöket érdemes beszerezni és használni? A készülék okozta sérülések elkerülése érdekében mit érdemes tenni?