A szorongás kezelésére sok módszer létezik, de vannak olyan szokások is, amelyek csak tovább fokozzák a szorongást. Ismerd meg, melyek ezek, és mit tehetsz helyettük.
A digitális technológia alapjaiban írta át a tinédzserkori párkapcsolatok lezárását, olyan új feszültségforrásokat teremtve, mint a magyarázat nélküli eltűnés (ghosting) vagy a hirtelen letiltás.
Az Artemis–2 Orion űrkapszulája ma reggel körülbelül 60 ezer kilométerre közelítette meg a Holdat, a Földtől pedig már mintegy 370 ezer kilométerre volt.
Mallorcán egyre feszültebb a helyiek és a turisták viszonya: Artàban falakra fújt "Turisták haza!" feliratok és felvágott bérelt autógumik jelzik a helyiek növekvő elégedetlenségét a nyaralókkal szemben.
Az utóbbi években a divatvilág folyamatosan régi-új trendekkel lepi meg a közönséget, és most úgy tűnik, hogy a gigantikus méretű fülbevalók is visszatérnek.
Sokszor érezzük úgy, hogy minden mondatunkat meg kell indokolnunk, mintha egy láthatatlan bíróság előtt védenénk magunkat. Ez a kényszeres magyarázkodás azonban gyakran inkább árt, mint használ.
A viktoriánus kor Nagy-Britanniában hivatalosan 1837 és 1901 között tartott, és Viktória királynő uralkodásáról kapta a nevét. Ez az időszak gyakran jelenik meg úgy a kollektív emlékezetben, mint a modern világ előszobája: ekkor gyorsult fel igazán az iparosodás, terjedt el a vasút, alakult ki a városi középosztály, és születtek meg azok az intézmé
Ha egy szoba berendezése teljesnek tűnik, mégis hiányzik belőle az igazi hangulat, könnyen lehet, hogy a fal színe az, ami nem ad elég karaktert a térnek.
A savas reflux tünetei jól ismertek: savas ízű felböfögés, a mellkas középső részén, a szegycsont mögött érzett égő, szúró jellegű fájdalom vagy nyomásérzés, mely általában evés után vagy lefekvéskor jelentkezik. Van azonban a betegségnek egy másik, ritkábban előforduló típusa, az úgynevezett néma reflux, amelynek tünetei nem ennyire egyértelműek.
A világ a zsebünkben van, az okoseszközök pedig folyamatos közelséget ígérnek. Bizonyára te is érezted már egy influenszer vagy híresség kapcsán, hogy szinte ismered őt: tudod, mit reggelizik, hol nyaral, és mikor van rossz napja. A mindennapjaiba engedett mély bepillantás miatt észrevétlenül a te mindennapjaid részévé válik és várod az új tartalma
Felejtse el a teljesítménykényszert: az alkotás nem a tehetségről, hanem egy olyan „mentális szelep” megnyitásáról szól, amely képes kisöpörni a stresszt és a szorongást a mindennapjaiból.
Emlékszem, fiatalon sokat jártunk fel a barátokkal a Citadellára. Ültünk, néztük a várost, beszélgettünk. Igazi közösségi hely volt – nem csak a turisták számára. Aztán évekre bezárt.
Még ha nagyon alapos takarítóknak is tartjuk magunkat, valószínűleg akadnak a lakásban olyan rejtett helyek, amelyek gyakran kimaradnak a takarítás során. Ezek megtisztítása elsőre kellemetlennek tűnhet, de utána rendkívül kielégítő érzés, amikor minden sarkot valóban tisztának látunk. Ráadásul, ha rendszeresen odafigyelünk a rejtett zugokra, az ot
Ha gyakran tapasztalod, hogy nem vagy elégedett, és nincs igazi öröm a mindennapjaidban, az annak a jele lehet, hogy elérkezett az idő a változtatásra.
A John Schloendorn által vezetett R3 Bio nevű startup nem kevesebbet állít, mint hogy hamarosan képesek leszünk agy nélküli emberi klónokat növeszteni, amelyek biológiai szervraktárként és friss testként szolgálnának a tudatunknak.
A lasagne sokarcú: valaki tradicionális olasz fogásként értelmezi, míg mások egy laktató, paradicsomos egytálételként, amelyet rengetegféleképpen lehet variálni. Az alábbi verzió azonban egy teljesen más irányból közelít. Az észak-olasz hagyományokra és egy három Michelin-csillagos étteremben dolgozó olasz séf, Massimo Bottura tapasztalataira egysz
Végre itt a tavasz, és vele együtt a rég várt napsütés, a hosszabb délutánok és a szabadtéri programok ideje is. Ahogy azonban egyre többet vagyunk odakint, a természet is "ébredezik" – és ezzel együtt beindul a pollenszezon is. A különböző növények ilyenkor szinte ontják magukból a polleneket, ami nemcsak a felnőttek, hanem egyre több kisgyerek mi
A szemszín nem csupán esztétikai kérdés: valójában több ezer évnyi evolúció, alkalmazkodás és vándorlás lenyomata. A barna, kék vagy zöld szem mögött mind-mind olyan genetikai történetek húzódnak, amelyek segítettek őseinknek túlélni a különböző környezetekben. Megmutatjuk, mit jelent valójában a szemszínünk.
"Arra, hogy pontosan mit kérdeztél, egyikünk sem emlékszik. Pedig neked nem szokott gondod lenni a szavakkal. Most mégis csend lett. Csak szorítottuk egymást, és nézegettük a gyűrűt az ujjamon. Tökéletesen passzol."
Karl Lagerfeld egykori vidéki rezidenciája most új tulajdonosra vár, és egészen más arcát mutatja a tervezőnek, mint a híres, szigorúan megkomponált párizsi lakása.
A több évtizede együtt élő partnerek új szintre emelik a kommunikációt, a csipkelődést, a humort és még sok minden mást. Ismerd meg a hosszú házasság titkait és jeleit!
Olaszország dohányzási tilalmat tervez bevezetni a római Ostia, Castel Porziano és Capocotta strandon. A tervezet első körben a vízparttól számított ötméteres sávban tiltaná a dohányzást, ahol a legtöbb család és gyerek tartózkodik. A tilalom a hagyományos cigiken túl az elektronikus cigarettákra a szivarokra és a hevített dohánytermékekre is kiter