A téli hidegben a lábunk, az orrunk, a kezünk és az ujjaink is nagyon lehűlnek. Ennek az az oka, hogy szervezetünk a létfontosságú szervek melegítésére törekszik és a perifériás testrészek vérellátása csökken. Akinek viszont állandóan hidegek a kezei, az lehet, hogy valamilyen betegségben szenved. A következőkben sorra vesszük a lehetséges okokat, és adunk néhány hasznos tanácsot.
Ma reggel közel 20 fokos különbség volt a legalacsonyabb hőmérsékletek között Szlovákiában. Ezen az igazi téli reggelen Pozsony környékén csak mínusz 5 fok körüli értékeket mértek, míg a keleti országrészben a hideg megközelítette a mínusz 25 fokot.
Kövek több ponton is kialakulhatnak a szervezetben. A vese- és epekő mellett a mandulákban is létrejöhetnek kemény és olykor fájdalmas képződmények. Jelenlétükre a kellemetlen lehelet is felhívhatja a figyelmet.
Mára a szelén egyike lett a leginkább tanulmányozott mikroelemeknek, mivel számos élettani folyamatban bizonyították fontos szerepét. Közvetlen vagy közvetett módon, de a szelénhiány számos betegség kialakulásában vagy kórképének súlyosbodásában játszik szerepet. De hogyan pótolhatjuk?
Az alábbi receptek mindegyikéhez lecsepegtetett káposztára lesz szükség, de vigyázzon, a káposztalét se hagyd veszni! Már napi egy deci elfogyasztása is erősíti ugyanis a bélflórát, megsemmisíti a káros baktériumokat, tehermentesíti a májat, s vitaminokkal látja el a szervezetet.
Ha tél, akkor irány a korcsolyapálya! Miben, hová, s milyen szabályokat kell betartanunk? Összeállításunkban minden kérdéssel kapcsolatban talál néhány jó tanácsot és ötletet.
Magas vérnyomással (hipertóniával) rendelkező betegek gyógyító terápiája általában a gyógyszeres kezelés, de emellett szükség van életmódbeli változtatásokra egyaránt, amellyel a rizikófaktorok csökkenthetőek. Ilyen, táplálkozással befolyásolható rizikófaktorok például az elhízás, az emelkedett vérzsír-értékek, a magas sófogyasztás, illetve a hiányos kálium, magnézium és kalcium bevitel.
Az éjszaka lehullott ónos eső miatt erősen csúszóssá váltak az utak a fővárosban. Az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság szóvivője az InfoRádiónak nyilatkozva fokozott óvatosságot kért a közlekedőktől.
Most, hogy a tél közepén járunk - és tekintélyes mennyiségű hó is esett - megannyi mókára nyílik lehetőség a gyerekek és a felnőttek számára is. Sokan hóembert építenek az első hóból, a gyerekek hógolyóznak, mások korcsolyázni mennek, de talán a legnépszerűbb kikapcsolódás ilyenkor a szánkózás, aminek sok különféle stílusát választhatjuk.
A prosztata jóindulatú megnagyobbodása egy bizonyos életkor felett olyan gyakori jelenség a férfiaknál, hogy helyesebb rá az állapot, mintsem a betegség elnevezést használni. Statisztikák szerint a 40 éves korosztály mintegy 20 százaléka, a 80 év felettieknek pedig 90 százaléka érintett lehet. Ez ugyanakkor nem jelenti szükségszerűen minden esetben a legsúlyosabb tünetek fennállását.
Szakértők szerint a magyar lakosság 20-30%-a, ezen belül a gyerekek kb. 10%-a, vagyis mintegy 200 000 fiatal laktózérzékeny. Mivel azonban a tej az egyik legjobb kalciumforrás, így is kár lenne lemondani róla – figyelmeztet dr. Veres Gábor gyermekgyógyász, gasztroenterológus, az I. sz. Gyermekgyógyászati Klinika gasztroenterológai osztályának vezetője.
Nem található olyan szerv a női testben, mely olyan gyakran gyulladna be, mint a petefészek vagy a hüvely. Éppen ezért a petefészek és hüvely gyulladása, illetve azok kezelése a XIX-XX. századi nőgyógyászat egyik leggyakoribb kórképét, illetve tevékenységét képezte.
A Dunántúlon egyedüliként, a Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Idegsebészeti Klinikáján nyílik lehetőség arra, hogy a létfontosságú agytörzsi központokban, vagy ezek közelében, valamint a gerincvelőben vagy környezetében elhelyezkedő daganatos és más elváltozások eltávolítása a korábbiaknál is hatékonyabban történjen egy újfajta műtéti eljárásnak köszönhetően.
Síelés szempontjából ennél rosszabb már nem is lehetne a szombati időjárás az Alpokban. A főn (a meleg szél) jelentősen megemelte a hőmérsékletet tegnap és ma, és ehhez társulnak még a jelentős erejű, 100 km/óra feletti széllökések, amelyek miatt sok helyen le kellett állítani az ülőlifteket.
Nem véletlen, hogy a gyógyszerek nagy része csak orvosi vényre adható ki. Nem mindegy ugyanis, hogy egy adott hatóanyag milyen formában jut be a szervezetbe, illetve nagyon fontos az adagolás módjának szakszerű meghatározása is: az orvos által előírt alkalmakkor, a megadott mennyiséget a megadott módon kell bevenni.
A zöld tea pozitív egészségügyi hatásait számos kutatás és vizsgálat igazolta. A teában lévő hatóanyagok segítenek a fogyásban, rákmegelőző, koleszterinszintet csökkentő, érvédő szerepük is régóta ismert tény az orvoslásban.
A HPV-oltás nem növeli a szklerózis multiplex (SM) vagy más, a központi idegrendszert érintő betegségek kockázatát - derült ki egy hosszú távú, igen nagy létszámú dán vizsgálatból.
A mielodiszpláziás szindrómák olyan betegségcsoport, melyet fejletlen vérsejtek vagy hibás, rendellenes működésű vérsejtek okoznak. A mielodiszpláziás szindrómák akkor alakulnak ki, mikor a csontvelő nem működik megfelelően - a szivacsos állomány a csont belsejében, felelős a vérsejtek termelésért.
Az ionháztartás és a vízháztartás nem választható külön egymástól. Az emberi szervezetben található nagy mennyiségű folyadék tartja oldott állapotban az ásványi anyagokat. Az ionok elektromos töltéssel rendelkező ásványi anyagok.
A legtöbben szeretnénk a téli hónapokban is egészségesek maradni, megerősíteni immunrendszerünket a különböző kórokozók, náthavírusok támadásai ellen. A sokoldalú D-vitamin ezen is segíthet.
Az Országos Epidemiológiai Központ heti jelentése szerint Magyarországon még nem terjed járványosan az influenza, így még nem késő védőoltást kérni - hívta fel a figyelmet az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) szombati, az MTI-hez eljuttatott közleményében.
A rotátor-köpeny egy csoport lapos ín együttese, melyek a vállízületet elölről, hátulról, és az ízület tetejét is körülölelik, akárcsak a mandzsetta az ing ujját. Ezek az ínak egyenként is kapcsolatban állnak, rövid, de fontos szerepet betöltő izmokkal, melyek a lapockától erednek.
A hangszeren játszás csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát - derült ki egy ikerpárok bevonásával készített tanulmányból, amely azt mutatta, hogy az ikerpár zenélni tudó tagjánál egyharmaddal kisebb valószínűséggel jelentkezett időskori emlékezetvesztés.
Szokásos hasizom erősítő gyakorlatokon és a jól ismert konditermes has gyakorlatokon kívül nézzük meg, milyen más módon tudjuk erősíteni a hasfalunkat. A gyakorlatokat nyugodtan végezhetik gyermekágyas anyukák és hasi műtéten átesett betegek is a rehabilitációs időszakban.
Az idei influenzaszezonban már számos megbetegedést jelentettek, de túl korai még azt találgatni, hogy vajon elértük-e a csúcsot – figyelmeztetnek a szakértők. Az idei influenzaszezon súlyosnak ígérkezik, különösen az idősek, kisgyermekek és az olyan alapbetegségben szenvedők számára, mint például az asztma vagy a sarlósejtes vérszegénység.
Furcsa felhívást tett közzé blogján egy San Franciscó-i nő: 39. születésnapjára vacsoratársat keres a világ legjobbjai közé sorolt Noma étterembe, Tokióba. Bár saját útját és szállását is a gavallérnak kell állnia, özönlenek a jelentkezők.
Kisebb csoda az utóbbi évek hótermését nézve, hogy péntektől már lehet síelni a Magas-Tátra legendás pályáján, a Lomnici-nyereg alatt található fekete pályán. A nyitás korainak mondható, hiszen ilyen korai nyitásra nem volt példa a legutóbbi öt szezonban!
Az emberi szervezet egészséges működéséhez elengedhetetlenek az esszenciális aminosavak. Ha egy esszenciális aminosavból hiány mutatkozik, ehhez igazodik az összes többi aminosav beépülésének mértéke is. Amennyiben ezekből nem kapunk eleget, hiánybetegség alakulhat ki.
Amit sosem mertél megkérdezni a szexről… A kérdésekre most ismert szakember ad választ: Hevesi Kriszta szexuálpszichológus több mint 10 éve látja el szexuális tanácsokkal a hozzá fordulókat.
A szexualitás összetett folyamat. Az egészséges ember nemi élete normális életfunkció. Egészséges életmóddal, táplálkozással, rendszeres sportolással és mozgással kedvezően befolyásoljuk mind testi, mind lelki egészségünket, ezzel pedig szexuális életünket, mivel a szexuális működést testi, valamint pszichés tényezők befolyásolják.