Hírarchívum - Életmód - 2015

2015. január 8. csütörtök

jan. 8
15:18 Szelénpótlás, de hogyan? (WebBeteg)

Mára a szelén egyike lett a leginkább tanulmányozott mikroelemeknek, mivel számos élettani folyamatban bizonyították fontos szerepét. Közvetlen vagy közvetett módon, de a szelénhiány számos betegség kialakulásában vagy kórképének súlyosbodásában játszik szerepet. De hogyan pótolhatjuk?

jan. 8
15:33 Kóstoltad már így a savanyú káposztát? (Blikk)

Az alábbi receptek mindegyikéhez lecsepegtetett káposztára lesz szükség, de vigyázzon, a káposztalét se hagyd veszni! Már napi egy deci elfogyasztása is erősíti ugyanis a bél­flórát, megsemmisíti a káros baktériumokat, tehermentesíti a májat, s vitaminokkal látja el a szervezetet.

jan. 8
15:35 Értsük meg a politikát (Blikk)

jan. 8
16:09 Korcsolyát elő! Irány a jég! (Blikk)

Ha tél, akkor irány a korcsolyapálya! Miben, hová, s milyen szabályokat kell betartanunk? Összeállításunkban minden kérdéssel kapcsolatban talál néhány jó tanácsot és ötletet.

jan. 8
16:27 Tények és tévhitek a kávéról (Blikk)

Íme pár tény és tévhit kedvenc feketénkről, a kávéról.

2015. január 9. péntek

jan. 9
8:06 Táplálkozási tények és tévhitek magas vérnyomás esetén (WebBeteg)

Magas vérnyomással (hipertóniával) rendelkező betegek gyógyító terápiája általában a gyógyszeres kezelés, de emellett szükség van életmódbeli változtatásokra egyaránt, amellyel a rizikófaktorok csökkenthetőek. Ilyen, táplálkozással befolyásolható rizikófaktorok például az elhízás, az emelkedett vérzsír-értékek, a magas sófogyasztás, illetve a hiányos kálium, magnézium és kalcium bevitel.

jan. 9
8:57 Budapest: vigyázat, csúszik! (Infostart)

Az éjszaka lehullott ónos eső miatt erősen csúszóssá váltak az utak a fővárosban. Az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság szóvivője az InfoRádiónak nyilatkozva fokozott óvatosságot kért a közlekedőktől.

jan. 9
10:12 Tippak a biztonságos szánkózáshoz (WebBeteg)

Most, hogy a tél közepén járunk - és tekintélyes mennyiségű hó is esett - megannyi mókára nyílik lehetőség a gyerekek és a felnőttek számára is. Sokan hóembert építenek az első hóból, a gyerekek hógolyóznak, mások korcsolyázni mennek, de talán a legnépszerűbb kikapcsolódás ilyenkor a szánkózás, aminek sok különféle stílusát választhatjuk.

jan. 9
12:18 Edzésterv ülőmunkát végző embereknek - 12. hét (WebBeteg)

Edzésterv ülőmunkát végző embereknek - 12.hét

jan. 9
14:24 A prosztatanagyobbodás merevedési zavart okozhat (WebBeteg)

A prosztata jóindulatú megnagyobbodása egy bizonyos életkor felett olyan gyakori jelenség a férfiaknál, hogy helyesebb rá az állapot, mintsem a betegség elnevezést használni. Statisztikák szerint a 40 éves korosztály mintegy 20 százaléka, a 80 év felettieknek pedig 90 százaléka érintett lehet. Ez ugyanakkor nem jelenti szükségszerűen minden esetben a legsúlyosabb tünetek fennállását.

jan. 9
17:39 Milyen kisállat illik hozzád? (Blikk)

Töltsd ki tesztünket és megtudhatod, hogy milyen kisállatot érdemes otthon tartanod.

jan. 9
17:41 Laktózérzékeny vagy? Ne mondj le a tejről! (Blikk)

Szakértők szerint a magyar lakosság 20-30%-a, ezen belül a gyerekek kb. 10%-a, vagyis mintegy 200 000 fiatal laktózérzékeny. Mivel azonban a tej az egyik legjobb kalciumforrás, így is kár lenne lemondani róla – figyelmeztet dr. Veres Gábor gyermekgyógyász, gasztroenterológus, az I. sz. Gyermekgyógyászati Klinika gasztroenterológai osztályának vezetője.

jan. 9
17:43 Kezdik a védőoltástesztet (Blikk)

Néhány hét múlva az ebolavírus ellen védő új, kísérleti vakcina tesztjeit kezdik meg az Oxfordi Egyetem orvosai.

jan. 9
22:48 Márpedig gyulladások léteznek - Petefészek- és hüvelygyulladás a nőgyógyász szemével (WebBeteg)

Nem található olyan szerv a női testben, mely olyan gyakran gyulladna be, mint a petefészek vagy a hüvely. Éppen ezért a petefészek és hüvely gyulladása, illetve azok kezelése a XIX-XX. századi nőgyógyászat egyik leggyakoribb kórképét, illetve tevékenységét képezte.

2015. január 10. szombat

jan. 10
0:54 Új, rendkívül modern műtéti eljárás a pécsi idegklinikán (WebBeteg)

A Dunántúlon egyedüliként, a Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Idegsebészeti Klinikáján nyílik lehetőség arra, hogy a létfontosságú agytörzsi központokban, vagy ezek közelében, valamint a gerincvelőben vagy környezetében elhelyezkedő daganatos és más elváltozások eltávolítása a korábbiaknál is hatékonyabban történjen egy újfajta műtéti eljárásnak köszönhetően.

jan. 10
11:51 Főn és orkán az osztrák, svájci és olasz Alpokban (Síelők)

Síelés szempontjából ennél rosszabb már nem is lehetne a szombati időjárás az Alpokban. A főn (a meleg szél) jelentősen megemelte a hőmérsékletet tegnap és ma, és ehhez társulnak még a jelentős erejű, 100 km/óra feletti széllökések, amelyek miatt sok helyen le kellett állítani az ülőlifteket.

jan. 10
21:54 Ön betartja? A gyógyszerszedés szabályai (WebBeteg)

Nem véletlen, hogy a gyógyszerek nagy része csak orvosi vényre adható ki. Nem mindegy ugyanis, hogy egy adott hatóanyag milyen formában jut be a szervezetbe, illetve nagyon fontos az adagolás módjának szakszerű meghatározása is: az orvos által előírt alkalmakkor, a megadott mennyiséget a megadott módon kell bevenni.

2015. január 11. vasárnap

jan. 11
8:24 A zöld tea hatásai: Fogyás és érvédelem (WebBeteg)

A zöld tea pozitív egészségügyi hatásait számos kutatás és vizsgálat igazolta. A teában lévő hatóanyagok segítenek a fogyásban, rákmegelőző, koleszterinszintet csökkentő, érvédő szerepük is régóta ismert tény az orvoslásban.

jan. 11
13:39 Beethoven szívritmuszavara magyarázhatja egyes művei ritmusváltásait (WebBeteg)

Egy kutatás szerint Beethoven szívritmuszavara magyarázhatja egyes műveiben a hirtelen és meglepő ritmusváltásokat.

jan. 11
15:45 Kávé és tea - Miért előnyös a fogyasztásuk? (WebBeteg)

Mérsékelten fogyasztva a tea és a kávé is csökkenti a szívbetegségek kockázatát - állapították meg holland kutatók.

jan. 11
16:27 Karcsúsodjunk okostelefonunkkal (Blikk)

Az ünnepi lakmározások után senkinek sem árt egy kis testmozgás: íme 6 ingyenes alkalmazás, amely megszabadít a plusz kilóktól.

2015. január 12. hétfő

jan. 12
3:18 A HPV-oltás nem növeli a szklerózis multiplex kockázatát (WebBeteg)

A HPV-oltás nem növeli a szklerózis multiplex (SM) vagy más, a központi idegrendszert érintő betegségek kockázatát - derült ki egy hosszú távú, igen nagy létszámú dán vizsgálatból.

jan. 12
12:45 Edzésterv időseknek - 5. hét (WebBeteg)

Edzésterv időseknek - 5.hét

jan. 12
14:51 Milyen tünetei lehetnek a mielodiszpláziás szindrómának? (WebBeteg)

A mielodiszpláziás szindrómák olyan betegségcsoport, melyet fejletlen vérsejtek vagy hibás, rendellenes működésű vérsejtek okoznak. A mielodiszpláziás szindrómák akkor alakulnak ki, mikor a csontvelő nem működik megfelelően - a szivacsos állomány a csont belsejében, felelős a vérsejtek termelésért.

jan. 12
18:00 Az ionok, ionpótlás jelentősége sportolóknál (WebBeteg)

Az ionháztartás és a vízháztartás nem választható külön egymástól. Az emberi szervezetben található nagy mennyiségű folyadék tartja oldott állapotban az ásványi anyagokat. Az ionok elektromos töltéssel rendelkező ásványi anyagok.

2015. január 13. kedd

jan. 13
11:00 Nátha ellen napfényvitamin (Édenkert)

A legtöbben szeretnénk a téli hónapokban is egészségesek maradni, megerősíteni immunrendszerünket a különböző kórokozók, náthavírusok támadásai ellen. A sokoldalú D-vitamin ezen is segíthet.

jan. 13
12:54 Edzésterv időseknek - 6. hét (WebBeteg)

Edzésterv időseknek - 6.hét

jan. 13
15:00 Influenza: még nem késő védőoltást kérni (WebBeteg)

Az Országos Epidemiológiai Központ heti jelentése szerint Magyarországon még nem terjed járványosan az influenza, így még nem késő védőoltást kérni - hívta fel a figyelmet az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) szombati, az MTI-hez eljuttatott közleményében.

jan. 13
18:09 Mit értünk a váll rotátor-köpenyén? (WebBeteg)

A rotátor-köpeny egy csoport lapos ín együttese, melyek a vállízületet elölről, hátulról, és az ízület tetejét is körülölelik, akárcsak a mandzsetta az ing ujját. Ezek az ínak egyenként is kapcsolatban állnak, rövid, de fontos szerepet betöltő izmokkal, melyek a lapockától erednek.

2015. január 14. szerda

jan. 14
0:27 Vérvizsgálat segíthet megtalálni a dohányzásról leszoktató módszert (WebBeteg)

Vérvizsgálat segíthet megtalálni a dohányosoknak azt a stratégiát, amely jobb eséllyel szoktatja le őket - írták amerikai tudósok.

jan. 14
3:36 A hangszeren játszás csökkentheti a demencia kockázatát (WebBeteg)

A hangszeren játszás csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát - derült ki egy ikerpárok bevonásával készített tanulmányból, amely azt mutatta, hogy az ikerpár zenélni tudó tagjánál egyharmaddal kisebb valószínűséggel jelentkezett időskori emlékezetvesztés.

jan. 14
12:00 Edzésterv időseknek - 7. hét (WebBeteg)

Edzésterv időseknek - 7.hét

jan. 14
14:06 Hasizom-erősítés másképp (WebBeteg)

Szokásos hasizom erősítő gyakorlatokon és a jól ismert konditermes has gyakorlatokon kívül nézzük meg, milyen más módon tudjuk erősíteni a hasfalunkat. A gyakorlatokat nyugodtan végezhetik gyermekágyas anyukák és hasi műtéten átesett betegek is a rehabilitációs időszakban.

jan. 14
15:09 Súlyos az idei influenzaszezon (WebBeteg)

Az idei influenzaszezonban már számos megbetegedést jelentettek, de túl korai még azt találgatni, hogy vajon elértük-e a csúcsot – figyelmeztetnek a szakértők. Az idei influenzaszezon súlyosnak ígérkezik, különösen az idősek, kisgyermekek és az olyan alapbetegségben szenvedők számára, mint például az asztma vagy a sarlósejtes vérszegénység.

jan. 14
22:24 Hirdetés útján keres vacsoratársat a világ legjobb éttermébe egy nő (Infostart)

Furcsa felhívást tett közzé blogján egy San Franciscó-i nő: 39. születésnapjára vacsoratársat keres a világ legjobbjai közé sorolt Noma étterembe, Tokióba. Bár saját útját és szállását is a gavallérnak kell állnia, özönlenek a jelentkezők.

2015. január 15. csütörtök

jan. 15
7:06 Tátralomnic: pénteken nyílik a nyereg fekete pályája (Síelők)

Kisebb csoda az utóbbi évek hótermését nézve, hogy péntektől már lehet síelni a Magas-Tátra legendás pályáján, a Lomnici-nyereg alatt található fekete pályán. A nyitás korainak mondható, hiszen ilyen korai nyitásra nem volt példa a legutóbbi öt szezonban!

jan. 15
10:03 Lizinnel a herpesz ellen (WebBeteg)

Az emberi szervezet egészséges működéséhez elengedhetetlenek az esszenciális aminosavak. Ha egy esszenciális aminosavból hiány mutatkozik, ehhez igazodik az összes többi aminosav beépülésének mértéke is. Amennyiben ezekből nem kapunk eleget, hiánybetegség alakulhat ki.

jan. 15
12:09 Edzésterv időseknek - 8. hét (WebBeteg)

Edzésterv időseknek - 8. hét

jan. 15
13:12 A fiatalok már mindent tudnak a szexről… Vagy mégsem? (WebBeteg)

Amit sosem mertél megkérdezni a szexről… A kérdésekre most ismert szakember ad választ: Hevesi Kriszta szexuálpszichológus több mint 10 éve látja el szexuális tanácsokkal a hozzá fordulókat.

jan. 15
14:15 4 dolog, ami merevedési zavart okozhat (WebBeteg)

A szexualitás összetett folyamat. Az egészséges ember nemi élete normális életfunkció. Egészséges életmóddal, táplálkozással, rendszeres sportolással és mozgással kedvezően befolyásoljuk mind testi, mind lelki egészségünket, ezzel pedig szexuális életünket, mivel a szexuális működést testi, valamint pszichés tényezők befolyásolják.

jan. 15
16:00 Miért dagad meg az ujjunk reggelre? (Blikk)

Táskás szemekkel ébred? Reggelre bedagadnak az ujjai?

jan. 15
16:18 Árthat növényeinknek a száraz, meleg levegő (Blikk)

A fűtött lakásban könnyen előfordulhat, hogy növényeink számára túl szárazzá válik a levegő.

jan. 15
18:27 Influenza - Az A vírus okozta a szekszárdi diákok megbetegedését (WebBeteg)

Az influenza A vírusa okozta a Tolna Megyei Szent László Szakképző Iskola szekszárdi Bezerédj tagintézményében a múlt heti járványos megbetegedéseket - közölte a Tolna Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Szerve szerdán az MTI-vel.

jan. 15
21:36 Hepatitis C: előítéletek és a valóság (WebBeteg)

A fertőző betegségek esetében a betegeknek nemcsak a fizikai tünetekkel, hanem számos társadalmi megpróbáltatással is szembe kell nézniük. Ilyen például az előítéletesség, mely gyakran a fertőző betegség rendszeres velejárója.

2015. január 16. péntek

jan. 16
0:45 Szigorúbb szabályok az egészséget veszélyeztető élelmiszerek ellen (WebBeteg)

Az elektronikus közúti áruforgalom ellenőrző rendszerben (ekáer) az élelmiszerekre szigorúbb szabályok vonatkoznak, amitől a visszaélések hatékonyabb kiszűrésért reméli a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV).

jan. 16
6:00 Egy génmutáció okozhatja az elhízást? (Infostart)

Új, csillapíthatatlan étvágyat és elhízást okozó génmutációt fedeztek fel a véletlen segítségével német kutatók - írták közleményükben.

jan. 16
6:00 Influenza - Egy hét alatt háromszorosára emelkedett a betegek száma (WebBeteg)

Egy hét alatt háromszorosára emelkedett az influenzaszerű tünetekkel orvoshoz forduló betegek száma - olvasható az Országos Epidemiológiai Központ (OEK) szerdán közzétett jelentésében.

jan. 16
6:03 Japán-Alpok, ahol állandóan friss hó van (Síelők)

Tokiótól csak kétórányira vannak a japán Alpokként emlegetett hegyláncok, a távol-keleti híres síparadicsom, Hakuba. A lejtőket porhó fedi, és termálforrásokban melegedhet meg az átfázott turista, akárcsak a hómajmok. A felkelő nap országának téli turizmusába pillantunk bele.

jan. 16
6:33 Végre egy nagyobb havazás éri el az Alpokot (Síelők)

A hétvégén ismét komolyabb havazás érkezik az Alpokba, amelyre már igazán szüksége van a pályáknak. A mostani havazással is az Alpok déli oldala jár jól, leginkább Svájci déli része és az olasz területek. Ez utóbbi részeken akár egy méter hó is hullhat. Ausztriában is várható havazás, főleg a déli oldalon.

jan. 16
11:42 Sürgősségi tabletta vény nélkül? (Infostart)

Úgy döntött az Európai Bizottság, hogy egy bizonyos hatóanyagú sürgősségi fogamzásgátlót kivesz a vényköteles szerek köréből. Magyarországon jelenleg csak háziorvos, nőgyógyász írhat fel esemény utáni tablettát. A szaktárca pénteken kora délután közölte, hogy Magyarországon továbbra is vényköteles marad a sürgősségi fogamzásgátló.