Télen szinte elkerülhetetlen a hűlés, köhögés. Csak a nagyon erős immunrendszerrel rendelkező emberek úszhatják meg a megfázást, meghűlést. Ha már leterített a betegség, és elkezdtünk köhögni, alkalmazzuk ezt a természetes módszert!
A vizeletvisszatartási nehézségeket a tünetek alapján öt csoportba sorolhatjuk, így beszélhetünk stressz-, késztetéses, túlfolyásos, funkcionális vagy kevert inkontinenciáról.
Az egészséges testtömeg eléréséhez általában javítani kell a táplálkozáson, fokozni kell a mozgást és gyakran életvezetési változtatásra is szükség van. Hogyan kezdjen hozzá?
Úgy érzed, hogy kívülről fújod már a KRESZ könyveket vagy épp, hogy most szeretnél megtanulni vezetni? Kresz-sorozatunk segíthet, hogy bizonyítsd tudásodat.
Az őszre beérő gyümölcsök nem csak frissen vagy befőttként fogyaszthatók, számtalan formában felhasználhatjuk őket megannyi ínycsiklandó étel alapanyagaként. A télre készülve nemcsak vitamin- és rostforrásként van jelentőségük, de a borongós szürke napokon a színes gyümölcsök látványa a hangulatunknak is jót tesz.
A 2-es típusú cukorbetegség gyakran lappangva alakul ki, és csak akkor derül rá fény, miután már súlyos szövődményeket okozott. Azonban vannak olyan bőrtünetek, melyek jelezhetik az állapot fennállását. Hogy melyek ezek, azokat dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa sorolta fel.
Napi arcápolási rutinunk betartása és a sok folyadék fogyasztása mellett azzal tehetünk a legjobbat a bőrünknek, ha egészségesen táplálkozunk. Vannak ételek, amelyeknek fogyasztása kifejezetten bőrszépítő és bőrápoló hatású.
Szervezetünk a működéséhez, növekedéséhez és megújulásához szükséges energiát az élelmiszerekben lévő tápanyagokból nyeri. Mit takar a tápérték, a biológiai érték és az élvezeti érték?
Az oszteoporózis (osteoporosis), más néven csontritkulás a csontrendszer betegsége. A csontok tömege, minősége és szilárdsága csökken, miközben egyre törékenyebbé válnak. Csontritkulás nőknél és férfiaknál egyaránt kialakulhat minden életkorban, de idősebb korban gyakoribb.
Körültekintően, egészségesen étkezel? Sok hagymát, fokhagymát eszel? Mutatunk egy olcsó, de rendkívül hatásos trükköt, amellyel kiegészítheted a kórokozók elleni védekezést.
Megújult a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) debreceni laboratóriuma, a labor új, fokozott biológiai biztonságot is kielégítő, molekuláris biológiai részlegét mintegy 110 millió forintból alakították ki - közölte a Földművelésügyi Minisztérium (FM) élelmiszerlánc-felügyeletért felelős államtitkára szerdán a helyszínen.
Egy átlagos felnőtt szervezet napi energiaigénye 2000-3000 kcal körül mozog kortól, nemtől, fizikai aktivitástól függően. Ha ezt a bevihető energiamennyiséget csökkentjük, akkor az izomsejtek és vázizmok leépülésétől az immunrendszer meggyengülésén át akár halálhoz is vezethet a megvonás.
A ginzeng kedvező hatásáról gyakran hallani manapság. Sokan azonban nincsenek tisztában azzal, hogy melyik növény is ez pontosan, mit érdemes tudni róla, és mikor érdemes alkalmazni.
A melltartók - még ha rendszeresen mosod is őket - egy idő után csúnyán el tudnak szürkülni. Szerencsére nem nehéz őket újra viselhető állapotba hozni, csak egy ügyes trükk kell hozzá.