Az alvás zavara nagyon gyakori probléma. Az európaiak kb. egyharmada elégedetlen az alvásával, az orvosi értelemben vett alvászavarok némelyike pedig a leggyakoribb 10 orvosi panasz közé tartozik. Mindnyájan saját tapasztalatból tudjuk, hogy kialvatlannak lenni nem jó - de vajon a fáradtság, nyűgösség és a kialvatlanság többi nappali tünete pusztán
Ha valami igazán egészséges nasira vágyunk, ezt a receptet érdemes kipróbálnunk. A savanykás alma és a ropogós mandula nagyon finom együtt, ráadásul bűntudatunk sem lesz utána.
Amikor gyermekünk világra jön, nekünk kell megtanítani őt mindenre. Járni, beszélni, biciklizni, olvasni, szeretni... De van néhány dolog, amit bizony mi tanulhatunk meg szívünk csücskétől.
Kedvenceink a legnehezebb napokon is képesek jobb kedvre deríteni bennünket. A gazdi-cica barátságok egytől egyig egyediek, és sokszor olyan mélyek, hogy azt egy kívülálló aligha tudja megérteni. Ha mindenestül rajongunk a cicánkért, ezt akár egy aranyos – vagy épp vicces – tetoválás formájában is kifejezhetjük.
Több mint egymillió európai és amerikai személy adatainak összesített elemzéséből az derül ki, hogy a nagyobb mértékű fizikai aktivitás számos rákos megbetegedés kialakulásának jelentősen alacsonyabb kockázatához kapcsolódik.
A térkép segítheti a kutatókat annak a megértésében, honnan származik a sötét anyag és abban, hogy többet megtudjanak a sötét energia titokzatos jelenségéről – írja a BBC hírportálja. A kutatócsoport több mint 26 millió galaxist vizsgált meg a kutatáshoz.