Ha meg szeretnél szabadulni a télen felrakódott súlyfeleslegtől, számos dologra kell odafigyelned. Az alábbiakban néhány szigorúan betartandó ötletet mutatunk, melyeket, ha betartasz, máris megszabadulhatsz egy pár kilótól.
A bikiniszezon idején sokan szeretnének megszabadulni a plusz kilóktól, de ez nem olyan egyszerű, ha tartós eredményt szeretnénk elérni. Szerencsére van néhány tipp, ami segít, hogy hatékonyan, de szenvedés nélkül fogyjunk.
A hideg vizes arcmosás nagyon fontos része a napi rutinunknak: segít fiatalon tartani a bőrt, felfrissít, élénkít. Lássuk, mi történik, ha nem csapvízzel, hanem ásványvízzel mosod le az arcodat.
Az első csípővizsgálatot a kisbabán már születés után, pár naposan elvégzi az újszülött gyógyász. Sokakban felmerül a kérdés, hogy miért nem elég ennyi? A válasz pedig nagyon egyszerű: a csecsemők nagyon gyorsan, hétről-hétre nőnek, fejlődnek, változnak. Ezért szükséges az ellenőrző és szűrővizsgálatok ismétlése, hiszen ez az időszak az alapja a gy
Mennyit tudunk a világról? Hans Rosling, a híres világnépességi, egészségügyi és jövedelmi diagramjaival (és hatalmas mutatópálcájával) bemutatja, hogy elég nagy eséllyel feltételezzük rosszul azt, amiről úgy gondoljuk, hogy tudjuk. A kvíz után Hans fia, Ola, négy módot fog megtanítani arra, hogyan legyünk kevésbé tudatlanok.
Megcsalni a partneredet soha nem jó ötlet, ám sajnálatos módon vannak olyanok, akik egyszerűen nem bírnak magukkal. Úgy tűnik, északon ez fokozottan igaz.
Ha szeretnél még így a nyár vége felé kikapcsolódni egy kicsit, ám túlságosan messzire már nem utaznál, éppen ideális célpont lehet Ausztria, ahol rejtett természeti kincsek, páratlan kastélyok és finom fogások várnak rád.