Hírarchívum - Életmód - 2026 március

2026. március 4. szerda

márc. 4
19:45 Amikor az örök alkalmazkodó anya lesz, és rájön, mit ad tovább a gyerekének (WMN)

A "people pleaser" olyan ember, aki mindenkinek meg akar felelni, és rendszeresen a saját szükségletei rovására alkalmazkodik, csak hogy elkerülje a konfliktust és megtartsa a másik jóindulatát. De anyaként már nem csak önmagát sorolja hátrébb, hanem észrevétlenül a gyerekét is belerángathatja az örök alkalmazkodásba.

márc. 4
19:45 3 lépés az önszeretet erősítéséhez – Gyakorlati tippekkel (Bien)

Érezted már valaha, hogy nem vagy elég jó, akár egy adott akadály megoldásához, akár egy kitűzött cél eléréséhez, vagy úgy "en bloc" bármihez az életben? Mikor volt utoljára, hogy a tükör előtt megállva elégedettség töltött el, és nem a hibáidra összpontosítottál, hanem az erényeidben gyönyörködtél? Mikor érezted utoljára, hogy a karriered a megfel

márc. 4
19:45 Melyik álarc mögé bújsz a világ elől? Válassz egyet, és eláruljuk, mit titkolsz még önmagad előtt is (EgyNap)

Ez a bejegyzés eredetileg a EgyNap Magazin oldalon jelent meg.

márc. 4
20:15 6 dolog, amiket ne tegyen, ha felébred éjszaka (EgészségKalauz)

Ha gyakran felébred az éjszaka közepén, érdemes átgondolnia az alábbiakat.

márc. 4
20:15 Ne félj, nem giccses! 7 tavaszváró művirág dekor, ha nincs időd az élő virágokhoz (Bien)

A tavasz a legvarázslatosabb évszak, mert ez jelképezi az újjászületést. Az alvó természet kivirágzását, amire hosszú hónapok óta vártunk. Bár a természet elkápráztat minket a színeivel, vannak, akik nem tudnak ilyen hangulatot teremteni otthonukban, legalábbis élő virággal.

márc. 4
20:21 Érkezik az egészségügyi problémákra szakosodott ChatGPT – ezt érdemes tudni, mielőtt kipróbáljuk (Hamu és Gyémánt)

Egyre többen fordulnak a mesterséges intelligenciához, ha egészségügyi kérdésük merül fel. Emiatt eg új irány rajzolódik ki: megjelentek azok a chatbotok, amelyeket kifejezetten orvosi témákra fejlesztettek, és amelyek már nem csupán általános válaszokat adnak, de személyes egészségügyi adatokat is képesek értelmezni.

márc. 4
20:27 Tavaszi túrákra készülsz? 4 női túracipő, amit itthon is beszerezhetsz (in.hu)

Ahogy hosszabbodnak a nappalok és lassan zöldbe borulnak az erdők, egyre többen indulunk kirándulni. A tavaszi túrák élménye azonban nagyban múlik azon, mi van a lábunkon. Összegyűjtöttünk 4 női túracipőt, amelyek Magyarországon is elérhetők, és különböző terepeken is megbízható választást jelentenek.

márc. 4
20:39 Amikor a nyaralás nem tökéletes, hanem több annál (Roadster)

Tökéletes inspiráció nyaraláshoz, nyaraláskor.

márc. 4
20:45 Olyan kozmikus pénzeső zúdul hétvégén 1 csillagjegyre, ami évtizedenként csak egyszer fordul elő (EgyNap)

Ez a bejegyzés eredetileg a EgyNap Magazin oldalon jelent meg.

márc. 4
20:45 Meg tudnál bocsátani egy félrelépést? Teszteld, mennyire vagy elnéző! (Bien)

Talán azt feltételezed, hogy a partnerednek ugyanazok az elvárásai a kapcsolatotok kereteit tekintve, mint neked. De, amíg meg nem beszélitek a kérdést, mindez csak találgatás…

márc. 4
21:45 Orvosmeteorológia: készüljön, csütörtökön érkezik az újabb anticiklon! (EgészségKalauz)

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint hiába várunk egy igen hasznos és szükséges légtömegcserére, egy újabb magasnyomás konzerválja a negatív meteogyógyászati folyamatokat.

márc. 4
22:27 A Sagrada Família – Barcelona épülő csodája (Utazási Élmények)

A barcelonai Sagrada Família a világ egyik legismertebb temploma. Gaudí lenyűgöző alkotása 144 év építkezés után érte el végleges magasságát, és ma Barcelona leglátványosabb jelképe.

2026. március 5. csütörtök

márc. 5
0:09 Elbúcsúztak a legendás Igortól Szegeden (Infostart)

A Szegedi Vadaspark úgy döntött, hogy elaltatja Igort, a matuzsálemi, 21 évet megért tigrist. Az intézmény "boldog nyugdíjas éveket" biztosított a nagymacskának, és két éve meghalt testvérének.

márc. 5
0:09 Megszívták a rendőrök: a szolgálati autóból lopták az üzemanyagot, de lebuktak (Player)

Folytatólagosan, üzletszerűen csapolták a gázolajat.

márc. 5
0:09 Tenerife vulkánja fizetős lesz – új és növekvő adók sújtják a turistákat Európa kedvelt úti céljain (Spabook)

Európa legnépszerűbb úti céljai egyre határozottabban próbálják kordában tartani a látogatók számát, aminek egyik kézenfekvő eszköze az idegenforgalmi adó, amely több helyen már bevett gyakorlat, máshol pedig most lép életbe…

márc. 5
0:09 Megérkezett a MacBook Neo, egy olcsó(bb), de nem lebutított belépő az Apple univerzumába (Rakéta)

Megérkezett a Macbook Neo, ami az Apple tudatosan egyszerűsített laptopja.

márc. 5
0:09 A nagykanizsai csodacukrász, aki Európát is meghódította – Jakabfi Dávid lett az év cukrásza 2026-ban (Táplálékallergia)

Utolsó frissítés: 2026-03-06 Van, aki süteményt készít, és van, aki történetet mesél minden egyes desszerttel. Jakabfi Dávid ez utóbbiak közé tartozik: munkája egyszerre technika, művészet és szenvedély. Nem véletlen, hogy 2026-ban őt választották az év cukrászának. Egy olyan szakembert, aki nemcsak a pult mögött alkot, hanem Európa-szerte tanítja

márc. 5
0:09 Megszűnik a Messenger? Ezt fontos tudni a legnépszerűbb üzenetküldő sorsáról (Hóvége)

A Messenger csak bizonyos formátumban szűnik, meg, de azért lehetnek, akik a rövidebbet húzzák ebben az esetben.

márc. 5
0:09 Új átverés terjed Magyaroszágon: Ha ilyen csomagot hoz a futár, vagy a postás NE vedd át (Lender)

Magyarországon egyre több emberhez érkeznek olyan csomagok, amelyeket valójában soha nem rendeltek meg. A jelenséget brushing scamnek nevezik, és bár elsőre ártalmatlannak tűnhet, valójában egy kifinomult csalási módszer, amely akár adatlopáshoz is vezethet. A Pénzcentrum beszámolója szerint tömegek kapnak váratlan küldeményeket postán vagy futársz

márc. 5
0:13 Végre érkezett egy olyan Apple-laptop, ami nem vágja földhöz a pénztárcádat (Player)

Persze az árért cserébe némi kompromisszumot kell kötnöd.

márc. 5
0:13 Így a legegyszerűbb lekérdezni a babakötvény egyenlegét – nem csak a Kincstár felületén lehet (Hóvége)

Mutatunk egy még egyszerűbb módszert.

márc. 5
0:17 A Turbina is elesett az idei nagytakarításban, bezárta a rendőrség (Player)

Úgy tűnik, a Turbina is felkerült a "veszélyes helyek" képzeletbeli listájára.

márc. 5
0:17 Ingyenes a belépés Budapest egyik legizgalmasabb múzeumába: március 5-én csodás programokkal vár a Néprajzi Múzeum (Hóvége)

Egész napos, ingyenes programsorozattal várják a látogatókat a Néprajzi Múzeum Napján.

márc. 5
0:21 Szívesen kapcsolódnánk Katiuskához (Player)

Épp ő a nap csaja.

márc. 5
0:21 Turikereső: Ismersz egy jó turkálót a közelben? Küldd el nekünk! (Hóvége)

A Hóvége Turikeresője azért jött létre, hogy a „láthatatlan” lelőhelyeket mindenki számára elérhetővé tegye. Tudsz egy jó turit?

márc. 5
0:25 A Bakonyban is élt krokodil, csak régebben (Player)

Úgy 85 millió évvel ezelőtt.

márc. 5
4:15 Irán Khamenei után: mi jöhet a legfelsőbb vezető halála után? (Igényesférfi.hu)

Khamenei halála történelmi fordulópont Iránnak. Mi várható az utódlásban, a gazdaságban és a térségben?

márc. 5
4:27 A tüdőrák korai felismerése életet menthet (Vital)

Több mint 5000 vizsgálatból, 53 esetben került igazolásra tüdőrák az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet (OKPI) koordinálásával megvalósult nemzetközi "Solace" projekt magyarországi eredményeként.

márc. 5
4:33 Bődületes kedvezménnyel bombázzák a gyógyfürdők a nyugdíjasokat: 7 szuper ajánlatot mutatunk (Hóvége)

Mutatjuk hol érdemes országszerte fürdőzni.

márc. 5
4:45 Gyomorideg a munkahelyen: ballábbal keltél, vagy más a probléma? (Igényesférfi.hu)

Mivel életünk jelentős részét munkával töltjük, alapvető fontosságú, hogy ez az idő ne csak elteljen, hanem minőségi és élhető legyen.

márc. 5
4:45 Áttörés a vastagbélrák-kutatásban: rejtett vírust találtak a bélbaktériumokban (in.hu)

Jelentős áttörést értek el dán és ausztrál kutatók a vastagbélrák kialakulásának megértésében: egy frissen azonosított vírus tűnhet fel kulcsszereplőként a bélrendszerben élő baktériumok és a daganatos folyamatok kapcsolatában.

márc. 5
4:45 2000-ért vesszük a boltban, pedig az ablakban is megterem és még finomabb is (Vince)

Otthoni termesztése bőségesen megtérül. A gyömbér nemcsak a konyhában sokoldalúan felhasználható fűszer, hanem otthon is sikerrel nevelhető növény – olvasható az agroforum.hu cikkében. Mint írják, megfelelő körülmények között lakásban, akár

márc. 5
4:45 Napi horoszkóp 2026. március 5.: ami eddig nem ment, az ma kisimulhat (Bien)

Könnyebb kézben tartani a teendőket, és tisztábban látni a kapcsolatokat. Ma a praktikus lépések és a nyugodt beszélgetések hozzák a legtöbbet.

márc. 5
4:51 Ha két napig csak zabkását eszünk, hetekre csökkenhet a koleszterinszintünk – állítja egy új kutatás (Hamu és Gyémánt)

Egy kétnapos, szinte kizárólag zabkására épülő étrend akár 10 százalékkal is mérsékelheti a "rossz" koleszterin szintjét – és a hatás még hetekkel később is kimutatható maradhat. Egy német kutatócsoport kis létszámú klinikai vizsgálata szerint a jelenség mögött a bélflóra átalakulása állhat.

márc. 5
5:03 30 kilót esznek belőle a magyarok évente, most be akarják tiltani a behozatalát Európába! (Vince)

Feketelistára kerülhet és akár ki is tilthatnak az Európai Unióból bizonyos élelmiszereket. A statisztikai adatok szerint egy átlagos magyar lakos évente körülbelül 30-35 kg baromfihúst fogyaszt el (ennek 80 százaléka csirke). Ezért

márc. 5
5:09 Középpontban a gyógynövények szerepe és védelme (Vital)

Március 3-án ünnepeljük a vadvilág világnapját, amelynek idén az a célja, hogy felhívja a figyelmet a gyógy- és aromanövények szerepére az emberi egészség, a kulturális örökség, a helyi megélhetés és az emberi jóllét biztosításában

márc. 5
5:15 Jelek, amelyeknél a nyakfájással orvoshoz kell menni (Vital)

A nyakfájdalmat szinte mindenki megtapasztalja élete során, akár a számítógép előtti helytelen tartás miatt, akár csak azért, mert „elaludta” a nyakát. Vannak azonban olyan jelek, amelyekkel mindenképpen orvoshoz kell fordulni, mert a pontos diagnózis alapján szükséges a kezelés.

márc. 5
5:15 Fillérekért árulják az adataidat a neten: Így tüntetheted el magad a Google találatok közül (Igényesférfi.hu)

Ingyenes Google-eszköz segít eltávolíttatni a címedet és telefonszámodat a keresőből.

márc. 5
5:15 Vége az AP Royal Oak-nak? – Audemars Piguet Jumping Hour (Kronometer)

Végre kezd kijönni saját komfortzónájából az Audemars Piguet. Az Audemars Piguet évek óta Royal Oak márka. Ha megnézzük a kínálatukat, akkor látjuk, hogy a Code 11.59-en kívül minden kollekciójuk a

márc. 5
5:15 A hal a vízből veszi ki az oxigént. De mégis hogyan? (Telex)

Ez elsőre magától értetődőnek tűnhet, de valójában jókora biológiai teljesítményről van szó.

márc. 5
5:15 Időjárás 2026. március 5.: Kellemes tavaszi időben lesz részünk (Bien)

Ma, március 5-én enyhe, napos tavaszi idő uralja az országot. A csúcshőmérséklet 12-16 °C között alakul. Helyenként a szél megélénkülhet.

márc. 5
5:15 Ilyen pici pénz lesz az egyszeri pedagógus juttatás – van, aki még ebből is kimarad (Hóvége)

A PDSZ módosítást kezdeményez: a kompenzáció minden olyan pedagógust illessen meg, aki 2025-ben jogviszonyban állt.

márc. 5
5:17 Teszt: a régi Bubi se volt filigrán, de az új egyenesen robusztus (Telex)

A sima verzió 24, az elektromos 32 kiló, de egyszerűbb lesz ülést állítani, nem lesz több kajla kormány, és az okoslakat is okosabb lesz. Kipróbáltuk mindkettőt, hogy mennek.

márc. 5
5:21 Kizárná a papságból volt főnöke a "hetet-havat összehordó" Bese Gergőt (WMN)

A kalocsa–kecskeméti érsek szerint a NER bukott sztárpapjának mindegy, hogy mit, csak beszéljenek róla.

márc. 5
5:21 Azt hittük, csak húsban és tojásban lehet szalmonella? Most más élelmiszerben is találtak! (Vince)

Aggasztó hírek érkeztek az Európai Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központtól. A járványügyi adatok alapján a Szalmonella továbbra is meghatározó élelmiszer-eredetű fertőzés Európában. A kórokozó már nem csupán a húsokhoz és tojástermékekhez köthető: az

márc. 5
5:27 Krémesebb, mint a puding, ezt a selymes desszertet 15 perc alatt elkészíted (Lender)

Ha egy gyors, mégis ellenállhatatlanul krémes desszertre vágysz, ezt a receptet érdemes kipróbálnod. Ez a selymes édesség még a pudingnál is lágyabb állagú, és mindössze 15 perc alatt elkészül. Nem kell hozzá bonyolult technika vagy különleges alapanyag, mégis olyan desszert kerül az asztalra, amely mindenkit lenyűgöz. Mutatjuk az egyszerű receptet

márc. 5
5:39 Négy kapcsolatgyilkos felállás, amivel már az elején érdemes tisztában lenni (Metropol)

Létezik egyáltalán sírig tartó szerelem?

márc. 5
5:39 A szabadban edzeni kétszer hatékonyabb (WebBeteg)

A derűs idő, a napsugarak kicsalogatják a futókat, kocogókat, kerékpárosokat. Aki szívesen sportol a szabadban, dupla haszonnal számolhat, a szabadban folytatott sporttevékenységek ugyanis nemcsak fizikai erőnlétünket javítják, hanem kedélyállapotunknak is jót tesznek, és sokkal erősebb pozitív pszichés hatást fejtenek ki, mint a zárt trében folyta

márc. 5
5:39 Tudjuk, hogy rossz, mégis csináljuk – kiderült, hogy még a rák kockázatát is növelheti (Prove)

Sokat hallunk arról, hogyan csökkenthetjük a daganatos megbetegedések kockázatát: egészségesebb étrenddel, több mozgással, tudatosabb életmóddal. Azonban miközben elmélyülsz ezekben a sorokban, talán eszedbe sem jut, hogy a tartós ülő helyzet már önmagában is komoly rizikófaktor. Otthon, miközben tévét nézünk vagy olvasunk, az irodában pedig a szám

márc. 5
5:45 A nőnap, mint lehetőség – a fiúgyermekes anyák felelőssége (Kölöknet)

A nőnap sok családban megosztó ünnep. Mit jelent a nőnap a gyerekek számára? Gondolatok a fiúnevelésről, a nők tiszteletéről és arról, milyen mintát mutatunk szülőként a mindennapokban.