Hírarchívum - Életmód - 2026 március 23.

2026. március 23. hétfő

márc. 23
0:09 5 mondat, amit soha ne mondj a fogyókúrázó ismerősödnek! (Blikk)

A fogyás nemcsak fizikai, hanem kőkemény mentális kihívás is. Amikor valaki belevág az életmódváltásba, a környezete támogatására van a legnagyobb szüksége.

márc. 23
0:12 Ezek a jelek árulják el, hogy közeleg a halál – amit kevesen mernek kimondani (EgészségKalauz)

Honnan tudható, hogy közeleg a vég?

márc. 23
0:12 Reggeli ital, ami felébreszti az anyagcseréd: 3 összetevő, amitől egész nap energikusabb leszel (Táplálékallergia)

Utolsó frissítés: 2026-03-22 Egyre többen érzik úgy, hogy a reggelek nehezebben indulnak, mint kellene. A lassú anyagcsere nemcsak fáradtságot okozhat, hanem az egész nap ritmusát meghatározza. Sokan keresnek természetes megoldást arra, hogyan lehetne gyorsabban „felébreszteni” a szervezetet. Egy egyszerű, három összetevős ital éppen ebben segíthet

márc. 23
0:12 Bődületesen sokat keres egy cicaszitter, így lehetsz te is az – Milánt kérdeztük, aki már évek óta ebből él (Hóvége)

Milán cicaszitter. Macskákra vigyáz, ellátja őket és természetesen a lelkükkel is foglalkozik. Imádja a munkáját, amit a főállása mellett kezdett el, és mára jól megél belőle. Arra is rákérdezünk, mennyi a cicaszitter fizetés. Interjú. Hogy lesz valaki cicaszitter? Én eredetileg tanár vagyok, vagyis nem keresek annyira jól, viszont a délutánjaim és

márc. 23
0:12 Ennek a 6 csillagjegynek 200%-ban lesz szerencsés a következő 1 hét (Lender)

A következő hét hat csillagjegy számára különösen szerencsés időszaknak ígérkezik: váratlan találkozások, kedvező fordulatok és apró szerencsés véletlenek sorozata állhat a küszöbön. Nem arról van szó, hogy minden problémájuk nyomtalanul eltűnik, inkább arról, hogy több jó lehetőség érkezik, és több esélyük lesz meglátni a kínálkozó utakat. Ha a né

márc. 23
0:16 Orvosmeteorológia: rossz hír a fejfájósoknak, készüljenek fel! (EgészségKalauz)

Megterhelő időszak elé nézünk.

márc. 23
0:16 Brutális kerti akciók, akár 40% kedvezmény a Jysk, Obi és Möbelix kínálatában (Hóvége)

A Jysk kerti bútor akciói mellett most a Möbelixnél és az Obinál is találni jó kerti akciókat, akár 40% kedvezménnyel.

márc. 23
0:20 Kvíz: be tudod fejezni ezeket a magyar közmondásokat? 9 kérdés, amin sokan elbuknak (Hóvége)

A magyar szólások és közmondások generációk óta velünk élnek, de vajon mennyire emlékszel rájuk pontosan? Ebben a szórakoztató kvízben 9 klasszikus mondás elejét adjuk meg, neked pedig ki kell választanod a helyes befejezést. Ne dőlj be a trükkös, vicces vagy éppen morbid válaszlehetőségeknek, mert könnyű hibázni! Tökéletes gyors agytorna munka köz

márc. 23
0:24 Pénzt ad az Otp, ha így vásárol bankkártyával – egyetlen beállítás elég hozzá (Hóvége)

Minél többször vásárol valaki, annál több visszatérítést gyűjthet.

márc. 23
3:15 A csipke, amely majdnem eltűnt – és egyetlen kéz mentette meg (Képmás)

Minden hónap első szombatján a Damjanich János Múzeum egyik termében lassan megtelik az asztal. Előkerülnek a dobozok, a gondosan feltekert zsinórok, a cérnák, az ollók. Valaki még lenémítja a telefonját, más már a pergament simítja ki maga előtt.

márc. 23
4:15 Nyugtalanító, ami Németország gleccsereivel történik, és ez is a klímaváltozásnak köszönhető (Igényesférfi.hu)

Németország utolsó gleccserei a 2030-as évekre teljesen elolvadhatnak: az elmúlt két évben felületük több mint negyedét elveszítették.

márc. 23
4:30 Megtudtuk, idén eddig tart a hivatalos fűtési szezon – most még nem zárhatják el a meleget (Hóvége)

Március végén még tart a hivatalos fűtési szezon, de a valóságban már sok helyen csak visszafogottan fűtenek. Mutatjuk, mitől függ, s mit tegyél, ha hideg van a lakásban.

márc. 23
4:45 Így tanuld meg végre értékesnek érezni magad a kapcsolatodban (Igényesférfi.hu)

A vágyott elismerés gyakran jelen van a környezetünkben, csak észrevétlen marad. A megoldás nem csupán mások tetteiben, hanem a mi befogadókészségünkben és értelmezésünkben rejlik.

márc. 23
4:48 5+1 kiváló film és sorozat az elmúlt 5 évből, amit Budapesten forgattak (Hamu és Gyémánt)

Az elmúlt években Budapest végleg felkerült a nemzetközi filmgyártás térképére: a város egyszerre tud történelmi díszletként, modern metropoliszként és teljesen fiktív világok alapjaként működni.

márc. 23
4:48 Napi horoszkóp 2026. március 23.: ne hamarkodd el a döntést (Bien)

Ma sok jegynél a tiszta kommunikáció, a pénzügyi tudatosság és a kapcsolatok finomhangolása hoz előrelépést. Nézd meg, mire számíthatsz a munkában, szerelemben és a mindennapokban.

márc. 23
4:54 Kávés szalámi és banános hal ózonszaggal, Beethovenre (Telex)

A futurista konyha a 20. század elején leírta azokat a táplálkozási elveket, amik később a szertartásszerű degusztációs menük formájában szinte meg is valósultak, még ha nem is kínálnak rózsaparfümmel krumplipürét.

márc. 23
4:54 Ezzel a mondattal ne viccelődj a repülőtéren – komoly baj lehet belőle (in.hu)

A repülőtéri ellenőrzések komoly helyzetet teremthetnek, ha nem figyelünk a szavainkra. Sok utazó hajlamos lazább hangulatban viselkedni a nyaralás kezdetén, de bizonyos megjegyzések akár bonyodalmat is okozhatnak.

márc. 23
4:54 Otthon, cserépben 3 kilót terem, mi mégis 2000 forintért vesszük a boltban ezt a zöldséget (Vince)

Folytonnövő, bőtermő, cserépben is jól érzi magát, mégis csak kevesen ültetik otthon. A zöldség, aminél az egyik legnagyobb különbség van a költségeket tekintve a bolti és az otthoni termesztés között,

márc. 23
5:15 Születéskor várható élettartam: lesújtó magyar adat érkezett (Igényesférfi.hu)

Magyarországon a születéskor várható élettartam Európai viszonylatban továbbra is alacsony, mivel az átlagos életkor még mindig jelentősen elmarad a 80 éves határtól.

márc. 23
5:18 Endometriózis: Úgy tűnik, egészen eddig félreértettük a nők millióit érintő betegséget (WMN)

Ideje felülvizsgálni, mit gondolunk az endometriózisról. Kutatók szerint még olyan betegségekkel is kapcsolatban állhat, amelyek eszünkbe se jutnának.

márc. 23
5:18 Raymond Weil Millesime Small Seconds 39mm Tuxedo (Kronometer)

Erőre kapott a Raymond Weil. Sorra jelennek meg a jól eltalált óráik. Korábban a Raymond Weil egy furcsa határvidéken tengette napjait, érdekes, zenei kapcsolódással, néhány izgalmasabb referenciával, de alapvetően az

márc. 23
5:18 Időjárás 2026. március 23.: Tavaszias, de túlnyomóan felhős az ég (Bien)

Ma, 2026. március 23-án igazi tavaszi, szeszélyes nap köszönt rád: sok felhő mögül gyakran kisüt a nap. A csúcsok 13-16 °C között mozognak.

márc. 23
5:18 A magyarok 80 százaléka szerint ez a finomság a megoldás, amikor kevés idő van főzni (Vince)

Finom és pillanatok alatt elkészíthető, ötből négy magyar ezt választja. Átfogó kutatást készített a Hamé Hungária Kft. az emberek hétköznapokhoz kötődő étkezési szokásairól. A nem reprezentatív felmérés során arra keresték

márc. 23
5:18 Ne nyissa meg, ha ilyen üzenetet kap az egészségbiztosítótól: a pénzét és az adatait is kicsalhatják (Hóvége)

A lejárt TAJ-kártya cseréjére „figyelmeztetnek”, így próbálják megszerezni a címzett személyes adatait.

márc. 23
5:42 Humor és életkor: mikor érti meg a gyerek a viccet? (Kölöknet)

https://www.koloknet.hu/szuloszerep-es-gyermekneveles/mentalisan-eros-gyermeke-onbizalom-pszichologia/Volt már olyan, hogy a gyermeked megsértődött egy viccen, miközben a felnőttek nevettek rajta? Vagy egyszerűen nem értette, miért vicces valami? A humor érzékelése nem velünk született képesség: fokozatosan alakul ki, és életkoronként egészen máské

márc. 23
5:42 Az étel, ami szinte minden magyar étterem étlapján ott van, mégsem ajánlott enni belőle (Vince)

Éttermi szakemberek óva intenek, hogy kirendeljük ezt a fogást. Bár számos internetes forrás szerint a hortobágyi palacsintát az 1958-as brüsszeli világkiállításra „fejlesztették”, valójában korábban született. Az elnevezés felbukkan már 1942-ben

márc. 23
5:42 Ha szoktál fagyasztott ételeket fogyasztani, erről tudnod kell a Nébih szerint (Prove)

Nem mindegy a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal szerint, hogyan kerülnek otthon a fagyasztóba az alapanyagok, ahogy az sem, milyen állapotban vesszük a gyorsfagyasztott termékeket a boltban. Van néhány alapszabály, amelyet mindenkinek be kellene tartani, ám sokan nincsenek tisztában ezekkel. A dietetikus pedig közben arra is felhívja a figy

márc. 23
5:48 Tavaszi cipőtrend: 6 lapos spanyol cipő, ami meghatározza a szezont (in.hu)

A 2026-os tavaszi szezonban egyértelműen a lapos sarkú cipők dominálnak. Legyen szó szandálról vagy balerinacipőről, ezek a lábbelik nem akarnak uralkodni a szettünkön, mégis képesek összehangolni az egész megjelenést. Spanyolország a bőrművesség és a hagyományos cipőkészítés terén élen jár, és népszerű márkái, mint a Zara, Stradivarius, Mango vagy

márc. 23
5:48 Ma, március 23., Emőke névnapja van – mit jelent a név? (Bien)

Névnapok ma, március 23-án: Emőke. Sok szeretettel és meleg öleléssel köszöntjük őket. A mai nap tartjuk a meteorológia világnapját is.

márc. 23
6:06 "Dolgoztam szállodában, úgyhogy ezekhez a dolgokhoz inkább nem nyúlnék a szobában" (Roadster)

Nem minden annyira makulátlan, mint amilyennek látszik.

márc. 23
6:06 Így vásárolhatnak a pedagógusok a legolcsóbban: a 8 legjobb kedvezmény, amit megéri kihasználni (Hóvége)

Mutatjuk az idei legjobb pedagógusigazolvány kedvezményeket, a választék szerény, de még jól jöhet.

márc. 23
6:12 Hippokratész gyógyszernek tartotta ezt az olcsó zöldséget, mégis alig esszük (Vince)

Az ókori Görögországban egyenesen szent növénynek tartották. A gumós zeller az egyik legkedvezőbb árú leveszöldség. Ha szerencsénk van, már 350 forintért elcsíphetünk egy kilót. Ráadásul ennyiért nem is csak egy

márc. 23
6:15 Miért ás a kutya a kanapén és a fekhelyén? (Háziállat)

Sok gazdi ismeri a jelenséget: a kutya köröz egy kicsit, majd elkezdi kaparni a kanapét, a fekhelyét vagy a párnáját. Mi ennek az oka?

márc. 23
6:15 A bőrödön keresztül üzen a tested: 5 jel, hogy valami nincs rendben belül (Femcafe)

Sokszor azt hisszük, a súlyos bőrhibákat krémekkel vagy sminkkel teljesen el lehet rejteni, ezzel pedig meg is van oldva a probléma, pedig a valódi okok javarészt belülről fakadnak – és legtöbbször jóval komolyabb egészségügyi gondokra utalnak, mint gondolnánk.

márc. 23
6:18 Ezt hozza 2026. március 23. a numerológia szerint: szívből jövő lezárások ideje (Bien)

Ezt hozza 2026. március 23. a numerológia szerint – az elengedés, együttérzés és csendes beteljesülés napja.

márc. 23
6:21 Trump kemény üzenete Iránnak: „akár már most is véget vethetnénk ennek, de akkor még vissza kellene jönnünk”” (Igényesférfi.hu)

Trump szerint az USA akár azonnal befejezhetné az iráni hadműveleteket, mégis maradna. Közben újabb 2 500 tengerészgyalogos indul a térségbe.

márc. 23
6:30 Miért leszünk libabőrösek egy megható pillanattól? Ez történik a testünkben (EgészségKalauz)

Amikor beleéljük magunkat egy helyzetbe, hirtelen végigfut rajtunk a hideg, és libabőrösek leszünk. Ez az élmény egyszerre furcsa és kellemes, és sokszor pont a legintenzívebb pillanatokban jelentkezik. De vajon mi történik ilyenkor a testünkben, és miért reagálunk így?

márc. 23
6:36 Meglepő, de pizza már az ókorban is az egyik legkedveltebb street food volt (Hamu és Gyémánt)

A pizzát hajlamosak vagyunk modern találmánynak tekinteni, pedig gyökerei jóval mélyebbre, egészen az ókorig nyúlnak vissza. Az egyszerű, feltétekkel gazdagított lepénykenyér már több ezer évvel ezelőtt is a mindennapok része volt – gyors, olcsó és könnyen fogyasztható ételként, amely sok szempontból a mai street food előképének tekinthető.

márc. 23
6:45 Mintaprojekt lett a velencei-tavi fejlesztés (AQUA)

A Velencei-tavon közlekedő Gárdony személyhajó már elektromos meghajtással üzemel, és most egy közép-európai program számára szolgál gyakorlati példaként arra, hogyan lehet zöldebbé tenni a vízi közlekedést. A Gárdony 1984-ben épült, évtizedeken át szolgálta a tavon a sétahajózást, majd a Kisfaludy turisztikai fejlesztési program támogatásával telj

márc. 23
6:48 Mások helyett ír szakdolgozatot, egyetemi beadandót a magyar szellemíró lány (WMN)

Andrea egy közvetítő ügynökségen keresztül már több tucat szakdolgozatot írt meg mások helyett, ezáltal olyanokat segítve diplomához, akik talán nem lettek volna képesek saját erejükből megszerezni azt.

márc. 23
6:48 5 trükk, amivel a divatipar újra és újra ugyanazt eladja neked – te bedőlsz neki? (Bien)

Volt már olyan érzésed, hogy a szekrényed tele van ruhákkal, mégis valahogy mindig ugyanaz történik: "nincs mit felvennem"? A divat világa különös játékot játszik velünk, hiszen a trendek ciklikusan térnek vissza.

márc. 23
6:48 Tavaszi street style outfitek, amiket érdemes ellesni az irodába is (Life&Body)

Ahogy megérkezik a tavasz, nemcsak a természet éled újjá, hanem a gardróbunk is. A hosszabb nappalok és az egyre melegebb idő végre lehetőséget ad arra, hogy elbúcsúzzunk a nehéz téli daraboktól, és friss, inspiráló outfitekkel térjünk vissza az irodába.   A street style világából ellesett szettek különösen jó kiindulópontot jelentenek: egyszerre s

márc. 23
6:54 Napi hány tojást lehet enni? (Babanet)

A húsvéti asztal főszereplője, a tojás az egyik legmegosztóbb alapanyag: egyszer szuperélelmiszerként beszélnek róla, máskor a koleszterin miatt kerül célkeresztbe. Nem csoda, ha elbizonytalanodunk, hogy mennyi az a mennyiség, amit még nyugodtan megehetünk.

márc. 23
7:06 Minden idők legtöbb látogatóját vonzotta Britanniában ez a múzeum (Roadster)

Elvesztette elsőségét a British Museum.

márc. 23
7:06 Ennyibe kerül idén a jogosítvány meghosszabbítása életkor szerint: mutatjuk, mennyit kell fizetned (Hóvége)

A jogosítvány érvényességének figyelése minden autós kötelessége, mégis sokan az utolsó pillanatban kapnak észbe.

márc. 23
7:08 Ez az 5 hozzávalós joghurtos kávé tarolja le most a netet (Roadster)

Az ital népszerűségét az adja, hogy összetétele emlékeztet az edzés előtti italokra: koffeint, elektrolitokat és fehérjét is tartalmaz.

márc. 23
7:12 Frontok támadják a szervezetet: erre készülj, ha érzékeny vagy! (BP Vibe)

A héten változékony, kora tavaszias időjárásra számíthatunk, amely nemcsak a hangulatunkra, hanem a szervezetünkre is hatással lehet. A felhők és a napsütés váltakozása mellett többször kell számítani csapadékra, és a frontok is gyakrabban váltják egymást, ami érzékenyen érintheti az arra hajlamosakat.

márc. 23
7:18 Elfeledett böjti szokások, amik nem is olyan régen még az egész országban meghatározóak voltak (Bien)

A modern világ "mentes" étrendjei mögött sokszor hiányzik valami, amit a régi böjti szokások még magukban hordoztak. A böjt nemcsak a fogyásról szólt, hanem egy testi-lelki utazás volt nagyszüleink számára.

márc. 23
7:18 Gluténmentes csokis süti – ellenállhatatlan kiegészítője lehet a kávézásnak vagy teázásnak (Prove)

Ez a vegán gluténmentes csokis süti csicseriborsóból készül, és banán, valamint juharszirup édesíti. Megállja a helyét a gyerek uzsonnásdobozában, de a frissen készült kávé oldalán is. Felejtsd el mindazt, amit eddig a száraz, unalmas diétás sütikről gondoltál! Ez a recept a bizonyíték arra, hogy a kamra polcán pihenő csicseriborsó nemcsak hummuszk

márc. 23
7:21 Minden rajongót behálóz a Pókember: Vadonatúj nap frissen berobbant előzetese (Igényesférfi.hu)

A Pókember: Vadonatúj nap látványos előzetese New York hősének küzdelmét ígéri, aki a feledésből visszatérve próbálja újra megtalálni helyét a Marvel-moziverzumban.