Hírarchívum - Életmód - 2026 március

2026. március 2. hétfő

márc. 2
13:15 A tavaszi megújulás nem klisé – hanem biológiai szükséglet (Bien)

A tavaszi megújulás a közvélekedéssel ellentétben nem egy romantikus klisé, hanem egy mélyen gyökerező biológiai szükséglet.

márc. 2
13:27 Egyre kevesebb a párkapcsolat világszerte – mi áll a háttérben? (in.hu)

A szociológusokat és demográfusokat már jó ideje foglalkoztatja, hogy miért növekszik az egyedülállók száma világszerte. Az elmúlt öt évtizedben duplájára nőtt az egyedülálló nők és férfiak aránya az Egyesült Államokban, a pandémia és a megnövekedett képernyőidő lassította a párkapcsolati "gyakorlást", és az online társkereső alkalmazások is átírjá

márc. 2
13:33 Kínában már plafonon mászkáló robotok maguktól töltik az autókat (Rakéta)

Kína nagyvárosaiban egyre több parkolóházban tűnnek fel azok a mennyezetre szerelt, autonóm módon mozgó töltőrobotok, amelyek emberi beavatkozás nélkül képesek csatlakoztatni az elektromos autókat az elektromos hálózathoz.

márc. 2
13:45 Az égi óriás, ami 52 elefántot is elbírt (Roadster)

A légi teherszállítás területén hosszú éveken át nem akadt kihívója.

márc. 2
13:45 Így rendezi át a tavaszi bolygótranzit az érzelmi életedet (Bien)

2026 tavaszán a Neptunusz, az inspiráció és álmok bolygója, belép a Kos jegyébe, ami korábban nem látott intenzitást hoz az érzelmeinkbe és kapcsolódásainkba.

márc. 2
13:57 Bombázás és felszökő olajárak – Mi történik a Közel-Keleten? (WMN)

Emelkedik az olajár, a légterek zárva, a világ légiforgalma akadozik – a Közel-Kelet válsága globális hatásokat idéz elő.

márc. 2
13:57 Hatmillió látogató nyomai: rendkívüli tisztításon Michelangelo Utolsó ítélete (Zöld Trend)

A Sixtus-kápolna freskója a látogatók "párolgása" miatt szorul tisztításra.

márc. 2
14:09 Hasznos tanácsok nyújtáshoz (WebBeteg)

Az edzéseket követően vagy önálló gyakorlatok formájában végzett nyújtás segít elkerülni az izmok megrövidülését, mozgékonyabbá tesz, ellensúlyozza a hétköznapokban minket érő egyoldalú terhelést, azonban fontos, hogy lassan és óvatosan végezzük.

márc. 2
14:09 Hirtelen magas lett a vérnyomása? Így csökkentheti gyorsan és biztonságosan (EgészségKalauz)

Felszökött a vérnyomása? Ezekkel a módszerekkel gyorsan javíthat az értékein.

márc. 2
14:27 Góg Anikó: A fogyás csak mellékhatás – izmot kell építeni 40 felett (SzMo)

A Diagnózis egészségpodcast legújabb epizódjából megtudhatod, hogy miért nem elég csak az étkezésedre figyelni, ha formában akarsz maradni 40 felett, és mit tehetsz azért, hogy valóban megőrizd az izmaidat.

márc. 2
14:27 Nem veled van a baj: a hétfői szorongás evolúciós örökség (Igényesnő.hu)

Ha hétfő reggel nehéz szívvel nyitod ki a laptopod, nem gyenge vagy és nem hálátlan. Egyszerűen olyan munkarendszerben élsz, amelyre az emberi psziché soha nem lett optimalizálva. A „hétfői rosszkedv” sokszor személyes kudarcként jelenik meg: mintha a motiváció hiánya jellemhiba lenne. Valójában inkább evolúciós félrecsúszásról van szó. Az a pszich

márc. 2
14:45 Góg Anikó: A fogyás csak mellékhatás – izmot kell építeni 40 felett (SzMo)

A Diagnózis egészségpodcast legújabb epizódjából megtudhatod, hogy miért nem elég csak az étkezésedre figyelni, ha formában akarsz maradni 40 felett, és mit tehetsz azért, hogy valóban megőrizd az izmaidat.

márc. 2
14:45 Megerősített biztonsági intézkedéseket vezettek be Budapest Repülőterén (Spabook)

A közel-keleti konfliktus miatt Magyarország kormánya magasabb szintre emelte a terrorfenyegetettségi besorolást, és megelőző jelleggel szigorúbb biztonsági intézkedéseket vezetett be országszerte. Az intézkedések érintik a Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőtér területét is, ahol…

márc. 2
14:45 Ezért hiszem, hogy nem kell minden tavasszal "új életet kezdeni" (Bien)

Ahogy az első napfényes márciusi reggelen kilépünk, szinte automatikusan bekapcsol bennünk valami: most kell megújulni. De vajon valóban szükséges minden tavasszal új életet kezdeni?

márc. 2
14:51 Zendaya és Tom Holland titokban összeházasodott (Hamu és Gyémánt)

Csendben, a nyilvánosság kizárásával mondta ki az igent Zendaya és Tom Holland – a hírt nem a pár, hanem a színésznő stylistja erősítette meg egy vörös szőnyeges eseményen.

márc. 2
14:57 Ezért zuhanyoznak egyre többen sötétben – nem azért, amire elsőre gondolnál (Femcafe)

Elsőre furcsának tűnhet, sőt kicsit extrémnek is. Mégis egyre többen kapcsolják le este a villanyt a fürdőszobában, mielőtt beállnak a zuhany alá. És nem, nem spórolásról van szó.

márc. 2
15:09 Országos emléktábla-avatási mintaprojekt indul Megyesi Balázzsal (Hamu és Gyémánt)

Új országos kezdeményezés indul "Nagy emberek – kis települések" címmel, amelynek célja, hogy reflektorfénybe állítsa azokat a személyeket, akik kis magyar településekről indultak, és életükkel, munkájukkal, emberségükkel maradandót alkottak, még akkor is, ha nevük nem került be a történelemkönyvekbe. A projekt megálmodója Megyesi Balázs műtárgysza

márc. 2
15:09 Cickafark (egy.hu)

Mi mindenre jó?

márc. 2
15:21 Ugye belegondolni is hátborzongató? Ezt fogod tapasztalni a halálod előtti utolsó pillanatokban (Femcafe)

Mi vár ránk, ha átlépünk élet és halál kényelmetlenül vékony mezsgyéjén? Létezik túlvilág? Vagy örök sötétség fogad majd? Fogas - és persze a földi lét során megválaszolhatatlan - kérdések ezek, melyek immár hosszú évezredek óta nyugtalanítják az emberiséget. Ugyanakkor legalább ennyire izgalmas, hogy mi vár ránk az elmúlás küszöbén...

márc. 2
15:27 Nehezen magyarázható, hogy kerültek a Marsra ezek a gömbszerű képződmények (Rakéta)

A Curiosity fedezte fel a "tojásokat".

márc. 2
15:27 Kate Moss és sztárokkal teli első sor: nagyot robbant Demna első Gucci-bemutatója (in.hu)

A milánói divathét egyik legjobban várt eseménye kétségtelenül a Gucci 2026-os őszi/téli bemutatója volt. Ez volt Demna első hivatalos kifutós show-ja a legendás olasz divatház élén, és a kollekciójával felülmúlta a várakozásokat.

márc. 2
15:45 Szűrés, edukáció, közösség – 15. Diabetes Civil Fórum Budapesten (EgészségKalauz)

Március 7-én Budapesten rendezik a 15. Diabetes Civil Fórumot, amely az egészségtudatosság és a betegségmegelőzés fontosságára hívja fel a figyelmet, civil szervezetek és egészségügyi szakértők összefogásával.

márc. 2
15:51 2026-ban újra Miss World Hungary! Idén a te fejedre kerül a korona? (Femcafe)

Idén is megválasztják Magyarország Szépét - Március 9-én indul a jelentkezés!

márc. 2
15:51 Örökség a pohárban, történet a tányéron: Heimann Borvacsora a Virtu Restaurantban (Hamu és Gyémánt)

"Ezt a földet kaptuk az őseinktől" – a Heimann család mottója nem csupán szlogen, hanem több mint tíz generáción átívelő felelősségvállalás Szekszárdon. A hagyomány és a természet tisztelete minden palackban jelen van, és most egy különleges estén a Virtu Restaurant falai között kel életre. Március 26-án a MOL Campus 28. emeletén működő Michelin-aj

márc. 2
16:09 Négy közös gyermek után ébredt rá a férj, hogy a felesége egy másik férfi ágyát is átforrósítja - nem maradt el a kíméletlen bosszú (Femcafe)

A férfi mindig is mintaférjként és felelősségteljes, odaadó családapaként tekintett saját magára, s sosem hitte, hogy a felesége valaha is elárulhatja.

márc. 2
16:15 Sokkoló, mennyi vegyszer marad a gyümölcsökön – így tudod teljesen eltávolítani (Femcafe)

A modern élelmiszer-ellátási lánc egyik legvitatottabb kérdése, hogy milyen vegyszerekkel kezelik a gyümölcsöket, mielőtt a boltok polcaira kerülnek.

márc. 2
16:15 Lakberendezési trendek 2026: ezt a 7 irányzatot most minden új enteriőrben látni fogod (Bien)

Ahogy a közösségi médiából, lakberendezési magazinokból és kiállításokról ihletet merítünk, egyértelműen kirajzolódik, hogy milyen irányzatok lesznek népszerűek idén.

márc. 2
16:17 Három nagyszabású jótékonysági programmal is készül az idei Mvm Budapest Comic Con (Femcafe)

Az Mvm Budapest Comic Con szervezői örömmel jelentik be, hogy a 2026. március 21–22-én, a Hungexpo Budapest Kongresszusi és Kiállítási Központ területén megrendezésre kerülő esemény idén három kiemelt jótékonysági kezdeményezéssel is hozzájárul a társadalmi ügyek támogatásához. A rendezvény célja nem csupán a popkultúra és a közösségi élmények ünne

márc. 2
16:27 A húgyhólyagrák tünetei, kezelése és kilátások (WebBeteg)

A húgyhólyagrák elsősorban a 60-70 éves korcsoport betegsége, ritkán fiatalabb korban is jelentkezhet. A hólyagtumorok a felnőttkori rosszindulatú daganatok 2-3 százalékát adják.

márc. 2
16:33 Európából esélyünk sincs látni a vérholdat, és 2028-ig már nem is történik hasonló (Hamu és Gyémánt)

Hamarosan ismét vörösre színeződik a Hold egy teljes holdfogyatkozás során, ám Európában ezúttal teljesen kimaradunk a látványból. A következő hasonló jelenségre egészen 2028 végéig kell várnunk.

márc. 2
16:45 Nyilvános megszégyenítés az iskolában: A gyerekem és a tanára, aki traumát okozott neki (Bien)

Az iskolaválasztás nagy stresszel jár, különösen, ha neurodivergens gyermekről van szó. Az iskolai élmények azonban néha nem felelnek meg az elvárásoknak, ami komoly dilemmák elé állíthatja a szülőket.

márc. 2
17:03 7 nyugtató festékszín, amitől minden fürdőszoba luxusüdülőhelynek érződik (Femcafe)

Nem kell wellnesshotelbe költöznöd ahhoz, hogy minden este spa-hangulatban zárd a napot. Néha elég egy jól megválasztott falszín, és a fürdőszoba máris úgy hat, mintha egy tengerparti resort privát lakosztálya lenne.

márc. 2
17:15 A női kiégés 7 jele, amit sokan lustaságnak hisznek (Bien)

A mai rohanó világban nem meglepő módon sokan tapasztalják a kiégés tüneteit, de a nők különösen érzékenyek lehetnek erre a jelenségre.

márc. 2
17:39 Katalin évek után újra felvette kedvenc mintás ruháját: most még szebb volt benne (Femcafe)

Katalin hercegné újra és újra képes meglepetést okozni a ruhaválasztásaival – Vilmos herceg felesége ezúttal azt mutatta meg, hogy egy régi, évekkel ezelőtt viselt darab is simán meg tudja állni a helyét az aktuális trendek között.

márc. 2
17:39 Ethan Hawke magyar huszárkabátban érkezett a SAG-gálára (in.hu)

Ethan Hawke feltűnő szettben érkezett az idei SAG-gála vörös szőnyegére: a Screen Actors Guild díjátadóján egy magyar huszárkabátot idéző darabban pózolt a fotósok előtt.

márc. 2
17:45 Drámai hírt kaptak a Gta 6 rajongók – Ha ez igaz, akkor sokan fognak felháborodni (Femcafe)

Egyértelmű, hogy az idei év legjobban várt játéka a Gta 6. Azonban most nem a premier elhalasztásáról van szó.

márc. 2
17:45 Ennyire vagy jó emberismerő a csillagjegyed szerint (Bien)

Hiszel abban, hogy csillagjegyed befolyásolja, mennyire ismersz jól másokat? Az asztrológia szerint bizonyos jegyek hajlamosabbak jobban kiismerni másokat.

márc. 2
17:51 7 romantikus regény, amit 2026-ban el kell olvasnod (in.hu)

Néhány romantikus regény az idők próbáját is kiállta, és generációkat ejtett már rabul érzékeny, szívhez szóló történetével. Ezek a klasszikusok nemcsak a szenvedélyt és a szerelmet mutatják be, hanem betekintést engednek az emberi kapcsolatok összetettségébe, a vágyak és érzelmek finom árnyalataiba. 2026-ban is érdemes kézbe venni ezeket a műveket

márc. 2
18:09 Csontjaink egészsége: a táplálkozás szerepe a csontritkulás megelőzésében (WebBeteg)

A változatos, fehérjében és kalciumban gazdag táplálkozás, valamint a megfelelő D-vitamin-ellátottság nélkülözhetetlen a csontozat egészségének megőrzésében. De vajon mekkora szerepe van önmagában az étrendnek a csontritkulás megelőzésében?

márc. 2
18:15 Leáldozott a kék farmernek: 4 árnyalat, amit mindenki viselni fog helyette idén tavasszal (Femcafe)

Ha azt hitted, a farmer egyet jelent a klasszikus kékkel, idén tavasszal kellemes meglepetés ér. A kifutók és a street style ikonok egyaránt bebizonyították, hogy a denim új korszakba lépett: akár letisztult minimalizmusra, akár merészebb divatpillanatra vágysz, most biztosan találsz olyan színt, amely új szintre emeli a tavaszi gardróbodat.

márc. 2
18:15 A spenótos-fetás görög pite, ami a mediterrán nyarakat idézi: így készül a spanakopita (Hamu és Gyémánt)

A görög spanakopita még a legborúsabb napokon is gondoskodik a mediterrán hangulatról. A meleg, sós rétestészta, valamint a spenót, a mentalevelek és a feta kombinációja szinte egyből a déli országba repít. Mutatjuk, hogyan készül!

márc. 2
18:15 7 dolog, aminek már nincs helye a lakásodban, ha elmúltál 30 (Bien)

Az életkor előrehaladtával nemcsak a stílusunk, hanem az otthonunk hangulata is átalakul. Nézd meg, minek nincs helye a lakásodban, ha már túl vagy a harmadik X-en.

márc. 2
18:21 Visszajön a lefolyóból a szennyvíz egy magyar pszichiátria orvosi szobájában (WMN)

Videón mutatta meg a Magyar Orvosi Kamara, milyen egy magyar pszichiátra orvosi szobája.

márc. 2
18:21 Irán föld alatti drónvárosáról került elő felvétel, ahol egész arzenál vár a bevetésre (Rakéta)

Hosszú sorokban állnak Irán föld alatti rejtekhelyén a támadásra váró drónok.

márc. 2
18:23 Ez a felvétel jól mutatja, milyen drasztikusan felforgatta az iráni konfliktus a Közel-Kelet légi forgalmát (Rakéta)

Az elmúlt napok eseményei nem csupán elszigetelt járatmódosításokat hoztak, hanem alapjaiban rajzolták át a Közel-Kelet feletti égbolt forgalmi rendjét.

márc. 2
18:45 Ne dobd ki a lejárt tejet – Amit helyette tehetsz vele, az tényleg bámulatos (Femcafe)

Egyértelmű, ha már rég lejárt a tej, és kicsit szaga is van, akkor nem szabad meginni, azonban kiönteni sem kell.

márc. 2
18:45 "Utálom, hogy csokibarnára szolizza magát." – Mit tesz a párod a testével, ami neked nem tetszik? (Bien)

A párkapcsolatokban gyakran előfordul, hogy a partnerek eltérően látják a szépséget. Míg a nők sokszor változtatni szeretnének a megjelenésükön, a férfiak gyakran elégedettek a természetes szépséggel.

márc. 2
18:57 Négyszáz éves hajóroncsot találtak egy strand közelében (AQUA)

A Dorset partjainál talált roncs a kutatók szerint egy 17. századi holland hajó maradványai lehetnek, de csak óráik voltak a feltárásra a következő dagály előtt. Látványos és idővel folytatott verseny zajlott az elmúlt napokban Anglia déli partjánál, miután régészek a dagállyal küzdöttek, hogy megmentsenek egy 17. századi hajóroncsot egy népszerű n

márc. 2
19:15 Ezért nem tudsz fogyni: lehet, hogy az ebédidőd a hibás? (Femcafe)

Az ebédidő a legtöbb ember számára nem csupán egy étkezés, hanem egy rövid kiszakadás a munkából, azonban így a hízás is beindulhat.

márc. 2
19:15 Miért olyan izgató a durva szex? A válasz (Bien)

Tévedsz, ha azt hiszed, hogy csak azóta népszerű, amióta bejött A szürke 50 árnyalata a képbe. Az emberiséget mindig is érdekelte az intenzívebb szexuális élmények megélése, amit gyakran kisebb fájdalmak árán lehetett elérni. A legtöbb nő és férfi fantáziál arról, hogy a partnere valamivel erélyesebben teszi magáévá. De miért is van ez?