Hírarchívum - Életmód - 2026 március

2026. március 19. csütörtök

márc. 19
8:33 Rossz a tartásod? 5 otthon is végezhető gyakorlat, amivel könnyen javíthatsz rajta (Hamu és Gyémánt)

A testtartás kérdése sokáig leginkább esztétikai szempontként jelent meg: gyerekkorunkban állandóan azt hallgattuk, hogy húzzuk ki magunkat. Valójában azonban ennél jóval többről van szó. Az, ahogyan ülünk, állunk vagy mozgunk, alapvetően meghatározza, hogyan működik a testünk a mindennapokban.

márc. 19
8:45 Ez az édesburgonya-trükk tarolta le a TikTokot, de vajon van értelme? (Roadster)

Az édesburgonyát leggyakrabban sütve szoktuk készíteni, ám egy, a közösségi médiában futótűzként terjedő trükk minden eddigi konyhai praktikát felülírhat.

márc. 19
8:45 5 konyhai felújítás, amitől sokkal értékesebb lesz az ingatlanod (Bien)

Egy konyhafelújítás az egyik legköltségesebb projekt, amibe belevághatsz otthonod kapcsán. Az alábbi tippek segítenek abban, hogy a felújítás ne csak szép, hanem értékesebb is legyen.

márc. 19
8:47 Megnyílt a virágoskertek Párizsa Hollandiában (Roadster)

Egyszer mindenkinek látnia kell ezt a helyet.

márc. 19
8:49 Ezt a 10 úti célt vedd fel a radarodra, ha igazán autentikus élményekre vágysz (Roadster)

Mitől lesz egy utazás igazán autentikus? Egy friss kutatás szerint attól, ha a helyiek mindennapi élete, a hagyományok és a város karaktere nem csak kirakat a turistáknak. Az InsureandGo rangsorából megtudhatjuk, mely városokban érzik az utazók a leginkább, hogy valódi, hamisítatlan élményekben van részük.

márc. 19
8:51 Megvan a Bl-negyeddöntők mezőnye, ezeket a meccseket láthatjuk a nyolc között (Player)

Komoly rangadók jönnek a nyolc között.

márc. 19
8:57 Agyhártyagyulladás-járvány: a halálos fertőzés korai jelei, amelyeket mindenkinek ismernie kell (EgészségKalauz)

Egy „társasági eseményhez” köthetőnek vélt agyhártyagyulladás-járvány két fiatal halálát okozta, és több mint egy tucat embert súlyos állapotba sodort – az orvosok sürgős figyelmeztetést adtak ki azokról a tünetekről, amelyeket semmiképpen sem szabad figyelmen kívül hagyni.

márc. 19
9:09 Kiszámoltuk, mennyit veszít másodpercenként Dubaj reptere, sokkoló számot kaptunk (Roadster)

Minden percben felfoghatatlan összegeket veszít Dubaj reptere.

márc. 19
9:15 10 apró intimitás-fokozó szokás, ami nem az ágyban kezdődik (Bien)

A párkapcsolatok egyik legfontosabb eleme az intimitás, amely nem csupán az ágyban, hanem a mindennapi élet különböző pillanataiban is jelen van.

márc. 19
9:27 Tudtad? Ezek a legfájdalmasabb orvosi beavatkozások - van, ahol az érzéstelenítés sem segít (Femcafe)

Természetesen minden ember másképp érzékeli a fizikai fájdalmat, de léteznek olyan orvosi beavakozások, melyek - akár az érzéstelenítés dacára is - valamennyi páciensnek komoly kellemetlenséget okoznak.

márc. 19
9:27 Kétezer éves maradványok váltak láthatóvá a Colosseumnál (Roadster)

Ami most a Colosseumon kívül van, valamikor az amfiteátrum belseje volt.

márc. 19
9:33 A 140 millió dollárból készült akciófilm, amit a mai napig sehol sem mutattak be (Hamu és Gyémánt)

A filmtörténet tele van félresiklott produkciókkal, de kevés olyan projekt akad, amely annyire látványosan omlott volna össze, mint A mélység birodalmai. A több mint 140 millió dolláros, vagyis közel 48 milliárd forintos költségvetéssel készülő alkotásból végül nem lett bemutatott film, csupán egy sokat emlegetett iparági kudarc.

márc. 19
9:33 5 étrend-kiegészítő, ami segít lassítani az öregedést 50 felett (in.hu)

Az 50. életév sok nő számára fontos mérföldkő – ugyanakkor ekkor kezdhetnek igazán érzékelhetővé válni a test változásai. A menopauza, az izomtömeg fokozatos csökkenése vagy a csontok gyengülése mind természetes folyamatok. Bár az öregedést nem lehet megállítani, az egészséges életmód és bizonyos tápanyagok segíthetnek abban, hogy tovább maradjunk

márc. 19
9:45 Gyomortükrözés: gyulladás, fekély és daganat diagnosztizálására is alkalmas (EgészségKalauz)

A beavatkozás legtöbbször helyi érzéstelenítéssel, ritkán altatásban történik és általában nem tart tovább negyed óránál.

márc. 19
9:45 7 "cottagecore" stíluselem, amit megéri kipróbálni az otthonodban (Bien)

Ez a stílusirányzat visszahozza a vidék nosztalgikus egyszerűségét, amely szívmelengető, meghitt hangulatot áraszt.

márc. 19
9:57 Az agyhártyagyulladás-járvány miatt állhat le a világ, itt az új koronavírus? (Femcafe)

Az egészségügyi hatóságok egy B típusú bakteriális agyhártyagyulladás-járványt vizsgálnak, ami itt Európában szedi az áldozatait.

márc. 19
10:03 Dallos Csilla: "A jól felépített LinkedIn profil a karrierépítés egyik fontos eszköze" (Nőiváltó)

Egy tudatosan felépített profil szakmai névjegy, kapcsolatépítési felület, álláskeresési eszköz és akár ügyfélszerző csatorna is lehet egyszerre - mondja Dallos Csilla Linkedin szakértő.

márc. 19
10:15 Elképesztő, de igaz, egy török városban döntöttek a húsvétról (Spabook)

Kevesen tudják, de a húsvét időpontjáról nem Rómában vagy Jeruzsálemben, hanem a mai Törökország területén. A kereszténység egyik legfontosabb ünnepének dátumát egy több, mint 1700 évvel ezelőtti történelmi eseményen határozták…

márc. 19
10:15 7 csillagjegy, akinél a szex és a spiritualitás szoros kapcsolatban áll (Bien)

A Kosok köztudottan szenvedélyesek és energikusak, ami a szexuális életükben is megnyilvánul. Ugyanakkor a belső tűzük nem csupán a fizikai élvezetek iránti vágyat táplálja, hanem az önismeret és a mélyebb kapcsolatok iránti igényt is. Számukra a szex egyfajta meditáció is lehet, ahol felszínre törhetnek az elnyomott érzelmek, és lehetőség nyílik a

márc. 19
10:21 Szoboszlai a meccs embere lett a Bl-ben, és esélyes arra, hogy megválasszák a forduló legjobbjának (Player)

Ismét kiemelkedően futballozott Szoboszlai Dominik.

márc. 19
10:21 Végre kiderült: a dinoszauruszok így keltették a tojásaikat (Hamu és Gyémánt)

A dinoszauruszokról hajlamosak vagyunk úgy gondolkodni, mintha mindent tudnánk róluk, csak azért, mert láttuk a Jurassic Parkot, holott a legfontosabb részletek közül jó néhányról még ma is csak sejtéseink vannak. Ilyen kérdés például az is, hogyan keltették ki a tojásaikat. A kutatókat most különösen az Oviraptorok foglalkoztatták: vajon a krokodi

márc. 19
10:33 Felejtsd el a klasszikus reggelit: itt a "reverse breakfast", az új módszer, amely gyorsítja a fogyást (Femcafe)

Egyre több új diétás irányzat bukkan fel, amelyek gyors és látványos eredményeket ígérnek. Most egy különösen szokatlan módszer kezdett el terjedni, amely teljesen átírja azt, amit eddig a reggeliről gondoltunk.

márc. 19
10:39 Az éttermek hamarosan igényelhetik az 5+5 millió forintos hitelt és vissza nem térítendő támogatást (Spabook)

A kormány 2026 januárjában bejelentett, 5+1 pontból álló vendéglátóipari akcióterve részeként az éttermek számára március 23-tól új, kombinált finanszírozás válik elérhetővé. Az „5+5”-ös pénzügyi konstrukció keretében 5 millió forint összegű…

márc. 19
10:45 Gyomorforgató üzeneteket talált férje telefonján a nő: még a készülék átböngészése közben elhatározta, hogy beadja a válópert (Femcafe)

Most következő igaz történetünk főszereplőjének házassága meseszerűen indult, ám egy szép napon rá kellett jönnie, hogy hazugságokkal körülbástyázott álomvilágban élt.

márc. 19
10:45 Újraéled a Büszkeség és balítélet: Végre itt az első előzetes az új Elizabethről és Mr. Darcyról (Bien)

A Netflix 2026-ban érkező hatrészes sorozata már most lázban tartja a rajongókat. Fedezd fel, miért lehet az új adaptáció az év egyik legjobban várt romantikus sorozata.

márc. 19
10:45 Kína: a legnagyobb kibocsátó és a zöld átállás motorja egyszerre (Zöld Trend)

A Hormuzi-szoros válsága erősíti Kína zöld stratégiáját – bár az új ötéves terv nem vállal sok klímacélt.

márc. 19
11:09 A nyírfapollen-allergia (WebBeteg)

A nyírfapollen az egyik legjelentősebb tavaszi allergén: erős tüneteket okoz, az allergiás náthára jellemző légúti és szempanaszok mellett jellemző rá a bizonyos ételekre adott keresztallergia is.

márc. 19
11:09 A Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőtér 13. alkalommal nyerte el a Skytrax Kelet-Európa legjobb repülőtere díját (Spabook)

Egymást követő tizenharmadik alkalommal tüntette ki a Skytrax légiközlekedési minősítő szervezet a Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőteret a Kelet-Európa legjobb repülőterének járó elismeréssel – értesült róla a Spabook.net. A díjat a…

márc. 19
11:09 A női egészségtől a varázslatos természettudományokig: sokszínű projektek nyertek támogatást a Richter Anna Díjjal (EgészségKalauz)

24 millió forint támogatást adtak át az egészségügy és oktatás területén dolgozók kreatív ötleteire.

márc. 19
11:15 Miért népszerű Budapest? A válasz a gyalogos felfedezésben rejlik (Roadster)

Minden séta új felfedezést tartogat a szakértők szerint.

márc. 19
11:15 10 gondolat, amitől hálásabban élheted meg a mindennapokat (Bien)

A hála érzése az élet egyik legnagyobb áldása lehet, hiszen segít abban, hogy jobban értékeljük a mindennapokat, és megtaláljuk az apró örömöket.

márc. 19
11:21 Történelmi pillanat, Lionel Messi megszerezte pályafutása 900. gólját (Player)

Egy lapos lövés után jött Messi 900. gólja.

márc. 19
11:27 Zendaya 11 év után újra felvette ikonikus Vivienne Westwood ruháját (in.hu)

Zendaya egyelőre hivatalosan egy szót sem mondott a Tom Hollanddal kapcsolatos titkos esküvőről – közben viszont feltűnően következetesen épít egy menyasszonyi ihletésű stílusvonalat.

márc. 19
11:39 Soha ne fogyassz ebből a fűszerből, ha műtét előtt állsz: lassítja a véralvadást (Femcafe)

A legtöbben ártalmatlannak gondolják a konyhai fűszereket, pedig bizonyos esetekben komoly hatással lehetnek a szervezetre. Különösen igaz ez akkor, ha nagy mennyiségben vagy speciális élethelyzetben fogyasztjuk őket.

márc. 19
11:39 A kenyér, ami tele van fehérjével, és csak 10 perc előkészületet igényel – recept! (Hamu és Gyémánt)

A boltban kapható kenyerek jelentős része finomított lisztből és adalékanyagokból készül, miközben kevés rostot és tápanyagot tartalmaz. Ez az egyszerű, mindössze néhány alapanyagra épülő alternatíva azonban egészségesebb, gyorsan elkészíthető, ráadásul hosszabb ideig eltelít és a szervezet működését is támogatja.

márc. 19
11:45 Hivatalos: ez a világ legjobb kávézója (Femcafe)

A leghőbb vágyad, hogy megtudd, mégis hol készítik a világ legkitűnőbb kávéját? Akkor jelen cikkünk kifejezetten neked szól.

márc. 19
11:45 250 tonna TNT-nyi energia szabadult fel, miközben fényes nappal felrobbant egy 7 tonnás meteor Ohio felett (Rakéta)

Ez a robbanás hozta létre azt az erős lökéshullámot, amely hangrobbanásként söpört végig a térségen.

márc. 19
11:45 Tényleg működik: 7 energetikai módszer a személyes tered megtartásához (Bien)

A személyes tér megtartásához néhány egyszerű, de hatásos módszer is létezik, amelyek segíthetnek visszanyerni az egyensúlyunkat és megvédeni magunkat a negatív hatásoktól. Lássuk, melyek ezek!

márc. 19
11:45 Nem dobod ki a felét: a zöld spárga tisztítására ez a legjobb módszer (Hóvége)

A zöldspárga tisztítása egyszerűbb, mint gondolnánk – séf sógorom segített.

márc. 19
11:45 Nem elég beszélni róla: a Green Academy a fenntarthatóság gyakorlati oldalát tanítja (Zöld Trend)

Zöld áttörés a vállalati oktatásban – itt a WWF, a Progressive és az U8 nagydobása, a Green Academy.

márc. 19
12:09 A Wizz Air lett a második legjobb ultra diszkont légitársaság 2026-ban (Spabook)

A Wizz Air a második legjobb ultra diszkont légitársaság az Airline Ratings 2026-os felmérésben, de diszkont kategóriában is bekerült a legjobb 10 közé – értesült róla a Spabook.net. A légitársaságok…

márc. 19
12:09 Krumpli, tojás, kolbász, tejföl, mi az? (egy.hu)

A világ legfinomabb rakott krumplija

márc. 19
12:09 Valójában ezért nem szabad fémet tenni a mikrohullámú sütőbe! (Vince)

Izgalmas története van a magyar konyha sztárjának. A mikrohullámú sütő ma már szinte minden konyhában megtalálható, és lényegében mindenki ismeri a legfőbb szabályt: fémtárgyat nem szabad beletenni. Az okát azonban

márc. 19
12:15 Van 5 tavaszi ajakszín, ami minden bőrtónuson jól mutat – Rajtad is! (Bien)

Az ajakszínek terén is izgalmas változások történtek 2026-ban, amelyek között minden bőrtónushoz találhatunk megfelelő árnyalatot.

márc. 19
12:15 Ismeretlen eredet, komoly kockázat: így ismerhetők fel a hamis növényvédő szerek (Zöld Trend)

A hamis növényvédő szerek használata veszélyezteti a termést, a környezetet és az egészséget - hívja fel a figyelmet a Nébih.

márc. 19
12:27 8 jel, hogy egy kép nem valódi, hanem Ai generálta (Player)

A Budapesti Corvinus Egyetem segít eligazodni a kamuképekkel teli világban.

márc. 19
12:27 Németország meglátta a ragyogó lehetőséget a mesterséges intelligencia térhódításában (Igényesférfi.hu)

Németország 2030-ig megduplázza adatközponti kapacitásait és jelentősen növeli a mesterséges intelligencia számára elérhető számítási teljesítményt.

márc. 19
12:27 Egy koktél, amely magyar történetet mesél világszerte: a Golden Peacock Michelin-sikere (Hamu és Gyémánt)

A Matild Palace tetején működő The Duchess Rooftop Bar signature koktélja, a Golden Peacock nemzetközi figyelmet kapott a dublini Michelin díjátadón. Az ital különlegessége, hogy a magyar borkultúra egyik ikonikus alapanyagát, a Tokaji Aszút emeli be a modern mixológia világába egy olyan koncepció mentén, amely a lokális örökséget nemzetközi nyelve

márc. 19
12:33 Trópusi tavasz a heti akciókban: mangó és avokádó fél áron, és még sok minden más (Hóvége)

Trópusi hangulat a heti akciókban: mangó és avokádó fél áron, de sok más is vár ránk a tavaszi kínálatból.

márc. 19
12:45 Hangokat hallott a nő, azt hitte, megőrült – kiderült, fontos dologra figyelmeztették (EgészségKalauz)

A hangok a fejében segítettek a nőnek.