Hírarchívum - Életmód - 2026 március

2026. március 20. péntek

márc. 20
7:03 Segítség, sérült csomag jött a futárral! Most mit csináljak? Itt a magyarázat (Hóvége)

Nem kell pánikba esni.

márc. 20
7:09 Padel - a sport, ami most mindenkit beszippant (BP Vibe)

Ha az utóbbi időben egyre többször hallod a „padel” szót, nem véletlen. Ez a dinamikus, mégis könnyen tanulható sport robbanásszerűen terjed világszerte - és már Magyarországon is egyre több helyen hódít. De mi is az a padel, és miért lett ennyire menő?

márc. 20
7:15 Hajhullás és kopaszodás nőknél: ezt teheti ellene (EgészségKalauz)

Sokan azt gondolják, hogy a kopaszodás kizárólag a férfiakat érinti, pedig a hajritkulás nőknél is gyakori probléma. Bár ritkábban vezet teljes kopaszsághoz, a haj elvékonyodása és ritkulása komoly lelki terhet jelenthet.

márc. 20
7:15 Ha rajtad is elhatalmasodik a menstruációs szorongás: Ez az 5+1 apró szokás segíthet ellazulni (Bien)

Azon túl, hogy fizikai tünetekkel, például hasi görcsökkel vagy fejfájással küzdünk, a hormonális változások még szorongást is okozhatnak a menstruációs időszakban.

márc. 20
7:21 Algoritmusok árnyékában: bennfentesek szerint a felháborodás hajtja a közösségi média profitját (Igényesférfi.hu)

Belső források szerint a TikTok és a Meta a növekedésért kockázatot vállalt a felhasználói biztonságban.

márc. 20
7:21 Titkos kódnév és számos legenda kapcsolódik ehhez a csodás, 200 éves hídhoz (Roadster)

Az építményhez számos legenda és történet kapcsolódik, mesék szólnak az első postakocsiról, ami áthaladt rajta, vagy éppen azokról a családi kötelékekről, melyek a híd két oldalán kezdődtek.

márc. 20
7:23 Ez lehet minden idők legfurcsább kísértetvárosa (Roadster)

Valójában a kísértetváros kísértetéről beszélhetünk.

márc. 20
7:25 Nagyon sok pénzedbe kerülhet, ha ebben az országban fotózol és posztolás előtt nem kérsz engedélyt másoktól (Roadster)

Érdemes körültekintően fotózni.

márc. 20
7:27 Wellness hotel vagy otthoni jakuzzi? (Spa Trend Online)

Egy wellness hotel hétvégéje kétségtelenül különleges élmény: kiszakadás a hétköznapokból, gondtalan pihenés, inspiráló környezet. Ugyanakkor egyre többen ismerik fel, hogy a valódi, rendszeres feltöltődés nem alkalmakhoz kötődik, hanem a mindennapokba épül be. Az otthon kialakított privát wellness tér - különösen egy jól megtervezett teraszon elhe

márc. 20
7:27 Katalin hercegné egy apró, de beszédes részlettel jelezte: már a királynéi szerepre készül (in.hu)

A hercegné stílusa mindig is többet árult el a színfalak mögötti szerepéről, mint gondolnánk. A legújabb megjelenése, a Windsor kastélyban tartott nigériai állami látogatáson, egy apró, de beszédes kiegészítővel utal arra, hogy a jövőben királynőként látatjuk majd.

márc. 20
7:27 Ezért kérik a légitársaságok, hogy inkább ne vedd ki a telefonodat, ha az beszorul az ülések közé (Roadster)

Rejtett veszély az ülések között.

márc. 20
7:27 Tavaszi csoda a Balatonnál – ha káprázatos látványra vágysz, ideális hétvégi program lehet (Prove)

Rózsaszín köntösbe bújt a Balaton-felvidék, virágba borultak a balatongyöröki mandulafák. Ha még nincs programod erre a hétvégére, ez a látvány megérhet egy balatoni kiruccanást. Vigyázz, nem érdemes sokáig halogatni a kirándulást, mert csak rövid ideig tart ez a csoda! A tavasz beköszöntével élénk színek veszik át az uralmat a korábban szürke tájo

márc. 20
7:27 A legtöbb magyar ezzel a módszerrel mossa el az edényeket — a baktériumok így az edénybe kerülnek (Lender)

Sokan még mindig úgy mosogatnak, hogy először letörlik az ételmaradékot, aztán forró víz helyett langyos csapvizet használnak, a szivacsot meg a mosogató szélére dobják száradni. Ez a rutin, amely jól ismert a magyar háztartásokban, gyakran oda vezet, hogy a baktériumok nem a lefolyóba, hanem vissza az edényekre kerülnek. Ez nem egy új riogatás, ha

márc. 20
7:39 Ezért van reggel kellemetlen szájszagod (Player)

Tudsz tenni ellene, és nem csak a fogmosással.

márc. 20
7:41 "Nappal szexeltem, éjjel videojátékoztam" – vallotta be a Real Madrid korábbi játékosa (Player)

A Real Madridban megbukott, de később a Bundesligában szép karriert futott be.

márc. 20
7:43 Mondunk egy országot, melyik világhírű sörmárka származik onnan? (Player)

Csukott szemmel is kiszúrod a kedvenc komlód a polcon, de mi a helyzet a földrajzzal? Itt az ideje, hogy bebizonyítsd: nemcsak inni tudod a sört, de azt is vágod, melyik nemzetnek köszönheted az esti berúgást.

márc. 20
7:45 "Chilit szívtam az orromba és felmásztam a lámpaoszlop tetejére." – A depresszió 10 kevésbé ismert jele (Bien)

A depresszió tünetei messze nemcsak a levertségre korlátozódnak. Fedezd fel a kevésbé ismert jeleket, amelyek a mindennapi életet is befolyásolhatják.

márc. 20
7:57 Alfáktól Omegáig – családi piknikes programsorozatot indít az EduTech Hungary (Infostart)

A rendezvényekkel közelebb szeretnék hozni a családokat a digitális eszközök okozta problémákhoz, illetve azok megoldásához. Timár Borbála, az EduTech Hungary digitális gyermekjóléti szakértője az InfoRádióban elmondta: a legfontosabb feladat annak a megakadályozása, hogy ezek az eszközök, tartalmak a későbbiekben ártalmakat okozzanak a gyermekekné

márc. 20
8:09 Tüzeld fel magad! Ezeknek a csillagjegyeknek végre beindítja az életét a Kos hava (Metropol)

Izgalmas időszak kezdődik a Kos havával.

márc. 20
8:15 Medvehagyma, csírák és friss zöldek (egy.hu)

Az első tavaszi vitaminforrások

márc. 20
8:15 10 húsvéti köröm ötlet, amivel stílusosan várhatod a nyuszit (Bien)

A húsvét tavaszi hangulata nemcsak a dekorációban, hanem a manikűrben is megjelenik. Fedezd fel a legtrendibb húsvéti körömötleteket, amelyekkel igazán különleges lehet a megjelenésed!

márc. 20
8:21 Ezért veszélyes a hasi zsír - több gondot okozhat, mint hinné (EgészségKalauz)

Vannak, akik csak esztétikai problémaként tekintenek a hasi zsírra, pedig ennél jóval többről van szó. A has körül felhalmozódó zsír – különösen az úgynevezett zsigeri zsír – komoly egészségügyi kockázatokat hordozhat.

márc. 20
8:21 Milyen karmikus feladatot hoztál az előző életedből? Válassz egy szimbólumot és tudd meg – Teszt (EgyNap)

Ez a bejegyzés eredetileg a EgyNap Magazin oldalon jelent meg.

márc. 20
8:33 III. Richárd angol király elveszettnek hitt holttestét egy parkoló alatt találták meg (Hamu és Gyémánt)

Ahogy a városok folyamatosan átalakulnak, néha szó szerint a föld alá temetjük a múltunkat. Kevés történet példázza ezt olyan látványosan, mint III. Richárd angol király esete, akinek nyughelye évszázadokon át rejtély maradt – egészen addig, amíg egy angliai parkoló alatt rá nem bukkantak.

márc. 20
8:45 Rákkeltő anyagot találtak a magyarok egyik kedvenc teájában: könnyen lehet, hogy te is vásároltál belőle (Femcafe)

A kávé mellett még mindig a tea a világ legnépszerűbb itala, ám sokszor előfordulhat, hogy a kedvenc márkánk olyan összetevőt, illetve hatóanyagot tartalmaz, mely káros az egészségünkre.

márc. 20
8:45 Így befolyásolhatja A Bridgerton család a párkapcsolati elvárásaidat, és talán észre sem veszed (Bien)

A Bridgerton család romantikus sorozata elvarázsol minket, de vajon hogyan befolyásolja a valós kapcsolatokkal szembeni elvárásainkat? Dr. Jeannette Correa pszichológus segít megérteni a sorozatok hatását a párkapcsolati dinamikára.

márc. 20
8:51 Nem a zöld, nem is a matcha: ez a tea lassítja az öregedést és csodát tesz a bőrrel – A japán nők is ezt isszák (Femcafe)

A japán nők híresek tökéletes, sima és ráncmentes arcukról, amit nem csupán a bőrápolási rutinjuknak köszönhetnek, hanem egy bizonyos teafélének is, ami szó szerint csodát tesz a bőrrel.

márc. 20
8:51 A sikeres emberek ezt a 6 szót gyakran használják, a sikertelenek szinte soha (Lender)

Elgondolkodtál már azon, hogy a sikeres emberek miért kommunikálnak másképp? Nemcsak a szokásaik, hanem a szavaik is különböznek! Létezik 6 egyszerű szó, amelyeket a sikeres emberek tudatosan használnak – és amelyek segítenek nekik előrébb jutni az életben. A meglepő az, hogy a sikertelenek szinte soha nem mondják ki ezeket. Nézd meg, melyek ezek,

márc. 20
9:09 Kijött a teljes rangsor: ezeket az autókat lopják el a leggyakrabban Magyarországon (Femcafe)

A Vezess.hu friss cikke beszédes statisztikákat közölt arról, mely autókat lopják el a leggyakrabban Magyarországon. Máris mutatjuk, mely közkedvelt márkák szerepelnek a rangsor élmezőnyében.

márc. 20
9:09 Robotlázadás: kikapcsolni sem tudták a robotot, ami bepörgött egy étteremben (Rakéta)

Tányérokat tört és káoszt okozott a robot egy amerikai étteremben.

márc. 20
9:15 10 mondat, amit a belső gyereked egész életedben hallani szeretett volna (Bien)

A szeretet, bátorítás és biztonság érzése alapvető fontosságú a fejlődéshez, de sajnos nem mindenki kapja meg ezeket a szükséges impulzusokat gyermekkorában.

márc. 20
9:15 Mobiltelefon az iskolában: létezik normális egyensúly? (Green)

A mobiltelefon használata az iskolában ma már szigorú szabályokhoz kötött, ami javítja a diákok

márc. 20
9:33 Így alapozták meg Goya festményei a horror műfaját (Hamu és Gyémánt)

Kevés festő tudott olyan nyugtalanító képi világot teremteni, mint Francisco Goya. Egyes művei ma is úgy hatnak, mintha egy lidérces álomból szakadtak volna ki: boszorkányok, sátáni alakok, torz arcok, sötét égbolt és kiszolgáltatott emberi testek népesítik be őket. Mindez önmagában is különös lenne, de igazán attól válik jelentőssé, hogy Goya egy

márc. 20
9:39 Empátiával a matekszorongás ellen – Töreky Szilvia tudja is, hogyan! (Nőiváltó)

Töreky Szilvia programot dolgozott ki a matekszorongás ellen. Matekfóbia Mentorprogramja már több embert meggyőzött: ő volt az egyik nyertese a 2025-ös Visa She’s Next programnak, amelyre ismét lehet pályázni!

márc. 20
9:45 Mit hoz a 2026-os tavaszi napéjegyenlőség a csillagjegyeknek? (in.hu)

A tavaszi napéjegyenlőség a megújulás és az újrakezdés időszaka – de vajon mit jelent ez a különböző csillagjegyek számára? A Nap belépett a Kos jegyébe, amivel egy új asztrológiai ciklus indul, amely cselekvésre, egyensúlyra és tudatos változásra ösztönöz.

márc. 20
9:45 Hogyan vizsgálja ki a merevedési zavart az urológus? (EgészségKalauz)

A merevedési zavar egy olyan panasz, amelynek kivizsgálása jelentősen túlmutathat a tünetek megismerésén. A merevedési nehézség gyakran érrendszeri vagy egyéb szervi betegség első tünete.

márc. 20
9:45 10 ruhadarab tavaszra, amik most uralják a street style trendeket (Bien)

Az utcai divatban olyan egyedi ruhadarabok jelennek meg, amelyek nemcsak az eleganciát és stílust, hanem a kényelmet és sokoldalúságot is ígérik.

márc. 20
9:45 Ez a húsvéti lepény (mazurek) mindig sikerül, és percek alatt elfogy (Lender)

Amennyiben nem szeretnél bonyolult süteményt készíteni húsvétkor, hiszen úgyis rengeteg olyankor a tennivaló, akkor ez a recept pont neked való. Ugyanis ez a lepény nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető és nagyjából elronthatatlan. Ez a lepény biztos lehetsz benne, hogy az elsők között fog elfogyni az ünnepi asztalról, mondhatni eteti magát. A

márc. 20
9:51 Valószínűleg te is rosszul tudtad, mikor érdemes fogat mosni (Player)

Mire tippelsz, reggeli előtt vagy után? Eláruljuk, ha már ma van a szájápolás/egészséges száj világnapja.

márc. 20
10:09 Lassan sült borjú tejszínes mártással (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

márc. 20
10:09 A Békák Világnapja - március 20. (BP Vibe)

Március 20-án ünnepeljük a Békák Világnapját, amely a kétéltűek védelmére, a környezetben betöltött fontos szerepükre és a sokféleségük megőrzésére hívja fel a figyelmet. Ez a nap gyakran egybeesik a tavaszi napéjegyenlőséggel, ami a természet ébredésével is szimbolikus kapcsolatban áll.

márc. 20
10:11 Ismered a tyúkhúrt? (egy.hu)

A tavasz nemcsak napfényt, hanem tápanyagokban gazdag növényeket is ajándékoz

márc. 20
10:15 Valósággal ragyogtak a magyar sztárok a Glamour-gála vörös szőnyegén (Femcafe)

A Glamour Women of the Year gála idén is a csillogás és a stílus ünnepe volt, ahol a hazai sztárok lenyűgöző, álomszép kreációkban vonultak végig a vörös szőnyegen.

márc. 20
10:15 Bejárati ajtókat alakított szekrénnyé egy holland dizájnduó (Roadster)

A város kommunikációjához és a közösségi részvételi projektekhez használják.

márc. 20
10:15 7 spirituális törvény, ami láthatatlanul irányítja a kapcsolataid dinamikáját (Bien)

Az élet láthatatlan fonalai mögött számos spirituális törvény húzódik meg, amelyek rejtett módon befolyásolják a kapcsolataink dinamikáját.

márc. 20
10:15 Óriáskígyók vére hozhatja el a fogyókúra forradalmát: Itt az új, mellékhatásmentes csodaszer (EgészségKalauz)

Vége a hányingernek? Megérkezett a Wegovy természetes riválisa a burmai pitonoktól - a tudósok szerint a piton vérében található molekula utat nyithat az új elhízás elleni gyógyszereknek.

márc. 20
10:21 5 kevésbé ismert belföldi kirándulóhely, ahová érdemes útnak indulni a húsvéti hosszú hétvégén (Hamu és Gyémánt)

A húsvéti hosszú hétvége ideális alkalom arra, hogy kimozduljunk a természetbe, de a legnépszerűbb túraútvonalak, tanösvények ebben a pár napban gyorsan megtelnek. Ha inkább csendesebb, kevésbé zsúfolt úti célt keresünk, érdemes olyan kirándulóhelyek felé venni az irányt, amelyek ugyanolyan látványosak, mégsem szerepelnek minden bakancslistán.

márc. 20
10:39 22 dolog, amit csak a nárcisztikus emberek csinálnak (Lender)

A címből egyszerűen kiolvasható, miről lesz szó: itt olyan viselkedési mintákat gyűjtöttem össze, amelyek különösen gyakran fordulnak elő nárcisztikus személyiségjegyekkel élő embereknél. Nem diagnózisokat osztok, hanem hétköznapi példákat és helyzeteket, amelyekben sokan azt érzik, mintha valami rendre ismétlődne — akár a munkahelyen, akár a csalá

márc. 20
10:45 Az egyik szomszédos fővárost választották Európa legkreatívabb helyének (Roadster)

Ljubljana önmagában is izgalmas úti cél, de érdemes tenni egy kitérőt a környék nevezetességeinek felfedezésére is.

márc. 20
10:45 Ettől a gondolkodásmódtól gyorsabban öregszel (Bien)

Az öregedés gondolata sokunkban kelt bizonytalanságot, de egy friss kutatás szerint a túlzott aggodalom éppen az ellenkező hatást érheti el, mint amit szeretnénk. Az egészséggel kapcsolatos félelmek akár sejtszinten is hatással lehetnek a szervezet működésére.