Hírarchívum - Életmód - 2026 március

2026. március 21. szombat

márc. 21
6:45 3 dolog, ami az okos emberek gondolkodását jellemzi – magadra ismersz? (Bien)

Az intelligencia nem csupán gyors reakciókat és éles meglátásokat jelent. Az okos emberek gondolkodása gyakran különcnek tűnik, de mély és adaptív mentális feldolgozásról árulkodik.

márc. 21
6:51 Remény csillan egy gyötrelmes betegséggel kapcsolatban (Infostart)

A más terápiákra nem reagáló pikkelysömörös betegek kezelésére fejlesztenek nemzetközi együttműködésben új eljárást a Szegedi Tudományegyetemen (SZTE) a HU-RIZONT program támogatásával – közölte a felsőoktatási intézmény közkapcsolati igazgatósága.

márc. 21
6:51 Így teremtsd meg a bőséget a vállalkozásodban – üzleti szemlélet, ami pénzt, kreativitást és lehetőségeket vonz (Life&Body)

Ha úgy érzed, a pénz mintha tudatosan elkerülné a vállalkozásodat, nem véletlenül van így. Egy cég vagy vonzza a lehetőségeket vagy észrevétlenül taszítja őket. A kérdés az: a te vállalkozásod bőségmágnes vagy pénzriasztó? Ha a pénz nem hozzád jön, akkor valószínűleg jó oka van rá és ez az ok sokkal közelebb van, mint gondolnád. Egy

márc. 21
6:51 Történelmi megállapodás a 15. jubileumi Badacsony New Yorkban eseményen (Vince)

Rekordszámú kiállító és wachaui borászatok a jubileumi Badacsony New Yorkban borkóstolón. 2026. április 11-én ismét Budapestre költözik egy napra a Badacsonyi borvidék, hogy 15. jubileumi alkalommal ünnepelje az immár nagy

márc. 21
6:57 Ezek a gyümölcsök égetik a leggyorsabban a hasi zsírt, és a jó idő miatt olcsóbbak is lesznek (Femcafe)

A gyümölcsök tehát nemcsak finomak és táplálóak, hanem a hasi zsír elleni küzdelemben is hatékony szövetségesek lehetnek.

márc. 21
7:03 A nácik szenvedték el, de még ők is azt mondták rá, hogy ez a legnagyszerűbb puccs (Telex)

A második világháborúban a németek egy norvégiai erőműben termeltek nehézvizet, amiből atomfegyvert is készíthettek. Emigráns norvég kommandósok több hónapos előkészítés után hajtottak végre szabotázst.

márc. 21
7:03 Kiszivárgott: 9 milliót kapott egy magyar nyugdíjas februárban! Itt a lista a „nyugdíjbárókról” (Hóvége)

Döbbenetes különbségek: a legmagasabb nyugdíj Magyarországon már a havi 4 milliót is eléri, miközben milliók élnek szegénységben.

márc. 21
7:16 Húsvéti hagyományok, amelyek ma már eltűnőben vannak (Bien)

A húsvét Magyarországon mindig különleges ünnep volt, tele szokásokkal és hagyományokkal. Azonban ezek közül sok ma már csak hagyományőrző rendezvényeken él tovább.

márc. 21
7:24 Szokatlan indokkal döntöttek lezárások mellett egy magyar városban – hetekig tarthat a tilalom (Prove)

Ideiglenesen lezártak egy – a Sopron melletti Szalamandra-tóhoz vezető – utat és egy utcát, hogy megvédjék a szaporodási időszakban vonuló békákat és szalamandrákat. Gyalogosan és kerékpárral továbbra is megközelíthető a hely, de az arra járókat fokozott óvatosságra kérik. Lezárták egy időre a vonuló békák és szalamandrák védelmében a Sopron mellet

márc. 21
7:27 Mit tegyél, ha liftben ragadtál? Ezek a hibák életveszélyesek lehetnek (Femcafe)

Bár ritkán fordul elő, sokak számára kifejezetten ijesztő gondolat, hogy egy liftben ragadjanak.

márc. 21
7:27 Tényleg gyógyíthatja a szauna a depressziót? (Igényesférfi.hu)

A kutatások szerint a szauna és a hidegterápia váltakozó alkalmazása ígéretes eszköz lehet a depresszió tüneteinek enyhítésére, mivel a szélsőséges hőhatások pozitívan befolyásolják a szervezet mentális és fizikai egyensúlyát.

márc. 21
7:30 Mit árul el az anyagcsere-kora az egészségéről? Többet, mint hinné (EgészségKalauz)

Az egészségesebb anyagcsere elérése nem feltétlenül igényel drámai életmódváltást. Sokszor már apró, következetes változtatások is érezhető javulást hozhatnak.

márc. 21
7:39 Most 5 csillagjegy életében indul el egy új, lendületes időszak (Metropol)

Megnyílik az út a valódi előrelépés és a friss kezdet felé.

márc. 21
7:48 "A többszerelműség nem lélekgyógyító" Ha kipróbálnád a nyitott házasságot, előbb olvasd el ezt (Bien)

A nyitott házasság és a poliamoria összetett kapcsolati formák, melyek több kihívást rejtenek, mint gondolnánk. Olvass tovább, hogy megismerd mások tapasztalatait.

márc. 21
7:54 Ezek a sneakertrendek uralják a 2026-os tavaszt – mutatjuk a legjobbakat (in.hu)

A tavasz érkezésével nemcsak a könnyedebb rétegek és a napfényes délutánok térnek vissza, hanem a cipőtrendek is új irányt vesznek. A klasszikus fehér sneakerek ideje ugyan nem járt le, de 2026-ban a megszokott fazonok mellett egészen váratlan darabok kerülnek reflektorfénybe, köztük néhány kifejezetten megosztó választás is. Mutatjuk az öt legizga

márc. 21
8:12 A hagymahéjtól a kurkumáig: növények vibráló színei a húsvéti tojásokon (egy.hu)

Tippek tojásfestéshez

márc. 21
8:18 10 ismétlődő élethelyzet, ami arra utal, hogy még nem tanultad meg a leckét (Bien)

Ismered azt az érzést, amikor úgy érzed, mintha ugyanabba a helyzetbe kerülnél újra és újra? Ezek az ismétlődő élethelyzetek arra világítanak rá, hogy van még mit tanulnunk.

márc. 21
8:24 16 évig köhögött a férfi – kiderült, egy apró játék közlekedési bója lapult a tüdejében (EgészségKalauz)

Az orvosi szakirodalom tele van meglepő történetekkel.

márc. 21
8:27 "Neymar soha nem volt világklasszis futballista" (Player)

Állítja Wayne Rooney.

márc. 21
8:30 3 villámgyors, néhány hozzávalós étel, amit fél óra alatt elkészíthetsz (Roadster)

Kevés alapanyagból, gyorsan, kompromisszumok nélkül készíthetsz el zseniális fogásokat.

márc. 21
8:32 Ez nem mém, hanem egy valódi, működő repülőtér (Roadster)

Valahogy az Azori-szigetek legkisebb településére is el kell jutni.

márc. 21
8:34 4+1 idilli program Ausztriában (Roadster)

A természet minden szépségét élvezheted itt.

márc. 21
8:36 A Hormuzi-szoros válságban: bizarr jelek kezdenek utalni az üzemanyaghiányra (Rakéta)

Egy országban már bevezették a jegyrendszert az üzemanyaghiány miatt.

márc. 21
8:36 Egy európai légitársaság több száz járatot töröl az olajár-emelkedés miatt (Hamu és Gyémánt)

Több száz járat törlésére kényszerült a Scandinavian Airlines a megugró üzemanyagárak miatt. A helyzet nem egyedi, ráadásul a szakértők szerint az utasoknak tartósabb drágulásra kell készülniük.

márc. 21
8:38 Hat tudományos érv, hogy létezhettek jóval korábbi civilizációk is (Rakéta)

Százezer év múlva talán a mi civilizációnkból sem marad semmi, legfeljebb pár homályos mítosz.

márc. 21
8:45 Sokan elrontják: ebben az időpontban szellőztess tavasszal, hogy valóban tiszta legyen a levegő a lakásban (Femcafe)

Az időpontot is érdemes betartani a tavaszi szellőztetésnél a szakértők szerint.

márc. 21
8:48 Dr. Kunetz Zsombor: Ilyen egészségüggyel is lehet kétharmadot nyerni, ezért nem nyúlnak hozzá (WMN)

Az egészségügyi rendszer leépülése hosszú folyamatok és rossz döntések következménye – de főként annak tudható be, hogy az elmúlt évtizedben az egészségügy rendbetétele nem volt prioritás.

márc. 21
8:48 Kudarcba fulladt álomutazás New Yorkban: 7 milliárd forintos kártérítést követelt egy német turista (Roadster)

.

márc. 21
8:48 Lelkesek és eltökéltek: ezért nézhetünk fel a Kos jegyűekre (Bien)

A Kos jegyűek az állatöv úttörői, akiknek őszintesége és szenvedélye lenyűgöző. Az alábbiakban megvizsgáljuk, miért csodálhatjuk őket annyira.

márc. 21
9:00 Halálra vannak ítélve a gleccserek, bezárják az utolsó német gleccsersípályát (Telex)

Szakértők szerint még a felmelegedés csökkenését célzó legoptimistább forgatókönyvek szerint is száz százalékban halálra vannak ítélve a németországi gleccserek.

márc. 21
9:18 5 esti bőrápolási hiba, ami akadályozza a regenerálódást – ugye te nem követed el őket? (Bien)

Az esti bőrápolás kritikus részét képezi a mindennapjainknak, főleg, ha a bőrünk szépségét és egészségét szeretnénk megőrizni.

márc. 21
9:21 AI-pszichózis – Okozhat-e pszichés zavart a mesterséges intelligencia használata? (WebBeteg)

Az utóbbi években egyre több beszámoló jelenik meg olyan esetekről, amikor intenzív chatbot-használat után egyes embereknél pszichotikus tünetekhez hasonló állapotok, a társas interakcióktól való fokozott visszahúzódás és/vagy szuicid késztetések jelentkeztek.

márc. 21
9:30 Évekig tartó viszony a tanárnővel: Ricsi könnyek között tálalt ki a manipulációról és a kihasználásról (SzMo)

Egy ártatlannak tűnő öleléssel kezdődött minden, ami aztán nyolc évig tartó titkos viszonyba torkollott. Horváth Richárd a Partizánnak mesélt a pokoli évekről.

márc. 21
9:30 Csak kevesen ismerik a tetanusz tüneteit: ezért lehet még ma is halálos (Hamu és Gyémánt)

A tetanuszt legtöbbször rozsdás szögekhez kapcsoljuk, pedig az igazság az, hogy a betegséget okozó baktérium egyéb tényezők révén is a szervezetünkbe kerülhet. Ma már hatékony módszerek léteznek a megelőzésre és a kezelésre is, enélkül azonban a tetanusz továbbra is halálos lehet.

márc. 21
9:42 Miért rázza a fejét a macskám? Ezek a leggyakoribb okok (EgészségKalauz)

Több minden is állhat a fejrázás hátterében.

márc. 21
9:48 Ha ezt az 5+1 energetikai jelet tapasztalod, akkor valaki erősen rád gondol (Bien)

Valószínűleg veled is megtörtént már, hogy szinte érezted, valaki erősen gondol rád. Lehet, hogy hirtelen melegség öntött el, vagy egyszerűen csak elárasztott valami furcsa, de kellemes érzés.

márc. 21
10:09 3 tünet, amit az orvos szerint sosem szabad figyelmen kívül hagyni (Metropol)

Néhány probléma komolyabb is lehet, mint hinnéd.

márc. 21
10:12 Milyen gyomnövény szedhető étkezési céllal márciusban? (egy.hu)

.

márc. 21
10:12 Zendaya és Robert Pattinson elárulta, mit tart a legfontosabbnak a szerelemben (in.hu)

Zendaya számára 2026 kétségkívül mozgalmas évnek ígérkezik: hamarosan debütál a Kész dráma, ezt követi az Eufória új évada, miközben a színésznő olyan nagyszabású produkciókban is feltűnik, mint az Odüsszeia és a legújabb Pókember-film. Nemrég azonban Robert Pattinson oldalán mesélt néhány személyes történetet.

márc. 21
10:18 Újranyit a mátrai turistaház, amit úgy újítottak fel 270 millió forintból, hogy egy év után be kellett zárni (Telex)

A Hidegkúti turistaház felújítására először 15 millió forintot adtak, aztán megugrott a költségvetés. Elkalibrálták a fűtését, áramellátását, vízrendszerét, egy év után be kellett zárni, hogy fél évig dolgozzanak rajta.

márc. 21
10:18 7 viselkedési trükk, amitől sokkal izgalmasabbnak és titokzatosabbnak tűnsz (Bien)

Ezek az apró viselkedési trükkök segítenek, hogy magabiztosabbnak, izgalmasabbnak és egy kicsit megfoghatatlanul titokzatosnak tűnj mások szemében.

márc. 21
10:21 A Fradi sportigazgatója szerint csak szuperlatívuszokban lehet beszélni az európai idényről (Player)

A Braga elleni kiesés után értékelte az európai kupaszezont Hajnal Tamás, a Ferencváros sportigazgatója.

márc. 21
10:24 6 fontos kerti teendő a tavasz kezdetén, amivel rengeteg problémát elkerülhetünk (Hamu és Gyémánt)

Ahogy megérkeznek a tartósan napsütéses napok, a kert is lassan elkezd felébredni a téli nyugalomból. Ilyenkor még minden kicsit szürkébbnek, csupaszabbnak és rendezetlenebbnek tűnhet, de éppen ez az az időszak, amikor a legtöbbet tehetünk azért, hogy a következő hónapokban egészségesebb, szebb és rendezettebb legyen a környezetünk. A tavaszi kertm

márc. 21
10:27 A jakuzzi használat 3 meglepő hatása, amivel támogatja az éjszakai pihenést (Spa Trend Online)

Az elégtelen éjszakai alvás több millió ember életét keseríti meg minden éjszaka. Te is forgolódsz? Nehezen alszol el vagy könnyen felébredsz az éjszaka közepén? A megzavart alvás komoly teljesítményromlást idéz elő másnap, romlik a koncentráció és fáradtabb, kedvetlenebb leszel. Ha már kipróbáltad a sötétítő függönyt, a fehér zajt és a meditációs

márc. 21
10:48 Mutasd a hűtőd, és megmondom ki vagy: Ezt árulja el rólad a hűtőd tartalma (Bien)

A hűtőszekrényünk tartalma meglepően sok mindent elárulhat rólunk. Nemcsak az étkezési szokásainkról, hanem az életmódunkról és szervezettségünkről is képet adhat.

márc. 21
10:48 Így számolják el a rezsistopot: új információk az MVM-től (Zöld Trend)

Március 21-étől érkeznek a "rezsistopkedvezményt" tartalmazó számlák - közölte az MVM Facebook-oldalán.

márc. 21
11:06 Nemcsak az erdőben élnek: ezek a helyek a kullancsok kedvencei az otthonában (EgészségKalauz)

A kullancsok nemcsak erdőkben és mezőkön, hanem lakásokban is megbújhatnak.

márc. 21
11:18 Váza és virág tökéletes kombinációja – Így lesz igazán ízléses az otthoni virágdekorációd (Bien)

Az otthonunk díszítésekor a vázaválasztás egy kulcsfontosságú szempont, hiszen a megfelelő váza nemcsak esztétikai élményt nyújt, hanem kiemeli a belehelyezett virágok szépségét is.

márc. 21
11:24 A Bridgerton-sztár, Nicola Coughlan új sorozata a manoszféra hatásait boncolgatja (in.hu)

A Netflix népszerű műsorának sztárja, Nicola Coughlan egy új sorozatban tűnik fel, amiben az online férfiközösségek, vagyis a manoszféra nőkre gyakorolt hatását vizsgálja, ezúttal női perspektívából.

márc. 21
11:42 Tényleg több pénzbe kerül lekapcsolni a lámpát a szobánkban, mint égve hagyni? (Hamu és Gyémánt)

Egy hosszú ideje élő mítosz szerint olcsóbb állandóan égve hagyni a lámpákat, mint ki- és bekapcsolni őket, ám a legfrissebb kutatások egészen mást állítanak.