Hírarchívum - Életmód - 2026 március

2026. március 23. hétfő

márc. 23
16:57 5 jel, hogy túlzásba viszed a zuhanyzást – és a bőröd már szenved tőle (Femcafe)

A napi zuhanyzás alap, de van az a pont, amikor a "minél többször, annál jobb" elv visszafelé sül el. És ami meglepő: sokan észre sem veszik, hogy már rég túlzásba estek.

márc. 23
17:12 Mit lehet tenni a csontritkulás ellen, ha már kialakulóban van? 7 apró szokás, amivel megőrizheti csontjai erejét 50 felett (EgészségKalauz)

Bevált módszerek egészen az egyszerű, négykézláb végezhető rutintól kezdve a táplálkozásig.

márc. 23
17:12 Kutyák és gazdik hasonlítanak egymásra? A tudomány szerint igen (BP Vibe)

Sokan mosolyogva jegyzik meg, hogy egy kutya és a gazdája idővel egyre inkább hasonlítanak egymásra és nemcsak külsőre, hanem viselkedésben is. Bár elsőre vicces megfigyelésnek tűnik, a kutatások szerint valóban van alapja ennek a jelenségnek.

márc. 23
17:15 A szerencse megfordul: ezek a csillagjegyek végre maguk mögött hagyják a gondokat (Metropol)

Ők tarolhatnak most a pénzügyeikben és a szerelem terén.

márc. 23
17:18 "A nőknek ott van a helye az asztalnál, bármilyen ágazatról van szó" (WMN)

A féltékenység, az összefogás és együttműködés képtelensége nagyon erős visszahúzó erő és végtelenül szomorú jelenség, ami lassan hal ki a vállalkozói szférában (is). Ahhoz, hogy valaki nőként sikeres legyen, nem kell "férfivá válni", de kudarctűrésre, döntésképességre, kockázatvállalásra és érzelmi intelligenciára mindenképpen szükség van. Nemtől

márc. 23
17:18 Nagyon durva anyagokra bukkanhattak a debreceni akkumulátorfólia-gyár mellett vett vízmintákban (Rakéta)

Klórozott oldószerekre – így a feltehetően emberi rákkeltőként besorolt kloroformra és diklórmetánra –, szénhidrogénekre, szerves oldószerekre, alumíniumra.

márc. 23
17:18 Ez a gondolkodásmód erősíti leginkább az önértékelésedet – a pszichológusok szerint (Bien)

A pszichológiai kutatások szerint az önértékelés növelésére a legjobb megoldás a növekedési szemléletmód alkalmazásában rejlik.

márc. 23
17:18 Túlszaporodás miatt emelnék a medvék kilövési keretet (Zöld Trend)

Első házként elfogadta a román szenátus a medveállomány ritkítását célzó vadászati kvóta megduplázását.

márc. 23
17:45 Drágulás jön: a magyar tv-előfizetőkre kellemetlen meglepetés vár (Femcafe)

Rengeteg tv-előfizető készítheti a pénztárcáját, mert árat emel az egyik legnépszerűbb cég.

márc. 23
17:54 4 dolog, amitől egy kapcsolat valóban működik – a pszichológia szerint (in.hu)

A legtöbben azt hisszük, hogy a harmonikus párkapcsolat titka a viták elkerülésében rejlik. A valóság azonban egészen más: minden kapcsolatban elkerülhetetlenek a feszültségek és a kisebb-nagyobb törések. A különbséget nem az jelenti, hogy mennyi konfliktus van, hanem az, hogy mit kezdünk velük. A kulcs a "helyreállítás" képessége – és ebben rejlik

márc. 23
17:57 Griezmann majdnem 20 év után elhagyja a spanyol bajnokságot (Player)

Eldőlt, hogy távozik a szezon végén az Atlético Madrid világbajnoka.

márc. 23
18:09 Ezek a Disney-hercegnők kapták valós személyekről a karakterüket (Metropol)

Hoztunk néhány izgalmas történetszálat!

márc. 23
18:09 A terhességi elhízás és veszélyei (WebBeteg)

A terhesség során az ideálisnál nagyobb mértékű súlygyarapodás veszélyt jelenthet nemcsak a kismamára, hanem a babára is. A nők többségénél csak kismértékű többletkalória bevitele szükséges a várandósság alatt.

márc. 23
18:12 Van valami, amiben Magyarország egyedülálló. (egy.hu)

Úgy hívják: gyógyvíz!

márc. 23
18:12 Íme a Four Seasons első szuperjachtja, amely 11 étteremmel, 95 lakosztállyal és privát lifttel van felszerelve (Roadster)

Elképesztő lett.

márc. 23
18:15 Videón a jelenet: Így lehet egy teljesen ártalmatlan helyzetben összetörni egy F1-autót (Player)

Ezért is nem hosszabbított vele anno a Haas.

márc. 23
18:18 "Nem lehet minden párkapcsolati gondot humorral megoldani" – Sipos Orsolya és Török Ádám a Popfilterben (WMN)

A Popfilter vendége Sipos Orsolya és Török Ádám. A két stand-upossal a humor sokféleségéről, párkapcsolati nehézségekről, a nyilvánosság erejéről és a közösségi médiáról beszélgettünk.

márc. 23
18:18 A cipzár az emberiség egyik legzseniálisabb találmánya – így működik valójában (Hamu és Gyémánt)

Rengeteg olyan hétköznapi tárgy van körülöttünk, amelyet naponta többször használunk, mégis alig gondolkodunk el rajta. A cipzár pontosan ilyen: észrevétlenül simul bele a mindennapokba, miközben működése meglepően kifinomult mérnöki megoldásokon alapul. Olyan eszköz, amelyből több készült már, mint ahány csillag van a Tejútrendszerben – mégis csak

márc. 23
18:18 Közösségi zöldítés: újra rajtol a Virágos Magyarország (Zöld Trend)

Elindult a 2026-os Virágos Magyarország verseny jelentkezési időszaka.

márc. 23
18:21 Hogyan nevelj mentálisan erős gyereket? 3 dolog, amit minden apának tudnia kell (Igényesférfi.hu)

A reziliencia, vagyis a mentális állóképesség kulcsfontosságú a gyermekek egészséges fejlődéséhez, ám ezt nem lehet tanítani, csak tapasztalat útján megszerezni.

márc. 23
18:42 Mindannyian matekzseninek születtünk? Nem a tanuláson múlnak a jó matekjegyek, hanem ezen! (EgészségKalauz)

Az alapok már csecsemőkorban ott rejtőznek bennünk: gyakorlatilag minden ember veleszületett számérzékkel rendelkezik.

márc. 23
18:45 Valójában ennyiszer kellene kimosnod a ruháidat, különben hamar tönkremennek (Femcafe)

A ruhák élettartamát nemcsak az határozza meg, milyen gyakran mossuk őket, hanem az is, hogyan bánunk velük a mosás során.

márc. 23
18:48 Nők vicces hasonlatai a szexről: "Olyan, mint amikor valaki vakarja a hátad, de kihagyja azt a pontot, ahol viszket." (Bien)

Az internet tele van vicces és fájdalmasan igaz női válaszokkal a szexről, amelyeket olvasva sok férfi magába nézhet. Ezek a hasonlatok segítenek megérteni, milyen érzés lehet a szex egy nő szemszögéből.

márc. 23
18:57 Kis hajó, nagy kaland – Megvannak a McIntyre Mini Globe Race befutói (AQUA)

A világ első, 19 lábas, saját építésű minijachtokkal teljesített földkerülő szólóversenye beírta magát a vitorlázás történetébe. A svájci Renaud Stitelmann minden szakaszt megnyerve, 180 napos idővel lett a McIntyre Mini Globe Race első bajnoka, miközben több női és nemzeti rekord is született. Március 9-én Antigua partjainál megszületett a Mini Gl

márc. 23
19:03 Csak pislogunk: Charlène hercegné élete leggyönyörűbb ruháját vette fel (Femcafe)

Idén is lezajlott az éves monacói Rózsabál, ahol ezúttal is Charlène hercegné lopta el a show-t, méghozzá egy földöntúli szépségű Elie Saab ruhakölteményben.

márc. 23
19:12 Tavaszi barangolás a Mecsekben (egy.hu)

Panoráma, erdőillat és csendes feltöltődés

márc. 23
19:15 Ajaj: ezeket a sajtokat tilos lefagyasztani, inkább meg se próbáld (Femcafe)

Sokan teszik a sajtot a fagyasztóba, hogy sok ideig elálljon, azonban vannak fajták, amiket nem szabadna.

márc. 23
19:18 A lány, akit önmagáért nem szerettek – történet az anorexiáról (WMN)

Tizenegyedik osztályos koromra állandósult a szorongásom, súlyos pánikrohamok törtek rám, és kétségbeesetten vágytam valami kapaszkodóra. Ekkor fordultam a testemhez, amelynek kontrollálása olyan biztonságérzetet és sikerélményt adott, hogy mindennél fontosabbá vált.

márc. 23
19:18 Okosabbak és sikeresebbek az elsőszülött gyerekek, mint a testvéreik? (Bien)

Ez az a kérdés, amire valószínűleg minden elsőszülött gyerek rávágja, hogy persze, a kisebbek meg azt, hogy persze, hogy nem – de vajon mit mond a tudomány? Egyáltalán, hogy lehet ilyesmit megállapítani teljes bizonyossággal? Annyit elárulunk előre: a legidősebbek tényleg kezdhetnek örülni, mert egy új kutatás szerint mind az ész, mind a siker mell

márc. 23
19:21 Nem látott mértékű válság közeleg: alapvető lépéseket sürget a világ egyik legfontosabb energiaszervezete, az IEA (Igényesférfi.hu)

A globális energiaválság megoldása a tudatos lakossági szemléletváltásban rejlik: kevesebb utazással és fenntarthatóbb fogyasztási szokásokkal bárki hozzájárulhat a helyzet javításához.

márc. 23
19:24 Egyre nehezebb elviselni a nyarakat: ezt mutatják a mérések (Zöld Trend)

A lakosság bevonásával vizsgálták a nyári hőhullámok hatását a Szegedi Tudományegyetem (SZTE) kutatói.

márc. 23
19:42 Magas fizetés, női dominancia: 5 karrierút, ahol ma már a nők diktálják a tempót (Igényesnő.hu)

Egyre több olyan jól fizető szakma létezik, ahol nemcsak megjelentek a nők, hanem többségbe is kerültek, és ezek közül több kifejezetten stabil, hosszú távon is kiszámítható karrierutat kínál. A Resume Genius friss elemzése szerint több olyan hivatás is van, ahol a nők aránya már meghaladja az 50 százalékot, miközben a fizetések is kiemelkedőek. Bá

márc. 23
19:48 Teszt: Milyen típusú szerelem vár rád ebben az életedben? (Bien)

Lehet, hogy már benne vagy, lehet, hogy még elképzelésed sincs arról, hogy milyen az igazi szerelem, de, mint minden emberi kapcsolat, ez is egyedi és különbözik a többitől. Itt a lehetőség, hogy megtudd, a te életedben milyen lesz az elsöprő szerelem.

márc. 23
19:54 Látlelet: Sajtószabadság 2010–2026 – Itt kell élned, hogy elhidd (WMN)

Bár szabad sajtó még létezik Magyarországon, a sajtószabadság mint rendszer, aligha. Hogyan zabálta fel a NER a médiumokat, mi történt a TV2-vel, és van-e visszaút a torz médiapiacból egy kormányváltással? A Látlelet következő részében Dojcsák Dalmával és Polyák Gáborral járja körül a sajtószabadság elmúlt 16 évét Milanovich Domi.

márc. 23
20:12 Eltűnt a Cataflam csepp: valóban veszélyes volt, vagy csak a piac döntött? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

Mit adjunk a gyereknek Cataflam helyett? Haszon és kockázat a mérlegen.

márc. 23
20:18 "A barátnőm irigy rám és a pasimmal flörtöl" – A mérgező barátság biztos jelei (Bien)

A barátok a választott családunk, akikhez bár vérvonal nem köt, lelkileg mindenképpen magunkhoz láncoljuk őket. Ez viszont nem vonja magával azt a tényt, hogy néha a barátok megválasztásában is mellé lehet nyúlni. Sőt, akárcsak egy párkapcsolatban, úgy egy barátságban is vannak már egészen kezdetleges jelei a mérgező kapcsolatnak.

márc. 23
20:36 6 könyvklasszikus, amit olvass el, mielőtt a filmváltozat megérkezik (in.hu)

Margot Robbie és Jacob Elordi főszereplésével debütált a mozikban Emily Brontë Üvöltő szelek című klasszikusának legújabb filmadaptációja, amely rögtön a közönség kedvencévé vált. Bár a regény 1847-ben jelent meg, az idők során számos feldolgozása született, így generációk élhették át a történet örökérvényű drámáját. Ha rajongunk a korszak- és köny

márc. 23
20:48 "Egy igazi férfi nem használ golyós dezodort" – Amit az internet szerint "igazi férfi" nem csinál. (Bien)

A nőkre rengeteg terhet rónak a társadalmi elvárások, de most kiderül, hogy a férfiaknak sincs könnyű dolga.

márc. 23
21:42 A Marson található egyik hatalmas, szabályos tetraéder formájú képződmény hozta lázba az internet népét (Rakéta)

A különös alakzat a Valles Marineris hatalmas kanyonrendszerében található, és már 2002-ben azonosították – és ugyanazok az eróziós erők hoztak létre, amelyek a körülötte lévő szakadékokat is.

márc. 23
22:15 Ezeket edd a tavaszi óraátállítás előtt, és igazi energiabomba leszel (Femcafe)

Közeledik az óraátállítás, és ideje felkészíteni rá a szervezetünket is, ha nem akarunk kómásak lenni.

márc. 23
22:24 Bénító jövőkép: a pszichológus szerint a Z generáció egyre jobban szorong (SzMo)

A pszichológus szerint a fiatalok növekvő szorongását a tartós bizonytalanság okozza. Ez az állapot pedig motivációvesztéshez és a kapcsolatoktól való visszahúzódáshoz vezethet.

2026. március 24. kedd

márc. 24
0:09 Időutazás a 40-es évek Kaliforniájában (Player)

Nosztalgiázás színes kisfilmmel.

márc. 24
0:12 Várandós vagy? Neked is jár anyasági támogatás, itt kell igényelni (Hóvége)

Egy feltétele van és csak a szülést követő 6 hónapban igényelhető!

márc. 24
0:13 Bármelyik Máv mellékvonal világszínvonalú ehhez az amerikai vasúthoz képest (Player)

Azt hitted, a vonatközlekedéshez párhuzamos sínpár szükséges?

márc. 24
0:16 Kerti nappali pénztárcabarát módon? Igen, lehetséges! (Hóvége)

A kert ma már nappali, a medence pedig elérhető luxus.

márc. 24
0:17 Szia, Mia! (Player)

Nem negédeskedünk, csak köszönünk Miának.

márc. 24
0:20 Neked is megérheti a fizetős Revolut, ha így használod a bankszámládat (Hóvége)

A Revolut új díjszabása sokakat érint, főleg, ha rendszeresen utalunk bizonyos mennyiségű forintot a Revolut magyar bankszámlaszám használatával.

márc. 24
3:51 Titkos üzenet is lehet a kutyák fűben hempergése (Infostart)

Kommunikációt, saját szag elrejtését, bőr problémát és örömforrást is jelenthet, ha egy kutya a fűben hempergőzik.

márc. 24
4:15 Így étkezz, ha nem csak formában akarsz lenni, hanem sokáig erős is maradnál (Igényesférfi.hu)

A cél nem az ideiglenes csúcsforma, hanem a hosszú távú vitalitás és fájdalommentesség. Ehhez a rendszeres edzés mellett a tudatos, támogató étkezés is elengedhetetlen feltétel.

márc. 24
4:21 Az elesés az Alzheimer-kór korai tünete lehet (WebBeteg)

Ha az idős emberek gyakran elesnek vagy egyensúlyi problémáik vannak, az az Alzheimer-kór korai jele lehet. Az összefüggést mára több kutatás is igazolta.